食生活で気をつけていることはありますか？【674件】

ゆい

入店歴：1年2ヶ月

【名古屋 藤が丘・ガールズバー】Bar Axis

普通な事かもだけどまず野菜を沢山取ること！！
夜の仕事初めてからしっかり3食食べる事
なくなって1日1食の時が大半になっちゃって。

沢山食べちゃう時もあるけど
その後の食事を減らしてみたり。

いまはサプリや漢方に少し便り気味です笑

まい

入店歴：1年3ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみ

野菜があれば野菜から食べるようにしてます。野菜がなければスープから食べてます。
野菜かスープから食べるといいと聞いたことがあるので実践してます！

るいminis cafe ＋

入店歴：1年6ヶ月

【名古屋 栄・ガールズバー】miniscafe ＋

特にない！
好きなだけ食べて寝てる！
ただ、自炊ってのだけは確定で決めてるね
そこくらいかな？

柊 依都

入店歴：1年0ヶ月

【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】Lounge Lily

お水たくさんのむ^_^
元々、常温のお水とかのめなかったけどがんばって飲みだしたら案外大丈夫になりました🫶🏼
それからは常にお水飲むように意識してます～🥛❕

一条 るい

入店歴：10ヶ月

【名古屋 錦・キャバクラ】NEW CLUB PiNK

一日2食を心がけています。あと深夜には極力食べないようにしています。どうしても食べたい時は極力カロリーの低いものを摂るようにしています。

佳宮 あやな

入店歴：2年11ヶ月

【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】佳宵

食べることが好きですが自分の気に入ったドレスを着るため食生活は気をつけています。スタイルが良い方がドレスも似合うと思うので日々ダイエットしています‎🤍✨️

めあり

入店歴：1年2ヶ月

【名古屋 金山・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

お野菜はいっぱい食べるように意識しています。主食は普段たべないのですが、サラダをいっぱいたべて健康になろうとしています！

りん

入店歴：1年4ヶ月

【名古屋 金山・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

食生活で気をつけていることは、栄養バランスを意識して野菜やタンパク質をしっかり摂ることです。暴飲暴食を避け、規則正しい食事を心がけることで体調管理につながります！！

姫瞳 まこ

入店歴：1年8ヶ月

【三重 四日市・ガールズバー】JEWEL 四日市

食欲が本当に止まらないので気をつけれてないと思っています💦💦💦
ただ、お酒をたくさんの飲むのでジュースを飲まないようになりました😊
あとスナック菓子も食べなくなりました😌

蒼井 佳奈

入店歴：2年5ヶ月

【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】Lounge K

太りやすい生活をしているので、仕事終わりの深夜にご飯を食べないようにしています！！
食べるならお昼と出勤前にして、できるだけジュースやパンは食べないようにしています🫶

❤️ビールがハイオクの女❤️さーちゃんだよー❤️💋

入店歴：11ヶ月

【三重 四日市・スナック】Refuge clair

気をつけてるけど
お腹空いたら
食べちゃいます。笑
しかもビール派なんで
ビールっ腹です。笑

参考にならなくて
ごめんなさいWWW

あづ

入店歴：1年9ヶ月

【名古屋 金山・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

あまり気をつけてることは無いんですけど、ビタミンを取るようにしてます！！！マルチビタミンとかで済ましちゃう、、、
最近はなるべくスナック菓子食べないようにしてます！フライドポテトとか揚げ物は食べるけどね！

あい

入店歴：1年7ヶ月

【名古屋 金山・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

食べすぎないことです！お友達や家族とご飯に行く時は気にせず食べたいのでひとりでご飯を食べる時などは少なめにするよう心がけています！

🩵水瀬 みおな🩵

入店歴：4年10ヶ月

【名駅 東口・熟女パブ/熟女キャバクラ】美酒乱 離宮

人生1回きりだから食べたいもの食べる！

肌荒れしてきたら揚げ物控えるくらい。
体に悪いしお腹出るから
仕事以外ではお酒は控えめにしてます。

‪❀𝐃𝐚𝐲‬❀神楽　猫🐈🐾

入店歴：2年0ヶ月

【名古屋 名駅・キャバクラ】Seviann

食べることが大好きなので毎回食べ過ぎには気をつけないといけないなぁーとは思ってます🥹
あとは食べる時は食べる！
控える時は控えるってメリハリをつけられるように心がけていますね！！

🌕つきは🌖

入店歴：1年0ヶ月

【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 錦

偏食が多いので、温野菜や青魚などを積極的に摂取するようにしています。

食べすぎると、仕事中に眠たくなるので、腹八分目で、ご飯、みそ汁、お漬物など素食でなるべく時間がある時は自炊を心がけています。

あおい

入店歴：1年0ヶ月

【尾張 蟹江・キャバクラ】carthago

暴飲暴食する日が多くならないようにします
でも我慢はしすぎないことも大事！
たくさん食べたら次の日調節
タンパク質や野菜を積極的に摂る！ですかね
あとは食生活ではないけど
体重を毎日測って変化に気づけるようにしています

