緊張しがちな新人さんに教えてあげたいアドバイス【1188件】

ゆら🐈‍⬛💋💕下北沢CieL

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

絶対に慣れる‼️ということ！
私も最初はガッチガチでしたが、本当に慣れます🥹むしろ最初は緊張してていいと思います、初々しさが可愛い〜ってお客様も思ってくれますし🥹

ひら🐈‍⬛Baccarat錦糸町🐈‍⬛

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Baccarat

最初は誰しもみんな緊張してるし、何をすればいいか分からないのが当然なので、まずは見て学んだり、分からないことがあったらとにかく皆に聞くことが大事だと思います！

🎀 みあ 🎀

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar M

最初から完璧じゃなくて大丈夫！笑顔と相槌ができればそれだけで十分武器になるよ。失敗しても気にしすぎず、まずは楽しむ気持ちを忘れないことが一番大事！

ゆめちゃん🥃💞

入店歴：1年10ヶ月

【千葉県・キャバクラ】club beauty

最初は緊張して当たり前だから大丈夫だよ😊🤍
完璧に話そうとしなくていいから、まずは笑顔を意識すること✨

分からないことはすぐ聞けばいいし、ちゃんと周りが助けてくれるよ( ˶˙ᵕ˙˶ )♡

せな

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋　二次元カノジョ

最初は緊張しちゃうものだけど気がついたら緊張しなくなってるから大丈夫！みんないい人！！
｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

はな🩵店長

入店歴：4年1ヶ月

【熊本県・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

最初は誰でも緊張するので、無理に完璧を目指さなくて大丈夫です！💪🏻
まずは笑顔と挨拶だけでも十分素敵です✨
少しずつ慣れていけば自然と自信がついてくると思います🦋🩵

まりん

入店歴：1年1ヶ月

【福岡県・スナック】Salon de Bar NEO

最初は誰でも緊張するので、無理に完璧を目指さなくて大丈夫です！💪🏻
まずは笑顔と挨拶だけでも十分素敵です✨
少しずつ慣れていけば自然と自信がついてくると思います🥰♥️

かりん

入店歴：11ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens

ずっと働いてれば緊張しなくなりますʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ♡何事も慣れです(｀・ω・´)🥹🥹🥹🥹🥹❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🥰🥰🥰🥰🥰❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹😌😌😌😌😌😺😺😺😺😺

🌺 ウタ【蒲田♡Lapin】🌺

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe&Bar Lapin

鬼人見知りでもある程度経験重ねれば気づいたらなくなっているよー！！！！
わたしは仕事のときだけしかなくなんないけど、仕事の時だけでも人見知り無くなった方がいいでしょー！

にこる

入店歴：11ヶ月

【宮崎県・コンカフェ】Candy made 宮崎店

右も左もわからないときって、接客どころじゃないと思うけど、案外友達とかと喋る感じで何も考えずにつくと、うまくいったりします！なにかしら、間違っていても自分のリズムに巻き込むこと！なのかな？！！よくわからないです！笑

なみ🫧🤍️

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar M

完璧にやろうとしなくて大丈夫だよって伝えたいです！最初はうまく話せなくて当たり前だし、笑顔と挨拶ができていれば十分！！分からないことは素直に聞けばちゃんと助けてもらえるから、一人で抱え込まないでほしいなと思います！！！！

みたゃ

入店歴：2年5ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

〜しなきゃ！って焦らない！最初のうちは何もできないしお話も何していいか分からないのが当たり前(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷̥᷅⸝⸝՞)‼️

たゆ

入店歴：1年5ヶ月

【京都府・コンカフェ】海の中

笑顔がいちばん🫶✨✨✨私もガチガチに緊張していたので（今もそうです笑）とにかく笑顔でいたら🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

なな IMPEL DOWN Level32🐈‍⬛🎀

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

最初から全部覚えなくて大丈夫なための仮入店システムだからゆっくりひとつずつ覚えていけば大丈夫ですჱ̒^_ ̫ _^がんばりましょうね(ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)♪

