姿勢が美しくなるように具体的に意識していること【985件】

ひより IMPEL DOWN Level32🐣🌟

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

いつでも見られてるという意識を持つように意識しています。背筋をピンと伸ばすことと膝を合わせることを特に意識しています！

🎀りこ🎀

入店歴：6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

座るときは背筋を伸ばして足をきれいに揃えることを意識しています。歩くときも猫背にならないように肩の力を抜いて、ゆっくり丁寧に動くことを心がけています。

あや

入店歴：9ヶ月

【三重県・ガールズバー】JEWEL 四日市

猫背にならないよう背筋を伸ばし、座っている時も立っている時も綺麗な姿勢を意識するようにしています！！

うる

入店歴：10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Lounge Soiree

上から引っ張られてるイメージにする︎^_^

歩く時は｢わたしはマネキンだ｣と思うようにしなさいって小さい頃言われた🤦‍♀️接客は自分自身が商品だから姿勢を正せ、と🤦‍♀️

いる

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・コンカフェ】愛迷十字架 ～あいまいくろす～

普段はとにかくストレートネック猫背なので(💧)、人前に立つ時だけは姿勢正すように頑張ってますㅠㅠ 元々アパレルだったのもあり撮影時や普段店頭での立ち姿等は徹底していたので、どの角度から見ても可愛くみえるように気張ってるつもりです^ඉ ඉ^

るい

入店歴：1年4ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】ARK&LUNA 岐阜駅前店

結構普段から猫背なのもあるんだけど、今の店の服装が際どいのもあって、猫背になりがち🥹
姿勢よくした方が、綺麗に見えるのは分かってても猫背じゃないとヌーブラ見えちゃうwwwww

もえ

入店歴：6ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

猫背にならないよう背筋を伸ばし、座っている時も立っている時も綺麗な姿勢を意識するようにしています！！

✦はる✦

入店歴：4年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】カラオケスナック MARY

正直あんまり意識してる事はないんですけど、接客中は背もたれに背中をつけないようにしてる時はあります！
けっこう猫背なので、そう見えないように胸張ったりとかですかね。

はる

入店歴：4年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

猫背にならないように、肩を開いて背筋を伸ばすことを意識しています✨
座っているときも脚をきれいに揃えて、姿勢が崩れないように気をつけています😊
普段から歩き方や立ち姿も少し意識するだけで印象が変わる気がします！
きれいな姿勢は接客でも大切にしたいポイントです♪

なつ

入店歴：7ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

具体的に意識してること…。自分が普段から気にしてなかったら背中が丸くなったりするわけなので、日常的に姿勢を意識することじゃないかな？

美咲 らん

入店歴：5ヶ月

【福岡県・キャバクラ】BARCELONA 桃李

背筋を伸ばすことはもちろんですが、歩く時や座る時も慌てず丁寧な動きを意識しています✨

姿勢がきれいだと自然と表情まで明るく見えるので、普段から少しずつ気をつけるようにしています🥰

小さな積み重ねが、美しい印象につながると思っています💖

ゆいな🌺ATHENA

入店歴：8ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

普段からスマホを見るときに猫背にならないよう意識してます！！
立つときも重心が片方に偏らないように気をつけています🥹

🥟まお🥟

入店歴：1年2ヶ月

【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠

背筋を伸ばして座ることや歩くときに猫背にならないよう意識しています。普段から少し気をつけるだけでも変わります。

🧸りおD.a.l.e🧸

入店歴：1年7ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.e

𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰♥𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰♥

しおり

入店歴：2年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

もともとスポーツしてたので姿勢は良い方なのですが、酔ったときこそだらーってしちゃうのでそこを意識してます！

聖奈~元ミス熊本代表~

入店歴：1年1ヶ月

【熊本県・スナック】あんず

姿勢を良くするために、肩甲骨を寄せて胸を開くことを意識しています。座っている時も背筋を伸ばすようにしています。日頃から体幹トレーニングを取り入れているので、意識しなくても姿勢が安定してきたと感じます！

遥(はるか)🪄ྀིGirls Bar Co.

