ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ 【4004件】

あむ🐰恋するうさぎ🐰

入店歴：7ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

無理をしすぎないこと！マジこれ大事自分のペースも大切にしながら周りに頼ることや気分転換をすることも大事だなと思いました

はるか🦄໒꒱·高田馬場SHERYL

入店歴：0ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SHERYL

メンタルがやられないようにするのが1番大事！！無理しすぎない！！ストレス発散方法、リフレッシュ方法を見つける！！

さや🫛🫛🫛

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・スナック】スナックみかん

仕事が嫌になってしまったら続かないと思うので、無理のないシフトを組むようにしてます！

あとはお休みの日は好きなことをしてリフレッシュする✨

🩵️🫧ユウ️🫧🩵【千葉monochrome】

入店歴：2年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】monochrome

ルーティンをきめる！！起きる時間やLINEを返す時間など😌🩷
生活の時間が決まってればナイトワークも昼間の仕事と同じで苦ではないのかなぁと思います💦

るい

入店歴：1年2ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】ARK&LUNA 岐阜駅前店

いい事も悪い事も全部経験するけど、嫌な事があった時にそれを引きずらない事‼️
自分のご褒美を作ってあげあり、嫌の事言われても聞き流したり、スルースキルを身につけたりメンタル強くするのは大事‼️

かりん

入店歴：8ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX

無理をしすぎず、自分のペースを大切にしながら楽しむ気持ちを忘れないことだと思います。オンとオフの切り替えも大事です

🩵まいか🩵

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・姉キャバ】CLUB TMC

ナイトワークを長く続けるコツは、
無理をしすぎず、自分のペースを大切にすることだと思います。

完璧を目指しすぎず、
周りに相談しながら少しずつ成長していくことが、
長く続けるポイントだと感じています。

結城 かな

入店歴：1年6ヶ月

【滋賀県・姉キャバクラ】クラブハナン草津守山店

働き方は、ひとそれぞれです。自分に合ったお店で、ムリしすぎないようにシフト調整して、笑顔で働けるようにしとく事です。

ゆき【錦糸町享楽】

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

この仕事は、何よりもまず『体が資本』です。
昼職との掛け持ちも多く、食事や睡眠が不規則になりがちで、気づかないうちに体力を削られてしまいます。
また、不特定多数の方と接するため、どれだけ気をつけていても風邪などのリスクは避けられません。だからこそ、最後は自分の『免疫力』が頼り。体調を崩して志半ばで去っていく仲間も見てきたからこそ、しっかり食べて、動いて、休む。この当たり前の自己管理こそが、プロとして一番大切なスキルだと実感しています

佐々木じゅん🐭🐭🐭🐭🐭

入店歴：6ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 名駅東

一に体力、二に体力ですね。
昼職とかけもちが多いので、晩ごはんを食べる時間、睡眠時間も不規則になりがちで、
だんだん体力を消耗していきます。

さらに、不特定多数の方と会話するので、
インフルエンザや風邪も予防しにくいです。手洗いうがいをしていても、目の前の人の咳で簡単に伝染ることもあります。そのためにも免疫力をつけていくしかないです。
身体を壊して引退する子も見てきたので、しっかり食べて、運動して、たくさん寝るのは大切だと思います😆

🐾⋆⭒にゃる⦮ ⦯ ⟆キャンディーメイド熊本🍬🍭

入店歴：7ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Candy Made 熊本店

なにがあっても楽しむことかな。ゲーム感覚で働いてれば慣れるし、出勤するのが楽しくなるよー⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃

ヒメ【千葉sonica】

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

無理な出勤をせず体調管理を最優先にし、信頼できる人間関係と自分なりの息抜きを大切にすることかなと思います！

りり

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR Spica

お酒を飲むのと人と話すのが楽しく感じられたら続けられると思います🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️
時にはお客さんに変なこと言われることもあるけど、うまーく流して気にしないのが楽👍👍👍

はるひ

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・バニーバー】GIRL'S DINING BAR Canan 神田店

