全国
- ポケパラ体入
- 全国の女の子の声
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 7263件
-
体調管理のコツ
すばる☁️花魁Tokyo☁️（入店歴：9ヶ月）
【東京都・ガールズバー】花魁Tokyo私自身免疫が低くて風邪などひきやすいのでマメに手洗いうがいをする事と
感染病など流行っている時期は出勤外は基本的に外に出ないようにしています。
少しでも違和感があったら薬飲んで先手打って予防してます😷 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
真菜香(まなか)🦋💎Girls Bar Co.（入店歴：1年2ヶ月）
【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.忙しくて短い睡眠でも、顔のむくみを取るために朝起きたら冷たいタオルで顔を拭いたり、マッサージをするようにしています。寝る前にはしっかりと保湿をして、睡眠中に肌の修復を促進します。また、食事に気をつけて、ビタミンCを多く摂取することで肌を内側からケアしています🗒️🗒️ -
-
-
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
メイ（入店歴：7ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】EPSILONどれだけ眠たくてもメイクを落として寝ることかなと思います。眠たくなくても短時間でも寝ることが大事かなと！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
りお ◆BAR FAIRY◆（入店歴：10ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-風呂キャンせずにちゃんと入るとかദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎
どんだけ眠くてもメイクだけは絶対落とすようにしてる！！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みゆう（入店歴：9ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】club D.D短い睡眠でも崩れないように、とにかく“質”重視にしてます✨
寝る前はスマホ見すぎないで、しっかり保湿とスキンケアを丁寧に。
あとはビタミン系のサプリや水分をしっかり取って、内側からもケアしてます💛
どうしても寝不足な日は、メイクでツヤ感を意識してごまかすのも大事です🥺✨ -
-
-
-
-
-
-
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
るか🐰ྀི（入店歴：1年4ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Teddy&Co睡眠時間が関係あるかは分からないけれど、いくら酔っ払って疲れていてもメイク落としはしてスキンケアをしてから寝るように心がけています！初歩的だけども大事なことだと思います。
〜〜〜〜〜 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
くらげ💉ネオアルコホリック（入店歴：4年4ヶ月）
【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLICどんだけ酔っ払ってても化粧は必ず落とす事です！
化粧さえちゃんと落としてれば案外何とかなります🙆♀️
化粧落としもなるべくNoで！
でも落とさないよりはマシ！！！！！！！！！🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 -
-
-
体調管理のコツ
りお ◆BAR FAIRY◆（入店歴：10ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-たくさん寝ることほんとに大事！！😴
私はロングスリーパーでめちゃくちゃ寝るので元気になってる気がします✨ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
💖💜💖UTA💜吉祥寺リコリス💖💜💖（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris最近心がけているのは、寝る前に絶対にメイクを落とすこと‼️
あとは効果があると信じて、ビタミン系のサプリを沢山飲んでます✨️つい飲むのを忘れちゃうけど…💦 -
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
もな♣️💜ᩚYou's Paradise（入店歴：9ヶ月）
【栃木県・ガールズバー】girl's bar You's Paradise絶対にシャワー＆湯船はセット！どうしてもって時は湯船入らない時はあるけど、極力入るようにしてるー！！風呂キャンはだめ！！！疲れが抜けないよぉ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
なち（入店歴：1年5ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】Girl's Club Asoco私は、ほぼビタミン剤とかで摂取して保つしかないと思ってるからサプリ死ぬほど飲んでます😂
変わってるのか分からないけど、気の持ちようかな~って思ってるけど🥲🥲💦 -
-
-
-
-
体調管理のコツ
✨🌼ヒカリ🌼✨吉祥寺ミニスカOLドナルド🌼✨（入店歴：2年1ヶ月）
【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALDんー、、、
よく寝ること？は大事だと思う❕
けど、学生とこの仕事を両立させるとなると睡眠時間はどうしても短くなってしまう、、、
それでも体調崩したら出勤できなくなってしまうので、感染予防はめっちゃしてます🥹
手洗いうがいマスクめっちゃ大事🫶🏻 -
-
-
-
-
-
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
𓆩👻𓆪神谷 かずき 𓆩👻𓆪 （入店歴：1年5ヶ月）
【静岡県・熟女キャバクラ】熟女キャバクラグロウ 浜松寝不足で顔が浮腫んだりする時はホットタオルとアイスタオルで交互に刺激して浮腫を早めに治してます。
あとは、もし2度寝しちゃうって人は2度寝の時は15分で起きるとだいぶスッキリしますよ！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ひら🐈⬛Baccarat錦糸町🐈⬛（入店歴：10ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girls Bar Baccaratナイト用のフェイスパックを貼って、寝るようにしたりして少しでも肌荒れをしないようにニキビが出来ないように少しでも保湿などをするようにしてます！ -
-
体調管理のコツ
💖💜💖HANNA💜吉祥寺リコリス💖💜💖（入店歴：9ヶ月）
【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris私は乾燥に弱くて喉からの風邪をひきやすいので
マスクつけて寝たり薬は家に常備するようにしてます！！ -
-
-
スタイル維持の秘訣
しほ お初天神表参道学園3年2組（入店歴：8ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園食べ過ぎたら次の日ヘルシーなもの食べたり、１食抜きます笑笑
夜にラーメンとか食べたりしないように気をつけて食欲と戦ってます笑 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
しほ お初天神表参道学園3年2組（入店歴：8ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園肌荒れを治すための漢方と、お水沢山飲むようにしてます！！あとは時間あったらお昼寝してます笑笑
寝ないと元気でないー🥲🥲 -
-
-
体調管理のコツ
りい お初天神表参道学園3年2組（入店歴：9ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園たくさん食べてたくさん睡眠とることぐらいかな～！！しっかり休んで寝るのは大事だと思う！あとは生活習慣崩しすぎない！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
💎💎💎ともえ💎💎💎（入店歴：2年0ヶ月）
【東京都・カフェ＆バー】Cafe & Bar 5自分が綺麗かどうかは置いといて、
努力している部分としては、ビタミンや
鉄、亜鉛とかが足りてない自覚があるので
サプリで補ってます。あとはとにかく
お酒を飲む仕事というのもあるので、
水は意識して普段から飲むようにしてます！
あとは根本的な対策としてはあまり
ストレスを溜めない事ですね😭！
ビタミンとかはたまにドリンクタイプでも
補ったりしてます！荒れる前に対策しないと
長引いてしまう体質なので😭💦
