ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ 【4004件】

みちる

入店歴：2年4ヶ月

【大阪府・ラウンジ】北新地 GLAN

ストレスを溜め過ぎないこと！！困ったことがあれば先輩に相談すること！！あとは全力で楽しむ^ ^わからないことがあれば先輩に聞く！

なな

入店歴：10ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

私は自分の体の限界を越えないこと！！

多少無理しても出勤したり、睡眠時間削っていいね回りしたりはしても、自分の体の限界を超えないようにしてる！今までの経験から、限界超えると思った以上に復帰まで時間もかかるし、モチベも下がるから限界を越えないことを意識してる！！自分の限界は自分しか分からないからね！！！！

💖🐍みひろ🐍💖

入店歴：8ヶ月

【石川県・キャバクラ】美人茶屋 金沢

他の人と比べない、
無理せず自分のペースで働くことです！
体を壊さないためにも休める時はしっかり休む‼️

こっぺぱん。

入店歴：9ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】LOUNGE S

気にしない考えない‎𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ

あかり♡AJ♡

入店歴：9ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】AJ

キャスト同士深く関わらない。本当に大事だと思います。お店で話したりたまにご飯に行くとかはいいと思いますが深くなりすぎるとトラブルのきっかけになりますからね…

ゆめちゃん🥃💞

入店歴：1年8ヶ月

【千葉県・キャバクラ】club beauty

長く続けるコツは、まず“無理しすぎないこと”だと思います✨
毎日全力だと心も体ももたないから、ちゃんと休む日を作るのが大事🫶

あとは、他人と比べすぎないこと。
売上や指名で落ち込む日もあるけど、自分のペースでコツコツ積み重ねる方が結局長続きします。

それと「なんのために働いているか」を忘れないこと。
目標や理由があると、しんどい日も踏ん張れるんですよね。

楽しむ気持ちと、ちゃんと自分を守ること。
それがいちばんのコツだと思います♡

キャスコート ゆき

入店歴：7ヶ月

【千葉県・クラブ/ラウンジ】BEACH LOUNGE BAR OHANA

他の人と比べ過ぎず自分のペースで働くことと、周囲とコミュニケーションを大切にすることだと思います。😊😊

連勤タイミー🐈‍⬛あんど＆ねこ池袋

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ&バー】あんど&ねこ

私は、先輩方への挨拶をきちんとすることと、周囲の状況を見て自分が優先して動けることを大切にしています。
少しでもお役に立てるよう、気づいたことはすぐ行動に移すよう意識しています。

れい🐶

入店歴：3年6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

無理をせず自分のペースで働くことと、周囲とコミュニケーションを大切にすることだと思います。気持ちに余裕を持つことで、長く続けやすくなります🫶

朝倉 みなみ

入店歴：9ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Senten's

他の人と比べすぎないことだと思います。
自分のペースで、無理をしない程度にがんばれば長く続けられるのかなって思います(*´꒳`*)

華宮まい　GLIM草津守山

入店歴：1年0ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】クラブグリム・草津守山店

無理をしすぎず、自分のペースを大切にすることだと思います。困った時は一人で抱え込まず、スタッフさんに相談できる環境を選ぶことも長く続けるポイントです。

ツキ🐼パンダギャング神戸三宮店🐼

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】パンダギャング神戸三宮店

無理しすぎないことだと思います。
出勤ペースや営業の仕方を自分に合った形にして、ちゃんと休むことも大切ですし、学校やお昼の時間も優先しつついいバランスでいることだと思います。あと、全部を本気に受け止めすぎず、仕事と割り切ると長く続けられるかと思います。

りか

入店歴：10ヶ月

【東京都・姉キャバ】CLUB TMC

長く続けるコツは、
無理して作らないことだと思ってます🤍
上辺だけじゃなく、
自分の言葉で向き合うようにしてから
楽に働けるようになりました✨

ひな(ママ)