ナイトワークを長く続けられたことはありませんが，頑張りすぎないことは大切だと思います。仕事が嫌にならない程度にしておくことが大切だと思います。

るい@池袋Shula'na

入店歴：6ヶ月

【東京都・スポーツコンセプトバー】Shula'na Sports Concept Bar

無理をしすぎず、自分のペースで続けることが大切だと思います。
お客様との会話や時間を楽しむ気持ちが、長く続けられるコツだと感じています！🫯

もも【錦糸町享楽】

入店歴：9ヶ月

【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

やっぱりメンタルが一番大事！！！
ストレス発散は大事！！やっぱり夜だから病みやすかったりとかするから好きなことをたくさんしようあとはポジティブ思考大事‼️

雪乃瀬 うらら🥀

入店歴：2年5ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

自分を高めたいと思えるかどうか、だと私は思います.⋆𝜗𝜚
スキルアップしたいだとか、もっと可愛くなりたい！だとか！

愛　なつき

入店歴：7ヶ月

【静岡県・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ グロウ静岡

自分のメンタルヘルスケア！
もともとメンタルが強い方なら大丈夫だと思いますが、私はそうではなかったので、今は自分の中で線引きをしっかりして心を健やかに保てる範囲でお仕事に向き合っています。

ゆう

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・コンカフェ】あにぽり 秋葉原店

ナイトワークを長く続けるコツは、無理をしすぎないことだと思います😊✨
自分のペースでシフトを入れて、しっかり休むことが大切です🌙💖

あとは、分からないことや不安なことを一人で抱え込まずに、
スタッフさんや女の子同士で相談できる環境を大事にすること🫶🎀
楽しい気持ちを忘れずに、「今日はこれができた♡」って小さな成長を感じられると、
自然と続けたくなるお仕事だと思います🌸✨

凛

入店歴：1年8ヶ月

【沖縄県・ガールズバー】花魁遊郭GIRL'S BAR+

メリハリをつけて、無理せずお休みを合間合間に入れる事と、オーナーさんや黒服さんと上手く付き合っていく事かなと思っています！

あこ

入店歴：2年7ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

やっぱりメンタルが一番大事！！！
ストレス発散は大事！！やっぱり夜だから病みやすかったりとかするから好きなことをたくさんしよう🥺あとはポジティブ思考大事‼️

かれん

入店歴：9ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】TOWA E MORE

① 「仕事」と割り切れるかどうか

長く続く子は

✔ 好かれようとしすぎない
✔ 嫌われても引きずらない
✔ お客様の感情を背負わない

優しい子ほど消耗する。

大事なのは
感情を持ち帰らないこと。

⸻

② 売上よりメンタルを守る

一時的に売上が落ちてもいい。

でも

✔ 眠れない
✔ 不安が止まらない
✔ お客様で頭がいっぱい

この状態が続くと危険。

長く続く子は
「自分の安定」を最優先にしてる。

⸻

③ 店に“居場所”を作る

前に話したよね。
女の子同士の関係。

✔ 1人で戦わない
✔ 相談できる子を1人は作る

孤立は本当に早く潰れる。

⸻

④ お客様を“選ぶ”

これ超大事。

全部の人を追わない。

✔ メンタル削る人
✔ 束縛強い人
✔ コスパ悪い人

切る勇気。

長く続く子は
“自分に合う客層”を育てる。

⸻

⑤ 夜だけが自分じゃないと知る

夜の評価＝自分の価値
にしない。

昼の趣味
友達
家族
恋愛

別の世界をちゃんと持つ。

これがある子は折れない。

⸻

⑥ 未来をぼんやりでも考えている

「一生ここ」って思うと重い。

でも

✔ 〇歳まで
✔ 〇〇貯めるまで
✔ スキル磨く期間

期限や目的がある子は強い。

なつき

入店歴：6ヶ月

【愛媛県・ラウンジ】宵桜

あまり自分を追い込みすぎるのも良くは無いと思うけど、現状に満足してマンネリ化するより、こういうことが出来るようになったな、など自分の変化や、売上給料の変化としっかり向き合えると、次はもっと頑張りたいなどモチベーションにもなって続けられるかなって思います！

