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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 6901件
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
そあち＞𐋣＜（入店歴：5ヶ月）
【福岡県・CAFE＆BAR】やまとなでしこ短い睡眠時間のときは、スキンケアと保湿をしっかりするようにしています🐰🎀
メイクを落として肌をしっかり休ませたり、保湿を丁寧にするだけでもお肌の調子が変わる気がします💭🌸
あとは水分をしっかりとって、できるだけ疲れを溜めないように意識しています💖✨ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
❤️めぐ CLUB REGALIA❤️（入店歴：6ヶ月）
【東京都・キャバクラ】CLUB REGALIA昼夜やってると基本睡眠短いけど、どんだけ酔ってても化粧したまま寝ないが私のもっとーです😌😌😌😌 -
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スタイル維持の秘訣
🍭🍏あめ🍏☔️【千葉monochrome】（入店歴：9ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】monochrome維持してません！毎日毎日、最高体重更新してます！甘いもの食べて、エビピラフ食べて、お酒飲んで幸せです！ -
体調管理のコツ
🍭🍏あめ🍏☔️【千葉monochrome】（入店歴：9ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】monochromeこの間体調崩して、熱が出ましたけど
寒いところに寒い格好でいなければ体調は崩さないと思います！！！！！ -
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体調管理のコツ
🎀🐰みお🫧🤍《歌舞伎町 LEON》（入店歴：8ヶ月）
【東京都・ガールズバー】LEONたくさん寝て、たくさん食べます‼︎
あとはどんだけ疲れてたり眠くてもお風呂入ったら湯船に浸かるようにしてます🛀湯船に浸かることでお酒も抜けるので🥃
なるべく冷やさない、たくさん寝て食べて、毎日同じ生活リズムで過ごせるようには気をつけてます🎶 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
かな🍀昼キャバ（入店歴：1ヶ月）
【大阪府・昼・夜キャバクラ】CLUB Cronos普段お水を飲んだり、お酒飲んだあともビタミン取ったり体の中から綺麗にするってことを意識することかな？逆に聞いてみたいです！ -
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スタイル維持の秘訣
みれぃ（入店歴：4ヶ月）
【千葉県・キャバクラ】NEW STYLE LOUNGE 家忘私バイ・セクシャルなんだけどガリガリの女生理的に無理なんだよね〜
ってのは好みだから大前提として、
シビアだから参考にしないで欲しいんだけどほんとに体絞るときは
寝る→水飲む→筋トレをする
だけを繰り返す生活をしてるよ
水以外は口に入れないよ
絶食式、地雷ダイエットだよ‼️
自分のことよくわかってない人や成長期の子がやるとマジで危険だから自分人間だよーって人は真似しないでね⚠️
食べないとイライラしやすくなったりストレス溜まったり疲れて動けなくなったりするからリスクしかないよ。
100%痩せられるから大事なアー写とかMVの撮影前とかは3日〜１ヶ月水飲みの絶食してたよ。
体質によっては後にリバウンドしたりしやすくなるからおすすめはしないよ
金払って脂肪吸引がいちばん無難かも -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あかり（入店歴：4ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】おりがみいっぱい寝て半身浴っ！！！
.⋆☽·̩͙⟡*︎︎𓂃꙳⟡✩.⋆☽·̩͙⟡*︎︎𓂃꙳⟡✩.⋆☽·̩͙⟡*︎︎𓂃꙳⟡✩. -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
♡ERI♡（入店歴：2ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】esprit普段お水を飲んだり、お酒飲んだあともビタミン取ったり体の中から綺麗にするってことを意識することかな？逆に聞いてみたいです -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あさひ（入店歴：7ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.私が教えてほしいくらい🥹💦
キレイを保ててるか分からないけど
とりあえず必ずメイクは落とすようにしています。
あとクリームだけでも塗って寝るように(ﾉ)•ω•(ヾ)
最近出来てないけど(>ㅿ<;;) -
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