これからもナイトワークするならやるべきこと【7250件】
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新しい環境になじめたきっかけ
緊張しがちな新人さんに教えてあげたいアドバイス
また来店したいと思われるために大事にしている意識
ルックスよりもビジュアルよりもたいせつだと思うこと
どんなにルックスがよくてもナイトワークするのにあまり向いてない人
新人時代に学んでおくべきこと
あらかじめこれくらいは身につけておきたいマナー
当日にどうしても欠勤しなければならなくなったときにすべきこと
新人のころに戻るとしたら何に力を入れて頑張りますか?
新人にしかない強みとアピールするコツ
仕事がある日の1日のスケジュールは?
ダブルワークしてみようと考えている子にアドバイスするとしたら?
プロフェッショナルな印象を与える清潔感とは
初対面のお客様に、タメ口か敬語か
体験入店するならあらかじめこれをチェック!
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体験入店するまえに面接で聞かれたことや質問してみたこと
靴を選ぶときの基本的なルール
はじめて面接や体験入店したときに準備したこと
女の子同士が仲が良いと働きやすい、一番の理由は何ですか?
体験入店して見極めておきたいポイント
はじめて体入したときにびっくりした出来事
新人さんと接するうえで心がけていること
本入店や体験する前に知っておきたい職場のルール
清潔で気持ちよく働けるなと感じている理由
一緒に働くメンバーの役職や呼び方
男性がいる、女性しかいない職場で働くそれぞれのメリット
面接でありそうな質問、どんなキャストさんになりたいか
面接でアピールしたい自分の強みや誰にも負けないこと
こんなスタッフさんに働きにきてほしい!
休憩する場所や休み時間の過ごし方
衣装があってよかったこと、私服で働けるメリット
入店してから職場に慣れてきたなと思うようになるまでの期間
初心者にもわかりやすく業種による違いを教えてください。
まだ夜職しはじめたばかりの新人時代に頑張ったこと
いつも出勤したら真っ先にやっていること
入店して真っ先に先輩やスタッフさんから教えてもらったこと
これってウチだけって思うようなハウスルール
新しい職場にできるだけはやくなじむためにした工夫や心がまえ
新人さんがいっぱい入ってくるなと感じる時期やタイミング
女の子同士でのプライベートな付き合い
じっさいにナイトワークしてみなければ気づかなかったこと
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未経験で初めて覚えたテーブルマナー
働き始める前にイメージしていたこととの大きな違いは何ですか?
想像していたより大変だと思ったこと。
夜職する前と後でモチベーションはどう変化した?
きっと夜職しなければ身につかなかったもの
このカテゴリ内すべて
この先ずっと将来にわたって役立つ何かが身につきましたか?
ナイトワークし始めて最初に学んだこと
ナイトワークをはじめたころよりも成長を感じること
プライベートでつい使ってしまう専門用語
いま夜職しているからこそ昼職すれば活かせそうなスキル
誰でも夜職するなら心がけたいこと
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ポジティブな気持ちで楽しく接客するコツ
チームワークを発揮してトークを盛り上げる方法
夜遅くまでお客様を接客してもメイクを崩さないコツ
夜から朝方までメイクを崩さないためのお守りコスメ
モチベをキープしたまま働くための出勤ペース
接客のスランプに陥ったらどうやって脱出していますか?
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
太客をつかむために求められることといえば
自分なりにこだわっているヘアアレンジのポイント
自分だけのメイクのこだわり
夜の業界だからこそ得られるもの
このカテゴリ内すべて
この仕事をしてよかったと思うことはなんですか?
ナイトワークするとどんなことを学べますか?
やりがいをどんな瞬間に感じますか?
ナイトワークして得たスキルをどんな仕事で活かせそうですか?
お客様から学んだことはありますか?
他の仕事だったらなかなか巡り会えないお客様。
働いていて楽しいと感じる瞬間
綺麗を保つために定期的に行っている美容
きっとナイトワークしなければ感じられないやりがい
水商売することでしか得られないこと
このカテゴリ内すべて
時給や待遇がまったく同じでも、居酒屋やカフェのバイトよりナイトワークを選びますか?
ナイトワークしてみなければ感じられない大きな魅力とは?
達成感が得られる瞬間とは?