入店歴：8ヶ月

【東京都・ラウンジ】Lounge Ciel

周りの環境にもよりけり、オンオフの切り替えできる子、努力できる子じゃないですかね！！！！！！！！！！！！！！

らら🎀🎠ドキドキ店～コンカフェランド～

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ】Cafe&Bar コンカフェランド

♥無理をしないで息抜きをしっかりする。
♥苦しいことも大変なこともいっぱいあるが
♥その中でも楽しいことはある！

にな@八王子ガールズバーPepi

入店歴：6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Pepi

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━環境がほんとに大事です
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

みか🌞

入店歴：2年2ヶ月

【千葉県・キャバクラ】FEXIA

やな記憶は酒で飛ばすか寝たら忘れる。ありがとうとごめんなさいはちゃんと言う。心身ともに無理をしないのが1番かと思います。自己愛

藤堂 杏南 NEW CLUB ROGER🏴‍☠️

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ROGER

コツ？なんだろ？笑
逆に教えてほしい笑
でもまあ自分も楽しんでやることじゃないかな〜じゃないと続かない気がする！

みどり

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar kitty

体調管理をしっかりする❣️ちゃんと食べる❣️お水飲む❣️休みの日は本気で休む❣️これ出来るだけで全然変わるからね🤩体調崩すとメンタルも一緒に落ちちゃうから休む時はしっかり休むのがたいせつ🤩

ゆうき【豊中淑女倶楽部】

入店歴：6ヶ月

【大阪府・ラウンジ】豊中淑女倶楽部

キャストを大切にしてくれるお店を選ぶこと。
楽しいと思える環境があるお店で働くことかなぁと思います。
同じ女の子でも働くお店次第で輝けたりそうでなかったりするので。
お店選びは大切だと思います。

佳宮 あやな

入店歴：3年0ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】佳宵

まずは無理をしない事と、お客様との信頼関係を築けたら自然と距離もぐっと近くなり楽しく接客が出来ると思うので悩んだら担当の黒服に相談し解決するようにしています。

リョウ

入店歴：2年11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar SELIER

プレッシャーも大事だけど
それ以上にこの仕事を
楽しいと思えるかどうかだと思う！

日々いろんな人と会えるし
呑んだ事ない美味しいお酒にも出会えるし👏

私はスリエのお陰で
ナイトワークのイメージが
180度変わったよ🎉

のん

入店歴：6ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB M-carlo

無理をしないこと！自分のキャパを理解することです！スケジュール管理とか…！🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲💭💭💭💐🤘🏻🩵💘

あゆ

入店歴：3年2ヶ月

【愛知県・シミュレーションゴルフバー】GLANZIR OTAGAWA

お店を出たら仕事のことは考えない！休日は趣味に没頭したり、スマホを置いてリフレッシュしたりするのが一番の秘訣です！
全部のお客様に好かれようとせず、自分らしくいられるスタイルを見つけることも大事！自然体で接したほうが、意外とはまったりします！

ととにゃあ

入店歴：3年2ヶ月

【鹿児島県・コンカフェ】Cafe Bar Dessert

自分のペースを大切にすることかなって思います💭色々考えることが多いと思うので、ストレスを溜めずに無理しすぎないようにするのが続けるコツだと思います👍🏻ᖛ ̫ ᖛ )

さおり@GOGO⭐️TOKYO

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】GOGO☆TOKYO

やはり最初にある程度合いそうだな、と思えるお店を選んで入店することだと思います。
何軒か働いてるうちにだんだんお店選びの見るべき場所もわかってくるし、ここなら良さそう！と自分で決めたお店は長続きする気がしています。

🐣ひより🐣

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

一番は「無理をしないこと」だと思います！大学の課題が忙しい時期や、体調が少しでも優れない時は、きちんとお休みをもらうようにしています。お店のスタッフさんも「学業優先で大丈夫だよ」と言ってくれるので、自分のペースで働けているのが2年も続けられている理由かなと思います。あとは、お仕事終わりにお気に入りの入浴剤でお風呂に浸かって、しっかりリフレッシュすることも大切です！

