モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【3534件】

‪❀𝐃𝐚𝐲‬❀神楽　猫🐈🐾

入店歴：2年3ヶ月

【愛知県・昼&夜姉キャバ】Seviann

モチベーションが下がり気味の時はひたすら寝てます😴あとはリフレッシュタイムを作ったりしてます！！
モチベがないまま無理して働いても接客に出てしまうので、常にいい状態で働けるように気持ちを切り替えてますね🥰

💟💟💟—𝑹 𝒂 𝒏—💟💟💟

入店歴：1年1ヶ月

【栃木県・クラブ/ラウンジ】Ver

チョコレートを食べたり、愛猫と遊んだり、ゆっくりお風呂に入ったり、自分の好きな時間を過ごして気持ちをリフレッシュします🌿

らな

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

一度気分転換をして頭をリセットするようにしています！！✨✨短時間でも環境を変えると視点が変わるので、そのあと改めて頑張れるようになります(> <⸝⸝⸝)

りさ

入店歴：1年6ヶ月

【北海道・ガールズバー】Angel Army

私はとにかく素直に話す！！！
親に電話したりとか📞
女の子たちと話してたら自然とモチベーション上がるかも☺️
後は終わったあとのご褒美を作る！
好きな物食べる！とかちょっといいパック使ったりとか自分の中で考える！😂

いるか🐬💫

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR BLOOM

呼んだら絶対来てくれるお客様に来てもらったり、欲しいものを決めてそのためにがんばったり、店長に相談したりしてます！！

ゆあ⚾️🀄️【Meiden】

入店歴：2年10ヶ月

【北海道・スナック】Meiden

なにしても上がらないときは上がらないからやることを最低限やっていつかモチベが上がることを願いながら仕事してます😂気分転換に普段とは違うことをしてみたり、仕事へのアプローチを変えてみたりしてます！
むしろ色々教えて欲しいです笑

太宰はる

入店歴：3年3ヶ月

【東京都・ガルバ/天使と悪魔のコンカフェ】渋谷NAVY/adLOVEle

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まや

入店歴：2年1ヶ月

【福島県・スナック】SUGAR

絶対に誰かに話す！下がってる時は上司とか仲良い女の子とかに全部吐き出してます。時には全然関係ない友達とかにも聞いてもらったりしてモチベあげてもらってます

りんな

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

無理に一人で抱え込まないで絶対ボーイさんかガールさんに相談するようにしてます！沢山お話してモチベ上げてもらってる🥹
気にしないことが1番だけど、自分はめちゃくちゃ気にしちゃうタイプなので泣いて悔しがって忘れます笑

はるか💞シュシュ秋葉原

入店歴：2年9ヶ月

【東京都・キャバクラ】Chou Chou akihabara・シュシュ秋葉原店

すごく頑張りたい気持ちはあるのに、なぜか心がついてこない日…きっと誰にでもありますよね。


そんな時は、以下のことを試すようにしています。





1. 「初心」と「小さな成功体験」に立ち返る
まず、「なぜこのお仕事を始めたんだっけ？」「どんな自分になりたかったんだっけ？」と、自分の原点を思い返します。そして、お客様の情報を丁寧に見返したり、グラスを拭いたり、当たり前のことをいつも以上に心を込めてやってみます。
お客様から「ありがとう」の一言をいただけた時や、小さな「できた！」を実感できた時、少しずつ自信が回復していくのを感じます。





2. 周りの人に頼ってしまう
それでも気持ちが晴れない時は、素直に周りの人に頼ります。お店の女の子に「ちょっと聞いてよ〜」と話を聞いてもらうだけで心が軽くなりますし、頑張っている仲間の姿を見ると「私も頑張らなきゃ」と自然とパワーをもらえます。
特にボーイさんは、私たちのことを本当によく見てくれていて、「元気ないけど、どうしたの？」と声をかけてくれることも。一人で抱え込まなくていい環境が、本当にありがたいです。


3. 思い切って自分を甘やかす
どうしてもダメな時は、お仕事のことを一旦忘れて、自分をめいっぱい甘やかします！美味しいものを食べたり、好きなだけ寝たり、ゆっくり半身浴をしたり…。心と体が元気じゃないと、良い笑顔は作れませんからね。しっかりリフレッシュすることで、不思議と「よし、また明日から頑張ろう！」という活力が湧いてきます。




モチベーションに波があるのは、きっとそれだけ真剣にお仕事に向き合っている証拠なんだと思います。大切なのは、そんな自分を責めないこと。このお店には、落ち込んだ時に必ず支えてくれる仲間や環境がある。そう思えるから、私は安心してまた前を向けるんです。

のあ【Candyside】

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Candy Side

何もしません。気分が落ちてしまった日に締切の課題があっても『1回くらい出さなくてもいっか』という気持ちにして頭を使わず、とりあえず体を休めます笑
わたしは寝たらスッキリするタイプなので存分に睡眠時間をとります！😴