めぐみ🤍🫧

入店歴：1年4ヶ月

【豊橋・キャバクラ】ARTEMIS

食べすぎたらちょっと軽いもの食べたり食前に漢方飲んだりするくらい。毎日好きな物しか食べてない😂🤍

あんな

入店歴：1年0ヶ月

【岐阜 可児・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LADY MODE

最近ですが
なるべく加工肉を食べるのを以前より減らしてます😭大好きなんですがね…　
基本体に悪いものが好きだから気をつけないと😨
あと納豆を習慣的に食べるようにしてます😄
美味しいし🙌

王華 りょう

入店歴：5年10ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】RICH 金山

お腹が空いた時に好きなものを食べる！これが1番です！！ただ、あんまり前みたいに甘いものは食べら機会無くなりました！！

サカバンバスピス　є(◉▼◉)эﾆﾊﾟｯ

入店歴：1年3ヶ月

【尾張 蟹江・キャバクラ】carthago

好きなものを好きな時に好きなだけ食べること！！

食をケチったり、我慢すると本当に全てのエネルギーが失われる感じがします、
やる気がなくなってしまうような感覚に襲われます

なので、自分に素直に！！食べましょう！

きあ

入店歴：1年3ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】RICH 金山

んーーー！私、最近気づいたんですけど、やっぱグルテンフリー大事だなって笑笑
小麦ばっかりの生活が続いちゃった時があって、でそん時ほんとに元気がでなくて、、笑笑なのでそれは気をつけてます！
あとは、お酒飲むと食欲が増し増しになっちゃうけど、、退勤後に食べたりすると時間的にも太っちゃうので、、なるべく我慢してます！
ただrichはコンビニとマックの誘惑が、、😫😫

しおん

入店歴：1年0ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみ

特にないかなー！笑笑
好きなものを好きなだけ食べちゃう、、ストレスためたくないからね🥺🥺🥺🥺🥺

きい

入店歴：1年6ヶ月

【名古屋 大曽根・ガールズバー】BURLESQUE

普段から野菜を多めに食べたり、水分をしっかり摂るようにしてる！お酒飲むこと多いから、なるべく体に優しい食生活は意識してるかな！

ここね

入店歴：1年4ヶ月

【尾張 一宮・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 一宮

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷結局何がいいか分からないけどとにかくサラダ食べる🥗！あとはビタミンとかもそうだけど肌にいい物は食べるようにしてる- ̗̀ 💡 ̖́-🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

みゆ

入店歴：1年2ヶ月

【名古屋 藤が丘・ガールズバー】cafe space Coco

食生活で気をつけていることは食事のバランスです！例えば、3食炭水化物に偏っている食事などは避けています。野菜とタンパク質大切❣️

まゆ

入店歴：11ヶ月

【刈谷・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LOUVRE

甘い物は大好きで我慢できないのでその分炭水化物をあまり取らないようにしているのとトマトジュースを毎日欠かさず飲んでいます。
キャベツサラダや野菜を毎日食べています。
最近は青汁を飲むようにしています。

うみ

入店歴：11ヶ月

【名古屋 金山・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

お酒を飲むお仕事なので食べるものには気を使っています！！普段は野菜のみを食べるようにしているのとビタミン剤を飲むようにしてます‼️

🩵🤍🩵りさ🩵🤍🩵

入店歴：11ヶ月

【小牧・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧

あまりパンパン満腹になるまで食べないようにする事かな😅

好きなものを我慢しないで食べるけど、食べ過ぎないように気をつけることと、ベジファーストで食べることかなぁ🤔

嫌いなものがないのでバランスよく食べることを意識しています✨✨

🍸♥️🍸かれん🍾✴︎ .。

入店歴：1年1ヶ月

【名古屋 藤が丘・ガールズバー】BAR あるふれ

今ダイエット中で
あすけんっていうアプリ入れました🫶
食事制限中で全部食べたもの、飲んだもの
登録するとアドバイス貰えるのでおすすめ💖

煌星 ひびき

入店歴：1年10ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】RICH 金山

帰宅してからはあんまり食べないようにしてます！
その分起きたら沢山食べるよ^^
あと絶対野菜かフルーツをよく摂ってます！

さくら

入店歴：1年0ヶ月

【刈谷・ガールズバー】CANDY TOWN

このお仕事を初めてまだすぐの頃は、お仕事が終わって家に帰ってからすっごくお腹すいてて､ご飯をいっぱい食べちゃう事とかが増えてしまっていたけど最近はその爆食をしないように気をつけています> <
お休みの日に思いっきり爆食しようって決めてます🤭

れん

入店歴：1年0ヶ月

【名古屋 金山・昼キャバ&夜キャバ】amour

とにかく野菜が苦手で💧‬食べられるように克服中です😂あとは、だいすきなお菓子は1日1つまでって決めています👍🏻ᖛ ̫ ᖛ )

