私は、専門学校に通いながらアルバイトをしていた時期に、ダブルワークみたいな生活に失敗して身体を壊したことがあるので、むしろアドバイスをもらいたい側かもしれません笑
今振り返ると、その時はとにかく睡眠が足りていませんでした。
もともと寝つきが良いタイプでもなく、「寝なきゃ」と思うほど眠れなくなってしまって、結果的に身体もしんどくなって、メンタル的にもかなり余裕がなくなっていたなと思います。
なので、ダブルワークや学業との両立で一番大事なのは、私は本当に「睡眠」だと思っています。
頑張ろうと思うと、どうしても削りやすいのが睡眠時間なんですが、寝不足が続くと、仕事も勉強も全部うまく回らなくなってしまうので…。
「まだ大丈夫」と無理をしすぎず、自分の体調を優先することが、結果的に長く続けるコツなのかなと思います。