全国
- ポケパラ体入
- 全国の女の子の声
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 7260件
-
-
-
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
らんぜ 🎀🪄（入店歴：2年3ヶ月）
【東京都・コンカフェ】Alice×Alice短い睡眠でもきれいを保つには、**「とにかく保湿と血流ケア」**が大事だと思ってます🌙✨
スキンケアは時間かけなくても、化粧水→乳液→クリームを手でしっかり押し込むのがポイント！
あとは、朝のホットタオル🧖♀️や白湯を飲むことで、顔色が良くなるしむくみもすっきりするよ☕️💗
メイク前のマッサージもちょこっとやると、ツヤ感とかノリが全然ちがう気がしてます🪞✨ -
スタイル維持の秘訣
めい📣全力っ❗️女子くら部📣（入店歴：9ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】全力ッ！女子くら部ハイハイ聞かせて〜🖐🏻🖐🏻笑営業終わり(深夜2時とか？笑)にお腹すいたらラーメンとか帰ってから食べちゃう、、笑 -
スタイル維持の秘訣
サカバンバスピス є(◉▼◉)эﾆﾊﾟｯ（入店歴：1年2ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】carthagoわたしはどちらかというと食べても太れない体質なので、胸元の開いたドレス👗を着用した時の虚しさといったら…😔
スタイルよりもメンタルを磨いた方がはるかにいいかと思います（回答になってない -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
春風みさ（入店歴：9ヶ月）
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～私の短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法はしっかりメイクを落としてスキンケアする事です❣️
短い睡眠でメイク落とさずに寝落ちが一番肌が荒れるので気をつけています💗 -
-
-
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
めぐる（入店歴：7ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid夜のお仕事は肌荒れしやすいので、皮膚科のお薬を毎日塗って寝ています˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩ -
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
❤️すい❮C-ute❯（入店歴：8ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Cafe＆Bar C-ute夜働いていると寝不足になりがちなので、できるだけお風呂に浸かってリセットしてます。汗かくと肌がスッキリして、寝不足でもちょっとマシになる気がします。 -
スタイル維持の秘訣
❤️すい❮C-ute❯（入店歴：8ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Cafe＆Bar C-ute制服が似合うように、食べすぎないことと姿勢を意識しています。
背筋を伸ばすだけで全然違う気がします。 -
-
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆみ（入店歴：2年5ヶ月）
【静岡県・クラブ/ラウンジ】林檎私は昼間も仕事をしているので週末は３時間睡眠の時も多いです。朝起きないといけないのでそのまま寝ることはまずないですがメイクはぜったい落として寝ています。 -
-
体調管理のコツ
らな📣全力っ❗️女子くら部📣（入店歴：8ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】全力ッ！女子くら部健康には睡眠と日に当たることが1番大切だと思います！！寝るのは完全に電気消して暗い場所で寝て、不眠気味のときはYouTubeにある熟睡できる動画(音の時間さん)聴きながら寝てます🤣昔はぜんぜん効かなかったんですけど自分に合うやつ見つけた！😆😆 -
体調管理のコツ
なち🎀キミの彼女になりたい！（入店歴：1年8ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！少しでも崩れたらすぐ直せるようにする！！！🏥( ˙灬˙ )💊🏥( ˙灬˙ )💊🏥( ˙灬˙ )💊🏥( ˙灬˙ )💊 -
-
-
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
いり（入店歴：2年11ヶ月）
【東京都・コンカフェ】Love ほりっくわーーーー😭😭😭😭😭😭
それは私が1番気になってるやつ！なんですけど、、、
最近はストレス溜まりすぎて自分の好きなものばかり食べてしまうのでビタミン不足になって肌荒れしまくっちゃいます……………
目とか特に短い睡眠だとホットアイマスクみたいなやつで温めたりタオルを温めて目に置いてシャキッとさせてます！目が弛まないように、、！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
はづき🎀🪽（入店歴：11ヶ月）
【東京都・アイドルコンカフェ】#Melt asleepどんなに早く寝たくても最後の元気を振り絞ってメイクはしっかり落としてから寝るようにしています！化粧水とかサボりがちだけどちゃんと塗るように頑張ってます！ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
トム👑イケメンパラドックス（入店歴：10ヶ月）
【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックスないです。休むことも仕事のうちです。🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️ -
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みるく【BUNNY'S】（入店歴：1年5ヶ月）
【神奈川県・バニー系ガールズバー】BUNNY'Sꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 -
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
みつる👶🏻💗ﾐｯﾁｬﾝ（入店歴：8ヶ月）
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion短い睡眠でも、帰宅後すぐの保湿としっかり水分補給は欠かしません。無理せずメイクを落として、翌日に疲れを残さないのが大事だと思ってます -
スタイル維持の秘訣
みつる👶🏻💗ﾐｯﾁｬﾝ（入店歴：8ヶ月）
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion無理な食事制限はせず、食べる時間と内容を意識しています。むくみ対策に水分をしっかり取って、疲れた日はきちんと休むことを一番大切にしています。 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ゆゆ🍮👿ゔぃらねすアカデミア（入店歴：1年0ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア睡眠時間が短い日は無理に詰め込まず、保湿とむくみケアだけ集中しています✨顔を軽くマッサージするだけでも印象が変わるので欠かせない習慣です。 -
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
橋本るな🐈⬛🐈（入店歴：1年3ヶ月）
【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田お初天神短い睡眠のときは、肌の回復力を落とさないケアを心がけています。
夜はクレンジングを丁寧にして、美容液はビタミンCと保湿系を重ねるのが基本。
仕上げにクリームで水分を逃がさないようにフタをします。 -
体調管理のコツ
みつる👶🏻💗ﾐｯﾁｬﾝ（入店歴：8ヶ月）
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion夜型でも食事と睡眠のリズムだけは崩さないよう意識しています。水分をこまめに取って、少しでも眠れる日はしっかり休むのが一番の体調管理だと思います。 -
-
-
-
体調管理のコツ
❤️はな🌸CLUB REGALIA❤️（入店歴：8ヶ月）
【東京都・キャバクラ】CLUB REGALIA定期的に点滴行って身体にパワー入れる💉
サプリじゃ直ぐには補えないからにんにく注射とかおすすめ✨ほんとーに元気になります🌱 -
-
-
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
れい 藤沢calmira（入店歴：9ヶ月）
【神奈川県・ガールズラウンジ】Calmira短い睡眠でもきれいを保つには、保湿重視のスキンケア、目元のケア、ビタミン・ミネラルを意識した食事、軽いストレッチやマッサージで血行促進、夜のスマホや照明を控えて肌の負担を減らすのがポイント。 -
体調管理のコツ
れい 藤沢calmira（入店歴：9ヶ月）
【神奈川県・ガールズラウンジ】Calmiraバランスの良い食事と十分な睡眠を心がけ、忙しくても食事を抜かないようにしています。疲れを感じたら早めに休み、ストレッチや入浴でリラックスすることで、体調をしっかり整えています。 -
-
スタイル維持の秘訣
めいminis cafe ＋（入店歴：9ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋無理なダイエットはせず、バランスの良い食事と適度な運動を心がけています。日々の積み重ねが一番大事だと思っています！！私はムチムチだけど、ダイエット頑張る！！！
