東海
女の子の声（口コミ）
ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？
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まい【安城・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO入店歴：2年6ヶ月
無理しすぎず、自分のペースで頑張ることです！
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あとは人と比べすぎないこと！！！
比べすぎると絶対どこかで挫折して
頑張れなかった自分が嫌になります😫
自分のペースでのんびりでも続けることが
1番いいと思います(´∀`) -
ゆい【犬山・キャバクラ】mode.M入店歴：4年11ヶ月
適度なリフレッシュと自分をちゃんと認めて褒めてあげるのがコツかな！
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ご褒美を設定したり、目標に向かって進んでいく力が必要かな！ -
みなみ あざと🚤🎰 🀄️🃏🎲【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～入店歴：5年3ヶ月
ナイトワークを長く続けるためのコツ
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1.自分と仕事との距離感を保つこと
お客様に寄り添いながらも、プライベートの自身と仕事の顔をしっかり分けることで、精神的な負担を軽減できます。
「私自身」ではなく「夜の私」という意識を持つことで、気持ちが楽になることがあります。
2.昼間の生活や趣味を大切にすること
夜型の生活が中心になると、気分が沈みがちになることもあります。
昼間に趣味やリラックスできる時間、人とのつながりを持つことで、心のバランスが保たれやすくなります。
3.無理をせず、休む勇気を持つこと
精神的・身体的に疲れを感じる前に、思い切って休むことも長く続けるための大切な判断です。
「今日は少し難しいかもしれない」と感じた時点で、自身をいたわる選択をします。
4.人間関係に適度な線引きを持つこと
お客様や職場の人間関係に対して、信頼を築くことはもちろん大切ですが、情が入りすぎると心が疲れてしまうこともございます。
自身の心を守るための“一線”を意識すると良いと思います。
5.目標や目的を明確に持つこと
「○歳までに○○万円貯めたい」「接客力を身につけたい」など、ご自身の中で仕事を続ける理由をはっきりさせておくことで、モチベーションの維持につながります。 -
天馬 りん【名古屋 錦・キャバクラ】THE MAJESTY入店歴：1年4ヶ月
黒服さんを味方につける。気が合うキャストさんと仕事の悩みなどを共有する。
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ひとりで頑張ろうとすると限界が来るので、うまく息抜きしつつ、味方を沢山つけるとメンタル良く働けます！
とにかくメンケアです🥺🤍 -
ゆうみ💝TRANES（トラネス）【名古屋 錦・ガールズバー】TRANES入店歴：2年0ヶ月
無理しすぎないこととか💭
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いっぱいいっぱいで出勤しちゃうとどうしても精神的にきつくなったり、病んだりしちゃうと思うので適度に休んで働くのがいいとおもいます🙆♀️ -
さゆり【尾張 一宮・キャバクラ】DAHLIA入店歴：2年4ヶ月
無理せず自分のペースで働くのが1番大事だと思います！！！！！あとはお友達と遊んだり、趣味を極めるのも大事だと思います！！！！！
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リオナ【豊橋・キャバクラ】CLUB KING入店歴：13年2ヶ月
長く続けられるコツはわからないけど
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この仕事が好きで
毎日楽しく過ごしてたら
純粋に応援してくれる人が増えて
長くいることが凄いと
褒められるようになり
やる気にも繋がるようになりました。 -
りお【三重 四日市・キャバクラ】CLUB salon入店歴：1年11ヶ月
無理せずに自分のペースでお客さんを掴んで自分らしく接客することが大切だと思います
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色んなお店を転々とせずに1個のお店で長く働いている方が個人的にいいと思います -
ルル【尾張 一宮・キャバクラ】DAHLIA入店歴：1年4ヶ月
楽しむこと！！✨
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嫌だな〜とかやりづらいなと思うお客様でも合わせて行って楽しむ！一緒にお酒を飲んで楽しんでいくのがいいかなと思います☆*。 -
くう【名古屋 金山・ガールズバー】WHITE.入店歴：1年11ヶ月
程よく息抜きしながらやることですかね…🤔💭
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詰め込みすぎると楽しいよりもしんどいが勝っちゃうから私は楽しく働ける範囲でシフト調整などしてます！！ -
猫乃 あみ【名古屋 錦・キャバクラ】NEW CLUB PiNK入店歴：1年6ヶ月
自分の中での目標を決める！！！
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大変なことの方が多いけど、コツコツ頑張れば結果に繋がると思います！ -
ミカ【岐阜 多治見・夕キャバ＆夜キャバ】NEO入店歴：1年3ヶ月
自分の無理の無い範囲で、自分のキャパをしっかり考えて溜め込みすぎないようにやっていく。考えすぎない。重く考えない
