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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 7264件
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ひかり（入店歴：1年6ヶ月）
【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店メイクしたまま寝てしまったらニキビできやすくなったり肌トラブル起こしちゃうので、どれだけしんどくてもメイクは落とすようにしてます💧
あとはストレス溜めない‼️ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
とあ（入店歴：2年2ヶ月）
【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO昼職とかけ持ちしてるとどうしても睡眠時間が短くなることがあります。そうした時は疲労感軽減のキレイトレモンを片手に出勤してます笑ビタミンCも取れるし目も冷めて一石二鳥です！睡眠時間が取れる時はたんまり寝るようにもしてます -
体調管理のコツ
べる🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺（入店歴：1年4ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店死ぬほどむくみます最近。なので、ご飯好きに食べてしまうので、ジムに行ける時はジムに行く、水分はたくさん飲んで環境を整えるようにしてます -
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スタイル維持の秘訣
まこ💎三宮THIRD DOOR（入店歴：2年5ヶ月）
【兵庫県・スナック】THIRD DOOR動く習慣をつけるか、カロリーを調整するか、
医療に頼るか、、
私はランニングをしたり、歩く意識をしたり
外食が続いたら、蒸籠を使ったご飯にしたり。
太ってしまった場合は、固い意志がある女の子は
痩せれると思います✨ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🎪🐇☾｡✩センチメンタルじゃないずっきー✩｡☾🧸🎪（入店歴：3年10ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe＆Bar Doll's Cafeビタミンをたくさんとること！栄養を取らないことには始まらないと思います！ダイエットの為に食べなすぎたりすると睡眠とっていても危ないので食べる時はきちんと食べるべき！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ちなつ（入店歴：2年7ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar WARP自分がいちばん知りたいけど皮膚科には通ってます！！！！やっぱり寝る時間とかの積み重ねで肌がありえないことになるからめっちゃ医者頼み👩⚕️ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🌾むぎ🌾TOPGIRLS（入店歴：1年9ヶ月）
【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS睡眠時間短いと色々無理だからわたしも知りたい( ; ; )きれい保つの無理じゃない！？！！て思ってしまう肌とかただでさえすぐ荒れるのに>_< -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🚬 猫又たそ 🐈⬛ たそち 💜（入店歴：1年1ヶ月）
【静岡県・コンセプトカフェアンドバー】鬼灯-hozuki-保湿なのかなー、ほんとショートスリーパーなんだよねーさすがにね꒰ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ꒱❤︎꒰ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ꒱❤︎ -
スタイル維持の秘訣
🚬 猫又たそ 🐈⬛ たそち 💜（入店歴：1年1ヶ月）
【静岡県・コンセプトカフェアンドバー】鬼灯-hozuki-最近医療ダイエットはじめました！コルセットもするようにしてます！コルセット無くしましたが！(՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞) -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
💜めい💜（入店歴：3年5ヶ月）
【神奈川県・キャバクラ】Club マリンガールどんなに疲れていてもきちんとメイクを落としてから寝ることと、バランスの良い食事を心がけることですかね🤔
もちろん適度な運動も忘れずに👍✨✨ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
はな（入店歴：2年1ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girl's Bar MIKE水分をしっかり取ることと、自分の肌に合ったスキンケアを行うのが大事かなと思います！乾燥肌なので化粧水は数回塗るように、とか保湿クリームはしっかりめに、とか気をつけてます！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ぽぽ（入店歴：11ヶ月）
【東京都・コンカフェ】Royal Dropまじで睡眠1番大切なので、ほんとに大切にしましょう…って思います。風邪も引きにくくなるし！寝るのがいちばん！！！ -
体調管理のコツ
ここあ IMPEL DOWN Level32🎀（入店歴：2年4ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32ちゃんと寝て、ちゃんとご飯食べる、そして無理しないこの3つさえちゃんとしとけば体調崩さないと思います！ -
スタイル維持の秘訣
りりあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺（入店歴：1年1ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店ポテチやインスタントラーメンとかあきらかに体に悪そうなものは控えるようにしています！食べるとしたらノンフライのおっとっと！ -
体調管理のコツ
LEON（レオン）アオイ👼🏻🤍（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・ガールズバー】LEON働き始めてから、夜型の生活に慣れるまでが大変でした😖だからこそ、毎日しっかり寝ることを最優先にしています。寝だめじゃなくて、毎日コツコツが体調キープのカギです！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ぽかり（入店歴：1年5ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar あるこほりっく家で飲む飲み物は絶対常温の水にしてます！これだけでも肌の調子だいぶ整うし髪の調子などもいい気がします。 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆの（入店歴：1年0ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM私も知りたいT ﹏ T でも夜は油物は控えるとか、ぜったいにメイクを落として寝るとかは大切だと思うし意識するようにしていますჱ̒^_ .̫ _^ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
かこ（入店歴：11ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM食物繊維が豊富なものを食べる！身体の中身を循環させる為に、お野菜とかをなるべく意識的に取るようにする！塩分が多いものを避ける！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
らむ（入店歴：10ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】JEWEL 平針ちゃんと顔は洗ってねる！！野菜フルーツたべる！！ストレスを溜め込まない！！！スキンケアにお金をかけるー！！ -
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体調管理のコツ
🚬 猫又たそ 🐈⬛ たそち 💜（入店歴：1年1ヶ月）
【静岡県・コンセプトカフェアンドバー】鬼灯-hozuki-逆に私が聞きたいまであるかもだけど、なるべく手洗いうがいはこまめにするようにしてますね(՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞) -
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体調管理のコツ
りりあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺（入店歴：1年1ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店それは、たーーくさん寝ることだと思います！でも寝る時間も大切で、日付超える前。つまり私は体調管理できてません〜完〜