みのり

入店歴：2年10ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Regolith

お話するのが苦じゃないのと、お酒もそこそこに飲めれば大丈夫だとおもいます！人間関係築いていくのと同じだとおもってます🙂‍↕️🙂‍↕️

えま

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar AFFINITY

話すのと飲むの好きなら続けられると思う(ᐢᴗ ·̫ ᴗᐢ)👍🏻🎶(ᐢᴗ ·̫ ᴗᐢ)👍🏻🎶(ᐢᴗ ·̫ ᴗᐢ)👍🏻🎶

あまね

入店歴：2年8ヶ月

【静岡県・ガールズバー】D3

無理し過ぎない、気にしすぎないのがコツだと思います。
お客様に言われたくないこと言われたり、傷つくこと言われたり色々あるかもしれないけど、あくまでもお酒の場なので受け流すのもコツです。

らむ

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・ガールズバー】JEWEL 平針

がんばりすぎない*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･

きょうか💕

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 金山

出来ないことは出来ない！
無理はしない！
その上で 許容範囲は できるかぎり！

だと思います。

あと 嘘とかをついてしまうと
いつか必ず破綻がきてしまうので💦
なんでも正直に答える必要はないけれど
言える範囲の線引きが大切だと思います😊

さん

入店歴：8ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

体調管理とメンタルケアが最も重要です。無理せず休むこと、ストレス発散できる趣味を持つことが大切。また、目標設定やプライベートの充実も、モチベーション維持の鍵になりますよ。

ゆあ🐰ᩚ🎀【Gilgamesh】

入店歴：8ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

お客様との距離感を大切にするのがコツかなって思います😊全部を抱え込まず、楽しい空間を一緒に作る気持ちで働くと気持ちも楽になります🍷無理にキャラを作りすぎないことも長続きの秘訣です(๑•̀ㅂ•́)و✧

にの🩵はにーないと姫路本店🩵

入店歴：3年5ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】コンセプトカフェ はにーないと

無理しすぎないこと！心の健康が一番なのでこのままだと危ない🙀と思ったら遠出したり、趣味に没頭したりがいいのかなーと思います‎ദ്ദിᵔ.˛.ᵔ₎

孋艶💜-咲花-𝑳ドリ𝐦𝐞𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫🍺✨

入店歴：6ヶ月

【京都府・ガールズバー】咲花

やる気(笑)
どの業種もやけど(笑)

ナイトワークを長く続けるにはまず
自分を気に入ってくれるお客様を増やすこと
じゃないかな

毎日飽きない日々を過ごして取り組んでたらいいと思う

みさ🧡AJ🧡

入店歴：11ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】AJ

本当に少しのこと、細かいことが気になる時があります、本当に、笑それでよく私も気になっちゃって、自分のランキングとか売上とか気にしてしまうけど、この世界は本当に結果が全てだと思うので、不安になるなら努力すればいいし
自分なりに頑張ればいつの間にか結果は着いてくる👍🏻
気持ちを強く持つことです👍🏻

なな

入店歴：8ヶ月

【栃木県・アイドル系コンカフェ】ぱすてる。

無理しすぎないこと！
あとお客さんの発言を気にしすぎないこと！

病んだ！って思ったら無理しないで休みましょうჱ̒՞ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳՞꒱

♡ネネ♡

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BURNER

無理をしすぎず自分のペースで働くこと、体調管理を大切にすること、周囲としっかりコミュニケーションを取ることが、長く続けるコツだと思います。

🎀🍑かりん🍑🎀秋葉原タイムリープ🫧

入店歴：6ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

どの仕事にも共通してると思いますが、しっかり睡眠時間を取ること、休みの日を取ることが長く続ける上では大事かなと思います！
あとは自分へのご褒美をあげること、目標を持つことも大事だなと思います。
少しずつ次の目標を作っていくとモチベーションになるので長く続けるために大事かなと思います。

瑠琉

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX

もちべ！ベ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！絶対に目標作ってやったら長く続けられるとおもいます！

