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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 7254件
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
💛あさひ💛（入店歴：9ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.私が教えてほしいくらい🥹💦
キレイを保ててるか分からないけど
とりあえず必ずメイクは落とすようにしています。
あとクリームだけでも塗って寝るように(ﾉ)•ω•(ヾ)
最近出来てないけど(>ㅿ<;;) -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
華咲えれな（入店歴：2年7ヶ月）
【京都府・キャバクラ】SECRET GARDEN 京都普段お水を飲んだり、お酒飲んだあともビタミン取ったり体の中から綺麗にするってことを意識することかな？逆に聞いてみたいです -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
愛川 ゆず（入店歴：6年1ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】クラブグリム・小牧店睡眠時間が短い日は、とにかく保湿とビタミンを意識してます。あとお風呂でしっかり温まって、少しでもぐっすり眠れるようにしています♨️💜 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ちひろ（入店歴：1年4ヶ月）
【埼玉県・キャバクラ】Bonds短い時間でもきちんと寝ることではないでしょうか😴家に帰ってすぐ、手洗いうがいとメイク落としはセットでしています🥴💦 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みいこ【ｶﾗﾝｺﾛﾝ】（入店歴：11ヶ月）
【東京都・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン全然綺麗じゃないので、ファンデでかくしてます、、、睡眠時間はひどいとき1日1時間とかなので、クマとかコンシーラーで隠してます😀 -
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体調管理のコツ
るり【シュガーグループ】（入店歴：5ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Melty Pointたくさん寝ることですかね！頑張りたい気持ちがあっても体が付いてこないと頑張れないですよねー、、、いっぱい寝よう✨️ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あかり♡AJ♡ブログ強化月間🔥（入店歴：7ヶ月）
【兵庫県・キャバクラ】AJ無理です。人間なので睡眠不足は顔に出るし肌に出ます。もう自業自得なことがほとんどだから乗り越えるけど睡眠不足は無理 -
スタイル維持の秘訣
あかり♡AJ♡ブログ強化月間🔥（入店歴：7ヶ月）
【兵庫県・キャバクラ】AJぶくぶく太ってます。ただ、体質の問題でお腹にはつくけど足には全然付かないのでそれだけは感謝したいけどもっと痩せたいな。 -
体調管理のコツ
あかり♡AJ♡ブログ強化月間🔥（入店歴：7ヶ月）
【兵庫県・キャバクラ】AJこれに関しては今年に入って何回体調崩すねんって感じなので何も言えません。対策はなんですか？葛根湯とか飲んだりしてるんですけどね -
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スタイル維持の秘訣
もえ お初天神表参道学園3年2組（入店歴：4ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園もえは食べても太らないし痩せないタイプで、ずっと体重がおんなじなんです笑
ただ、塩分とりすぎたりお酒飲みすぎたりすると、次の日顔が浮腫んでしまうので、そこだけ気をつけてます❕ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
るい🦭和花（入店歴：3ヶ月）
【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花寝る前の時間は限られていても、クレンジングだけは丁寧に行い、保湿力の高いスキンケアで肌にしっかり蓋をする。それだけで、翌朝の肌の質感が全然違います。 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
せな（入店歴：4年7ヶ月）
【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens保ててないですけど私は不眠症なので
せめて食べ物は体に良さそうなものを意識してみたり、お肌の保湿頑張ったりですね！！ -
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スタイル維持の秘訣
愛してます💞のあいり【JJ-上野】（入店歴：11ヶ月）
【東京都・ガールズバー】JJ上野食べすぎないように気をつけたり、できるだけ体を動かすようにしています
無理なダイエットよりも、普段からバランスを意識するのを大事にしています✨ -
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スタイル維持の秘訣
さな🌷【CandySide】（入店歴：6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Candy Side食べすぎないように気をつけたり、普段から少し体を動かすようにしています。無理をしすぎず続けられることを意識しています。 -
体調管理のコツ
さな🌷【CandySide】（入店歴：6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Candy Side睡眠をしっかり取ることと、無理をしすぎないことを意識しています。体調を崩さないように普段から気をつけています。 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あかり🐶ATHENA（入店歴：7ヶ月）
【東京都・キャバクラ】club ATHENA帰ったらできるだけ早くメイクを落として、しっかり保湿することを意識しています✨短い睡眠でも肌の調子が崩れないように、スキンケアはなるべく丁寧にしています☺️あとはお水をしっかり飲んだり、休めるときにしっかり体を休めることも大事にしています🌷！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
月島 きらり（入店歴：7ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNKどんなにきつくても寝る前はしっかりとメイクを落とすことです。次の日の肌の調子が終わってしまいお化粧のモチベにならないので！必ずケアをして就寝します🛌！ -
体調管理のコツ
ゆい【BAR FAIRY 布施】（入店歴：4ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店ちょっとでも悪いと感じた瞬間に薬を飲んでおく、と早めに改善されてお仕事等に影響しにくいとおもいます！女の子のあれは合わない薬は効かないし、効く薬があっても効かない時もあるので難しいですけどね…笑 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
のあ🌙（入店歴：5年3ヶ月）
【千葉県・スナック】スナックみかんどれだけ疲れていても、帰宅後のクレンジングと保湿だけは必ずしています。あとはこまめに水分を取って、空いた時間にしっかり体を休めるように心がけています。
