ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ 【4004件】

マリン

入店歴：5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】NEO GIRLS

ナイトワークを長く続けるコツは、無理しすぎないことだと思います🥺💭

最初は頑張りすぎちゃいがちだけど、自分のペースで働くのがいちばん大事🫶
ちゃんと休む日を作ったり、体調優先で動くようにしてます✨

あとは、全部を真に受けすぎないことも大切で…！
お客さまの言葉に一喜一憂しすぎないようにすると気持ちがラクになります🥂

自分なりのストレス発散見つけて、楽しみながら続けるのがいちばんです😌💗

なつみ❣️AILEM❣️

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】AILEM

あまり考えすぎないこと！すぐにメンタルが病んで辞めるのはもったいないと思ってしまうから何を言われても考えすぎず前だけ向くこと！ほんとに無理な時は自分の心を休める時間も必要！

あやか

入店歴：9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Bar Axis

正直これ、気合いとか根性だけで続く仕事じゃないと思ってる。
だから一番大事なのは「無理しないこと」と「自分の中でちゃんと線引きすること」😌
お客様に合わせる仕事ではあるけど、全部受け入れてたら普通にメンタルも体も持たないし、自分の価値も下げるだけ。
だから「ここまではできる」「これは無理」っていう基準は最初からちゃんと持ってる。
あと、頑張りすぎないのも大事！
いい時も悪い時もある前提で、自分のペース崩さない方が結局長く続くと思ってる💭
それと、ちゃんと休むこと。
これほんと大事。夜の仕事って生活崩れやすいし、体調崩したら一気にしんどくなるから、睡眠とか食事とか最低限はちゃんと整える。
無理して出るより、コンディションいい状態で出た方が結果もついてくるしね😊
最後に、ちゃんと仕事として割り切ること。
感情入れすぎると振り回されるから、「これは仕事」って一線引ける人の方が安定する。
無理に誰かに合わせるより、自分のスタイル持ってブレないこと。
それが一番強いし、結局それが長く続く理由だと思う✨

×KOHAKU×

入店歴：4ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

自分のご機嫌は自分でとる！

頑張った分のご褒美を沢山用意して

自分を甘やかす💗💗💗

ゆあ

入店歴：9ヶ月

【栃木県・キャバクラ】club EN ROUTE

コツというより自分が仕事してる時間内に楽しめてるか楽しめてないかだと思いまし✌🏻
私はすぐ嫌なことあったら辞める社不だったけどうちのお店は天国すぎて沼👼🌈💐

もか

入店歴：2年4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】TINDER LAND

個人的には好きなことだから続けられてます！お酒を飲むのも人とお話するのもどっちもだいすき！良い意味で趣味の延長線になってるから続けられてるのかも(*´ `)ﾉ´ `*)

れいら

入店歴：5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】WHITE.

無理しすぎず、楽しく接客することが大事だと思います。自分のペースを大切にしながら、体調やメンタルにも気をつけて、働きやすい環境で続けることがコツなのかなと思います。

りあ

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】3年B組

無理をしすぎず自分のペースを大切にしながら、体調管理やメンタルケアを意識して働きやすい環境を選ぶことが大切だと思う!!

⛳️ユウ⛳️

入店歴：8ヶ月

【北海道・スナック】Celeste

稼ぎの波を理解する(閑散期、繁忙期)
休む勇気を持つ
仕事とプライベートのメリハリをつける
無理にキャラを演じない
毎日満点を目指さない
店選びは妥協しない
自分の病む前のサインを知る

さな

入店歴：1年11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice

キャストの女の子とか、長くお店に来てくれるお客さんがいるからかな！じゃなきゃここまで長く続けられてないと思う…

さくらんぼ🍒

入店歴：8ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CAPITAL

働いてる女の子同士が仲良かったり自分を作らないことが大切だと思います🎀どうしても働いてる女の子同士が仲悪かったりする空気が悪くなったりしてしまったり、自分を作ってると息苦しくなったりしちゃうので私はありのままの自分を出してます😂