入店歴：1年11ヶ月

【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

背筋を伸ばすことかなあ、、
でもちょっと緩んじゃったりします‬т т
気づいた時に伸ばすようにしてます！

じう🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年5ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

背筋を伸ばして座ることや、足を揃えることを意識しています！歩くときや立っているときも綺麗に見えるよう心掛けています！

奇咲 るか

入店歴：2年4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

仕事以外の時も姿勢めっちゃ気にしてます！気づいた時に肩を回す意識を持っておくだけでも違うってよく聞きます！

まりん

入店歴：1年1ヶ月

【福岡県・スナック】Salon de Bar NEO

背筋を伸ばすように意識してます😭✨今もですが、元々もっと猫背だったので（ ; ; ）姿勢一つで印象が全然ちがうので、上からピンっと引っ張られているように意識して立ってます🪄

あいか🍎ATHENA

入店歴：8ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

猫背にならないように、背筋を伸ばすことを意識しています🥺💕 座っている時も立っている時も、姿勢を少し気にするだけで印象が変わると思うので心がけています✨

ねむ

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Teddy Bear

座っているとどうしても猫背気味になっていくので、お客さまの後ろにある鏡を見て、身だしなみをチェックするついでに背筋を伸ばしています🍀*゜

ふぁみ🐰一撃必札

入店歴：4ヶ月

【東京都・和風コンカフェ&カラオケバー】一撃必札

猫背にはなりたくないので…
普段から背筋を伸ばすように意識してます。
肩甲骨まわりのストレッチは欠かせません！

ここあ🐰恋するうさぎ🐰

入店歴：1年1ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

お客様の前では背筋を伸ばして、足を組みすぎないように意識しています。立ち姿や座り方まで見られていると思うので、上品で綺麗に見える姿勢を心がけています。

ななみ

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

肩ちょっと後ろに倒す！⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡⋆˙⟡

マリン

入店歴：7ヶ月

【愛知県・ガールズバー】NEO GIRLS

姿勢は気をつけなきゃとは思っています💦
猫背にならないように意識したり、座っている時や歩く時は背筋を伸ばすように心がけています😊✨
まだまだ意識することも多いですが、きれいな姿勢を目指したいです🌸

るる🐈‍⬛🖤

入店歴：4ヶ月

【福岡県・ガールズバー】Amie

もともと姿勢があまり良くないので、猫背や反り腰にならないように意識しています❕
気づいた時に背筋を伸ばしたりして、少しでもきれいな姿勢を保てるよう心がけています✨
まだまだ意識しないと戻ってしまうので、日頃から気をつけるようにしています😭😭

さきな

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

厚底で基本姿勢悪い😭なおしたい‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫲𖫳𖫴𖫰꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫳𖫲𖫰꛰ީᩝ𛰚

ひめか IMPEL DOWN Level32

入店歴：11ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

もともと姿勢があまり良くないので、猫背や反り腰にならないように意識しています❕
気づいた時に背筋を伸ばしたり、立ち姿や座り姿を見直したりして、少しでもきれいな姿勢を保てるよう心がけています✨
まだまだ意識しないと戻ってしまうので、日頃から気をつけるようにしています😭😭

ゆづ

入店歴：5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Teddy Bear

立っている時や座っている時の背筋を意識しています！
姿勢が綺麗だと印象も変わるので、日頃から気をつけています！

🧸このみD.a.l.e🧸

入店歴：2年4ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.e

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あられ

入店歴：2年9ヶ月

【東京都・メイドガールズバー】Atom la devilu

あた足重心を基本的にしないこと！！
左右のバランスがよくなくなっちゃうし、筋肉の付き方とか無含めて！！
なのでついついやっちゃうけど、すぐ直すようにしてます！

こはね🪽下北沢CieL

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

姿勢良くしたいけど何をしたらいいかなと思ってたところ、肩甲骨を寄せるように立ちなさいと言われたことがあります！やりすぎると変ですが、猫背治りました✌️

🍜🥟しなこ🍤🩵

入店歴：5ヶ月

【福島県・ナースコンカフェ】Mary

姿勢が悪くならないように、背筋を伸ばして肩が前に入らないよう意識しています♡
座っている時も足を組みすぎないようにしたり、立っている時は重心が片方に偏らないよう気をつけています🎀