‼️みあ‼️

入店歴：4年1ヶ月

【千葉県・キャバクラ】FEXIA

想像してる以上に、変なお客さんや怖いお客さんはいないので大丈夫です！女の子同士も仲良く、優しくていい子ばかりです✨あとは他店と違ってノルマもないので、初めてでも安心して働けると思います！そしてフリーのお客さんがかなり入るので、指名のお客さんも掴みやすいです🙂‍↕️あとはたくさん出勤してればすぐに慣れます！大丈夫です！

みれい

入店歴：4年4ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

誰でも最初は緊張すると思うので
とりあえず笑顔を忘れずに！☺️
話してるうちに緊張もほぐれてくると思います🙆‍♀️

みづき🌙🎀

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR Albatross

気張りすぎると逆に上手くいかないことが多い！ので、リラックスして良い意味でお友達と話す感覚でいいかなと思います🥹

数こなせば絶対慣れるので🙂‍↕️👍🏻

ちひろ

入店歴：1年8ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】Bonds

とにかくBondsにくれば大丈夫❣️😂スタッフさんも女の子もみんな優しいです💓接客のことだけじゃなくても困ったらいつでも手を差し伸べてくれる人がBondsにはたくさんいます！

ありさ

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・パブ/スナック】スナック M's

緊張しがちな新人さんほど、思っているより気楽に席に着いて大丈夫だよと伝えたいです。最初はうまく話せなくて当たり前だし、既存のキャストやお店側がしっかりフォローもカバーもします。お客様も新人さんに優しい方ばかりなので、安心して自分らしくいてほしいです。

ちぃ

入店歴：1年1ヶ月

【広島県・ラウンジ/クラブ】DIARY'S

お店の女の子もお店の雰囲気も
落ち着いてるお店なので
緊張しなくなると思います😂
私も緊張してたけど女の子が
話しかけてくれて緊張がすぐ解けました😊

あいな🎀下北沢CieL

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

最初はひとりでお席につくことはほぼないので大丈夫です！
隣に先輩がいてくれるので安心ですよ〜🤭
お客様も優しい方ばかりです^^

みれい🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

素のまま接客した方がお客様と打ち解けるのが早くなるかなって思いました！フランクに話せた方がその場の雰囲気めちゃ良くなると思います！

未流

入店歴：2年5ヶ月

【大阪府・キャバクラ】CLUB AMOUR

とりあえず笑顔だけ意識してればなんとかなります笑
そこまで固くならないで純粋に楽しむ気持ちが大事だと思います！
あとスタッフさんとか女の子たちもみんな優しいから、新人時代も意外と緊張しなかったかもです。

なな

入店歴：1年7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

ムスッとしてるよりもニコニコ、猫背よりも背すじピーン👼会話はケースバイケースなのでどうにかなります！w
私も何年夜職やってても新規の方には未だに緊張します🙈たくさん失敗することと成功体験を大切にしてます！

あすか

入店歴：1年2ヶ月

【鹿児島県・キャバクラ】HANARE by EMIRAI

私も入店前はめちゃくちゃ緊張してたんでけど、意外と今までなんとか生きていけてるので
もっと気楽に挑戦してみてほしいなあと思います‼️頑張ろーう‼️‼️

あゆ

入店歴：9ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】LOUNGE S

完璧を目指さなくて大丈夫だよと伝えたいです。最初は緊張して当たり前なので、笑顔と素直さを大事にすれば自然と慣れていくと思います。

💛ᩚ🖤ᩚ天使ゆきな💛ᩚ🖤ᩚ

入店歴：3年9ヶ月

【広島県・ラウンジ】club HAW

慣れるまでは だれでも 緊張しちゃうので

そこまで 気負いしなくて 大丈夫です。


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ユイ【千葉sonica】

入店歴：9ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

緊張するなといっても無理なものは無理なのでもう沢山話すに限ります笑
お客様の前でいえば正直にめっちゃ緊張してるんです～って言っちゃうのも初々しくて逆にアリ🙆‍♀️

