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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 6987件
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みれい（入店歴：3年10ヶ月）
【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper私の場合は休みの日に睡眠貯金をします笑
毎日完璧は無理なので週一だけでもしっかり寝る日を作ってます🤔 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
さら（入店歴：5ヶ月）
【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper寝る前にだけはスキンケアを丁寧にするようにしてます💆🏻♀️✨️
時間がなくても保湿だけちゃんとしておくと翌朝の肌が全然違う気がする…😂
睡眠短くても、できる範囲で自分をいたわるのが大事だなぁって思ってます -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ひかり（入店歴：10ヶ月）
【岡山県・ラウンジ】Lounge Bulletお腹に優しい乳酸菌飲料を飲んで寝るとかかな？寝る前に清潔にしてから広々とした場所で寝る！身体洗わずに寝たら肌荒れ&髪がいたんじゃう！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みう@本厚木わっ‼︎ちゃちゃ（入店歴：11ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】わっ!!ちゃちゃどんなに飲んで帰ってもメイク落としてすぐ保湿とこまめに水がぶ飲みして頑張ってます😭
朝起きてもすぐ保湿してます🌟 -
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体調管理のコツ
🕸️🃏明日花 りおな🫶🏿🐈⬛🛸（入店歴：4ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY酔っ払って爆食いしないこと。アフターでご飯は行きますけど爆食いしないこと。とりあえずあたしは腹5分目でいつもお食事終了してます🤢あとよく動きます🏃♂️エレベーターよりも階段とかタクシーよりも歩くとか基本的なことに気をつけてます🫣人間の見た目って痩せても太っても3キロから変わるので🙄わっ！🙄って思った時はすぐ調整してます💫 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
るい（入店歴：1年0ヶ月）
【愛知県・スナック】Lounge ARMAよく聞くのは半身浴をすることとお風呂出た後にマッサージをすることです。あとは、毎日2L以上の水を飲むことです。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あい👩🏼🦱『ラピスのモアナ』（入店歴：1年4ヶ月）
【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli毎日水を2リットル飲むようにしていてそれも大事だと思います!肌にもいいし健康にもいいので続けています。あとはスキンケアをしっかりすることと疲れてても化粧を寝る前に落とすこと!落とさずに寝ると次の日起きた時ボロボロになっていたり詰まったりするので肌に悪いのでしっかりするようにしています。寝る短い時間よりも深い睡眠をとること!寝る前にスマホを見るのをやめたりすること!タンパク質のものを食べたりすることをしてます -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
一条 れん（入店歴：1年3ヶ月）
【愛知県・クラブ/ラウンジ】くらぶ色錦出勤終わりどんなに疲れて眠たくてもメイクを落とし、スキンケアをしっかりして起きてる時間は水分をたくさんとるようにしてます -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
れいか（入店歴：2年0ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】GIRLS LOUNGE FACE出勤終わりどんなに疲れて眠たくてもメイクを落とし、スキンケアをしっかりして起きてる時間は水分をたくさんとるようにしてます -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
なゆた（入店歴：7ヶ月）
【北海道・昼から飲める隠れ家的パブ】HERMITAGE最近サプリを取り入れるようになりました！ビタミンC🍋とかハイチオールとか⛄️肌荒れしやすい体質なのでサプリに頼ったりプロの手や医療に頼ったりと忙しくてもいつまでも若くいれたらいいなーと奮闘中です☕️ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
よしこ（入店歴：4ヶ月）
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgameshとにかく保湿を徹底しています。時間がなくてもパックだけはするようにしています。肌の調子がいいと気持ちまで前向きになります。 -
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体調管理のコツ
ゆり藤沢calmira（入店歴：6ヶ月）
【神奈川県・ガールズラウンジ】Calmiraいっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっぱい寝ること！私は1日12時間以上寝るようにしてます。。。 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
るいminis cafe ＋（入店歴：1年3ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】minis cafe ＋寝る前に必ず絶対メイクを落として念入りにスキンケアをして寝ています！時間がなくても絶対に落とさないで寝ないように心がけてます！🙂 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
さら（入店歴：6ヶ月）
【埼玉県・ガールズバー】girlsbar &lounge Lily結局どんないい化粧水や美容液を塗っても、内面から荒れることはあるので、食べ物なのかなって思っています。リセットする日を作ったりして、中から綺麗にしてます！笑 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あむ🐰恋するうさぎ🐰（入店歴：2ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店保湿とスキンケアを丁寧にすること？あとはしっかり水分をとる！お水だいじだと思います^ >ᴗ<^自分はしてないけど -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆか（入店歴：4ヶ月）
【鹿児島県・コンカフェ】Candy madeたくさんねてます‼️‼️‼️\(>∀<)/\(>∀<)/\(>∀<)/\(>∀<)/\(>∀<)/\(>∀<)/ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みたらし（入店歴：2ヶ月）
【東京都・コンカフェ】Classy Princessメイクをちゃんと落とす！あと保湿✧˚₊⋆⸜ 🎀 ⸝⋆₊˚✧ ✧˚₊⋆⸜ 🎀 ⸝⋆₊˚✧ ✧˚₊⋆⸜ 🎀 ⸝⋆₊˚✧ ✧˚₊⋆⸜ 🎀 ⸝⋆₊˚✧ ✧˚₊⋆⸜ 🎀 ⸝⋆₊˚✧ ✧˚₊⋆⸜ 🎀 ⸝⋆₊˚✧ ✧˚₊⋆⸜ 🎀 ⸝⋆₊˚✧ ✧˚₊⋆⸜ 🎀 ⸝⋆₊˚✧ ✧˚₊⋆⸜ 🎀 ⸝⋆₊˚✧ ✧˚₊⋆⸜ 🎀 ⸝⋆₊˚✧ ✧˚₊⋆⸜ 🎀 ⸝⋆₊˚✧ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みらい🫧（入店歴：6ヶ月）
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgameshお仕事終わりはしっかりメイクを落としてスキンケアするのを大事にしてます♡あとお水を飲んで、むくみケアもしてますっ( ˶>ᴗ<˶ )🫶 -
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