毎日がんばってる自分へのプチご褒美プチ贅沢はなんですか?
この1年で成長できたのかなと実感していること
この先の1年でこうなりたいと思っている目標
10年後になっていたいなと思っている自分
この仕事をしてよかったと思う瞬間
昼職している子にはない夜職するからこその悩み
このカテゴリ内すべて
誰でも簡単ではない仕事だと思うことはありますか?
バレたくない気持ちはありますか?
夜職って偏見もたれてるなと思った瞬間
日常生活で実感したナイトワークの職業病といえば
夜職していてツラいなと思うこと
生活リズムのほか価値観や金銭感覚でズレを感じること
ナイトワークしてみようと思った理由
このカテゴリ内すべて
今の業種を選んだ理由は?
いくつまで続けたいですか?夜職するのは何歳まで?
高時給なナイトワークを選んだきっかけ
そもそもナイトワークしようと思ったきっかけや働いてる目的や目標
夜の仕事するうえで意識したいこと
このカテゴリ内すべて
美意識が求められる仕事において、日頃からどんなことを心がけていますか?
ナイトワークを長く続けられるコツはありますか?
働くモチベーションを上げているものはなんでしょう?
ナイトワークを続けて、これからもっと身につけたいスキルはなんですか?
お客様は何を求めて来店しているのか、それに対してどのような意識で接客するように心がけていますか?
接客におけるひと工夫とは?
いい女ってどんな女ですか?
苦手を克服するコツとは?
仕事に対して具体的な目標を立てていますか?
モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか?
食生活で気をつけていることはありますか?
身だしなみで自分なりに気を配っていることは?
無口なお客様を接客するコツ
二日酔い対策は?
知識を増やすコツ
苦手なタイプのお客様
夜職するうえで気をつけていること
お客様に気に入られるようになったきっかけ
素の自分とキャラ設定、売れる接客はどっち?
愛嬌がある女の子の仕草って例えばどんな子
話していて心地良い聞き上手な女の子の特徴
売上アップにつながる上手なドリンクのおねだり方法
お客様の顔と名前を覚えるために意識していること
営業ラインっぽくせずに次回来店に繋げるコツ
どんな会話でお客様を楽しませているのか
お客様にいつまでも飽きられない接客テクニック
お客様の席についた時、第一印象を良くするためにしている工夫
次の来店につなげるために意識している自撮りテク
昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ
美しさを磨くためにあえてしていないこと
プライベートと意識して変化をつけていること
持ち物を褒めて喜んでもらうために意識していること
お客様に対してやってはいけないマナーの基本
髪色のルールや好感度がアップするマナーとは
ナイトワークするなら知っておきたいマナー
このカテゴリ内すべて
良好な人間関係の築き方。
飲めないときにさりげなくお客様とのお酒を断る方法
ガチ恋のお客様への対応や上手にあしらうテクニック
苦手なタイプのお客様の席についた時、どんな対応をしていますか?
お客様を勘違いさせない、色恋に持ち込ませないコツ
お客様に悲しい話をされたときの対応
あまり興味のない話を聞くときにしている工夫
好印象をもたれるように相手に共感するちょっとしたコツ
お客様のプライベートなことに触れるのはどのくらいまで?
敬語や言葉遣いでちょっと強めに意識していること
50代よりもずっと上の世代とうまく接するコツ
同業さんを接客するときとくに意識していること
マナーとして意識している香り
おなじキャストさん同士、立場のちがうキャストさんやスタッフさんに気を遣っていること
いまナイトワークしている子に教えてほしいこと
このカテゴリ内すべて
ぽっちゃりとデブの境界線てどこですか?
同じ職業の人に聞いてみたいことはありますか?
参考にしてるメイクとか憧れの存在とかいるならきいてみたいなって思いました。
お客様モテするLINEテクってありますか?
自分のポリシー
お給料の使い道
何歳まで?
時間の使い方
どんな女の子が人気になりますか?