🤍ひな🤍

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧

いっぱいたべることー！好きなことする！
とにかくリフレッシュします✨
モチベ下がり気味の時は　
ひたすら自分を甘やかします🤭好きなもの買ったり♥️

きょん🦋一撃必札

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・和風コンカフェ&カラオケバー】一撃必札

家で爆音アイドルソングをかけて踊る🕺
そろそろ近所迷惑でクレームが入りそうなので、ヘッドフォン導入を検討中です！

あい

入店歴：8年4ヶ月

【三重県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 名張

とりあえず時が経つのを待ちます。それでもどうしてもモヤモヤする時は、仲のいいキャストさんやスタッフに話を聞いてもらったり、1人でカラオケで何時間も歌ったりします笑

るい

入店歴：1年5ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

寝る！！！！！！！！！！！！！
お酒飲む！！！！爆飲み！！！！！！

友達と電話！！！！！！！！！

それか趣味のネイルに没頭するかな💅🏻✨✨
ひとつの事に集中すると自然と通常運転に戻ってたりする(単純)

にこ

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

過去の頑張ってた自分を思い出す！！笑
頑張った結果、どうなってたか！とかお給料面でもそうだし、また頑張るぞ〜って火をつけてます🔥

王華 りょう

入店歴：6年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

スキンケア頑張ったり、マッサージ行くなり、自分に時間をたくさん使うようにしてます💭
モチベってみんなどうしてるんだろう？🥺💭

いおりんわんだーらんど

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

おいしいご飯食べる

♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡🍿

こはく🍀

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

モチベーション下がってる時は普段元気に頑張ってる時の自分を褒めてあげて美味しいものたくさん食べて寝ます！

れう

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンセプトシーシャラウンジ】KuruMira

とにかく酒を入れる！！w昔いた先輩は、どうしても元気出ない日は出勤前にテキーラ入れてました😂
キャストの子と美味しいもの食べる約束とかすると、今日がんばろ〜って思うかもしれません♪

もな🩵

入店歴：2年1ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】GIRL'S BAR JUNGLE

ご飯をいーーーっぱい食べて自分のご機嫌をとります！！にこにこしてると自然にモチベーションもあがります😽

みう【OLIVE新橋】

入店歴：4ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

私は原因を見つけるようにしてます！！どんな事にも原因と結果は付き物なので、自分を客観視してみて、なにがいけないのかを自分なりに整理しています！少し落ち込んだ月は、休み取って楽しいことして、そこからまた頑張るようにしています😌😌😌

はづき

入店歴：2年6ヶ月

【千葉県・カフェバー】ANRI

とにかく寝たり好きなことしたり、出かけたり、あとは美味しいご飯食べたりします！！！新しく自分の中の目標を小さなことから立てて、達成したら自分で時分をちゃんと褒めたりするとまた自然とやる気出ます！！！

遥(はるか)🪄ྀིGirls Bar Co.

入店歴：1年11ヶ月

【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

一旦寝て考えるのを辞める！！
そのうち生きてたらモチベーション上がるでしょ☝🏻の考えで生きてます！
あとはオーナーに話聞いてもらう！優しく相談に乗ってくれます😌

ゆり

入店歴：3年6ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】GOSSIPS 多治見

常にライバルの子を意識しています。
今月勝ったら自分にご褒美を1つ上げるようにしています。それだけでモチベーションは上がるし
欲しいものも得られるし一石二鳥だと思います。

なつき

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】LAPIS

とにかく一旦寝ます！笑
前の日にすごい嫌なことがあっても寝たらなんか冷静になるから
リセットされて昨日の自分をしっかり見れる思いました

あとは好きなことする！
下がりきったら上がるしかないので！上がってくるまで好きなことして自分に優しく生きる！

さら

入店歴：1年6ヶ月

【千葉県・メイドカフェ＆バー】悪魔deけいやく

モチベ下がり気味の時は美味しいご飯食べてネイルとか髪色変えて自分の好きなところをつくる！！！それだけで気分るんるん🎶🎶🎶

🎀ねね🎀〖Alice×Alice〗

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

お仕事のことを一旦全て置いておいて 完全プライベートで気分転換をしてみることもだいじかな〜と思います‎‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚

うに

入店歴：2年9ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid

たくさーーーんねます！！！！！！！！！！
あとは好きな物食べてずっとごろごろしてとにかく我慢しない！！！！！！！

みさ🐈‍⬛ꯁꯧ

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・スナキャバ】Egoist

とにかく寝ます！！😪
睡眠不足だといつもなら消化できることもできなくなるのでたくさん寝て身体も心も休ませてあげます😌

みり【関内🐈まかろん】

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】関内 ガールズバー まかろん

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最近はなんでモチベ下がってるかをとにかく手で書いて発散してます😂ノート発散法👍
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かや 🍒神楽坂🖤Cherry🍒