クロヱ†❤︎愛加夢🐼🎀

入店歴：10ヶ月

【宮城県・コンカフェ】愛加夢

無理だけはしないこと！！！
しっかり自分の軸をもつことが1番大事かもです！
人に流されない気持ちもちもち

ハルナママ♡refu南森町♡

入店歴：7年1ヶ月

【大阪府・スナック】refu

息抜きする時間、身体を休める時間を
しっかり作る事ですかね☺️

もちろんどんなお仕事でも
しんどくなる時はあると思いますが
心と身体を休める方法や
ストレス発散の方法を知っておくと
切り替えることができて
また次の日から頑張れますよ❣️


私は時間ができたら旅行✈️にいって
リフレッシュするようにしてます！

うちの女の子達は
推し活してパワー注入してる子が多いです🤭笑


後は私はママなので
女の子達一人一人と定期的に話をする時間を作ってるのでその時に悩み事など聞くようにして
無理なく働いてもらえるようには心かげてます！

ろな

入店歴：6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Andalucia

あんまり人に興味を持ちすぎない、悪い言い方だと多少ドライで悲しすぎずにいること🌟自信を持って明るく笑ってること🌟でも嫌なことはちゃんと嫌って言う

るな🐈‍⬛AliceLounge🎩

入店歴：8ヶ月

【東京都・コンカフェラウンジ】Alice Lounge

長く続けられるコツは無理しない！私はこの一択です(՞ ܸ.‪ˬ.ܸ՞)”無理しないと言っても手を抜く訳ではなく自分に合った働き方や接客をします😶無理をすれば仕事も嫌になるしお客様にもいい接客が出来なくなるので自分を大切にしながらお仕事することが長く続けられるコツだと思います꜀(^. .^꜀ )꜆੭

ゆい💞シュシュ秋葉原

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・キャバクラ】Chou Chou akihabara・シュシュ秋葉原店

ナイトワークを長く続けるコツは、
全部を完璧にやろうとしないこと🙂‍↕️

無理にキャラを作ったり、常に頑張り続けようとすると、どうしても疲れちゃうから、自分らしくいられる距離感を見つけるのも大切だなって思う👀♡

あとは、何かあった時に一人で抱え込まないこと！🙆‍♀️
相談できる環境があると、気持ちの切り替えもしやすいです。病んだら飲んで忘れよっ🍻

ちゃんと自分を大事にしながら働けることが、
結果的に長く続ける一番のポイントだと思います☝🏻 ̖́-‬

あみ

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・キャバクラ】bisser 池袋

他の人と比べ過ぎず自分のペースで働くことと、周囲となかよく協力して頑張ることだと思います！あと自分のまわりの方への感謝を忘れない事だと思います！

ほの【OLIVE新橋】

入店歴：6ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

無理をしすぎず、自分のペースを大切にすることだと思います。体調管理や気持ちの切り替えも長く続けるコツです。

あんず🦄໒꒱·高田馬場SHERYL

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SHERYL

何事もあまり考えすぎないこと！
色んなことで悩むことがあるけど、一旦寝て忘れることが長続きのコツだと思います。

うみ

入店歴：9ヶ月

【静岡県・キャバクラ】TRÔNE SHIZUOKA

初めはやっぱりちゃんと挨拶とかして周りとコミュニケーションをとる
美容にこだわったり、人脈をいろんなところとつながっておく！

ひな

入店歴：11ヶ月

【東京都・姉キャバ】CLUB TMC

どんな時も自分のペースで！！！
疲れた時は無理せず！！！！
楽しみながら働くと続くと思います！😌

☆しほ☆

入店歴：3年8ヶ月

【宮城県・ガールズバー】funfare

無理をせず、自分のペースで働くことが大事だと思います🌸
リフレッシュも大切にしながら、毎日楽しく働くようにしています😊

みり【千葉THE FACTORY】

入店歴：7ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

毎日場内を2件はとること！⭐️そしたら、お客さんも出来るようになるので楽しく働けるようになります！☺️それがコツ、かな☺️

にこ

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】5iVE LOUNGE

頑張りすぎたシフトを出さないことだと思います、お酒を飲むお仕事でその日にどのくらいの量飲むかはその日次第でわからないのでシフトたくさん出しすぎちゃうと自分のキャパを越して体力もたなくなってしまうので自分時間もしっかり取れるシフトにしてます✨