また、スマホを見る時間が長いと猫背になりやすいので、定期的に姿勢を直すようにしています♡
姿勢ひとつで見た目の印象も変わると思うので、綺麗に見える立ち方や座り方は普段から意識しています🫶✨

うな‪🔆‬【吉祥寺スマイリー】

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Smiley

いつでも誰からも見られてることを意識してる！やっぱ姿勢が悪くて猫背だと印象悪くなる気がするからね💫

さくらんぼ🍒(72)

入店歴：10ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CAPITAL

姿勢が美しく見えるように、背筋を伸ばして肩の力を抜き、座る時も立つ時も顎を引いて胸を張りすぎず自然な姿勢を意識しています‼️

舞姫　れみ

入店歴：8年3ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club D.D

✨ 「頭を糸で上に引っ張られているイメージ」 ✨

です。

さらに一言で意識するなら、

✅ 胸を軽く開く
✅ あごを引く
✅ おへそを上に伸ばす

この3つ。

もも🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：2年5ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

お腹引っ込めて背筋伸ばすことを意識してます😹
姿勢悪いのといいのとじゃ相手に与える印象全然違うので！！

せり🍜✨

入店歴：4年1ヶ月

【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ROMAN

椅子に座る時に、なるべく浅めに腰かけると自然と姿勢が良くなります。
逆に深く座ると、後ろの背もたれに寄っかかりやすくなって
だらっとした感じになるのであまり美しくないと感じます。

つばき

入店歴：4ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】Blue rose

座る時に浅く座り、背筋を伸ばして足を綺麗に揃えるようにしています✨
日頃からスマホ首にならないよう気を付けています📱

ねす

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Teddy Bear

常に『お腹に力を入れて背筋を伸ばす』ことを意識しています。
座っている時も、立っている時も、耳と肩、肩と腰が一直線になるように。
鏡の前でチェックするのも日課にしていて、猫背にならないように気をつけています(´ω｀)
美しい姿勢でいると自信も出るんですよ♪

みく🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：2年0ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

元々多分姿勢があんまりよくなくて猫背なんですけど、常に背筋伸ばすように！意識してます！無意識でも姿勢綺麗になりたい

のあ

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】BAR REX

背筋を伸ばして座ることと、スマホを見る時に下を向きすぎないよう意識しています☺️✨
普段から少し気をつけるだけでも印象が変わる気がします💕

あお

入店歴：6ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

結構意識してないかもWWWW
ストレートネックではありますが！！
最近常にお腹に力入れてます！！あとは意識！！

るる

入店歴：1年3ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

.*･ﾟ🐬࿐⋆*🫧✨.*･ﾟ🐬࿐⋆*🫧✨
全然意識してないかも、、
しないと！！！！
.*･ﾟ🐬࿐⋆*🫧✨.*･ﾟ🐬࿐⋆*🫧✨

れいら

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・バーラウンジ】BAR Kagura

姿勢見られてる〜って意識持つこと
絶対見る人いるから
肩を一回転させてｽﾄﾝと、落としてると

綺麗な姿勢になるはず🩰

もな🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺

入店歴：1年1ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店

背筋を伸ばして座ることと、歩くときに下を向きすぎないことを意識しています😊姿勢ひとつで印象も変わると思います✨

🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

腹筋がいちばんの近道です。腹筋バキバキで姿勢悪いことほぼない(記憶上)。わかんないけど、よく聞くのはピラティスとかじゃない？

リリﾁｬﾏ🐯新宿21時出勤‼️‼️🌟

入店歴：4年10ヶ月

【東京都・ネオンバー】天馬幻想 by SWEET DREAMS

結構猫背なので


ラジオ体操とかストレッチ


できるときにやります、、、、😓😓😓😓

🐋 しの 🤍

入店歴：3年0ヶ月

【愛知県・コンカフェ】FELIZ

姿勢を良くしようって意識してる時は自然と背筋が伸びたりしてるので、定期的に意識してたら、自然と姿勢が綺麗に見えると思います！

☁️🪽🫧🎧🫧🤍☁️🪽🫧🎧🫧🤍☁️🪽