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

一旦寝てみましょう‼️
前の日にすごい嫌なことがあっても寝たらなんか冷静になるから
リセットされて昨日の自分をしっかり見れる思いました‼️

あとは好きなことする！
下がりきったら上がるしかないので！上がってくるまで好きなことして自分に優しく生きる！

🌻ななみ🌻

入店歴：1年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club D.D

楽しみを作る！
出勤あと何回がんばったら楽しみが待ってる～！って思えるの個人的にかなりモチベになります◎

きい

入店歴：1年9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】BURLESQUE

とりあえず好きなことして気分転換！
ちょっとリフレッシュしたらまた頑張れるし、友達と話すだけでも元気出る！

さとみ

入店歴：3年1ヶ月

【福岡県・ガールズバー】MONOKURO

とにかく自分を甘やかします😎🤙モチベーションが下がる時って私は大体自信無くしてる時なので、とりあえず自分の承認欲求をこれでもかというくらい爆上げするために、自分を甘やかしまくって自分で自分を褒めまくります😂😂

🩷やよママ🩷

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・スナック】スナックステラ

気分転換に心地の良い場所へお出かけする。

気楽に付き合える友達とデートする。

好きな物を食べる🍧


自分で自分の機嫌は取れるし、あまりモチベーションが下がる事もないけど、そーゆー時は深く頭で考えずに気楽に行動してみるかなぁ✨

💛🐶🩵🌸さくらママ🌸🐕@【神田　夜桜】💚

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・パブ/スナック】夜桜

モチベーションが下がり気味のときは、まず原点に立ち返るようにしています。
なぜこの道を選んだのか、どんな思いで始めたのかを思い出すことで、気持ちを整えることができます。

また、無理に結果を急がず、焦らないことも大切にしています。
そのうえで、どんな状況でも前向きに受け止められるよう、意識的に気持ちをポジティブに変換するよう心がけています。

こうした小さな積み重ねが、再び前に進む力につながっています。

えむ ☕Bar Felice🍻

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店

とにかく美味しい物を食べて沢山寝る！！それだけです！！アドバイスはいらなくても友達に悩みだけ聞いてもらうだけでも気持ちがめっちや楽になります✨

るる

入店歴：1年3ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

とにかく寝ます笑笑
モチベーションが下がるのは嫌なことがあったり、思っていたより上手くいかなかった時は、思いっきり寝て気持ちを切り替えてます！

工藤ナナミ

入店歴：2年10ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田お初天神

なんか良かった時のこと思い出したり、
お客さんと楽しかったLINEとか遡ってみたりします。
こういう時私めちゃくちゃ救われたな〜、
もう少し頑張ってみよ！みたいな感じになります☺️
後は化粧めちゃくちゃ気合い入れたり好きな音楽聴いたりですかね🥹！自分の心からの機嫌は自分しか治せない！

るみなす

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

暇になると余計なことを考えてネガティブになっちゃうことが多いので予定をたくさん入れます！！お友達とお出掛けやアイドル好きなのでらいぶに行きまくります！！！！！！！！

小鳥遊 もか

入店歴：3年2ヶ月

【大分県・コンカフェ】Candy Made 大分店

自分で楽しみな予定を作ってそこに向かってがんばる！(映画見に行くとかスイーツ食べるとか)
何となく気分が上がらないっていう時もとにかくいつも通り動く！

みさき

入店歴：1年8ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice

よくあるけど楽しみ作ったり寝たり、それで治らなかったらもうどうにかして切り替えるしかないー‼️‼️ 逆に私が教えて欲しいですᴛ ω ᴛ

タナカ

入店歴：1年9ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

休みを取ります。1週間とか一気に休んで家でゴロゴロしたり1泊2日でどこかに出かけたりと、夏休みや冬休みのようにリフレッシュ期間を定期的に設けてます。

💖💜💖UTA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

ほんとにモチベが下がっちゃってどうしようもない時は、出勤しない！！！

嫌な思い持ちながら出勤することがないように、自制しています🎶✨
出勤数少なかったら察してください🤣🤣

ゆず🌗勝田台テラス

入店歴：1年6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Neo Girls Bar THE TERRACE

外にごはん食べに行く！友達に会う！

とにかく自分を甘やかして心を元気にさせる！

無理に頑張ろうとしないことが大事かなって思います

猫乃 あみ

入店歴：1年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK

無理に頑張っても空回りしちゃうと思うので、
少し休憩期間を作る！
旅行に行ったり好きなことをして気分転換するかな

ようこ【新橋JJ自由時間】

入店歴：3年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ-自由時間-

休む！！！！！！！飲みに行く！！！笑笑
モチベないのに行っても誰にもメリットないので自分の回復第一にします😌やる気出た時にまた頑張る🔥🔥

こと【新橋JJ自由時間】

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ-自由時間-

さっさと開き直って自分からテンション上がることをする(笑)
一旦全部投げ捨てて、好きな事したり、食べたり友達と会って話してみるとか！
吐き出すだけでも全然違うと思います！

あんな

入店歴：3年9ヶ月

【福島県・キャバクラ】club Plaisir

未だに正解が分かりませんが、上手くいかない時は髪型を変えたりしてイメチェンしたり、接客の仕方を変えてみたりとにかく研究してみます。何もしないでもう私はダメだって落ち込むより、なにか変えたら上手くいくかもしれないってわくわくする方がモチベーションを保ててます。