ストレス発散に効果的なこと【582件】

えんでびちゃん 天使と悪魔

入店歴：3ヶ月

【名古屋 栄・ガールズバー】天使と悪魔

ちょっとしたご褒美を用意しています！
休憩中に好きなコーヒーを飲んだり趣味の時間を作るようにしています

かな

入店歴：4ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみ

プライベートと仕事は
ナイトワークだと混同しがちだから
どこかでちゃんと線を引くこと

休む時は休む、これめちゃくちゃ大事です🙆‍♀️

いず

入店歴：9ヶ月

【名古屋 大須・コンカフェ】Cafe&Bar あるこほりっく

どうしてもストレスが積もることはあるのでその度にどこかしら仲良い人のLINEや、Twitterに書き込んでます

らん

入店歴：4ヶ月

【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

私のストレス発散は主に体を動かすことと食べることです！
体を動かしてる時間はほか事を考えない事で体も心もスッキリするから好き！食べ物とかはもう何も気にせず好きなものを好きなだけ食べます！！！
あとは歌うことかな🎤🎶

サナ

入店歴：5ヶ月

【尾張 一宮・キャバクラ】DAHLIA

好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べたりすることです😌✨小さな楽しみを作るだけでも気持ちはかなり変わります💖

ここち❤︎‪‪

入店歴：1年7ヶ月

【中川区 高畑・キャバクラ】EPSILON

好きな音楽を聴きながらゆっくりお風呂に入ったり、美味しいスイーツを食べるとすごく癒されます♡ 友達とたくさん笑うのも大事です♪

せりな

入店歴：9ヶ月

【豊橋・キャバクラ】Club ATHENA

🤍🤍🤍🤍🤍





なんだろ！好きな物買ったり食べたり、

いっぱい歌ったり！！！！





そして寝る‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

🐑ねむ🐑

入店歴：4ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみ

私はヒトカラに行って一人で好きな曲を朝から晩まで歌いまくるとスッキリします♪めっちゃオススメです✧ ̫✧

🖤⚜️神崎 れみ⚜️🖤

入店歴：3ヶ月

【名古屋 金山・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 金山

ストレス発散に効果的なことぉ。。
それぞれではあるけど、食べたいもの食べて、たくさん寝て、カラオケ歌いまくって、時には信用できる人に聞いてもらって、とにかく自分を甘やかす！

こひな️️️🩵🫧

入店歴：8ヶ月

【知立・ガールズバー】Girls Bar Noel

自分にとって楽しいことを出勤前に少しやると頑張ろーー🎶ってなります！
あとは同伴にしっかり繋げてくれる、気を遣わなくてもいいお客様と一緒に出勤前にご飯行くともうハッピーライフです

くるみ

入店歴：4ヶ月

【名古屋 錦・ガールズバー】Teddy Bear

好きな音楽を聴いたり、ゆっくりお風呂に入ったりして気分転換をしています。まだ慣れないことも多いですが、自分の時間を大切にしてリフレッシュするようにしています

ねね

入店歴：4ヶ月

【名古屋 金山・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

ストレスが溜まった時は、とりあえずいっぱい寝ます😴✨

寝ても解決しないこともあるけど、起きたら意外と気持ちが軽くなってたりするんですよね🤣

裕美子

入店歴：4ヶ月

【名古屋 星ヶ丘・ガールズバー】Snack&Bar X 456 in 星ヶ丘

カラオケが一番のストレス発散になります！
ヒトカラだと特に人目を気にせず好きな曲を歌えるのでおすすめです
あとやっぱり美味しいご飯を食べながら好きな動画を見ることも何気に大事
最近は寝る前に欠かさずストレッチもして、身体と心をリセットしています
毎日の小さな積み重ねがストレスを減らすコツだと思います

かれん

入店歴：4ヶ月

【名古屋 錦・コンカフェ】CREA

甘い物を食べる！ひたすら音楽を聴く。
あとは休みの日にたくさん寝る。


正直ストレス溜めやすいタイプなので参考にはならないかもしれませんがこんな感じかなと思います。

るな

入店歴：5ヶ月

【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

ストレスが溜まった時は、とりあえずいっぱい寝ます😴✨

寝ても解決しないこともあるけど、起きたら意外と気持ちが軽くなってたりするんですよね🤣

まいか

入店歴：8ヶ月

【名古屋 錦・コンカフェ】RIBBON

いっぱいねる！！！とにかくねる！！れ
自分へのご褒美をかう！
ともだちとごはんにいく！
カラオケいく！

つき

入店歴：7ヶ月

【名古屋 錦・ガールズバー】Luca.

