入店歴:3年2ヶ月
まずは、自分を肯定してあげます😌🙌🏼
そっから美味しいもの食べたり、友達に会ったり、好きなことをしてリフレッシュしたら もう一回頑張ろう!って思えます💡
入店歴:4年0ヶ月
働いている以上
自分の気分の
アップダウンを
表出させてしまうのは
良くないと
思っているので
そうなる前に
ストレス発散で
友達と愚痴を言い合ったり
運動をしてみたり
明日からまた
頑張ろうと
思えるようなメンタルを
作っておくように
しています。
お店で話せる人がいるなら
仕事の悩みは
仕事の人に聞くのが
一番手っ取り早いと
思うので
それもありかなと
思います。
入店歴:3年2ヶ月
モチベーションが下がった時は
無理に上げようとしません。
目の前にいる
お客様とは
通常の自分で
飾らず、背伸びせず
接客します。
人って
いい時と悪い時があって
当たり前。
モチベーションが下がったときも
それは当たり前のこととして
そのうちモチベーションが
上がってくるのを
私は淡々と待ちます😊
入店歴:2年4ヶ月
気にしても仕方ないと思うタイプなので普段通りにすごす時もあれば
逆にもーなんもしないって色々放棄する時もあります😂💭
気を抜くと勝手に1日で復活しちゃいます🫧
入店歴:4年1ヶ月
飲んで忘れる♥️🐾.•*¨*•.♥️🐾 •*¨*•.♥️🐾•*¨*•.♥️🐾♥️🐾.•*¨*•.♥️🐾 •*¨*•.♥️🐾•*¨*•.♥️🐾♥️🐾.•*¨*•.♥️🐾 •*¨*•.♥️🐾•*¨*•.♥️🐾
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入店歴:3年11ヶ月
モチベーションが下がっている時はたいてい原因があるので、なんでモチベーションが下がっているのかまずは理由を考えます。
その理由が自分で解決できるものならば解決させるし、自分だけでは難しそうなら他の人に相談します。
季節の変わり目なんかは体調崩して色々と下がってしまうので体調管理を気を付けています。
入店歴:2年7ヶ月
自分に前向きな言葉を言い聞かせてます😂 大丈夫、大丈夫って言ったり1日1回以上は自分を褒めてあげたり☺️
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入店歴:2年7ヶ月
とにかく親しい友人に聞いてもらったりもします!
同じ職種の友人だと尚理解してくれるので悩みやら相談します。人に話す事によって元気が出てモチベーションもまた上がります!あとは欲しい物があれば買ったりしてテンション上げます😻
入店歴:2年7ヶ月
みんなにひたすら褒めてもらいます💫💫
あとは沢山ご飯食べて🍚全部忘れちゃう(笑)
髪色変えたりネイルしたり
してモチベーション⤴️あげる時もある🤩
入店歴:2年7ヶ月
モチベーションが下がった時は
とにかく休む😌🎶
これ一択かなァ!!!!
休んで気分が復活したら
また出勤する!って感じです🫣💭
入店歴:2年9ヶ月
モチベーションが下がっている時はとにかく無理をせず休んでみたりします
モチベが低い時にお客さんとお話ししても結局いいパフォーマンスはできないのでいっそゆっくり好きなことして休んで働きたい!って気持ちが湧いてくるまで甘やかします👍
自分のことを甘やかせるのは自分だけなのでね
入店歴:2年8ヶ月
色んな人からモチベーションって
どうやって保ってるの?と聞かれますが
モチベーションはないです!!!笑
仕事も生活ルーティーンの1部なので
起きて準備して働いて帰って寝る
が1日なので何もないです😂
モチベーションに左右されるから
良い日悪い日がでてくるけど
モチベーションがベースにないと
何も思わないです笑笑
入店歴:2年8ヶ月
カラオケとお酒です❣️
おもいっきり歌って、おもいっきり飲んでストレス発散させるとモチベあがります☺️
入店歴:4年0ヶ月
モチベーション下がる時は疲れやストレスが溜まってるときが多いので、しっかり休んだり、自分の時間をつくって自分を甘やかしたりしてます💞🥰
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入店歴:7年0ヶ月
何に下がっているのかを自分で深堀する。
女の子達と沢山話しをしながら、周りの輝きや意見などを参考にする。
お客様との会話も参考や勉強させてもらいながら、沢山笑う^︎^︎
好きなものを食べて、沢山寝る!^︎^︎
入店歴:3年4ヶ月
モチベが下がってる時はなんのために働いてるか考えますね…🤔💭
美味しいものを食べるため、欲しいものを買うため、ペットのため、推しに貢ぐため…とかとにかくお金の使い道を考えると、働かなきゃ!!!って言う気になります💪💪
入店歴:2年8ヶ月
「モチベーションが下がり気味だ」と素直に内勤さんや先輩の誰かしらに話します!