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𝑺𝑬𝑹𝑰𝑨 💩【東海市 太田川・キャバクラ】HOMME TOKAI入店歴：5年5ヶ月
ナイトワークを続けていくうえで欠かせないと感じているのが、心と身体のメンテナンスです。
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私は月に1回、意識的に「完全オフの日」をつくっています。
スマホもあまり触らず、何も考えずただぼーっと過ごす——それだけで、心にも身体にもふわっと余白が生まれて、驚くほどリセットされるんです。
実は過去に、連勤が続いて体調を崩してしまったことがありました。
その経験から、無理を続けることの危険さと、自分をいたわる時間の大切さを痛感しました。
「頑張ること」と「無理をすること」は似ているようで全然違う。
その違いに気づけたことは、今の私にとって大きな財産です。
こまめにリフレッシュすることで自然と気持ちに余裕が生まれ、仕事にも前向きに向き合えるようになります。
自分のコンディションと丁寧に向き合ってきたからこそ、ここまで続けてこられたんだと思います。
これからも、自分を大切にしながら長く働けるペースを守っていきたいです。 -
リア【名古屋 大曽根・ガールズバー】BURLESQUE入店歴：1年6ヶ月
お仕事をつめつめにしずに休みはちゃんととる❣️
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休みを作らないとどうしても身体的にも精神的にもしんどくなっちゃうので、週２日はおやすみとるようにしてます🥹💖あとはがんばりすぎずにしんどいときは無理せずに休むことです😪💤 -
じゅん【名古屋 大曽根・キャバクラ】club D.D入店歴：1年4ヶ月
折れないメンタルを持つことだと思います。自分をしっかり持って、多少へこたれるようなことや辛いことがあっても、自分で立て直せる人は長く続くと思います♡嫌になったら休んでもいいと思うし無理はしないことです☺無理したら後で辛いです(ᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ)ﾋﾟｴｯ
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えりな【名古屋 藤が丘・ガールズバー】e star入店歴：2年1ヶ月
自分も楽しみながらお客様とお話したり、お酒を飲んだりできれば長く続くのかなと思います！
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私は、自分も楽しみながら働けてるのでいい環境で働けてるなと感じています😆 -
✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光入店歴：1年9ヶ月
時間的に言うと無理なくスケジュール立てて
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寝る時間確保すること。寝不足では接客も難しいと思います。 -
さくら IMPEL DOWN Level32🌸【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32入店歴：1年9ヶ月
一つ一つのことに気を囚われすぎないようにすることです。心のない言葉を言われることもありますが、それを流せる力が長続きの秘訣だと思います！！
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あや【岐阜 中津川・ガールズバー】ladie's Bar Viva入店歴：1年5ヶ月
ナイトワークする上で、考えて仕事をする事は凄く大事だとは思いますが、悩みすぎないって言うのも大切なのかなって思います。
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昼夜逆転生活にもなってくるので、思考がマイナス気味になったりしますがそういった時に、仕事にむいてないのかなって思うことが合ってもそこで悩みすぎないのも長く続けてくには大切なのかなと思います。
みんな頑張り屋さんなので、頑張るのと同時に力の抜き方も知っておくといいのかって思います🫶 -
みか【小牧・ガールズバー】GOSSIPS 小牧入店歴：4年0ヶ月
夜勤の仕事は体に負担がかかることがあるため、睡眠の質や食事、運動が大切になります。特に、規則正しい睡眠を取ることが重要です。休養日には、昼夜のサイクルを意識して生活リズムを整えることも必要だと思います！
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えみ minis cafe +【名古屋 栄・ガールズバー】miniscafe ＋入店歴：1年10ヶ月
色んなことに対して深く考えない
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・お休み期間をしっかり作る
・女の子やスタッフさんにすぐ相談する
とにかく無理しないこと！無理してもいいことないから、まずは自分のペースで始めることが大事！ -
ありさ🐿️【岐阜 柳ヶ瀬・ガールズバー】Bubble入店歴：2年9ヶ月
深く考え込まないこと！人同士の仕事だから色々あるし誰でも失敗はするから、相談して飲んで寝て忘れるようにしてます！
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えりか🖤💙【北名古屋・スナック】CASUAL SNACK PARFAIT入店歴：1年5ヶ月
まだまだですが、、、笑
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他のお仕事でもそうでしたが、やっぱりある程度人のことを覚えている方がお互いに嬉しいって思うなーって感じました！あとは無理をしないのが一番だと思います。 -
