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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 7261件
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スタイル維持の秘訣
まな🤍Jemelli 👯💕（入店歴：2年6ヶ月）
【大阪府・ラウンジ】Jemelli due食べるの好きですが、本当に食べたいものを食べるようにしてるかな❓👀✨
あとは今まで着ていたドレスや洋服が、キツくなってくると、やばいっ！💦ってどうしても思いだしちゃいます😂
なので、同じサイズの服を着れてたら安心してますねぇ、、、😂 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
はづ（入店歴：1年3ヶ月）
【東京都・コンカフェ】Alice×Aliceぱっく！！！！！！！！！！！！ぱっくです！！！！！！！！！
ぱっくしかかたん👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
れいか（入店歴：1年0ヶ月）
【東京都・コンカフェ】愛迷十字架 ～あいまいくろす～短い睡眠時間でも、睡眠の質を良くするっていうのが1番大事だと思います🙂↕️
寝る前にしてるルーティンは必ずする‼️など
私はこれを見始めると絶対に爆睡する！ってものを見ながら寝ます
短い睡眠時間でも、睡眠の質を良くしてきっちり起きて出勤します！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
柚侑(ゆゆ)（入店歴：3ヶ月）
【千葉県・キャバクラ】CLUB ASK洗顔＆クレンジングめっちゃ気使う、保湿しっかりする！
帰ってからとりあえず顔と体だけでもシャワー入る！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
💟💟💟—𝑹 𝒂 𝒏—💟💟💟（入店歴：9ヶ月）
【栃木県・クラブ/ラウンジ】Ver睡眠時間が短くても、肌が乾燥しないようにケアをすること🌿
目元のクマや肌のくすみは、コンシーラーや下地でしっかりカバー🌿
睡眠不足は体も疲れやすいので、水分や軽めのプロテイン、サプリで栄養を補給🌿 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みな（入店歴：1年1ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】BURLESQUEぜったいにメイクだけは落としてから寝る！
髪とか体とか洗うのとかはさいあく朝起きてからでもいーけど、メイクだけはぜったいおとしたい -
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スタイル維持の秘訣
rin'a【 りんあ 】（入店歴：10ヶ月）
【広島県・ガールズバー】LOVE DRIP自分の体質に合う食べ物やお酒を把握すること💡´-
人によって合う合わないは違うので、わたしは全然お野菜食べないけどタンパク質をよく摂取してるからか昔より太りにくくなりました👶🏻♩ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
空条 りの（入店歴：1年0ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】TAU ROYAL LOUNGE TOKAI睡眠時間が短い日は、スキンケアを丁寧にすることを意識しています。特に保湿とビタミン系のケアをしっかりして、翌朝むくみ対策に軽くマッサージをすることで、なるべくコンディションを整えるようにしています🫶🏻 -
体調管理のコツ
ゆら🐈⬛💋💕下北沢CieL（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL沢山寝ることだと思います！！！
やっぱり実際に出勤増やして睡眠不足だと体調崩しやすいなと実感してます；；！！！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
いと（入店歴：10ヶ月）
【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens自分に合ったスキンケアをして、お野菜や果物を沢山食べる.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓 .ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓 .ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓 .ﾟ･*..☆.｡.:* -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みり【関内🐈まかろん】（入店歴：9ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】関内 ガールズバー まかろん⟡.·*.··············································⟡.·*.
寝る前にお風呂入ると短くてもぐっすり深く眠れます！
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
りり🐰恋するうさぎ🐰（入店歴：2年8ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店無くない❓ロングスリーパーすぎる😭寝てない時の顔ってぐったりしててどう見ても元気なさそうやし、やっぱり寝るのって1番大事。質も大事 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
しおん（入店歴：9ヶ月）
【東京都・コンカフェ】美女か野獣スキンケアとか水分いっぱいとるとかですかね🤔💭
睡眠がなければやってけない人なので、教えてくださいっ(o_ _)o -
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体調管理のコツ
みずき👑イケメンパラドックス（入店歴：1年1ヶ月）
【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス睡眠をしっかり取ることが1番大事だと思います！
あとは体調崩れそうな予兆がしたら野菜いっぱい食べてるのと気休め程度に毎日R-1飲んでます🍄 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
平👑イケメンパラドックス（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス栄養
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スタイル維持の秘訣
平👑イケメンパラドックス（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス食生活
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体調管理のコツ
平👑イケメンパラドックス（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス睡眠
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体調管理のコツ
つむぎ💛下北沢CieL（入店歴：2年3ヶ月）
【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieLR1を寝る前に飲む！手洗いうがいを頻繁にする！除菌シートを持ち歩く！とかくらいですかね🤔💭あとは教室がとっても寒かったりするので上着持ち歩いて風邪ひかんようにしてます😌 -
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スタイル維持の秘訣
みり【関内🐈まかろん】（入店歴：9ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】関内 ガールズバー まかろん⟡.·*.··············································⟡.·*.
食べたいと思うものは我慢せず食べる！
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
きょん🦋一撃必札（入店歴：2年7ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ&バー】一撃必札1日3食しっかり食べることじゃないでしょうか！やっぱりね、食べないと体力落ちちゃうし、食べたいもの食べないストレスとかやばそうだし。
まあ私は長時間寝てるので真実は分かりません！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🌼せいな🌼（入店歴：1年0ヶ月）
【静岡県・キャバクラ】CLUB GOATちゃんと寝る！！！仕事終わりの時間は食べない！！！化粧はちゃんと落とす！！！クレンジングは肌に合ういいやつ使う！！！ -
スタイル維持の秘訣
しゅな シュシュ新橋烏森口店（入店歴：1年1ヶ月）
【東京都・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店お腹いっぱい！！限界！！という状態になるまで食べないこと🥺
腹八分っていう言葉があるけど、わたしはお腹の6〜7割くらいになる量で抑えるようにしています…！💭
たくさん食べた次の日は、カロリー抑えめの消化に良さそうなものを軽く摂ったりして、
調整します！ -
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