客観的な意見を聞くことによって、何故モチベーションが下がっているのか、今何をするべきなのか明確になってくるので気持ちも楽になります!
入店歴:2年9ヶ月
友達と遊んだり好きなことしたりご飯食べに行ったりすることで自然とモチベーションもあがると思います!1人で居ないようにしてます!
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入店歴:3年6ヶ月
旅行に行って気分転換します!
あとは同業の友達と遊んで
仕事について語ったり愚痴ったり!
でも大事なのは友達でも普段から仕事面で
怠けていたりマイナス思考の友達ではなく
仕事を頑張ってる友達と話すこと。
私も頑張ろうと思わせてくれる人と会います(^^)
入店歴:6年7ヶ月
モチベーション下がっている時なんてしょっちゅう💦
どう上がるかは自分の気持ち次第かな。
お休みしてリフレッシュして気持ち切り替えて
お休み楽しみに頑張る!
入店歴:2年8ヶ月
自分にご褒美として、美味しいご飯食べに行ったり、自分の趣味にお金をかけたりしてモチベを保っています୨୧⑅*
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入店歴:3年9ヶ月
波はあるので、まずは一度休みます。あとはお客様との距離も少し取ってどうしたらいいかなと考えすぎずに楽な気持ちでまた出勤してみる。
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入店歴:2年10ヶ月
溜め込まずに誰かに話す🗣️
基本ダメな日はダメな日って割り切ってます😤😤💪💪切り替えが大切ですよね💪
入店歴:3年1ヶ月
1人の時間を作って、好きな音楽を聴いて気持ちを切り替えます🎧基本的に嫌なことは寝れば忘れる派です!
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入店歴:4年2ヶ月
とにかく何もしない。
たくさん寝る。
お客様にも正直に言ったり相談したりするし、
とことんボーッとして、やりたい事やって、
また自然と復活してくるのを待ちます。
入店歴:2年10ヶ月
これめっちゃ教えてほしい😭😭😭
みんなのも聞きたい!!!!
私がモチベ下がったりとかしてる時は1人の時間をつくって暗い部屋でゲームしたりYouTubeや映画を見たり小説を読んだりします🤝🏻✨
人と会わない時間…大事…💭
入店歴:2年9ヶ月
1番中がいい人に話を聞いてもらって
休みの日とかはドライブに出かけて
何も考えずに好きなとこ行きます!
入店歴:1年10ヶ月
んーそういう時は悩んでることに対してとりあえず1回考えるのをやめて自分の好きなことをしたりして気分転換します♡
悩みすぎて追い詰めちゃうとそれが接客にも出てしもう気がします……
深く考えすぎすいい方に考えるようにしてます
入店歴:2年8ヶ月
気分転換🙌🏻
自分の好きなことをしたり、結果を出していたり成功している人のお話を聞かせて貰います🥹✨️
負けず嫌いだし単純なのでモチベは割とすぐ上がります😳笑
入店歴:2年8ヶ月
今日モチベ上がらないなーって時に最近よくするのはモチベが上がらない日こそフルメイクをするようにしてます💄
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入店歴:2年11ヶ月
モチベーションは常に合った方がいいと思います。モチベーションが下がりそうな時は何か目標を見つけてそれに向けてしたり、リフレッシュする時間を作ることでモチベーション維持になると思います!
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入店歴:4年2ヶ月
モチベーションが下がり気味の時は無理に
何もしない様にしてます。
美味しいスイーツを食べに行ったり、香り好きなので好きな香りに癒されたり、スーパー銭湯に行って大きなお風呂に入って岩盤浴。
後はひたすら寝る!
入店歴:3年0ヶ月
モチベが上がらない時私は、この仕事について考えない日を1日作っちゃいます😂友達と遊びに行ったり美味しい物食べに行ったりして、その日だけはお客さんに返信するのは朝だけとかにしちゃいます💦
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入店歴:3年0ヶ月
嫌なことを忘れちゃうくらい自分の好きな物事に浸かること❕好きな音楽を聞いたり、アニメ見たり、ショッピングしたり、とにかく自分の周りを好きまみれにするようにしてます🙌🏻
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入店歴:3年0ヶ月
モチベーションが下がる事は無いですが、人間誰しもテンションの上がり下がりはあると思います!私はまかないを食べたり、お酒を飲んだりしてテンションを上げるようにしています!