みやび

入店歴：4年7ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens

無理をせず自分のペースで働くことと周りとコミュニケーションをしっかり取ることが大切だと思います！シフトを詰めすぎずしっかり休む日を作ったりオンとオフの切り替えを意識することで気持ちにも余裕ができます。楽しむ気持ちを忘れずに続けることが長く働くコツです！

うみ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：4ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

オンとオフの切り替えをしっかり行い、無理のない範囲のシフトで出勤して自分なりのストレス発散法を持つことです。

🩵🩷🧸ちょこ🧸🩷🩵

入店歴：5ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

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難しく考えず無理をしないこと𓂃🫧‪
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かれん

入店歴：5ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

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自分の中で目標を立てることです。


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るる🐰恋するうさぎ🐰

入店歴：4ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

無理をせず自分のペースで働くことと、周りとコミュニケーションをしっかり取ることが大切だと思います。楽しむ気持ちを忘れずに続けることが長く働くコツです！

まこ

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】BAR REX

無理しない。
嫌になって辞めるのが1番悲しいし、楽しい思い出が沢山あるので、いい距離感で働けるように調節しています。

ろあ🐰恋するうさぎ🐰

入店歴：4ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

どれだけ自分を持っているかかな>”<՞ ՞
やっぱ精神的にやられることも多々あるから
どこまで耐えて学んで成長できるかによって続くか続かないかは決まると思います߹ ߹
自分自身を持っているとどんな酷いこと言うお客さんでもなんとも思わなくなる✊🏻

はるこ

入店歴：4年9ヶ月

【岐阜県・熟女パブ/熟女キャバクラ】 熟女キャバクラ PRECIOUS BELL

続けたい気持ちがあるなら、続けるしかないかなぁと思います🤔
でも体力的にも精神的にも絶対に無理はしずに！
マイペースに働いていけばいいと思います✨

圧倒的　しき

入店歴：6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK

自分を強く持ち続けることだと思います。
ナイトワークはメンタルがやられることが多いのでそこに負けないことが長く続けられるコツだと思います。

いぶ

入店歴：5ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Honey D

ナイトワークを長く続けるコツは、無理をしすぎないことだと思います。最初は頑張りすぎてしまいがちですが、自分のペースで働くことが一番大切だと感じました。

シフトを詰めすぎず、しっかり休む日を作ったり、オンとオフの切り替えを意識することで気持ちにも余裕ができます。また、完璧を目指すより「今日はこれができた」と小さな成長を見つけることも続けるモチベーションになります。

楽しく働ける環境を大事にしながら、自分らしく続けることが長続きの秘訣だと思います！

まりあ 上野LIP

入店歴：5ヶ月

【東京都・ガールズバー】上野ガールズバーLIP

自分のキャパを知らないまま沢山出勤して遅刻や当欠になると本当にもったいないです。まず多くても週3~4にして行けるかも？って思ったら試しに週5とかにしてみるのがオススメです！
あとお仕事の悩みはまじで溜め込まない方がいいです
悩んでお客様の前で顔に出たり態度に出したらいけないのでボーイとかキャストの子、お友達に同業がいるならその子に相談したりすると楽しく接客できます！

はる

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BAR 善

「人と人」っていう意識を持つことが大切だと思っていて、感謝と思いやりを忘れずに働いていると、自然と自分が過ごしやすい空間になってくると思います❣️過ごしやすい空間は長く続けるためにもすごく大切です❣️

すず

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズバー】NOMMY

無理をしすぎず楽しんで接客することだと思います！

嫌なことがあれば相談したり息抜きをして、抱え込むことなくメリハリをつけて働くことが長く続けられるコツだと思います！

あんず 《Franc》

入店歴：10ヶ月

【神奈川県・コンセプトカフェ&バー】Franc

無理をしすぎないこと
生活リズムが不規則になるので自分のペースでシフトを詰めすぎないことが大切だと思います
常に人と対面する仕事なので自分時間を大切にすることは大切だと思います🎶

