スキンケアには力を入れています。毎朝と晩、洗顔後には必ず化粧水や乳液を使って保湿をするようにしています。特に、忙しい日々の中でも手を抜かず、マスクや美容液を使って集中ケアを行うことを心がけています。
次に、食生活にも気を使っています。栄養バランスを考えた食事を意識的に選ぶようにしています。野菜や果物をしっかり摂るようにしてます。
週に一回ピラティスで、体を引き締めつつリラックスも兼ねています。運動をすることでストレスが軽減されるのはもちろん、血行も良くなり、肌の透明感も増したように感じます。
これらの努力は簡単ではありませんが、自分の美意識を高めるためには必要だと思っています。