上手なかわし方
ミスしたときの対処法
会話がスムーズに続くコツ
次回の来店につなげるための工夫
初対面のお客様との接し方
自分だけの強み
人見知りの克服法
ストレス発散に効果的なこと
ナイトワークに役立つ習い事
仕事モードをオンに切り替える自分なりのルーティン
お客様だけではなく同性からも人気がある女の子の共通点
色恋を求めているお客様への対応
本当に素敵なお客様の神客エピソード
人を惹きつける色気がある女性の共通点
今使っている源氏名に決めたわけ
モテそうと感じる女の子の特徴
接客するうえで愛されキャラならではの強み
フリーで来てくれたお客様の記憶に残るための工夫
年上や年下など年代が異なるお客様に好印象を持たれる接客術
甘えるとわがままの境界線
店に来てくれたお客様を恋愛対象として見られますか?
ナイトワークをはじめる前と比べて一番増えた出費
プライベートで会いたがるお客様にどんな対応をしていますか?
カップルで来てくれたお客様を楽しませるコツ
お客様をよろこばせるためにトークスキルは必要ですか
トークを盛り上げるきっかけになった趣味
接客の時に演じるキャラや自分の売りの見つけ方
最近ほめられたことや叱られたこと
目標にしている女性や自分を元気づけてくれる推しはいますか。
ぜったいに盛り上がる会話のネタ
これまでナイトワークしてきていちばんビックリしたお客様とのエピソード
キャストの外見に悪口を言うお客様にどんな対応をしていますか?
下ネタで盛り上がりたいお客様への返答について
団体客を盛り上げるのとマンツーマンでの接客なら、どっちが得意なタイプですか?
最近ピンチだったこととそれを乗り越えた方法
最近お気に入りでおすすめなファッションブランド
こっそりしている防寒対策
これまでに経験したことのあるアルバイト
ほかでバイトした経験を通じて今に活かせていること
ありがちな答えにくい質問とうまい返し方
仕事中に身につけているアイテム
だれからも好かれる聞き上手になるためのコツ
親しみやすさを感じてもらえるように心がけていること
特別感を与えられるようにさりげなく演出していること
夜職していそうだなと思う女性の特徴
夜職して得られたものと、もしかしたら失ってしまったかもしれないこと
ウソや隠し事がバレてしまったときの対処法
他店を気にしたりチェックしたりすることはありますか?
出稼ぎしてみるならどんな条件で?
実はコソッと努力していること
応募する先を選ぶ基準やゆずれない条件
働きはじめて学んで日常生活にも活かせているマナー
自分らしさって、どこまで出していいんだろう?
美容のために月にどれくらい自分にお金を費やしてるか
この仕事をしていなかったら何をしているか?
いまの職場をよりよくするために意識していること
知り合いが来店したらどう対応する?
これからもナイトワークするならやるべきこと
このカテゴリ内すべて
体調管理のコツ
スタイル維持の秘訣
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ナイトワークしていなくても気になること
このカテゴリ内すべて
相手を不快にさせたりイラッとさせない上手なやんわりした断り方
所作が美しくて上品で魅力的だなと思う女性に共通する特徴
おねだり上手になるコツ
色気があるなと感じる女性の特徴
マンネリしないで新鮮な気持ちをキープするために心がけていること
いるだけで場が明るくなるムードメーカーって?
会話していて気まずくならないテクニックやコツ
上品な印象をもたれるために心がけていること
他の女の子と差をつけるために意識していること
ほどよいスキをつくって好印象を与えるコツ
癒し系だなと思う女の子の特徴
姿勢が美しくなるように具体的に意識していること
失礼だなと思うことを言われたときに心がけていること
人見知りのお客様と接するときに心がけていること
どうやってモチベーションを保ってるの?
自分磨きしようというモチベーションはどこから?
プロとして髪の手入れでとくに心がけていること
褒められたときに好感度がアップする上手なリアクション
仕事とプライベートの切り替えってどうしてますか?
辞めたくなった瞬間と続けた理由
スキンケアでとくに意識していること
お友達と一緒に応募したことはある?
声のトーンでふだんよりも意識していること
仕事終わりのルーティンってありますか?
色気って何だと思う?
ポケパラ体入に載っている待遇についてもうすこしくわしく
このカテゴリ内すべて
日払いしてもらうメリット
自分にとってどうしても外せない待遇や譲りたくない条件
在籍しているなかで掛け持ちしている女の子ってどれくらい?
夜職しながら夜職する、掛け持ちするメリットは?