早乙女れい【知立・キャバクラ】NIGHT CAFE 知立入店歴：8年0ヶ月
やっぱり、指名客をちゃんと掴む事だと思います。ヘルプばかりだと働いてても楽しくないし、大変な事もあるとは思うけど、長く続けるなら指名客を掴んでた方が絶対に楽しいと思います！
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🌻ななみ🌻【名古屋 大曽根・キャバクラ】club D.D入店歴：1年6ヶ月
ワークライフバランスを整えてオンオフをしっかり作ることです！
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常にお仕事のことを考えていることも素敵ですが、友達と遊ぶ時は遊びに集中！というように
メリハリを付けることで心身共に負担が減るので楽しみながら続けられると思います🥰 -
ゆき【東海市 太田川・キャバクラ】Annie入店歴：1年8ヶ月
私はまだまだ短いのですが、お客様との付き合いだったり、お店での立場だったり、そういう物が確立されていくと長く続くと思います(笑)
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難しいなあ(笑) -
望月 こころ【名古屋 錦・キャバクラ】THE MAJESTY入店歴：1年7ヶ月
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毎日ほどほどに -
のん【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店入店歴：1年7ヶ月
頑張ろうって向上心をもてることが大切だと思います
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やっぱり適当にやるような子は伸びなと思うので自分で頑張れる子が続けられる思います -
あ む【名古屋 金山・ガールズバー】minis cafe GM入店歴：1年9ヶ月
気合いーーー、、❓❓あと女の子とかボーイの人と仲良くなること！！これほんとーーーにだいじ‼️>⩊<✨
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はる՞•･•՞🐾【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店入店歴：2年7ヶ月
無理しないこと！
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自分のプライベートとか、好きなことも楽しめるくらいの時間をつくって大事にするようにしてます‼️
人間なのでおやすみも必要 -
️️🩵みつきママ⛳️️🩵 ライトサン🌙【名古屋 中村区・ガールズバー】LightⅢ入店歴：2年6ヶ月
無理しすぎないこと！
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お客様に合わせすぎると疲れちゃうし、自分のペースで楽しむのが長続きのコツだと思います。あと、リフレッシュも大事だと思います！美味しいもの食べたり、友達と遊んだりして気分転換すると続けやすいと思います！ -
✨一城ゆいな🫶【刈谷・熟女パブ/熟女キャバクラ】美魔女CLUB みしゅらん入店歴：1年9ヶ月
健康じゃないと続かないので
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R-1を飲んで対策しています。
有給がないので👀
体調とのバランス次第かなと思います❗️ -
水咲 ゆな🐥【名古屋 中村区・キャバクラ】Club NIGHT CAFE入店歴：2年0ヶ月
無理しすぎず自分のペースを大切にしながら
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売上だけで一喜一憂しすぎず
日々感謝と体調管理を忘れない事かなって思います😊 -
弥生【豊橋・キャバクラ】Luxury Space Premium入店歴：9年10ヶ月
夜の仕事を
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敬遠されたり
甘く見る人もいますが
沢山の学びかあります
沢山の出会いやいい事、お金の面に関しても
長く続けるには日々学ぶことです❕ -
蒼井 佳奈【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】Lounge K入店歴：2年5ヶ月
必ず目標を持って、仕事をするということです。
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最終目標を決めてそれに向かってなにができるかを考え、やることを1つ1つしっかりこなしていけば、自分に自信が持てて、結果的にお客様がたくさんできて、水商売が楽しくなります✨
お客様ができるまでは大変なことが多いですが、そこを乗り越えたら楽しいこともたくさんあると思います💓 -
舞姫 れみ【名古屋 大曽根・キャバクラ】club D.D入店歴：8年0ヶ月
ナイトワークを長く続けられるコツは、、、
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お酒とのうまい付き合い方ですかね🥰🍾✴︎ .。
ナイトワークではお酒は付き物🌃🌙🧸
お酒を飲んでも飲まれないように、意識して接客しています🥰ᩚ🥂 -
響 ゆめ【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】くらぶ色錦入店歴：1年8ヶ月
系列店から移籍で今のお店にいます。
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長く続けられるコツは、まず女の子はモチロンですが、スタッフさんとも仲良くなることですね！
