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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 6987件
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スタイル維持の秘訣
さな🌷【CandySide】（入店歴：4ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Candy Side食べすぎないように気をつけたり、普段から少し体を動かすようにしています。無理をしすぎず続けられることを意識しています。 -
体調管理のコツ
さな🌷【CandySide】（入店歴：4ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Candy Side睡眠をしっかり取ることと、無理をしすぎないことを意識しています。体調を崩さないように普段から気をつけています。 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あかり🐶ATHENA（入店歴：5ヶ月）
【東京都・キャバクラ】club ATHENA帰ったらできるだけ早くメイクを落として、しっかり保湿することを意識しています✨短い睡眠でも肌の調子が崩れないように、スキンケアはなるべく丁寧にしています☺️あとはお水をしっかり飲んだり、休めるときにしっかり体を休めることも大事にしています🌷 -
体調管理のコツ
はな【錦糸町享楽🌙】（入店歴：2ヶ月）
【東京都・キャバクラ】享楽 -Night-体調管理で気をつけていることは、しっかり睡眠をとることです
ナイトワークは生活リズムが崩れやすいので、できるだけ睡眠時間を確保するようにしています -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あい【宇都宮Queen】（入店歴：5ヶ月）
【栃木県・ガールズバー】Bar Space Queenほんと何もしてなくてあいもみんなに聞きたいけど
とりあえず化粧水、乳液は絶対ぬるようにしてる！！
最近は買ってから3ヶ月1回も使ってなかった美顔器
使ったらほんとにお肌がモチモチになりました、、、 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
月島 きらり（入店歴：5ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNKどんなにきつくても寝る前はしっかりとメイクを落とすことです。次の日の肌の調子が終わってしまいお化粧のモチベにならないので！必ずケアをして就寝します🛌！ -
体調管理のコツ
ゆい【BAR FAIRY 布施】（入店歴：2ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店寝てちょっとでも悪いと感じた瞬間に薬を飲んでおく、と早めに改善されてお仕事等に影響しにくいとおもいます！女の子のあれは合わない薬は効かないし、効く薬があっても効かない時もあるので難しいですけどね…笑 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
のあ🌙（入店歴：5年1ヶ月）
【千葉県・スナック】スナックみかん短い睡眠の日でも、
しっかりメイクを落としてスキンケアをすることは、必ず意識しています。
どんなに疲れていても、
肌のケアだけはサボらないようにするのが
自分なりの美容法です。
あとは水分をしっかりとって、
できるときにしっかり休むことも
大事にしています。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
きり🐰恋するうさぎ🐰（入店歴：2ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店短い睡眠時間でもきれいを保つためには、スキンケアや生活習慣を意識することが大切です。帰宅後はしっかりメイクを落として保湿を行い、肌の乾燥を防ぎます。また、水分をしっかりとることや、バランスのよい食事を心がけることも美容には重要です。短い時間でも質の良い睡眠をとるよう意識することで、体や肌の調子を整えることができます。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
める（入店歴：4ヶ月）
【京都府・コンカフェ】海の中メイクを落とすのがだるくてもメイク落とすようにしています！🥺
そして暖房や冷房でお肌が疲れてるな、、って思った時は美容液もクリームもたっぷり塗ってます🌝✨ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🍊さとみ🍊 千葉.富士見みかん（入店歴：8ヶ月）
【千葉県・スナック】スナックみかん短い睡眠だと動けない…
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
かのん（入店歴：3年9ヶ月）
【埼玉県・ガールズバー】girlsbar &lounge Lily寝る前の時間は限られていても、クレンジングだけは丁寧に行い、保湿力の高いスキンケアで肌にしっかり蓋をする。それだけで、翌朝の肌の質感が全然違います。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
えな（入店歴：1年0ヶ月）
【山形県・キャバクラ】CLUB 藤どんなにきつくても寝る前はしっかりとメイクを落とすことです。次の日の肌の調子が終わってしまいお化粧のモチベにならないので！必ずケアをして就寝します🛌！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
胡桃（入店歴：5ヶ月）
【千葉県・キャバクラ】CLUB Lux食生活や、朝から起きる等、生活リズムを整えること、あとは、美容にお金かけることが綺麗になる心がけなのではないでしょうか。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
川越 和美（入店歴：6ヶ月）
【愛知県・スナック】MEMBER'S K＆Kすみれさんの声
化粧後のクレンジング＆洗顔が大事だと思います。ついつい酔ってると、そのまま寝てしまい後悔しますね〜。
一に洗顔・二に洗顔、そして化粧水・乳液・
栄養クリームなどを付ける以外に、美を保つ方法は無いですよ。 -
スタイル維持の秘訣
ゆい【BAR FAIRY 布施】（入店歴：2ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店スタイル維持はとりあえず痩せてからがんばります…笑
まずそこからですね😅😅😅私はスタートにも立ってないので(？) -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🐈れい🐈（入店歴：2ヶ月）
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potionお湯を飲むのとリンパを流すのをよくやります。でも、睡眠はあるに超したことはないのでできるだけたくさん寝ます。参考になれば幸いです。。。。。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
れな（入店歴：2ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar TINDER LANDどんなに飲んで帰ってもメイク落としてすぐ保湿とこまめに水がぶ飲みして頑張ってます😭
朝起きてもすぐ保湿してます🌟 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
サニー（入店歴：4ヶ月）
【埼玉県・キャバクラ】Bondsしっかりメイク汚れを落として、徹底的に優しく保湿することかなと🙌✨ 年齢を重ねるたびにスキンケアの重要さを痛感しております❣️ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ここみ（入店歴：2ヶ月）
【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！水をたくさん飲む、ビタミンのサプリを摂る、化粧を落としてから寝る！毎日のルーティンを全部完璧にできない日もあるけどこの3つはできるように意識してます！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
るる（入店歴：5ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Cherryちゃんとお風呂に入る！ですかね
睡眠時間が短くなってもちゃんお風呂に入って清潔にし、スキンケアなどを行っておれば肌の調子などは保てるんじゃないかな〜て思ってます！ -
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体調管理のコツ
🎀える🎀Étolisse(エトリスガールズラウンジ)（入店歴：2ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】Etolisse昔から体調を崩しやすいのでやばいなと思ったら早めに薬を飲んだり休息を取るようにしてます！
食事も野菜を積極的にとるようにしてます！