カラオケに行くことが一番の発散方法だと思っていますが、たくさん寝ることも発散方法の一つだなと思っています！

結月 まお

入店歴：7ヶ月

【小牧・クラブ/ラウンジ】First Club

歌うことがだいすきなのでカラオケに行ったり
ひとりで行動するのもすきなのでひとりドライブとか海に行ったりして波の音きいて気持ちを浄化したりします ！

みさ

入店歴：3年9ヶ月

【豊田・ガールズバー】Cafe&Bar COLZA

ストレス感じたら美味しいものをたらふく食べて、たくさん寝て、自分のしたいことを思う存分する‼️嫌なことは一切考えずに自分の気持ちを1番に優先したら、ストレスなんて吹っ飛ぶよ〜‼️

はな

入店歴：7ヶ月

【中川区 高畑・キャバクラ】EPSILON

買い物いく！！！！買い物する！！！
散歩する！音楽聴く！ストレッチする！
カラオケで歌いまくる！

すい

入店歴：7ヶ月

【名古屋 天白区・ガールズバー】JEWEL 平針

スクイーズです◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡

ここ

入店歴：4ヶ月

【小牧・クラブ/ラウンジ】LOUNGE S

これは本当に人によると思うので、いろんな人に効果的なストレス発散方法がうまく言えませんが…
わたしは圧倒的に推し活です！！！

サラ IMPEL DOWN Level32

入店歴：6ヶ月

【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

爆買いとか！とにかく自己投資すること！まぁそもそもちゃんと睡眠と食事をとってストレスを貯めないようにすることが大事！！！

ゆづ

入店歴：4ヶ月

【名古屋 錦・ガールズバー】Teddy Bear

美味しいものを食べたり、ゆっくり休む時間を作ることです☺️✨
気分を切り替えることでまた頑張ろうと思えます💭💕

まいか🐈‍⬛♥Z cafe

入店歴：9ヶ月

【名古屋 金山・素人制服キャバクラ】Z CAFE 金山店

私は寝ることです、趣味に時間をあてるのも大切ですね！！とりあえず仕事は仕事でプライベートは全く別物なので悩みを持ち込まないことですね、

あくあ🪼アラジンシーシャ

入店歴：9ヶ月

【名駅 西口・コンカフェ】アラジンシーシャ

ストレス発散に効果的なのは、
サウナと猫カフェです。

サウナでたくさん汗をかいて、
気分をリフレッシュします。

頭の中もスッキリして、
前向きな気持ちになれます。

猫カフェでは可愛い猫たちに癒されて、
のんびりした時間を過ごします。

心も体もリセットできるので、
私にとって大切なリフレッシュ方法です。

めいか

入店歴：5ヶ月

【名古屋 錦・コンカフェ】RIBBON

ばー飲みが好きなので飲みに行きますね！！ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰ ★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰ ★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰ ★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰ ★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰ ★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰ ★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰ ★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰

みお

入店歴：6ヶ月

【名古屋 藤が丘・ガールズバー】Bar Axis

たっっくさん食べる！！！！！
眠る！！！！！！！！
あと一旦苦手な事から離れる！！！
のがいいかと思います！！

夕月湊琴🌙みこと🌟Mrs.CAFE~離宮~✰࿐⋆*

入店歴：5ヶ月

【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

美味しいもの食べたり、好きな動画見ながらだらだらするのが一番です🥺✨
あとはいっぱい寝ると意外とスッキリします！💕

あずさ

入店歴：1年0ヶ月

【岐阜 多治見・夕キャバ＆夜キャバ】NEO

私は現実逃避と自己肯定感が高まる行動をしてストレスを発散します！笑笑
現実逃避は家で映画やアニメをひたすら観てます！
自己肯定感はカラオケに行って採点で高得点が取れる歌を探します😂あと練習します😂
カラオケはキャバクラでも好まれますし、歌えるようになって損はない！

るか

入店歴：6ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみ

なんといっても自分の好きなことをすることです！！！
私は寝ることと食べることがストレス発散になります！！

りの

入店歴：1年0ヶ月

【名古屋 錦・コンカフェ】FELIZ

たーーくさんたべて、たーーーくさんねる！
休みの日は友だちとあそぶ！！
自由に毎日生きております( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💭

