ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ 【3937件】

ゆめか

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

女の子と仲良くなることとモチベをつくること‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

かおる

入店歴：1年10ヶ月

【福岡県・女忍者ガールズバー】クノイチ

変に考えすぎないことと、自分のキャパを分かっておくこと！
心身ともに無理しすぎると絶対に良くないと思うし、自分のペースで余裕を持って働いていれば楽しく働けるし長く続けられると思う‼️

あげは

入店歴：11ヶ月

【千葉県・キャバクラ】船橋 VELLUGUE

ポジティブに物事を考えていくと良いことばかりですよ。きっとお仕事が楽しくなるはず(o^―^o)ﾆｺがんばろうって前向きになれるしポジティブ大事です。

Haru【LUXE】

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar LUXE 高円寺

学ぶ姿勢と、コツコツ努力する力と、楽しめる気持ちがあれば！
接客の仕方や集客の仕方、お店のルールなど教えてもらうことや学ばなければ行けないこともあります。お客様の特徴や好きなことを覚えたりこまめにお客様連絡したり、サボってスマホいじらないできちんと地道に外で声掛けしたり、ポケパラを続けることもそうですね✨️やらなきゃ、、となったら苦になってしまうかもですが、楽しいな！という気持ちだけあれば長く続くと思います。あとは、自分のために時間を使ってくださる方への感謝の気持ちや、有名になりたい！お店に貢献したい！お客様に喜んで欲しい！稼ぎたい！など自分の芯となるものがあれば長く続くのかなと‼️

オーナーママ 由佳子 志安 Shi an

入店歴：7年11ヶ月

【大阪府・ラウンジスナック】志安Shian

由佳子ママです

体調と向き合う、自分のファンを掴む、お客様に振り回されずに信頼関係を築く、自分の居場所を自分で作る、女の子と一定の距離を保ちながら喧嘩をしない事ですかね

後、何より大切なのは楽しんで仕事する事です

なこ

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR Spica

何か好きなものやそれこそ推しのためだったり、目標だったり、そーゆーのが一つでもあるとないとで全然いいと思います！！！！
なんでもいいんです。「貯金したい」「自分に課金したい」「推しのためにがんばりたい」そーゆー何気ないきっかけが長く続けられる秘訣だと思います🌼

ありさ

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・パブ/スナック】スナック M's

無理をしすぎないことと、自分のペースを大切にすることだと思います。
体調やメンタルを崩してしまうと続けるのが難しくなるので、バランスを意識しています。
あとは人とのご縁も大事にしています。

あんじゅ 🐺オオカミちゃんカフェ姫路🐺

入店歴：1年1ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店

無理せず自分のペースを守って、キャストさんたちに相談しながら笑顔と休息を大切にすると長く楽しく続けられそうだなって思います！

あすか

入店歴：1年2ヶ月

【鹿児島県・キャバクラ】HANARE by EMIRAI

あんまり考えすぎないとか、自分のペースで働くとかですかね〜
私はすぐに落ち込みがちなので何かあってもあまり気にしないようにするのと、辞めたいとか休みたいとか思ってもとにかく今日まで出勤してみよ〜って思って出勤して、なんとか今日まで続いていますね笑

ちぃ

入店歴：1年1ヶ月

【広島県・ラウンジ/クラブ】DIARY'S

自分のペースで無理なく働くことが
長く続くことに繋がると思います
必死になっちゃうとストレスになって
体調崩したりとかあると思うので
マイペースでいいと思います

しほ(ᐢ ̫ᐢ)

入店歴：11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Centurion

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とにかく体力勝負‼️
休む時は休むこと‼️

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✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】

入店歴：7年10ヶ月

【千葉県・スナック】スナックみかん

１にメンタル

２に体力です‼️




私は営業日毎日出勤し続けていますが、その度に思う事がこの２つです。


まずメンタル面に関してですが、ナイトワークをしているとお客様の悪気が無い〝たった一言〟で傷つくこともありました。

お客様は〝非日常を求めにこられてる〟〝楽しまれにきている〟と私は思っているので、それに全力で応えられなかった私の努力不足だなと考える様にしています。

全ての方がとは言いませんが、私にそういうスキルが備わっていれば〝嫌な言葉〟を言われる事もない。お客様にそんな言葉を言わせる事もない。
そうするには完璧には絶対無理ですが

