ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ 【4004件】

ハヅキ

入店歴：2年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Teddy&Co

無理にシフトを入れすぎないことです。睡眠不足が原因で肌荒れしたり、遅刻したりお客様と上手く会話ができなくて負のスパイラルに入ってしまうので寝たり時間に余裕ができる生活にするのが大事だと思います。休むことも仕事だと思います

れい

入店歴：7ヶ月

【東京都・キャバクラ】Donfin-Kitasenju-

無理をせず、自分のペースを大切にすることだと思います！周りに頼りながら、楽しむ気持ちを忘れないこと！

♣️ティファ♣️

入店歴：3年7ヶ月

【北海道・ガールズバー】PARTY HOUSE CHIQUITA

ナイトワークに限らずですが、まずは自分の身が第一‼️
無理をしたら体調を崩してしまいますし、我慢しすぎるとストレスにもなるので
嫌なことは嫌と伝えていきましょう
ただ自分側も譲歩必要だと思いますので、そこのバランスをしっかり取れ始めたら長く続くのかなーと思います！

乃愛【𝐆𝐢𝐥𝐠𝐚𝐦𝐞𝐬𝐡】😈ྀི👅

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

女の子と仲良くなって居場所を確保すべし！
黒服さんに頼られるようなキャストさんを目指すと良いと思います、わたしもまだまだ未熟者なので精進します！

💙楠元💙

入店歴：10ヶ月

【福岡県・ラウンジ】Vert

素を出すことと我慢をしないことと無理をしないことだとおもいます。
休む時は休む。頑張る時は頑張る💪

💖💜💖MOMOCHI💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

自分のキャパはちゃんとわかるのは大事かなと思います！無理して毎日シフト出す！とかすると続かないかなと思うので自分の頑張れる範囲で頑張るようにしてます！

もか

入店歴：1年0ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

無理をせず、自分のペースを大切にすることだと思います！周りに頼りながら、楽しむ気持ちを忘れないこと！

🎀 みあ 🎀

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar M

無理をしないことと、楽しむ気持ちを忘れないことです！！！✨
困ったときは周りに頼って、オンとオフをしっかり切り替えるのも大事だと思います！！
楽しく続けるのが一番です！！！💕

はな

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・スナック】スナック 奏

我慢しすぎず、無理し過ぎず、自分にあったお店を選ぶことだと思います。
いくら時給が良くても、お店の雰囲気が悪くて、毎回毎回行くの嫌なだなぁ⋯と思いながら行くようなお店ではストレスになって本末転倒だし、長続きしないので、お給料よりも私は雰囲気が良くて自分が働きやすいお店を選ぶことにしてます。

🏹☁️ 星奈 みゆ 🐥𖤐*｡ﾟ

入店歴：3年10ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club XO

お客様に飽きられない接客をする事。
目先の売上だけを気にしすぎない事が
お客様に長く会いに来ていただけると思います。


自分も心から楽しむこと☺️🤍
楽しい気持ちもきっとお客様に連鎖するはず🌟

りほ

入店歴：7ヶ月

【長崎県・キャバクラ】Lounge Pluto

無理をせず、自分のペースを大切にすること🌱 周りに頼りながら、楽しむ気持ちを忘れないことだと思います🫷🏻

油女ミオ

入店歴：8ヶ月

【山形県・キャバクラ】CROWN

無理をせず自分のペースを守り、体調管理と人間関係を大切にしながら、本音で向き合うことで信頼が生まれ、結果的に長く続けやすくなりました😊

みゆ

入店歴：8ヶ月

【東京都・キャバクラ】La vie et kanda

ポジティブに物事を考えていくと良いことばかりですよ。きっとお仕事が楽しくなるはず(o^―^o)ﾆｺがんばろうって前向きになれるしポジティブ大事です。

沙月 璃音

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Girls bar MILLION

無理をしすぎず、自分のペースを守ることが大切！オンオフを切り替え、信頼できる人に相談しながら、心と体のケアを習慣にすると長く続けられると思います🩶

Destiny

入店歴：2年1ヶ月

【群馬県・ミックススナキャバ】Mon

長く続けるためには、自分が楽しむ事！
以前のお店では、お店に行きたくない日もありましたが、
今働いているお店は、楽しすぎて今まで一度もお店に行きたくない日はありません。
お店を好きになるのも、続けられるコツですね～

みさき　Egoist square両国

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・スナキャバ】Egoist square

ダブルワークなのもあって、「無理をしない」。これにつきます。たくさん出勤したい気持ちはあるけど無理して増やすと昼職に影響が出るので、楽しんでお仕事できるように「頑張りすぎないということ」を意識しています。

一ノ瀬ママ

入店歴：3年10ヶ月

【大阪府・スナック】BAROQUE

お店によってはノルマや罰金、待機カットがありストレスに感じたりする女の子も多いかと思いますが、バロックではノルマ・罰金・待機カットなど一切なくシフトも自由に組めて、送りのドライバーさんもいるので無理なく長く続けられる環境が整っています✨✨
実際にバロックには在籍歴の短い女の子から長年在籍している女の子まで幅広くいますが、特に長く続けている女の子が多いのも特徴です☺️