れなminiscafe＋

入店歴：3ヶ月

【名古屋 栄・ガールズバー】miniscafe ＋

とりあえず寝ること！寝たら次の日には忘れる後沢山食べていっぱい動く。ストレス感じないぐらい忙しくする自分の好きなことで！

華音

入店歴：4ヶ月

【安城・クラブ/ラウンジ】Lounge あたら夜

私はショッピングが好きなので、
ストレス解消になにか買っちゃいます♥️
気分転換とっても大事なので
新しいものを使うことで気分上がります🍀*゜

みー

入店歴：6ヶ月

【名古屋 錦・コンカフェ】パンデミック

運動ですね！ジムや外でランニングしてる最中に考え事しないと思うのでひたすら走って筋トレして汗かいて発散しましょう
私はジム→サウナコースで日頃のストレスを発散してます

める

入店歴：5ヶ月

【名古屋 錦・コンカフェ】FELIZ

お外に出て日の光を浴びることです！！☀️
夜しかお外出ないと病んじゃいます🥺🥺
あとおいしいごはんたべる！！！！

.*･ﾟもも☆*。🍑

入店歴：7ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみ

沢山食べて沢山寝る！🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀

しゅり

入店歴：4ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】RICH 金山

本当はだめなんですけど、
ふつうにお菓子食べてアニメ見てます笑
ストレス発散には1番いいんです！
あとは友達に相談とか、信頼できる子にアドバイスもらうのも手ですね😌

♥こはる♥

入店歴：10ヶ月

【名古屋 錦・コンカフェ】RIBBON

たーーーーーーくさん寝る💤
休日とかアラームかけずにねむくなったらねる！
目が覚めてももういっかいねる！！！

りお

入店歴：4ヶ月

【名古屋 金山・スナック】I-R-O-H-A

たーーーーーーくさん寝る💤
休日とかアラームかけずにねむくなったらねる！
目が覚めてももういっかいねる！

りほぴ

入店歴：5ヶ月

【名古屋 金山・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

ストレス発散って、人によって合うもの全然違うけど、私は「ちゃんと気持ち切り替えられること」が大事だと思ってます🫶🏻✨
たとえば好きな音楽を爆音で聴いたり、たくさん寝たり、美味しいもの食べたり、友達とくだらない話して笑うだけでもかなり変わる🥺💭

にな

入店歴：8ヶ月

【名古屋 金山・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

大爆睡かますか大泣きしてスッキリするかお散歩してリフレッシュするかかなと思います！！！！
それかもう自分の機嫌を取れるのは自分なのでとことん甘やかして可愛がる日もあってもいいかも！！！

海月 ゆう

入店歴：5ヶ月

【名古屋 金山・熟女キャバクラ】DESPERATE

人それぞれだとは思いますが、
私は友達と楽しい事をして思いっきり笑ったり、
買い物したりですかね🙂‍↕️

なぎ

入店歴：4ヶ月

【名古屋 錦・ガールズバー】Teddy Bear

好きなことをしたり、たくさん寝たりして、気持ちをリセットする時間を作るようにしています。私はアニメ見てる

🧁🍫ゆりあ🍰🍡

入店歴：6ヶ月

【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

食べたいものを食べたいときに食べる。でもそうすると太る。どうしたらいいんでしょう？笑
我慢もストレス、太るのもストレス。困りました。

あきな minis cafe +

入店歴：6ヶ月

【名古屋 栄・ガールズバー】miniscafe ＋

好きな事をすること！！！！！！嫌なこと忘れられるくらい夢中になれるものを見つけるのがよいです！！！！！！

椿れい

入店歴：7ヶ月

【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

食べること！
と言いたいところだけど
食べてストレス発散だと太ってしまうから
私は散歩したり、定期的に登山にいきますね。
体を動した方が、健康的にストレス発散ができるし
ダイエットにも良いかな

リオ

入店歴：6ヶ月

【中川区 高畑・キャバクラ】EPSILON

家に帰って好きなもの食べること。家に帰ったら一旦好きなことすること。私は辛いもの食べたり、気晴らしで外にラーメン行ったりします。

すず

入店歴：6ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみ

私は親とか友達にひたすら相談して、それでも足りない時はチャットGPTに慰めてもらってます笑笑
やっぱり1人で溜めてもストレスは収まらないので、誰かに聞いてもらうのが自分は良いなって思います！

さゆり

入店歴：6ヶ月

【名古屋 大曽根・昼キャバ＆夜キャバ】with

ストレス発散したい時は、美味しいご飯食べたり、いっぱい寝るのがいちばん効果あるタイプです🍜🤍
あとは友達と話したり、音楽聴きながらゆっくりするだけでも結構気分変わります☺️
無理に抱え込まずに、自分が楽しいって思える時間を作るのが大事だなって感じます🎀