夜職するなら守りたいルール
これからポケパラに掲載してみたくなるきっかけに
このカテゴリ内すべて
ポケパラのブログは応募先を決める際に参考になりますか?
ブログが求人の応募を増やすきっかけになると考えていますか?
仕事目線でブログを読むことはありますか?
ポケパラの素敵なところ
ポケパラのブログを続けていて良かったこと
ブログや女の子の声を読んでいて接客に活かせたこと
体験談を読んで参考になったこと
ポケパラでブログを更新するときにこだわっていること
そもそもポケパラを知ったきっかけ
自分のページを見せて宣伝するコツ
集客のためにSNSをどのように活用していますか?
ランキングって意識してますか?
入店してからポケパラについて教えてもらったこと
ポケパラするのにつかっている時間
ポケパラとはどんなサイトですか?
ポケパラをうまく活用するためにしている工夫
求人ページだけではなかなかわからない特徴
このカテゴリ内すべて
初めて出勤した日の大まかな流れは?
シフトの入れ方や提出方法
働く前にイメージしていた客層との違い
実際に働いてみて気づいた職場の魅力
在籍している女の子たちの魅力やタイプ
きっと体験入店してみたくなる注目してほしい魅力
応募して体験入店する前に教えてあげたい客層の良さ
風通しがとても良い職場をアピールするとしたら
強みとしてアピールしたい知名度の高さや集客力のすごさ
初心者のためのマニュアルや講習
来店するお客様の年齢層ってだいたいどれくらい?
ほかでバイトするよりレアな体験ができると思ったこと
いくつもあるなかから今の業種を選んでよかったと思うこと
これから体験入店する子にアピールしたい職場の雰囲気
20代のお客様が来店する割合と満足させるコツ
エリアにもたれがちなイメージと実際の違いや特徴
おひとりさま客の割合
平日と週末で来店するお客様のちがいや特徴
出張しているときに遊びにくるお客様はどのくらい?
長期休暇に遊びにくるお客様とふだんとのちがい
海外からのお客様を迎えるときの心がまえやマナー
そんなお客様はちょっと
女性のお客様が来店することは?
キャバクラでホールを担当するスタッフさんに質問したいこと
自分の職場ならではの香りとしての特徴は?
働きやすさをトイレでアピールするとしたら?
オープニングスタッフとして働くメリット
ナイトワークするのが初めてなら知っておきたいこと
このカテゴリ内すべて
あらかじめ知っておきたい暗黙のルール
爆弾とは?なりたての新人さんがとくに注意すべきこと
綺麗な飲み方とは?
好印象につながるお客様ウケがいいネイルとは?
新たにナイトワークしてみようと思うきっかけになりそうな魅力
このカテゴリ内すべて
印象に残っているお客様とのエピソード
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答
7250
件
スタイル維持の秘訣
みれい
(入店歴:4年0ヶ月)
【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper
私は本当によく食べるタイプなので
野菜は意識して食べるようにしています( ; ; )
あとはジムに通って運動も少しずつがんばってます🤏
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スタイル維持の秘訣
はな
(入店歴:4ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】Rise
私は本当によく食べるタイプなので、最近は野菜を多めに食べるように意識しています……
運動も取り入れないとなあᵕ ̫ ᵕ̩̩♡
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体調管理のコツ
ゆりな
(入店歴:4年9ヶ月)
【京都府・ガールズバー】咲花
しっかり睡眠をとり、バランスの良い食事を意識しています。無理をしないことが長く続けるためのポイントです。
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スタイル維持の秘訣
なな
(入店歴:4ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girl’s Bar TELESA
あまりダイエットとかはしてないですが食べすぎたなって思った時は食事を少なくしたり、生活リズムを整えることを意識してます!あとは、ストレスを溜めないように自分のペースでキープしてます!!無理せず続けられる習慣を大事にすることが重要です☺️
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スタイル維持の秘訣
月島 きらり
(入店歴:7ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK
無理なダイエットより、続けられる習慣を大事にしています✨
食べすぎた次の日は調整したり、できるだけ歩くようにしたり、小さいことをコツコツ意識してます🥺
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スタイル維持の秘訣
なつみ
(入店歴:1年8ヶ月)
【東京都・キャバクラ】LOUNGE makeself
逆に教えてください💦
皆さんどうしてるんでしょうか…
着れないドレスが増えています🧟♀️
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スタイル維持の秘訣
小泉じゅんこ
(入店歴:9ヶ月)
【愛知県・熟キャバ】和花
スタイルいいやつに聞け
おまえはバカか?