ゆあ IMPEL DOWN Level32🍓

入店歴：8ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

自分が楽しいと思えるようなペースで無理せず働くことが長く続けられるコツだと思います🫣💭やっぱり楽しいと思えるかは大事な気がします。

ここな🎀キミの彼女になりたい！札幌すすきの店

入店歴：7ヶ月

【北海道・コンセプトカフェ&バー】キミの彼女になりたい！ 札幌すすきの店

無理しないことだと思います！！
自分が頑張れる範囲で働いて、しんどくならないようにするのが大事だと思います🙂‍↕️🌱 ͛.*

かんな(777)

入店歴：5年3ヶ月

【東京都・昭和・平成ガールズバー】宴HIME

自分が何のために働いてるのかを見失わないことです！
目的はなんなのか、どうして働くのか！
見失わなければ体力が持つ限り続きますよ。たぶんね。

🩵りの【ガルコレ成田】

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・韓国風ガルバ】ガールズコレクション

無理は一切しないで休みたい時は休んでがんばる時は頑張ってます✊🏻
気づいたら夜初めて3年経ってました(^_^)/~~

❤️めぐ CLUB REGALIA❤️

入店歴：10ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB REGALIA

圧倒的メンタルかなぁ
お店の雰囲気とかボーイさん、キャスト、お客さんの雰囲気とか、入ってみないと分からないことってあると思うし、嫌なことがあっても次!!って行けるメンタルがないとやられちゃう😔😔
私は毎回やられてる側ですが( ; ; )

🌈藤崎 詩織🌈

入店歴：10年11ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】First Lounge Liber

まずは自分自身が楽しむこと☺️✨
そしてお客さまも一緒に楽しんでもらうこと☺️
お店の女の子たちと仲良くすること☺️
あとは無理はしないことかな✨

🤍🫧🪿あおい🪿🫧🤍

入店歴：10ヶ月

【三重県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 津

とにかく右から左へ👂🏻全て受け流す！

嬉しいこと、楽しいことだけ吸収すること！

どんなことがあっても明日は来る！

所詮は仕事！全部寝て忘れよう！今日も私は最高！！

と思って働いています❤️

そしてお客さまへの感謝を忘れずに
人として大切に思ってくれる人を大切に

そうし続けていれば、類は友を呼んでくれます🎵

るな藤沢calmira

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・ガールズラウンジ】Calmira

楽しく働けるかどうかだと思います！
それだけじゃなく自分に合うお店の雰囲気とか諸々あるけど楽しく働ける方が長く続けられる気がします🤔

なのは🌸【船橋ガールズバーEVE】

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】ガールズバー イヴ

①体調管理
・出勤前に必ずなにかしら食べる(空腹で酒は酔う)
・お酒は全部飲まない(飲む席と飲まない先を決める)
・メイクを落とさず寝ない
・休みの日は昼夜逆転を戻す

②お客さんに期待しすぎない
・来なくなるのは普通、指名変えもよくあることだから気にしない
・甘い言葉はその場の空気、惑わされない


③自分の売り方を決める
・一番良いのは素の自分とは違う別のキャラをつくる
・全員に好かれようとしない

ネネ

入店歴：10ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

無理しないで自分のペースでゆっくりとやること！！周りの女の子と支え合うことも大切だとおもってます！！

あん藤沢calmira

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・ガールズラウンジ】Calmira

無理をしすぎず、自分のペースでゆっくりとやることだと思います。周りの女の子と支え合うことも大切です。

かな🐰🐐🤍

入店歴：1年3ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB CARINA

最初は正直、つらいなって思う時もありました。
でも、マイナスなことに目を向けるよりも、
楽しかったことや嬉しかったこと、できるようになったことを活力にした方が、
自然と前向きに続けられるなって思いました☺️

少しずつでも「やっててよかったな」って思える瞬間が増えていくと、それが続ける力になる気がします。

だから私は、マイナスよりプラスを大事にするようにしていたら、ここまで続けてこられました✨

💖💜💖RINA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

無理せずに体調を崩さないことを優先してます!!
仕事と割り切って自分の生活リズムを崩しすぎないことが大切かなって思います♪

ユイ【千葉sonica】

入店歴：7ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

私は「源氏名ちゃん」と「本名ちゃん」で完全に分離していました。キャラを作るって大事で、心の盾にもなります。

らぶ

入店歴：2年8ヶ月

【宮城県・ガールズバー】funfare

無理をせず、自分のペースで働くことが大事だと思います🌸
リフレッシュも大切にしながら、毎日楽しく働くようにしています😊

💖💜💖HIMA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：10ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