『お客様がどういう女の子を求めているか』
『どのように過ごしたいと思われてるのか』

をよく考えるようにしました。

もちろんそう考えて全ては上手くいく事はありません！
でも上手くいった時、すごく嬉しいし、達成感を得て、なによりも自分の自信になります！

そういう事を積み重ねていくと、たまに嫌な事が起こっても気にもなくなります✨





次に体力ですが、その日の接客だけでなく〝体調管理〟も一つの仕事だと思ってます！

夜のお仕事は〝休まない事が大事〟〝自分が出ると決めた日は絶対出る〟と私は考えているので、その為には体調を崩さないように

・手洗い、うがいは徹底的に
・栄養を摂る
・睡眠を摂る
・不足しがちなビタミンなどをサプリなどで補う
など、出来る事をやってます☺️





これら全て自論にすぎませんが、悩んでる方の参考に少しでもなればいいなと思います☺️

みなみ

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Salon

無理をしないこと
ダブルワークの子は特にだよ！
お昼の仕事があるのに2.3時間睡眠が数日続けば体調も崩しやすくなっちゃうし💦

めぐママ

入店歴：5年3ヶ月

【三重県・スナック】Refuge clair

どんな職種にしてもストレスはあると思います。

私自身ナイトワークのキャスト同士のストレスで激ヤセしてしまったことも🙄

お客様の優しさや、仲の良いキャストさんの存在があって今も続けられてるかな🤔

あいな💕ATHENA

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

ナイトワークを長く続けるには、無理をしすぎず自分のペースで働くことが大事だと思います！お客様との適切な距離感を保って楽しく働けるペース働くことで長く続けられると思います꜀^. ̫.^꜆🎵

ゆん

入店歴：1年8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Paramore

体調管理と自分なりのストレス発散方法を持っておくことだと思います。
接客業になるしお酒も飲む機会も多くなるので体調崩しやすかったり人とのお話がメインなので…

みう

入店歴：1年3ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Bar Lounge CoCo 上福岡店

お客様に対して深入りしすぎない事です。
働き始めれば様々なお客様に出会うことになりますが、一人一人のお客様を全部知ろうとすると自分自身のキャパ超えて辛くなるので、ある程度のその人との距離感保つと自分にも余裕が出来て、楽しく仕事が続けられると思います。

英津子ママ（Légion d'honneur）

入店歴：27年7ヶ月

【大阪府・スナック】Legion d'honneur

ずっと一生懸命なのは疲れるので一生懸命にならない事
適当に息抜きも必要
いい加減なほうが人気が出る事もある

もか

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】BAR REX

無理しすぎないで、自分のペースで働くのがいちばん大事だと思います👍🏻〰︎𓈒𓏸
私は不安なときいっぱい相談に乗ってもらってました✊🏻𖤐 ̖´🙂‍↕️💞🙂‍↕️💞🙂‍↕️💞

のあ

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar NOEL

無理をしないことが一番だと思います。
体調や気分がしんどい日はちゃんと休んで、できる日はしっかり頑張る、そのバランスが大事です🌙
無理せず自分のペースで働く方が、気持ちにも余裕が出て続けやすいです💗

まゆ

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Bar GROS

気にしすぎないことだと思います！
落ち込むこともありますけど、それをずっと引きずってるとモチベも下がっちゃうので
次からは気をつけるようにして切り替えを大事にしてます！

月城 みゆう

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】くらぶ 木蘭

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自分のなかで小さな目標を少しずつ立てておくと都度達成感を得られて、長く頑張れるかなと思います〜！！！！
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るい

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】しろの天使～white angel～

慣れですね完全に、お客さんとの関わり方をどこまでよしとするのかを自分の中で決めてたら自然と続きます
続けるもんではないと思いますが

みく【新橋 Damon】

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's Bar Damon

長く続けるコツ
1番は楽しく仕事をする事ではないかな？
と思います！
職場が楽しい
行くのが楽しみになれば
自然と長く続けていけるかな？と思います！
友達もできて自然に楽しくなりました！
ここで出来た友達は一緒にご飯に行ったら
旅行に行ったり
親友になりました！　
なのでシフトが一緒だと
楽しみでわくわくしてしまいます
仕事は仕事ですが
楽しい仕事に変わります
そんな仕事なので
自然に長く働いています！

ゆう

入店歴：2年6ヶ月

【静岡県・クラブ/ラウンジ】Lounge Emma

頑張りすぎてしまうと長く続かないかと思います。頑張りすぎたり無理しすぎたりせず、自分を甘やかす時間、息抜きする時間も必要だと思います！😌
後はお店の雰囲気や女の子達との関係もいいところが大事かなと思います。自分が楽しいと感じていれば仕事に行きたくないと思わないと思うので自分が楽しむ事を忘れずにいたら長く続けられると私は思います♡♡♡