出川哲郎か?
スタイルいい人羨ましいよね
私もがんばろっと
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体調管理のコツ
みづき
(入店歴:11ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Amusement Cafe&Bar SENSE
私はお酒が強くないので、たくさん飲んだ日はとにかく水を飲んで、次の日に残らないように気をつけています。
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体調管理のコツ
いづ
(入店歴:5ヶ月)
【愛知県・スナック×居酒屋】Link
睡眠大事!!
寝れなくても目瞑るとかしてる
あとは健康的なご飯食べる!
食べすぎたな飲みすぎたなの次の日が大事ってチャッピーが言ってたから気をつてる!
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体調管理のコツ
なの【OLIVE新橋】
(入店歴:4ヶ月)
【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店
無理に飲みすぎない、自分の限界はちゃんと把握してコントロールすること。
睡眠と食事は削らない。
毎日同じリズムを意識して、崩れた日はすぐ立て直す習慣をつける。
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
いづ
(入店歴:5ヶ月)
【愛知県・スナック×居酒屋】Link
栄養取る!
ご飯でもサプリとかでも栄養を取る!
あと風呂キャンしない!
メイク落とすついでにお風呂に入る!
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体調管理のコツ
さら🥗【千葉THE FACTORY】
(入店歴:1年8ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY
二日酔いに効く胃薬と解熱剤とポカリは常備してる!
もう日頃気をつけてもなるときはなるから誤魔化しながらあとは気合いって感じでやってます😂
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
💎💎りいな💎💎
(入店歴:9ヶ月)
【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部 川
短い睡眠でも綺麗を保つには、スキンケアと保湿をしっかりすることが大切だと思います。メイクはできるだけ負担を減らし、帰宅後すぐ落として肌を休ませることを意識しています。
このお店の回答一覧
体調管理のコツ
あまね🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺
(入店歴:4ヶ月)
【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店
やっぱりいちばんは睡眠です!笑
わたしは12時間くらい寝ます笑笑笑あとは、休みの日をしっかり作ることです!何連勤もしてたらさすがに体持たない🥺🥺
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スタイル維持の秘訣
ななみ🌟
(入店歴:6ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT
特別なことはしていないんですが、食べすぎないことと無理のない範囲で体を動かすことを意識しています!あとはできるだけ生活リズムを崩さないようにしています!
このお店の回答一覧
体調管理のコツ
ななみ🌟
(入店歴:6ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT
無理をしすぎないことと、しっかり睡眠をとることを意識しています。あとは体調が崩れそうなときは早めに休むようにしています!
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
りんか
(入店歴:3ヶ月)
【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】with
短い睡眠でも綺麗を保つには、スキンケアと保湿をしっかりすることが大切だと思います。メイクはできるだけ負担を減らし、帰宅後すぐ落として肌を休ませることを意識しています。
このお店の回答一覧
スタイル維持の秘訣
りんか
(入店歴:3ヶ月)
【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】with
どうしてもお腹が空いていたり、ストレス溜まっている時は爆食してしまいますが、なるべく沢山食べないようにしてます✨それと、だいたい1日1食です👍
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ももか🐰🍑🩵
(入店歴:11ヶ月)
【千葉県・キャバクラ】CLUB Eden
逆に知りたいですwww
酔っ払って帰ってきた日は疲れ果ててほぼ気絶レベルですぐに寝てしまうから化粧落とさず寝ることなんてめちゃくちゃあるから気をつけないとすぐ肌荒れする😫😫😫たすけて(笑)
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体調管理のコツ
りんか
(入店歴:3ヶ月)
【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】with
体調悪くなりそうだなって大体みんなわかると思うから、その時点で私は薬をかち込んでます!!
ほとんど悪化しない!!!!