自分が楽しみながら働くことだと思います！その為には自分に合ってるお店を選んだり、一緒に働く子やお客様と良い関係性を築いていく事も大切だと思います✨

らら

入店歴：3年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe&Bar Laugh Tale

私はとにかく向いているから続けてます！！

好き嫌いももちろんだけど、お仕事にモチベある･無いを
持ち込んではいけないと思っているので
長く続けるには辞めるって言わないことかな笑💭

ことり

入店歴：9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

無理をしない！ちゃんと睡眠をとる！！これが本当に大事です😿😿
１回体壊したのでそこからはご飯食べてちゃんと睡眠を取るようにしたら、今のところ毎日元気に出勤できてます^ᴗ ̫ ᴗ^！
無理をしないのが大事です

さら

入店歴：1年6ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

無理はしないことが大事な気がします。
メンタルを保つのも大変なので自分で自分にご褒美したりして安定させてあげる。

2026.1.9

りあ

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール難波店

自分に合うお店を選ぶことと無理しない頻度と時間で働くことですかね！
自分のメンタルはもちろん身体も無理するといつかがたがくるのでちゃんと休む！合わないと思うところで働かない！が大事だと思います✨

君乃あゆ🎀🎠ドキドキ店～コンカフェランド～

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・コンカフェ】Cafe&Bar コンカフェランド

♥私はとにかく向いているから続けてます！！

♥好き嫌いももちろんだけど、お仕事にモチベある･無いを
♥持ち込んではいけないと思っているので
長く続けるには辞めるって言わないことかな笑💭

椎名あみママ

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge KuRyu

自分のファン又はお客様を沢山増やしていく
のが1番早いのですが
そのお客様に長いこと応援してもらうには
コツコツまめに連絡を
取り合うことと相手の気持ちになって
おもてなしの心で接していくと
思いが伝わりますので
お客様が増えていけばどのお店でも
継続してナイトワーク出来ると思います！
長年の経験でお酒もトークも自然と
身につきますよ^ ^

もえか

入店歴：5年9ヶ月

【宮城県・ガールズバー】GirlsBar Bee

長く続けるコツは、いかに自分が接客を楽しむかが重要かなと思います。初めて会うお客様と話が合うかなど不安はもちろんあると思いますが、お客様を楽しませるには まず自分から！
この仕事が楽しいと思えば自然と長く続くと思います！一緒に楽しんでお仕事しましょー！

ゆず

入店歴：9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Mermaid Lagoon

他人と比べないことだも思います、、
まだ出勤日数が少ないですがお客さんを呼べている女の子をみると焦ってしまう自分がいます

りさ

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】TINDER LAND

ストレス溜め込みすぎないようにすること、ストレスたまったら発散していく、無理はしないようにする！！！

しおり

入店歴：9ヶ月

【大阪府・キャバクラ】Club Betty

お客さんを好きになる事です！
それも恋愛とかそういう意味じゃなくて
色んな人に興味を持って楽しく居ようと
してれば、絶対長く続けられると思います！
何もかも好きになって楽しむ事です！

👠👗J･Kayo 👙👩‍💻

入店歴：11年0ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 名駅西

・完璧を目指さない
毎日100点じゃなくていい。

・好きな部分を一つ持つ

・比べすぎない
周りと比べると疲れます。

・休むのも仕事のうち
ちゃんと休める人ほど、長く続けられます

・感情を溜め込まない
モヤっとしたら、信頼できる人に話す

・自分を雑に扱わない

無理せず、マイペースが一番ですね

じゅり໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀི১

入店歴：1年3ヶ月

【神奈川県・スナック】スナック 桜愛

無理せず自分のペースで頑張る事だと思います✌🏻️´-
でも頑張る時は全力で頑張るʕ ◦`꒳´◦ʔ
メリハリは大事だと思います(♡ˊ艸ˋ)♬*

あお

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】OSHIMO

長く続けられるコツはよく寝ることと、美味しいものをたくさん食べることです！あと、お友達とお買い物とか遊びに行ったりしてます！

るる

入店歴：3年1ヶ月

【大阪府・コンカフェ】ROYAL CABIN

私は本当に飽き性なんですけど、2年半ももう働かせてもらえています！やっぱり職場の色が自分にあっているか合っていないかが大切かなーって思います！みんなうそなしでやさしくてアットホームでロイヤルキャビンじゃないと続けられてないなっていつも思います！

あみ

入店歴：2年6ヶ月

【千葉県・キャバクラ】船橋 VELLUGUE

ポジティブに物事を考えていくと良いことばかりですよ。きっとお仕事が楽しくなるはず(o^―^o)ﾆｺがんばろうって前向きになれるしポジティブ大事です。

もも

入店歴：9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Lillion

①無理はしない×楽しみながらやる
②ストレス溜めない×ストレス発散大事

ほっほほ～い
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そら

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・ガールズバー】ミニスカ女学園ViVi

一番は楽しむ気持ちだと思います😌
夜職は時間帯もですが、出会える方達も
昼とは違うので自分とは合わないことも
あるかもしれませんが、
全部経験として楽しめればストレスなく
続けれると思います☺️