るい

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar A'laise 武蔵小杉店

・定期的にちゃんと休みを取る
・お酒を飲む仕事だから別の部分で健康に気を遣う
・昼夜逆転しやすいからしっかり睡眠を取る
・ご飯をちゃんと食べる

黒咲りお

入店歴：3年2ヶ月

【岐阜県・キャバクラ】Club JIN

コツとは言えないかもしれないけど
必ずいい時も悪い時もある
それを焦らずに受け止めて
自分を見直す時間を作っています

ほたる

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】きゃらめるぽっぷ

無理をしない事ですかね。。
私は学業と両立させて貰ってるので、学校に支障のでない範囲で頑張っております💪

ゆり

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 美熟女

ナイトワークを長く続けるコツは、頑張りすぎないことだと思います。未経験で始めた頃は「もっと頑張らなきゃ」「もっと結果を出さなきゃ」と気持ちが先走ってしまうこともありますが、最初から完璧を目指しすぎると疲れてしまいます。長く続けている方を見ていると、自分なりのペースを見つけて無理なく働いている方が多いように感じます。お客様との会話を楽しんだり、小さな成長を喜んだりしながら働くことで、仕事に対する気持ちも前向きになります。また、この仕事は体調管理がとても大切です。睡眠不足や食生活の乱れは、見た目だけでなく気持ちにも影響するので、しっかり休むことや健康を意識することも長く続けるためには欠かせません。そして、売上や指名だけを気にしすぎないことも大切だと思います。もちろん目標を持つことは大事ですが、思うような結果が出ない時期もあります。そんな時に自分を責めすぎず、「こういう時期もある」と気持ちを切り替えられる人ほど長く活躍している印象があります。さらに、お客様との信頼関係を大切にすることも重要です。一度の接客で結果を求めるのではなく、一人ひとりとのご縁を大切にしながら接することで自然とリピーターのお客様も増えていきます。女の子同士やスタッフさんとの関係も良好だと働きやすさは大きく変わりますし、困った時に相談できる環境があるだけで気持ちも楽になります。ナイトワークは華やかに見える反面、人との関わりや気遣い、努力が求められる仕事ですが、その分たくさんの学びや成長を感じられる仕事でもあります。無理をして短期間だけ頑張るよりも、自分らしさを大切にしながらコツコツ続けることが、結果的に長く活躍できる一番の秘訣だと思います。

れな💎蒲田西口Sapphire💎

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club Sapphire

いっぱい食べていっぱい寝ること！！
ストレスが1番の強敵だからストレス溜めないように絶対自分にご褒美するようにしてます✨
頑張った日は好きなもの買って食べたり我慢をあんまりしないこと！
休日はリフレッシュするためにショッピング行ったり自分なりに考えて1日を過ごすようにするといいと思います☺️

あみ

入店歴：3年4ヶ月

【東京都・キャバクラ】GLARE

まずは無理をしない事！
　できない約束など後になって自分が困るだけなのでその場でのノリも大事だと思うけど無理な事は無理と言っておくことも大事かなぁ。
　自分を大切にできない人は人も大切にできませんからね。

🥃𝑴𝑶𝑬🦄

入店歴：1年4ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

自分らしくいることだと思います
嘘で見繕うと必ずボロが出ますが私らしくいる事でちゃんと自分を見て貰えて仕事が苦じゃなくなります！

めいminis cafe ＋

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋

体調管理は大事ですねー、、生活の時間帯もそうですけど、お酒もたくさん飲むので、無理しすぎないようたまにはお休みして、息抜きもして、って感じですかね！ちゃんと自分の中でのリズムを作る！

なつ

入店歴：2年8ヶ月

【静岡県・クラブ/ラウンジ】林檎

体調管理は大事ですね
生活の時間帯もそうですけど、お酒もたくさん飲むので、無理しすぎないようたまにはお休みして
ちゃんと病院に行ったらするのがいいかな！

ぽぽ

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe & Bar PIXY

気合と楽しむ力‼️‼️‼️‼️‼️‼️

こちらほんとーに大切です૮ ̥_ ̫ _ ̥ა気持ち！全ては精神論で解決！

にゃみ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

入店歴：11ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

無理をしないことが一番だと思うよーーーー！！！！全部完璧にしようとすると必ずしんどくなるから、自分のペースで続けられるスタイルを見つけるのが大事。あと職場の女の子との空気がいいと、出勤するのがしんどくなくなるし、長く続ける理由にもなりまーす！？！？！！！🌟🌟🌟🌟🌟