みんなで協力し合って盛り上げたり・悩みだったり色々言い合う中で信頼関係を築きながらお仕事してたら自然と楽しくなって、結果的に長く続けられてるんだと思います🥰 -
ミユ【尾張 蟹江・キャバクラ】carthago入店歴：5年10ヶ月
ここのお店は昔から来てくださってる方や何回かお話しした事あるお客様が多いので仲良く楽しくお話しすることができ、とても働きやすくて長く続けてられます。
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お客様も優しい方ばかりで無理して気遣うこともなく、話しやすい方が多いです。 -
ななせ【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店入店歴：1年9ヶ月
しっかりと自分のキャパを知ることかな
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無理して飲んでも楽しくないし飲むの嫌になっちゃうからキャパを知るのは大事だと思います👍🏻
あと仕事仕事ってならずにしっかりと自分の時間を作ることも大事かなって思います！ -
めあ【岡崎・コンカフェ】Fleurety入店歴：1年8ヶ月
✝️小悪魔召喚✝️！めあです🪦❤︎
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ありのままの自分で接客をすること🙂↕️
猫を被って接客していると疲れてしまうのでありのままの自分で接客をすることで自分に負担がかからずに続けられるとおもいます！ -
黒崎 舞白【名古屋 大曽根・キャバクラ】ORCHID ROOM入店歴：3年4ヶ月
楽しく接客する！ 影響されない！言われたこときにしない！！ メンタル強化だと思います！
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言われたことをいちいち気にしてるようじゃメンタル持たない！！ -
ゆり【岐阜 多治見・ガールズバー】GOSSIPS 多治見入店歴：3年3ヶ月
お客様を大事にする事だと思います。
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それぞれ色んなお客様がいるのでその人に合わせた接客やLINE等などでの関わり方で長く又、沢山のお客様が自分を応援してくれるので自分自身の強みや励みになり長く続きやすいと思います。 -
つばさ【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】Lounge K入店歴：2年3ヶ月
やっぱり働いてるスタッフさんやお客様、いろんなタイプの方がいるので相手の性格を知るが1番かなと。
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あとは自分が思ったこと疑問に感じたことはためずに聞いて話す！ -
❤️季歩【三重 四日市・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 四日市入店歴：4年8ヶ月
お客様に流されないこと
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自分自身を持っていること
お店に柔軟であること
疑問はなるべく早く解決すること
キャスト同士の距離
です -
ひかる【春日井・キャバクラ】Primer入店歴：4年11ヶ月
•精神的にも体力的にも無理をしすぎないこと。
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•スタッフさんに感謝の気持ちをもち、時には助けてもらうこと。
•嫌なことを言ってくる、してくる人とは関わらないようにすること。
•会話を笑顔で自分から楽しむこと。
•おしゃれや美意識を楽しむこと。 -
🤍🖤 愛咲 773 🍾☀️【知立・キャバクラ】NIGHT CAFE 知立入店歴：2年0ヶ月
無理しないことかな？？精神的に大変な仕事ではあるので、疲れた時は休息期間も必要！お酒に飲まれないようにお客様にうまく飲ませるコツも手に入れるといいかも❤️
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かりな【犬山・キャバクラ】mode.M入店歴：1年8ヶ月
私はあまり深く考えないことかな💭
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考えすぎて嫌になって辞めたいって思うことがよくあるから考えすぎずに流しながら生きてくようにしてます☀️
この仕事をしていると嫌なことを言われたりしんどい思いをするかもしれません。うまく回避していかないと辛い思い出しか残らず長く続けることができません。
自分なりにポジティブに返せば相手も悪かったって言ってくれることもあります。めげずに深く考えずにがモットーです🫶 -
橘RIOꨄ̑̈【三重 松阪・姉キャバ】CLUB 金木犀入店歴：3年11ヶ月
マイペースに、無理をしすぎず、時には休憩もとりながらお客様に誠実に誠心誠意向き合うことだと思います(*^^*)
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葉月【尾張 一宮・ガールズバー】Minions入店歴：8年2ヶ月
お店の雰囲気、お客様の雰囲気
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女の子同士の仲の良さに注目して
お店選びしてみると
より長く続けられると思います！ -
あきな【名古屋 錦・ガールズバー】ミニスカ女学園ViVi入店歴：3年3ヶ月
長く続けるコツは、
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考えすぎないことだと思います！
嬉しいこともあれば、嫌なこともあるけど、
考えすぎずに気楽にいた方が長く続けられるのかなと思います。
楽観的で、なんとかなるでしょ〜の精神ですね！