けい

入店歴：7ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

焦らないこと‼️
すぐには指名のお客様が出来るわけじゃないんだなって思うので、ゆっくり焦らず自分のペースで働くことが大事だなって思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

りり👼🏻‪‎🤍

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・ガールズバー】avitch

むりをしない！！！！！！！！！！！
自分の嫌なことをしない、無理をしない、嫌だと思うことは嫌だという
自分を甘やかして働くのが1番いいです👍🏻👍🏻👍🏻

ことの

入店歴：6ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

新人なのでなんとも言えませんが、先輩の女の子達から聞いたアドバイスは、とにかく気にしないこと！切り替えることが大事と教えてくれました！

ゆな

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB M-carlo

無理しないくらいで、ほどほどに頑張ること☺️☺️だと思います！！休みたい時は休みましょ〜〜〜う😽😽

まゆ

入店歴：1年1ヶ月

【京都府・キャバクラ】CLUB good

モチベーションが下がり気味の時は美味しいものを食べたり旅行行ったりするなど自分の好きなことを楽しみながらオンとオフの切り替えを大切にしています！そうすることで長く続けられるとおもいます
！

なむ

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・コンカフェ】海月

んーーーー私はとっても出勤日数が少なくて、むしろ私より後に入ってたくさん出勤してる子が先に辞めちゃったりとかがめちゃくちゃあるので無理をせずできる範囲で出勤するのがいちばんだと思います‼️‼️

涼宮 しずか　毎日ブログ頑張ってます♡

入店歴：3年10ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】クラブグリム・草津守山店

ナイトワークを長く続けるための“コツ”って、実は人それぞれなんですが、共通しているポイントは意外と多いんです。私自身も最初の頃に先輩から教わったことや、自分で気づいた習慣が今でも役に立っています。

まず、先輩から言われて印象に残っているのは「全部を完璧にしようとしないこと」。最初は失敗しないように必死で、逆に空回りしてしまうことが多かったんですが、先輩に「続けることが一番大事だよ。慣れたら自然にできるようになるから」と言われて、気持ちがすごく楽になりました。それからは、無理に背伸びせず、自分のペースで覚えていくように意識しました。

もうひとつ、自分で見つけたコツは“オンとオフをしっかり分けること”。ナイトワークは気を遣う場面が多いので、仕事以外の時間でしっかり休むことが本当に大切です。睡眠や食事、スキンケアなど、自分を整える時間を意識して作るようにしたら、気持ちにも余裕が生まれて続けやすくなりました。

続けるための秘訣って、特別なことじゃなくて「無理をしない」「自分を大切にする」この2つに尽きるんだと感じています。

かりん

入店歴：9ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens

なにがあっても気にしすぎないこと*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*あとは無理をしないで体調を第一にすること、沢山寝ること🥹🥹🥹🥹🥹🥹❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🥰🥰🥰🥰🥰🥹🥹🥹🥹🥹😺😺😺😺😺🖤🖤🖤🖤🖤

ゆあ♡AJ♡

入店歴：11ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】AJ

落ち込んじゃった時は自分にプチご褒美を与える〜〜〜‼️‼️‼️
夜中のラーメン普段は禁止やけど落ち込んだ日くらい良いし、ポテチも食べちゃう🩷🩷🩷

🐹もえか🐹

入店歴：8ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar AFFINITY

楽しむこと！！！(ง ˙˘˙ )ว(ง ˙˘˙ )ว⭐️⭐️何事も楽しい方が続けられて私自身もそれが一番の理由かもしれないです🤔✨✨

なぎ🫧‪‎🤍オーシャンズ

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・素人熟女キャバクラ】オーシャンズ

自分の中での「目標」と「ルール」を決めてマイペースに働くことですかね〜🤔💭
背伸びしすぎても自分が疲れちゃったら意味ないと思うので、良い塩梅で続けられるのがベストだと思います💗✨

