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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 7248件
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ぴぴ【Alice×Alice】（入店歴：2年4ヶ月）
【東京都・コンカフェ】Alice×Aliceむくみとお酒はすごーーーくかんけいするので、毎日おふろで顔マッサージする！あとは、ヘアメさんにビタミン飲むといいよって教わってからは、毎日ビタミンのサプリのんでます、化粧で乾燥気になってたけどなおった✌('ω')✌ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
らむ（入店歴：1年3ヶ月）
【東京都・コンカフェ】Classy Princess保湿する☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ひな（入店歴：2年2ヶ月）
【埼玉県・ガールズバー】GIRL'S BAR PINKIE RING絶対にメイクを落とす！メイク落とし忘れるとめっちゃ肌荒れるので気をつけてます！！あとは水を飲むのを意識しています！ -
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体調管理のコツ
もも💗自由が丘Girls Bar零（入店歴：1年10ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girls Bar 零 自由が丘店サプリ！！嫌いな野菜多くて今まであんま野菜食べなくて風邪ひいてばっかりだったけどサプリ飲み始めてから風邪引きにくくなりました！！(´▽`) '` '` '` -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
すや（入店歴：1年2ヶ月）
【京都府・コンカフェ】SWEETS GANG睡眠時間が少ないと肌がすぐ荒れてしまうので、どれだけ眠くて疲れててもパックをして寝るようにしてます💤🐑💤🐑💤 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ユナサンチーム🌟✊🏻（入店歴：1年2ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girl’s BAR BURLESQUEそれはむりですよ！！！！！！むりにちかいですよ！！！！！ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ -
スタイル維持の秘訣
ユナサンチーム🌟✊🏻（入店歴：1年2ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girl’s BAR BURLESQUE酒飲みすぎて太ったけど、たくさん寝ると元に戻るのでとりあえずありえないくらいたくさん寝ることを心がけます🙆💖🎶 -
体調管理のコツ
ユナサンチーム🌟✊🏻（入店歴：1年2ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girl’s BAR BURLESQUE本当にただ一つあります。たくさん寝ること、それにつきます。寝てないだけで人間って不安定になるので狂うほど寝ますᕦ(ò_óˇ)ᕤ⭐️ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ねす（入店歴：1年2ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】Teddy Bear短い睡眠時間でもなるべく深い睡眠をとる事だと思います。そのためにも寝る前はなるべくスマホを使わないようにしてます！！！！！！！！！！！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みずき🐰池袋カラオケバーMetty（入店歴：1年3ヶ月）
【東京都・カラオケバー】Bar Metty睡眠が何よりの美容だと思っているのでできる限り寝ます😂それでもビジュの調子が悪くなってきたら、間食を減らすとか、運動を増やすとか…睡眠を減らさない方向で調整します！🌹✨ -
スタイル維持の秘訣
💖💜💖RIRA💜吉祥寺💖💜💖（入店歴：1年9ヶ月）
【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris本当に私も聞きたいです笑
今絶賛ダイエット中なので夜はあんまり食べないようにしてます！食べてもスープとかサラダチキンとか！でもお菓子が好きすぎてなかなかやめれないです🥲 -
体調管理のコツ
🎀まるM.a.r.r.y🎀（入店歴：1年10ヶ月）
【静岡県・ガールズバー】Girl's Bar Lounge M.a.r.r.yこれは私も知りたいっ!!!って思うけど!!笑笑
栄養が取れるサプリメントを飲んだりしてます！
飲み始めてから体調崩すことがへったのかなー?って思います!!