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スタイル維持の秘訣
ももか🐰🍑🩵
(入店歴:11ヶ月)
【千葉県・キャバクラ】CLUB Eden
仕事の日は野菜‼️納豆‼️ゆで卵‼️
休みの日は好きな物食べる‼️
酔っ払った日はハイカロリーなもの食べたくなるけど、我慢😭😭😭
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体調管理のコツ
さな
(入店歴:8ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Moon1st
んー、お酒飲むから翌日浮腫まないように絶対半身浴してるくらい笑
体調管理?なのか?笑
免疫ついてくると体調が勝手に管理されてます笑
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体調管理のコツ
りあ
(入店歴:1年2ヶ月)
【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール難波店
正直体調管理出来てません!
1日1食毎日お肉食べまくってたら栄養偏りまくりました!
ひとつ言えることは気合いで耐える!ってことですね!
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
りんご
(入店歴:4ヶ月)
【宮城県・スナック】華乃
私も聞きたいです、、、、
寝ないとボロボロになるので、、、、
ちゃんとご飯食べて栄養取るとかですかね
このお店の回答一覧
スタイル維持の秘訣
りんご
(入店歴:4ヶ月)
【宮城県・スナック】華乃
スタイルが別に良くないからあれだけど美味しいご飯をたくさんは食べずに運動もしてが1番ですよね
できてないんで頑張ります笑笑笑笑笑笑
このお店の回答一覧
体調管理のコツ
りんご
(入店歴:4ヶ月)
【宮城県・スナック】華乃
私は比較的体頑丈なタイプなので同世代の人達よりだいぶ自堕落かもです😓
風邪の引きかけにちゃんと薬飲むとかですかね
このお店の回答一覧
体調管理のコツ
えれな
(入店歴:5ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】WHITE.
しっかり休みをとることとバランスよく食べることを意識して、無理をしすぎないことが大切だと感じています!
このお店の回答一覧
スタイル維持の秘訣
れな👻
(入店歴:1年8ヶ月)
【栃木県・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy
エクササイズする!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
このお店の回答一覧
体調管理のコツ
れな👻
(入店歴:1年8ヶ月)
【栃木県・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy
無理しないこと!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
このお店の回答一覧
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みお【昼】
(入店歴:10ヶ月)
【大阪府・キャバクラ】EMPRESS MINAMI
お菓子と甘い物を控える!
コンビニのホットスナックは食べない!
↑この食生活続くと絶対お肌荒れるから食事に気をつけてます!
このお店の回答一覧
スタイル維持の秘訣
ひろFORTY ONE
(入店歴:5ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】FORTY ONE
やはりこれは食事の取り方だと思います!
暴飲暴食は、スタイルが崩れる第一歩だと思うので気をつけるようにしてます😊
たくさん飲んでたくさん食べてたくさん寝る!が
ストレスを溜めず暴食にもつながる事を抑えれる方法でもあると思います😊
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🌹のあ🌹
(入店歴:5ヶ月)
【埼玉県・ラウンジ】LOUNGE GOEMON
スキンケアを丁寧にすることと、
メイクを落とさず寝ないことを徹底しています。
また、水分をしっかり取るだけでも肌の調子が変わります。
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
るか
(入店歴:1年7ヶ月)
【大阪府・ガールズバー】フェスティバル なんば本店
サプリ飲む!
私は普段から野菜もほとんど食べないので、ビタミン系のサプリ飲むようにしてます!(笑)
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体調管理のコツ
みさ
(入店歴:3ヶ月)
【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】with
お水をたくさん飲むことです💧
あとは、りんごもいっぱい食べたり、いっぱい睡眠時間とることも心がけてますჱ̒^ᴗ ̫ ᴗ^
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体調管理のコツ
あおい🌹CLUB 絆 KIZUNA
(入店歴:6ヶ月)
【栃木県・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 絆 KIZUNA
体調管理のコツ
日中は母親になるので夜遅くまで仕事になっても朝の6時頃には起きなければなりません。
体調が悪くても、1日中寝ていられないので、30分でも寝れる時は寝る、すぐ薬や栄養ドリンクを飲むを、徹底してます。
睡眠は本当に大切です!
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スタイル維持の秘訣
らん😸ATHENA
(入店歴:3ヶ月)
【東京都・キャバクラ】club ATHENA
どうしてもお腹が空いていたり、ストレスが溜まっている時はたくさん食べますが、なるべく多食しないようにしてます(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)そのためだいたい1日1食にしてます(*˙︶˙*)ノ゙
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体調管理のコツ
りお
(入店歴:6ヶ月)
【福島県・スナック】ラパーマ
たーくさん寝ること!!