リア

入店歴：1年6ヶ月

【名古屋 大曽根・ガールズバー】BURLESQUE

とくになにも気をつけてない！笑
でもジュースをぜんぜんのまなくなった！
おうちではお水たくさんのむ！

あんず

入店歴：3年7ヶ月

【小牧・ガールズバー】GOSSIPS 小牧

営業後はできるだけ何も食べないようにしています(´❛-❛`)
食べるとしてもお味噌汁やサラダなどにしています（｡･ω･｡）

じゅん

入店歴：1年4ヶ月

【名古屋 大曽根・キャバクラ】club D.D

食べ物はお肌と心と体を作るので気をつけながらも好きなものは我慢できませんね💕︎いつだってチョコ食べすぎたり、揚げ物食べ過ぎたら、野菜、果物食べたりします✨️😃でもラーメンは辞められませんよね🍜ﾗﾐｮﾝ

らむ

入店歴：11ヶ月

【名古屋 天白区・ガールズバー】JEWEL 平針

野菜フルーツは多めにちゃんと取ること！！
深夜にハイカロリーなものを食べない！太るし肌荒れるしよくないT_T

ゆの

入店歴：1年1ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】minis cafe GM

夜に食べることを控えて、お昼に好きなものを食べるようにしています！カロリーはすごく気にしている訳では無いけど多少考えています❕揚げ物を控えたり、置き換えたりして上手く自分の機嫌をとりながらがんばってます

°+💜🐼愛愛なみ‪🐼💜+°

入店歴：4年3ヶ月

【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

食事が偏ることが多いので、補うものを積極的にとるようにし、少しでも偏りが減らせる様に心がけています💙

ゆいか

入店歴：1年1ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】NEO GIRLS

仕事終わりに食べない、を徹底するだけで痩せました！！
お昼は全然食べてました。
色々一気に意識するより、なにか1つ小さなことでも毎日意識していたら太ることはないかと思います

かな

入店歴：1年0ヶ月

【名古屋 錦・コンカフェ】じらいぶ

食生活は特に気にしてないです！！お腹すいたなって思った時に食べるようにしてます！！
ただ、ヨーグルトが好きって事もあって毎日なるべく食べるようにしてます！！

かこ

入店歴：1年0ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】minis cafe GM

ご飯はしっかり食べる！ガッツリもりもり！
でも完食はしないように気をつける！
おやつとかは食べない、というかあんまり買わないです！

きょう

入店歴：8年0ヶ月

【春日井・ガールズバー】HONEY

食欲は我慢できないからその分運動でコントロールしてるかな🤔
野菜が苦手だから、代わりにサプリメントとか野菜ジュースで補うようにしてる！w

ここあ

入店歴：1年5ヶ月

【名古屋 金山・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

好き放題食べて好き放題飲んでます！！！！！！！！
3キロ太りましたがあまり気にしていません。笑
でも食生活気をつけて少し体重落とすべきかなーとは思っています。。。。。。
強いて言うならばお腹が空いたらカロリーゼロの寒天ゼリー食べたりしています。！！！！！

うみ🏝️🩷オーシャンズ

入店歴：2年5ヶ月

【名古屋 錦・素人熟女キャバクラ】オーシャンズ

最近は野菜多め、タンパク質しっかりとる！
てことですかね！
なにもかも調子良くなります😌
健康食モードに入ると無敵🙂‍↕️🎶

水無月のん

入店歴：1年2ヶ月

【安城・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO

ダイエット頑張るぞ💪🔥
みたいのは苦手なので
基本的に食べたいなと思ったものを
食べたい時に食べるけど
日々毎日ダイエットの心は忘れない
みたい感じで
体型が変わらないようには
気をつけています😘💕💕💕

えみり

入店歴：1年5ヶ月

【豊橋・キャバクラ】Club the Club

深夜にがっつり食べないようにしたり、外食が多いときは家でお味噌汁だけでも作るようにしてます。あと、酵素ドリンクやサプリもたまに使ってます！

なつめ　うた🧀🍷*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

入店歴：1年3ヶ月

【名古屋 錦・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

夜の生活でお酒を沢山飲むし、アフターでたくさん食べてしまったりした次の日はあんまり食べない様にしています。
家での食事はなるべく自炊で
ブロッコリーだけ人参だけとか🥕🥦
食べ過ぎちゃったら次の日はデトックス！を心掛けています🥹✨

ひより IMPEL DOWN Level32🐣🌟

入店歴：1年2ヶ月

【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

買うもののエネルギー量は見るようにしています。あと、夜遅い時間はお腹が空いていても食べるのを我慢するように意識しています。

レイ

入店歴：10ヶ月

【岐阜 多治見・夕キャバ＆夜キャバ】NEO

特にないけどアルコール飲みすぎた日などは汗をかくように湯船に長時間浸かったりがんばんよくにいってる！