あとは…寝れる時に寝る!!!!!!!🫨🫨 -
体調管理のコツ
まっする みやび ♥︎💪🏻( ¨̮ 💪🏻)（入店歴：1年4ヶ月）
【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 宗右衛門私は適度な運動と食事は気をつけています(*´˘`*)
あと睡眠も！！お酒をよく飲むので、お休みの日はできるだけ飲まないようにして休肝日を作っています(●︎´▽︎`●︎) -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆうこ（入店歴：1年6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】LaLa浮腫みやすいのでマッサージは結構大事にしてます🥺✨
あとメイク落とさず寝ないことと、水分しっかり取ること！ 睡眠少ない日は特にスキンケア頑張るようにしてます☺️💕 -
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体調管理のコツ
あいか【池袋 しゃいん】（入店歴：2年1ヶ月）
【東京都・バニーガールズバー 】しゃいんんー、私も崩す時あるんだけど、ちゃんと病院行くことかな。お医者さんから処方してもらった薬飲むのがいちばん治る気がするよ。 -
体調管理のコツ
嶺亜🌙Prince学園（入店歴：1年2ヶ月）
【栃木県・コンカフェ】Prince学園お酒を飲む機会がほとんどなので、次の日は水分を多く摂ったり、体の状態に合わせてサウナに入るなどして必ず酒抜きをしています。
あとは、睡眠をしっかりとりましょう。これ大事 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ロゼ🐼パンダギャング神戸三宮店🐼（入店歴：1年8ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】パンダギャング神戸三宮店極限に眠かったり酔っ払ってたりして死にかけでも絶対クレンジングして寝ること！次の日に響きます🐼🐼🐼🐼 -
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体調管理のコツ
ぽちゃ▼· . ·▼（入店歴：1年7ヶ月）
【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ栄養をちゃんととって、できるだけ睡眠を取るようにしています！！不規則ではあるけど、極力ちゃんとした生活を送れるようにと思って生活しています！！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ラナさん IMPEL DOWN Level32🐰🥕🐾（入店歴：1年5ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32毎日パックは絶対に欠かせずにやることです！もともと乾燥肌なので自分に合うパックを毎日やってるだけで結構いい感じです！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あすか（入店歴：1年9ヶ月）
【東京都・ガールズバー】LaLa睡眠が短い日は、スキンケアを丁寧にして肌を守るようにしています！！
食事や水分にも気をつけて、内側から整えることを意識しています！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
teddyの黒服（入店歴：2年1ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR Teddy＆Co.半身浴する事とビタミン剤飲む事ですかね😊
化粧水とかもしてますがそれ以外はあんまり何もしてないです。逆におすすめ教えて欲しいくらいです😳 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
のん☁️OWL（入店歴：1年8ヶ月）
【東京都・ガールズスナック】Girl’s Snack OWLすぐにきびできる…。ばぁばににきびできたって言ったらハタチ超えてからのそれはニキビじゃなくて吹き出物だよ。って言われてつらすんぎ。
肌荒れたらすぐに皮膚科に行きます。 -
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体調管理のコツ
🫀あい🫀TOPGIRLS（入店歴：1年2ヶ月）
【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS私はとーーーーにかく寝ます。睡眠は本当に大切だと思います🤝 後はできるだけ普段の食事の中で野菜を取るようにしたり…。それでも補えない分の栄養素はサプリで摂取するようにしています！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
きらら🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺（入店歴：1年2ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店あんまり綺麗じゃないんですけど、月一で皮膚科行ってちゃんとした薬もらって毎日ちゃんと塗ったり飲んだりしてます。でもここ始める前から睡眠時間あんまり取れてなかったので生活が大きく変わったとかはないですね -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
るる🤍🩵（入店歴：1年5ヶ月）
【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョさいきんはなるべくお水飲むようにしてるのとビタミンC飲むようにしてます！！寝てないわりには、ニキビできにくくなりました！継続は力なりですね、！！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ももかちゃん【YOZYA】（入店歴：1年8ヶ月）
【栃木県・コンカフェ】コンセプトカフェYOZYAわたしも知りたい😹😹😹
どんなに眠くても化粧ちゃんと落としてから寝てます！！あとはサプリ！！ -
体調管理のコツ
あすか(ｱｽP.ᐟ)🐾（入店歴：1年3ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girls Bar Killer Queen睡眠はほんとに大事！😖なかなか時間取れない時もあるけど....あとはなるべく湯船に漬かるようにしてます🛀
