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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 7248件
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
油女ミオ（入店歴：6ヶ月）
【山形県・キャバクラ】CROWN帰宅後は必ずクレンジングと保湿を徹底し、短時間でもしっかり眠ることを意識しています😊朝は冷水で顔を引き締めてむくみ対策もしています✨ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みる（入店歴：5ヶ月）
【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ必ず退勤して家に帰ってきた時、真っ先にメイクを落とします🏠また週末にはビタミンCのあるクリームや美白タイプのパックなど日頃から出来ていない部分を補ってます！ -
体調管理のコツ
らら シュシュ新橋烏森口店（入店歴：2ヶ月）
【東京都・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店カロリー爆弾のものを食べない事
たまには食べる事もあるし友達と遊ぶ時は食べたりしますが普段の食生活を気をつけたりちゃんとお風呂に入ってちゃんと寝ること！ -
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スタイル維持の秘訣
まい🩵下北沢CIEL（入店歴：4ヶ月）
【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieLお風呂にはいって長風呂して、毎日足マッサージです！！大体15ふんぐらいしてますかね！
可愛くなりたいです！💖 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
しおり（入店歴：1年11ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girls Bar HONEY HUNT必ず退勤して家に帰ってきた時、真っ先にメイクを落とします🏠また週末にはビタミンCのあるクリームや美白タイプのパックなど日頃から出来ていない部分を補ってます！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
のの（入店歴：11ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR Spica私はどれだけ睡眠時間短くなろうとも帰ったら必ずお風呂に入る、毎日パックする、沢山サプリメントを飲むのを意識してます！また日中は基本白湯しか飲まないよう心がけてます！また定期的に美容クリニックに通ってます！ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
らん（入店歴：2ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Junqet 船橋店絶対にメイクを落とす‼️どんだけ酔っ払ってても気持ち悪くても吐きそうでも絶対に‼️
ビタミンC摂るといいよ特にアセロラ飲むと肌の治安めっちゃ良くなる（個人差あり） -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
なぎ🧸🎀（入店歴：2ヶ月）
【埼玉県・ガールズバー】Bar CASSISちゃんと水を飲む、保湿をしっかりする、この2つは必須だと思います。私は睡眠時間短いのは無理すぎるタイプなので、ラストまで営業してた日でもたっぷり寝ちゃいます笑 -
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スタイル維持の秘訣
くれは🍁ATHENA（入店歴：10ヶ月）
【東京都・キャバクラ】club ATHENA運動🏃♀️と食事🍴生活習慣⏱私は色んな物の結果だと思ってるのですが、。遺伝とかも関係すると思いますが、小さい頃から体力をつけるための部活とか、させてもらってて有難かったなぁって思います❣️（運動部ではありませんが🤣）❣️ -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🌸さくら🌸（入店歴：2ヶ月）
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potionしっかり保湿をして肌のケアを欠かさないことと、できるだけ質の良い睡眠を意識しています。短時間でもリラックスできる時間を作ることが大切だと思います。 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
マロン【atB 成田】（入店歴：10ヶ月）
【千葉県・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”食事を気をつけてます！食べた物は肌や体に出ると聞くのでサラダやタンパク質、納豆などを意識して食べてます🥗🥗🥗 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
せら（入店歴：6ヶ月）
【東京都・コンカフェ】Alice×Alice♡----------------------------------------------♡
保てません！！睡眠こそ美の秘訣
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
いちご🍓（入店歴：1年3ヶ月）
【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42睡眠時間が短い分、スキンケアや食事の質を意識しています。特に保湿と紫外線対策は欠かさず、むくみや肌状態はその日のうちに整えるよう心がけています。短時間でも回復できる習慣作りを大切にしています。 -
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スタイル維持の秘訣
🌹くう🌹-CLUB PARADI-（入店歴：4ヶ月）
【東京都・キャバクラ】CLUB PARADI食事のバランスと無理しすぎないことかなって思ってます🥗
あとは普段から少しでも体を動かすようにしてて、続けられることを大事にしてます✨ -
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スタイル維持の秘訣
らむ シュシュ新橋烏森口店（入店歴：5ヶ月）
【東京都・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店私、ここ３年ほど今の体型から変わっていなくて…笑笑
でもこのお仕事を始めたからには痩せないととは思ってるんです…😥
今の体型が、夜職からしたら太り気味で…
なので逆に秘訣を教えてほしいです！笑 -
スタイル維持の秘訣
🫧⋆⊹天音 いろは🪽⋆⊹𓂃 ࣪ ˖（入店歴：4ヶ月）
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～食事を極端に我慢するよりも、バランスよく食べることと、できる範囲で体を動かすことを意識してます☺️早食いも気をつけています💦 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
はる（入店歴：3ヶ月）
【東京都・ガールズラウンジ】CLUB KARIN私はどれだけ睡眠時間短くなろうとも帰ったら必ずお風呂に入る、毎日パックする、沢山サプリメントを飲むのを意識してます！また日中は基本白湯しか飲まないよう心がけてます！また定期的に美容クリニックに通ってます！ -
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