️🩵💛ひな💛️🩵

入店歴：11ヶ月

【愛知県・ガールズバー】ODiN

「完璧にしなきゃ…」って思うほど緊張しちゃうので、まずは笑顔だけ意識してみるのが一番です🥰✨
お客様も優しい方ばかりですし、分からないことは周りが全力で助けるので安心してくださいね💖
少しずつで大丈夫です☺️🌼

あみり

入店歴：1年3ヶ月

【宮城県・キャバクラ】REMANS CLUB

皆さんとっても優しくて困ったらすぐ教えていただけるので、最初は緊張してましたが慣れるまで早かったと思います😌

もも

入店歴：1年6ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

分からないことは周りの女の子に聞いたり、黒服や店長にすぐ聞くこと！！困ったときも同じようにすぐ聞いたら解決するし、ミスも未然に防げます(^.^)

りお【OLIVE新橋】

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

緊張がバレないように頑張らないとなって思っちゃうと余計に緊張しちゃうし、お客様にも伝わって気遣わせちゃう気がするので、私が新人の時は全部口に出してました！
素人すぎてすいません笑とか緊張してるどうしようとか全部！言ってしまうとお客様も大丈夫？笑ってなってくれやすいし優しくしてくれたりするのでだいぶ楽だよ〜って困ってる新人さんにアドバイスできたらいいなって思います！

👿👿👿ガルバだいすきみなとちゃん👿👿👿

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・ガールズバー】THIRTY THREE

先輩たちがみんな頼り甲斐があるよ！ってつたえたい！みなとちゃんはまだまだだけれどそれでもお話はたくさん聞けるしとにかく案ずるより産むが易し！からのきもちははきだすべき！

るか🐰ྀི

入店歴：1年8ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Teddy&Co

緊張はしちゃうだろうし、するべきだと思います！その緊張の中でも、お客さまを楽しませようという気持ちさえあればやっていけると思います！
〜〜〜〜〜

✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】

入店歴：7年10ヶ月

【千葉県・スナック】スナックみかん

緊張しがちな新人さんに教えてあげたいアドバイス
新しいお店って緊張しますよね💦でも安心してください✨うちのお店は全力でサポートします✨

あや

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・キャバクラ】carthago

みんな優しいので笑顔で接客できれば大丈夫！！
最初は誰でも緊張するしその初々しさが刺さったりもします！！

らむ🐰恋するうさぎ🐰

入店歴：1年2ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

最初は完璧にやろうとしなくて大丈夫です🎀
笑顔であいさつできるだけでも、ちゃんと好印象になります >⩊< 🌟

無理に盛り上げようとするより、まずは楽しく聞く側に回るのがコツだと思います🎶

𓆩👻𓆪神谷 かずき‪ ‪𓆩👻𓆪 ‪

入店歴：1年9ヶ月

【静岡県・熟女キャバクラ】熟女キャバクラグロウ 浜松

緊張するだけ損って考えるとわりと楽になりまふよ。
初めて来店されるお客様も緊張している方が多いので、自分がガチガチに緊張していると伝わってしまうものです。
もう何度も来店されてるお客様は緊張しているというのを感じ取ってくださる方もいらっしゃいますが、そうでない方もいらっしゃるので、稼ぎたいと思って夜職を選ぶ場合は緊張は損になるって思ってた方がいいです。