あん㌠🦭🍺

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar 609

深入りしない事だと思ってます🥹悩み過ぎると精神すり減っちゃう感じがして疲れちゃうと思うから、何事も程々に頑張り過ぎずがいちばん！
誰とでも仲良くなり過ぎないってのも大事だと思います😌

ルイ

入店歴：9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

ナイトワークを長く続けられるコツ

無理をしないことと、仕事と自分を切り離すこと。結果に一喜一憂しすぎないで、淡々と積み重ねられる人が長く残る。

めい

入店歴：1年0ヶ月

【栃木県・コンカフェ】Concept BAR Revolution

臨機応変。この言葉につきるとおもいます。
ある程度マニュアルだったり決まりはもちろん守るべきだと思うんですけど、場面によって行動全て変わってくるので、周りを見て自分で考えて動く力っていうのはやっぱり必要不可欠だとおもいます。

るな‎🤍Trefalco東小金井

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】Tre falco 東小金井店

⭐️とにかく、仏になること
お酒が入ると、心ない言葉を発してくる方は意外といます！
私も始めたての頃は容姿のこととか言われて苦しくなってしまった時期がありますが、どんな形であれ、ストレス発散の相手にしてもらえてるんだな〜と思えば落ち込むこともなくなりました😃
嫌なことがあって飲むために自分たちの店を選んでくれている人もいるということを忘れずに！！

⭐️休肝日はちゃんと取りましょう！！
まじでいつか体壊します。たくさん出勤するのはお店もお客様にとっても喜ばしいことですが、体壊して長期休みになったら本末転倒です( ¨̮ )自分の肝臓を過信しすぎないこと！！！

ひなの

入店歴：9ヶ月

【静岡県・キャバクラ】TRÔNE SHIZUOKA

何年も応援し続けてくれるお客さんがいるからこそ長く頑張れるお仕事ではあると思います！どんなに辛くても頑張れば必ずお客さんはついてくるので！！

ゆめ

入店歴：9ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl'sBar Shelly

メンタルめっちゃ不安定になるので自分の好きなことすると長く続けられると思いますー！！
私はたくさんご飯を食べることです.*~ 🤍

ゆな🐹🌟

入店歴：2年8ヶ月

【広島県・コンカフェ】Ruler 広島

続けられるコツは、目標を持つことだと思います✊🏻‎❤️‍🔥
「接客をもっと上手になりたい」「自分のファンを増やしたい」など、小さな目標があるとやりがいになります͈ᴗ̀ ̫ᴗ́ ͈
コンカフェは自分の個性を活かせるので、成長を感じながら続けられています♡

愛川 らん

入店歴：3年0ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB KAGERO

無理しない、ストレスためない、仕事だけとらわれないで趣味とか頑張れるための目的とかモチベーションを見つけることだと思います！

ななせ

入店歴：6ヶ月

【東京都・キャバクラ】Shibuya Lounge

お店で長く続けられてる理由は、やっぱり「目標を持てる環境」だと思う。
ただ出勤するだけじゃなくて、お店側と協力して目標を明確にする。無理に煽られたり、数字だけ見られる感じがないから、メンタルもしんどくならない。

ゆら🫧【atB 成田】

入店歴：2年2ヶ月

【千葉県・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”

イトワークを長く続けるためには、無理をしすぎないことが1番‼️‼️
体調管理をしっかり行い、自分のペースを大切にしながらやることが大事だと思います🎶

ゆゆ

入店歴：2年4ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

ナイトワークを長く続けるためには、無理をしすぎず、体調管理をしっかり行い、自分のペースを大切にしながら安定した生活リズムを保つことが大切です。

🐣‪ひまり🐣‪

入店歴：2年1ヶ月

【群馬県・ミックススナキャバ】Mon

深入りしない事だと思ってるます🥹悩み過ぎると精神すり減っちゃう感じがして疲れちゃうと思うから何事も程々に頑張り過ぎずってかんび❗️