りん🍒ATHENA

入店歴：5ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

無理しすぎず自分のペース守るのが大事だと思います🍀*゜ちゃんと休んでメンタル保つことと、お客さんに振り回されすぎない距離感も大切だと思いました🎶

さとみ🪼和花

入店歴：4ヶ月

【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花

ナイトワークを長く続けるコツは、無理をしすぎないことが一番大事だと思います。
頑張りすぎてしまうと気持ち的にしんどくなっちゃうので、自分のペースを大切にしながら働くことを意識しています☺️

蘭

入店歴：13年3ヶ月

【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】姉CLUB DUO

私は18年水商売を続けてますが
自分らしく！無理し過ぎない！
に尽きると思います。

色んなこと犠牲にしてまで無理し過ぎたり
偽りのキャラを作る子も居ると思いますが
いつか綻びは出るし
気持ち的にも弊害が出たりもすると思います。

ありのままの自分
を大切に、愛してくださるお客様たちを持てば
メンタルがやられる事が無いし
人としてのお付き合いが出来て
気持ちも全然違うと思います☺️

城山　雅

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Rise

一発ドカン！じゃなくて、コツコツ地道な事を続けていく事ですねﾟ.+(*¨*)+.ﾟ
頑張ったら頑張っただけ返ってくるので！

いずみん

入店歴：4ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

みんなと仲良くなることです！！
いい雰囲気だと出勤が楽しいですから！
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

リョウ ❤︎scene❤︎

入店歴：1年5ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】CLUB SCENE

プライベートに仕事を介入させないこと！分けること！ナイトワークに限った話じゃないけどワークライフバランス大切😌

🫧🍭りさ♡Juicy🍭🫧

入店歴：5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar Juicy

体調管理を徹底する！
体調よくないと、良いパフォーマンス出せないと思います！
睡眠時間まとめてとったり、ご飯ちゃんと食べたり、どこかで体にご褒美あげるかんじで(´・ω・)つ

水瀬　せり

入店歴：1年4ヶ月

【三重県・クラブ/ラウンジ】NEW CLUB LOUNGE FIRST CLASS

ほんっとにたくさんのお客様がいて、
その中でも簡単に傷つくことを口にする人も少なくはなくて、最初は私もズタボロに言われて帰って泣いて落ち込んで。てことはたくさんありました。。
ただ、そこで向いてないのかな。て思わずに、
なんであんな人に言われただけで辞めなきゃいけないの！て思えたからこそ、続けられたのかな。ておもいます。何言われてもせめて表では鋼の心でいられたら、自然と強くなってかとおもいます、

ゆあ🎀

入店歴：5ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Cafe＆Bar Perfume

無理しすぎず自分のペースで働くことと、気持ちを切り替えることが大事だと思います🥹💭 周りに頼るのも大切です🎀✨

いちご🍓

入店歴：1年5ヶ月

【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42

ナイトワークを長く続けるコツは、感情と仕事を切り分けることだと思います。その他にもお客様の反応に一喜一憂せず、自分の価値を他人評価に委ねないことが軸にしていくべきです!!（自分を大切に🙂‍↕️）自分の強みを明確にし、無理に他人に合わせないことで精神的消耗を防ぎ、安定して働き続けられるのではないかと思います。私自身はそのような形で1年続いてます。

🩶せな🩶

入店歴：7ヶ月

【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠

程よく‼️が一番だと思います。実際先輩キャストさんに言われたことですが、自分の管理を自分でしながら、無理のないように、お客様との距離感を保つ、これしかないと思います

ゆいな🍚🍫

入店歴：4ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

ナイトワークを長く続けるには、まず体調管理がとっても大切だよ！睡眠や美味しい食事で心も体も労ってあげてね。そして、無理なく働けるお店選びやシフト調整、明確な目標を持つことも輝き続ける秘訣かも。周りの素敵な仲間との支え合いも、きっと力になるはず。応援してるね！

ひな🩷ぴんもん梅田店

入店歴：1年0ヶ月

【大阪府・コンカフェ】PINK MONSTER梅田

お酒は絶対飲むので無理なく休肝日をとること！体壊してしまったら続けられないので☺️あと頼れるひとをつくること、メンタル崩れそうな時に支えてくれる友達などがいたら気が楽です！ひとりで抱え込まないように✌🏻