睡眠時間をしっかり取ってごはんもたべるといいかも
でも働いてると長時間睡眠は難しいよね( ´•ᴗ•ก)
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆき
(入店歴:1年8ヶ月)
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ&ラウンジ Hi-Potion
スキンケアを丁寧にすることと、
メイクを落とさず寝ないことを徹底しています。
また、水分をしっかり取るだけでも肌の調子が変わります。
このお店の回答一覧
スタイル維持の秘訣
ゆき
(入店歴:1年8ヶ月)
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ&ラウンジ Hi-Potion
無理なダイエットではなく日々の食事や軽い運動を継続することが大切です。自分に合った方法で無理なく続けることを意識しています。
このお店の回答一覧
体調管理のコツ
ゆき
(入店歴:1年8ヶ月)
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ&ラウンジ Hi-Potion
しっかり睡眠をとり、バランスの良い食事と水分補給を意識することが大切です。無理をせず体の変化に気づくことも重要です。
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スタイル維持の秘訣
かな🐰🐐🤍
(入店歴:1年1ヶ月)
【千葉県・キャバクラ】CLUB CARINA
無理な制限はせず、バランスのいい食事や軽い運動を意識して、続けられる範囲で管理することを大切にしています。
このお店の回答一覧
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あい【荻窪ヴェルファーレ】
(入店歴:10ヶ月)
【東京都・宇宙ガールズバー】Velfarre
パックとか美顔器とか‼️‼️
あとは、湯船にちゃんとはいるとか、 お風呂でてすぐ化粧水と、
あとはほんとに寝る直前はスマホいじらない🙂↕️
このお店の回答一覧
体調管理のコツ
るる
(入店歴:1年10ヶ月)
【東京都・ポリス×猫コンカフェ】ぷりしーにゃ
できるだけはやくねること!!!それと、ごはんをいっぱいたべること!!ちゃんとからだを休める日を意識して作ることを心がけてます!
このお店の回答一覧
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
すず
(入店歴:3年9ヶ月)
【静岡県・ガールズバー】D3
夜職の人の中で沢山寝てる方かも知れません(笑)
短い睡眠時間の日でも、必ず化粧は落としてから寝ます!!
このお店の回答一覧
スタイル維持の秘訣
しおり
(入店歴:9ヶ月)
【東京都・ガールズバー】NOMMY
無理な制限はせず、バランスのいい食事や軽い運動を意識して、続けられる範囲で管理することを大切にしています!
このお店の回答一覧
体調管理のコツ
しおり
(入店歴:9ヶ月)
【東京都・ガールズバー】NOMMY
しっかり休みをとることとバランスよく食べることを意識して、無理をしすぎないことが大切だと感じています!
このお店の回答一覧
スタイル維持の秘訣
なつ♡おばんざいなごみ♡
(入店歴:3ヶ月)
【大阪府・ガールズバー】ガールズおばんざいバーなごみ
始めたばかりでなにもしてなくて、そのうちお酒の飲みすぎで太っちゃうか心配しています。なので気持ち水をとるようにしています。
このお店の回答一覧
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
なつ♡おばんざいなごみ♡
(入店歴:3ヶ月)
【大阪府・ガールズバー】ガールズおばんざいバーなごみ
化粧をがっつりしてるので、化粧をちゃんと落とすようにして絶対に毎日朝と夜はパックをするようにしています。
このお店の回答一覧
スタイル維持の秘訣
すず
(入店歴:3年9ヶ月)
【静岡県・ガールズバー】D3
スタイル維持は全然できてないですが、ダイエット中!!
でも、我慢しすぎも良くないのでストレスたまらない程度にしっかり食べてます!
あとは、なるべく歩くとか!!
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スタイル維持の秘訣
🙀
(入店歴:3ヶ月)
【神奈川県・コンカフェ】Dolls Maid
スタイル維持全然できてない!!!最近夜中も食べちゃってるけど極力夜中食べないようにしたい!お昼は食べるガッツリ! 🩵🤍️🩵
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