ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ 【4006件】

りん

入店歴：2年6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

無理をしすぎず自分のペースを大切にすること、人間関係を良好に保つこと、体調管理をしっかり行うことが、ナイトワークを長く続けるコツだと思います。メリハリをつけて心身を整えることも大切です

るな

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

長く続けるコツは、メンタルをしっかり保つことです🩹❤️‍🩹
無理せずリラックスする時間を大切にし、ポジティブな気持ちを持ち続けることが大事です🥲

ももかちゃん【YOZYA】

入店歴：1年10ヶ月

【栃木県・K-POPアイドル風コンカフェ】コンセプトカフェYOZYA

無理をしない！！！目標をつくる！！！
わたしはこの２つで乗り切ってます✊🏻
目標に向けて頑張ってるといつの間にか長続きしてる事が多い気がします😸

ユナサンチーム🌟✊🏻

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl’s BAR BURLESQUE

とりあえず出勤してれば気づいたら一年たってるwwwwʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

さほ

入店歴：4年4ヶ月

【長崎県・ラウンジ】Lounge Lien

無理はしないこととストレス発散すること☝🏻


対人なので、ストレスが溜まることは
絶対にあります❗️
そういう時に趣味など没頭できるものや
ストレス発散できる方法をいくつか
持っておくといいと思います👍🏻


あとは、定期的に休みをしっかり取って
プライベート時間を大切にすることも大事です❣️

広瀬通すず

入店歴：1年4ヶ月

【宮城県・キャバクラ】KAHARA CLUB

根気とメンタル
ストレス発散は絶対、自分の機嫌は自分でとる！
あとは気抜けるとこで気を抜かないとずっとしんどくてしんじゃうと思います

あおい💙

入店歴：1年10ヶ月

【栃木県・パブ/スナック】Lounge ma famille

背伸び、無理をしないこと😌
自分らしさを大切にすること🫶🏻


始めたての時に自分をよく見せようとしていましたが、維持の出来ない背伸びをしてしまい働くことが嫌になってしまいました😞

みつき

入店歴：1年11ヶ月

【栃木県・ガールズラウンジ】girlsbar Fox

無理しないこと！出勤日数や時間、お客様とのLINEなど、それぞれのペースがあると思うので、毎日出勤したりお客様とのLINEにすぐ反応したりが無理なく出来る子も居れば、周りがやってるからと無理してる子もいると思います。やらなさ過ぎはもちろん良くないし、沢山出勤したほうがその分お客様に出会う機会も多いし、沢山LINE返した方が来てくれるペースも上がるかもですが、無理して体力的にも精神的にも参ってしまったら元も子もないので自分のペースで行う事が1番だと思ってます！😌

りさ

入店歴：1年5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

お金だけじゃなく、
・人間観察力
・会話力
・メンタルの強さ
・自分磨きの意識
これが積み上がっていくと、
ただの“夜職”じゃなくて“自己成長の場”になります。

八神 ゆうこ

入店歴：3年6ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】くらぶ色錦

ルーティーン化することですかね？
もう出勤することが✨日課✨みたいになってます。
それに合わせた動きが身体に染みついて当たり前になっているので、逆に変えるとか考えてないかも笑笑

💋🚔あいな【吉祥寺K3 Lounge】🚔💋

入店歴：2年10ヶ月

【東京都・コンセプト系ガールズバー】K3 Lounge

何事もポジティブに考える！
タイプじゃない！って例え言われても、気にしない！
指名も無いからそもそもあんまり無いかも！
楽しく働くこと💞大事にしてます！

あまぃ

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・救世主コンカフェ】ご自愛メシア

無理をしすぎず、自分らしくいること！無理にキャラを作ったり無理をしすぎたりすると疲れてダメになっちゃうから自分のペースで楽しく頑張ってる！！

れい

入店歴：1年7ヶ月

【神奈川県・ガールズラウンジ】Girls Lounge 酒preme

私は以下の三つを大切にしています！

1. 自分のキャパを知ること
　ナイトワークではお酒を飲む機会が多く、自分の限界を知らないと飲みすぎて体調を崩す危険があります！無理せず、自分に合ったペースを守ることが大切です！

2. ストレスを抱えすぎないこと
　長く働いていると、人間関係や仕事の悩みが出てくることもあります！ストレスを溜めこまず、気分転換や休息をしっかり取るようにしましょう！