ゆきの　上野Alice Lounge

入店歴：6ヶ月

【東京都・コンカフェラウンジ】Alice Lounge

「お店選び」と「環境」を自分に合ったところにすることだと思います。自分に合わないお店で無理して続けるより、雰囲気や客層が合う場所にいる方がストレスがかからないと思うからです。
「夜職だけが全てにならないようにすること」がとても大事だと思います。プライベートの時間とか、店の外の人間関係とか、ちゃんと別の軸を持っておくと、精神的に偏らないで済みます。！！！！！

めい📣全力っ❗️女子くら部📣

入店歴：11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】全力ッ！女子くら部

無理しすぎない。息抜きちゃんとする。かなー
自分追い詰めたり、夜職ってしんどいことだらけやからこそ無理のしすぎはもっとしんどくなるしメンタルも精神もやられる気がする。

みや🐰恋するうさぎ🐰

入店歴：4ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

無理しすぎないことと、自分のペースを大事にすることだと思います。しんどい時はちゃんと休んで、気持ちをリセットしながら続けるのが大事だと感じています。

一条 詩帆

入店歴：5ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO

結局心身ともに無理をしすぎないことではないでしょうか🥹
わたしはつい無理をしてしまいがちな性格で、今までは常に365日全力120%でした。それで続けられたお仕事の最長記録は、恥ずかしながら2年2ヶ月ほど。
長く続けるという観点だけで観れば、心や体が壊れない程度に頑張ることが大切なのかなと思います😂

ちまき

入店歴：5ヶ月

【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

無理をしすぎず、自分のペースで働くことが一番大事だと思います！あとはお客様との時間を楽しむ気持ちを忘れずに、しっかり休みも取りながらメリハリをつけて働くと長く続けやすいです！

せな

入店歴：4ヶ月

【愛媛県・コンカフェ】ぷれじーる

ナイトワークを長く続けるコツは、無理をしすぎず自分のペースを大事にすることだと思っています✨
頑張ることも大切ですが、しっかり休んだり気分転換をすることで、気持ちに余裕を持って働けるようになります！

あとは、お客様との時間を楽しむ気持ちを忘れないことも大事だなと感じています！
自分自身が楽しめていると、その空気も自然と伝わって、より良い接客につながると思います💖

さくら

入店歴：7ヶ月

【大阪府・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&

無理をしすぎず、自分のペースで続けることが一番のコツだと思います。頑張りすぎてしまうと疲れてしまうので、適度に力を抜きながら働くことを意識しています。また、お客様にも自然体で接することで変に気を張らずにいられて、結果的に長く続けやすいと感じています。

ゆい minis cafe +

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋

無理をしすぎず、自分のペースを大切にすることが一番だと思います✨
また、お客様との距離感を上手に保ちつつ、仕事の中で楽しみを見つけることも大切です🥂
しっかりオンオフを切り替えて、きちんと休むことが長く続けるコツだと思います🌙

みあ

入店歴：11ヶ月

【栃木県・プリンセス・コンカフェ】Princess Cafe ARCHE CASTLE

私が思うのはナイトワークに関わらず人間関係だと思います！
アーチキャッスルはありがたいことに優しい子たちしかいなくて皆んなが皆んな思いやりを持って接してくれるのでとても仲良しです！
だからこそ続けていけるなって感じています！

のぞみ

入店歴：6年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Rich Hearts

無理はし過ぎない！
適度に！！
時にはおやすみも必要かなと思います！！！
自分の体調と相談して程よくお仕事するのがいいかと思います！

なつ

入店歴：5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

ナイトワークに限らず、どんなことも継続のためには目標・目的だと考えてます。私は子どもに苦労をさせたくないので、母ちゃん頑張るよ！って感じで、気合いをいれて続けてます。

⊱🌺⊰* なつ CLUB Once More *⊱🌺⊰

入店歴：6年7ヶ月

【千葉県・スナック】CLUB Once More

精神衛生を保つ為に、自分も無理をしないこと、お客様にも無理をさせないことが大切だと思ってお仕事をさせて頂いています。良好な人間関係を続けて行くために、逆算して行動するのがコツです。目先の事に囚われず、長期的な目線を持つようにしています。