💛🐶🩵🌸さくらママ🌸🐕@【神田　夜桜】💚

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・パブ/スナック】夜桜

「必ずフォローするので、肩の力を抜いてね。」

新人さんには、まずこれを伝えたいです。

最初から完璧にできる人なんていません。
うまく話そう、失敗しないようにしようって思うほど、緊張して固くなってしまうもの。

でも大丈夫。
困ったら周りが必ず助けます。

接客は、上手さよりも
素直さと一生懸命さが伝わるほうが、ずっと印象に残ります。

わからないことは聞けばいいし、
失敗したら次に直せばいい。

最初は「笑顔でいること」だけできれば合格です。

少しずつ慣れて、気づいたらできることが増えていく。
みんなその道を通ってきています。

だから深呼吸して、
まずは楽しむ気持ちを大事にしてね。

くらげ💉ネオアルコホリック

入店歴：4年8ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

みんな言うかもしれませんが、笑顔ですね笑
にこにこしてれば意外とどうにかなります！
焦ると余計に喋れなくなっちゃうので！😸🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶

ゆりな(OH!RE:VILLA)

入店歴：11ヶ月

【東京都・バニーガールズバー】OH! RE:VILLA

皆さんがとっても優しいので緊張しないで働けます！困ったらすぐ教えていただけるし、とりあえ皆さん優しいので気負わず来ていただきたいです🥹🥹🥹！！！！！

mm🤍

入店歴：2年11ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

緊張しがちな新人さんに教えたいアドバイス

完璧を目指さず笑顔と素直さを大切にすれば、自然と会話も接客も楽になると伝えたいです。

あい

入店歴：1年0ヶ月

【大阪府・コンカフェ】iDOL STAGE Bijou

今ならまだ新しいお店なのでオープン当初からいますって言えます‼️笑
あとはお客様も先輩もみんな優しいのでにこにこしていれば大丈夫です✌🏻

るる

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】愛迷十字架 ～あいまいくろす～

最初から上手くできる人はいないこと。
新人だからと開き直るのではなく、他のキャストさんの接客を見たり相談して自分なりに考える。
現状維持は衰退。


2026.3.18

神流　れい

入店歴：10年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】C-club 名古屋駅前店

最初は誰でも緊張や不安はあると
思うので、なるべく固まらずに
人と話して和らいでくのがいいと
思います。

りんか🍎🍏

入店歴：2年6ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club B AND THE B

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りんか🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：10ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

私も新人時代は、めちゃくちゃ緊張してた！！緊張しない方法は私の中でないけど、笑顔でいることってほんと何事においても大切だなって思う！

🌻明日花 みなみ🌻

入店歴：3年8ヶ月

【東京都・キャバクラ】美人喫茶

緊張しがちな新人さんに伝えたいのは、「最初からうまくやろうとしなくて大丈夫」ということです。最初は誰でも緊張するし、うまく話せなくて当たり前。むしろ緊張しているくらいのほうが、ちゃんと向き合おうとしている証拠だと思います。

無理に盛り上げようとしなくても大丈夫で、まずは笑顔でいることと、相手の話をちゃんと聞くこと。それだけでも十分にいい印象になります。会話って、自分が話すことよりも、相手が気持ちよく話せるかどうかのほうが大事だったりするので、「ちゃんと聞こう」と思うだけで自然と空気は良くなります。

あとは、「沈黙を怖がりすぎないこと」。会話が一瞬止まると焦ってしまうけど、その空白も悪いものじゃなくて、落ち着いた時間として受け取ってもらえることもあります。無理に言葉を詰め込むより、ゆっくりでも自然なやり取りのほうが心地よかったりします。

それと、失敗しても大丈夫という気持ちを持つこと。最初は分からないことばかりだし、小さなミスもあると思うけど、それはみんな通ってきた道。そこで自分を責めすぎず、「ひとつ覚えた」と思えたら、それで十分前に進んでいます。

緊張はなくすものじゃなくて、少しずつ慣れていくもの。焦らず、自分のペースで、その日の「できたこと」をちゃんと見つけてあげることが、一番大事だと思います。

りり　【 Girl's Bar BELLE 】

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

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なんとかなるから大丈夫だよん〜👌🏻

💖💜💖HIMA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

最初は絶対誰でも緊張するものだと思うので、緊張してる自分を受け入れた方が楽になれると思います！回数重ねていったら自然と慣れてくるので✨