あげは

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

なにごとも120%でやろうとしないことが大事だと思います。お客様との関係性にしても、売り上げにしても120%を維持し続けることは不可能なので、自分の思う100%〜90%をキープすることが長く続けられるコツだと思います。

嬉野　みつき

入店歴：2年6ヶ月

【愛知県・スナック】Lounge Lien

焦らないこと
気にしすぎないこと
かな、と思います😊
夜のお仕事は、自分の頑張りが反映されやすくお給料の面で結果が分かりやすいので、ちょっと停滞すると気が焦ってメンタルが落ち込んで辞めたり、移籍ばかりする子が多い気がします😞
ゆっくりな時間を使ってリフレッシュしたり普段出来ないことをしたりしていたら、絶対また良い波が来るので、焦りは禁物です〜☺️

りさ🐺オオカミちゃんカフェ天満店🐺

入店歴：2年0ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ天満店

女の子同士の仲がいいから続けられているみたいな所ありますけど、色んなことを店長や上の人に相談するようにするのがおすすめです！

みさ

入店歴：10年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Five

女の子と仲良くなること🥹これしかない！FIVEはギスギスが無く、みんな仲良くしてるので是非🥹強いて言うなら、深くまで関わって欲しくない。って子はFIVEは辛いと思う🥹

みちょ👦🏼🌈

入店歴：1ヶ月

【千葉県・ミックスバー】鳥100mixBAR

無理しすぎないことだと思います！！！

自分の体調と相談しながら、楽しんでやることが大切だと思います

つむぎ👑イケメンパラドックス

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

その人を知る事はとても大事なのかなぁとか思いつつ特に何も考えてないので参考にはならないかなぁと思っているので特にありません🤍🤍

れい

入店歴：2年5ヶ月

【北海道・ネオスナック】ネオスナック WAHR REINE

良い意味で、「真に受けすぎず、流しながら働く」ことが大事だと思います。
働いていると、傷つくことを平気で言われたりするので落ち込むこともありましたが、真に受けすぎずに流すことで気持ちが沈むことは無くなりました

せな

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・ガールズラウンジ】PALACE

ナイトワークが負担になりすぎないことです！
私自身、大学、昼のバイト、パレスの3つを主として生活してるので、ナイトワークを頑張りすぎると大学が疎かになってしまったり、自分のやりたいことが見えなくなってしまうかなと思うので、メリハリをつけて両立できるように頑張っています！
パレスは実習など長期的に休みたい場合も相談して対応してくれるのでとても助かります！！
あとはどれだけ居心地の良いお店を見つけるかや、モチベーションの維持も大切だと思います！

かにゃん

入店歴：1年4ヶ月

【静岡県・キャバクラ】mooore

ナイトワークを長く続けるコツは
無理をしないことだと思います！
私も6、7年目ですが、今日うまくいかなくても
「今日はそういう日か〜」くらいで
軽く流せるくらいの気持ちが大切。
なにごとも120％で頑張ろうとせず、
ほどよい力の抜き方を覚えると
自然と長く続けられて仕事も楽しめると思います✌🏻

美月ママ

入店歴：5年1ヶ月

【静岡県・クラブ/ラウンジ】林檎

極端にキャラを作ったり、嘘つきすぎたりすると
疲れるしボロが出てバレるから
わりと素のままでいることですかね😮
お金よりも自分の気持ちを尊重して働く方が
ずっと長いことやっていけそうな気がします！

🖤みかリージェントクラブ千歳🖤

入店歴：1年3ヶ月

【北海道・ニュークラブ（キャバクラ）】Regent Club 千歳

なにごとも120%でやろうとしないことが大事だと思います。お客様との関係性にしても、売り上げにしても120%を維持し続けることは不可能なので、自分の思う100%〜90%をキープすることが長く続けられるコツだと思います。

まゆ

入店歴：2年7ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

自分のペースを崩さないこと✊🏻🌟
売上の波とか指名の波って絶対あるので、焦りすぎないのが続けるコツだと思います( ՞. ̫.՞)
今日ダメでも「そういう日〜」くらいで流せる軽さが大切かも🎶

メイ

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】Girls Lounge CAJA

いろんなお店に体験入店に行く！
いろいろ比べてから入店するかどうか決めた方が長く続けられると思います👍

もあ【Premium First Class】

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・空港コンカフェ】Cafe&Bar Premium First Class

無理をしないことが、長く続ける一番のコツだと思います。自分のペースを大切にしながら、体調管理と心の余裕を意識して働くと負担なく続けられます。