主に肌についての話ですが4つあるかなと思っていて
食生活、睡眠が適度に取れてるか、枕カバーを2日に1回は変える、普段から手で顔を触りすぎない が大事にしてることです
スキンケア用品に重点を置く人が多いけれど、今使ってるスキンケア用品で肌が赤くなってしまうといった悩みがない場合のなかなか肌が綺麗にならないという人はだいたいこの4つを意識したら少しずつ綺麗になります
高いもの使ってることより、野菜肉バランスよく食べること!寝ること!部屋を綺麗にしてハウスダストを減らすこと!
(もちろん人によっては違うこともある!)
自分の場合食生活はボロボロでサプリメントで補いがちなのであまり詳しく書けないけど汗
よく肌について、キャストやお客さんに綺麗だねと言ってもらえる機会が多いのでこの話題に触れてみました◎