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入店歴:2年10ヶ月
全て放棄!とまではいかないけど嫌なことからちょっと距離置いちゃう(ᐡ•̥_•̥ᐡ)𖦹
モチベ下がってる時って何やってもうまくいかないから寝るか休んだりか一旦携帯置いて自分の好きな事しますᐡ⸝⸝ᴗ ̫ ᴗ⸝⸝ᐡ
それで大体は復活するしモチベ下がってる時は無理に頑張らずに少しは休んでいいのかなって思うなぁ🫶🏻
入店歴:5年1ヶ月
ありきたりですが、ぬるめのお湯で長風呂して沢山寝ることです笑!
私は結構単純なのでそうすることでリセットできます笑
入店歴:7年9ヶ月
💜女の子とごはんを食べにいく!!!
💜好きなもの爆食い!🍙
💜買い物にいくo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤
💜リフレッシュの為にもすこし休む🌙
などなど、お店以外でも相談など話を聞いてくれる先輩がいっぱいなのでモチベーションの維持も楽勝ですよ♪
入店歴:2年11ヶ月
美味しいご飯食べたり好きな物買ったりして自分を甘やかす(т-т)‼️ モチベ下がったら休んじゃいそうだけど私の場合それは余計病むからむりやりでも奮起して出勤するようにしてます‼️‼️
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入店歴:2年9ヶ月
なかなか気持ちの切り替えが出来ないタイプなので、なるべく好きな事をしたり考えたりします。
あと睡眠を沢山取るようにしています。
入店歴:3年8ヶ月
推しに貢ぐか、ご飯に課金して自分を満たす!自分をかわいがってあげることでやる気を出さないといけない状況を作り出す!
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入店歴:4年2ヶ月
たまに急激に落ち込むことはあるんですけど、その時は下がるとこまで下がります!!笑
その後は気付いたら吹っ切れて、ケロッとしちゃう😂
参考にはならないかもだけど、誰かに話を聞いてもらったり美味しいものを食べて復活してます☺️ 店長や女の子に悩み相談聞いてもらうこともありますよ🍀*゜
入店歴:3年3ヶ月
推しに会いに行ったり、美味しいものたくさん食べたり、とりあえずたくさん寝ます*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚・*:..。♡*゚¨゚゚・*:.
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入店歴:3年8ヶ月
モチベーションが下がったときはおいしいご飯をたべたり、反省文を書いたりしていますw 意外と文章にすると気持ちに整理ができてスッキリする~
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入店歴:2年9ヶ月
人によって性格とか全然違うからすずは下がったら無理にあげようとしてもあげられないタイプなのでそういう時はもう自分がしたいことをします !
やる気ないなら休むし気分転換になるような事探して気分紛らしたりします !無理してあげようとしても余計に疲れちゃうだけだし !
入店歴:4年10ヶ月
休む!
自分の好きなことしたり、買ったり、友達と遊んで気分をリフレッシュ!
あとはお酒沢山飲んじゃうwwwwwww
入店歴:3年2ヶ月
気持ちが追いついてこない時は、頑張るぞ!!って思いすぎないようにする!
ハードル高すぎて越えられなくて気持ちがダメになっちゃうから、ハードルを下げて越えられた実績を増やして自信に繋がった方が良い気がします!!
入店歴:7年11ヶ月
モチベーションが下がってる時は、
休日の過ごし方を変えたり
美味しいものを食べに行ったり…
気持ちを切り替えるようにしてます💡
入店歴:4年4ヶ月
休息を取ったり、自分の好きなことを思いっきりするでもよしだし、これ買うためになど小さなことでもいいので目標あればモチベに繋がるのかなると思います🥺
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入店歴:4年2ヶ月
自分の好きなことをする!
仲のいい子に無理やり褒めてもらう!!
モチベが下がると自動的に仕事モチベが下がってることが多いので美味しいご飯を食べに行ったり、好きなところに言ったり。
理解してくれてる友達に自分のことを褒めてもらったり…
モチベーションが下がってる状態で出勤すると暗いオーラで女の子やお客様にも伝わってしまうこともあるので、自分の機嫌は自分で取れるように心がけています😌