3. 相談できる人を持つこと
　悩んだときに話を聞いてくれる友達や信頼できる店長・黒服がいると、安心して働けます！1人で抱え込まず、周りに頼ることも大切です！

きら🐈‍⬛自由が丘ELENA

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・猫耳ガールズバー】GIRLS BAR ELENA

昼夜逆転しがちなので、シフトを詰め込みすぎないようにしています！頑張れそうな時は出て、自分の体調面ときちんと相談しないと後々大変になるのは自分なので体を休めつつ！頑張っていきましょう( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

轟　セリカ

入店歴：7年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】mode.M

時々リフレッシュして、嫌な事あったら相談できる相手を見つけるとこかな！

助け合いってできるだけでもすごい安心して働けてます！

🩵🐈‍⬛さや🐈‍⬛🩵club Adder🪽🫧

入店歴：9ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】club Adder

地道な努力と無理をし過ぎないこと🌟⋆꙳
長く続けようと思うとお客様のことを思いやったり目先のお金だけを追わないことも大事だと思います🍒´-長い目で見た方がお金使わせられることもある(*•̀ᴗ•́*)👍

なつ

入店歴：1年7ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

ナイトワークを長く続けられるコツは正直まだよくわかりません！
でも続けられるようにと努力してることは女の子と喧嘩しない！
喧嘩することはほとんどないんですがやはりお互いに違う人間なので分かり合えないこととかもあるだろうし、そこをどうやってお互い妥協していくかを常に考えてます！

サキ

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】mode.M

ナイトワークをさぼらず頑張ることも必要だけど、しっかりと自分の時間を作ることがいちばん大切で長く続けられると思います！！！

🐣🐣🐣サヨ🐣🐣🐣

入店歴：1年3ヶ月

【岐阜県・夕キャバ＆夜キャバ】NEO

無理せず自分のペースで働くことが大事だと思います。体調やメンタルに気をつけながら、適度に休憩をとることも忘れずにしています。また、仲間との会話でリフレッシュしたり、頑張った日は自分にご褒美をあげるのも、モチベーションを保つ秘訣です。！！！‼️‼️‼️😊😊🐈🐶⭐️🐰🐈

𝑚𝑎𝑖

入店歴：1年9ヶ月

【富山県・キャバクラ】ASIAN CLUB 美ら

自分から楽しみに行くこと！！！！
それしかない！！🩷🩷🩷🩷
自分は話すのもお酒飲むのが好きでみんなで盛り上がるのだぁーい好きだから楽しんでる！！

🫀あい🫀TOPGIRLS

入店歴：1年4ヶ月

【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS

お店が楽しいかだね！
あとは女の子たちの仲の良さ！
これが一番！それだけで長く続けられる！！！
それで今までも続けられた🎉

あじむ

入店歴：2年9ヶ月

【広島県・コンカフェ】メイド喫茶　LINK

ナイトワークを長く続けられるコツはあまり自分自身よく分かりませんが強いてあげるなら自己肯定感だと思います。別にナルシストが良いとかではなく、ずっと人と比べると疲れてしまう方が多いと見受けられるので他人と自分を比べるのではなく自分は自分の良さがあると自分自身を認めてあげるのも長く続けられるコツの1つなのではないでしょうか

らん

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】amour

自分がストレスなく楽しむこと？笑
嫌な事は嫌ってはっきり言ってもいいと思うし、やりやすい環境を作れるようにしたい

かなで🎶

入店歴：2年3ヶ月

【岐阜県・夕キャバ＆夜キャバ】NEO

楽しいって思えたら何でも続けられると思います！成果が出たり、お客様とお話する純粋な楽しさを感じるとか……

teddyの黒服

入店歴：2年3ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR Teddy＆Co.

無理をせず「自分のペースでやれる場所で働く」ことが、長続きの一番のコツかなと思いますし
体調管理も気をつけた方がいいですね
休む時はしっかり休む事も大切です

とわ🤍

入店歴：2年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】cafe&Bar BLEA

自分が続けていられる自分に合ったペース配分を見つけてシフトを組むこと👍🏻⟡.· とにかく毎日出勤しても疲れちゃっていいパフォーマンスが出来ないと思うので、ちゃんと休みも取って好きなことをする時間も作って出勤することが大切だと思います！

🖤かれん🖤

入店歴：2年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】cafe&Bar BLEA

最初に自分の無理なキャラでやらないこと！
無理にテンション高い人を演じて恥とかありません！ってキャラを作ってたけど結局恥を捨てられずに、思ったより面白くないね。って言われたりして辛かったから無理するキャラはおすすめ出来ないです😭
ある程度強い気持ちで無理な要求は断るのも自分の精神面を守れるので大事だと思います^-^

ゆか

入店歴：1年7ヶ月

【奈良県・ガールズバー】Bar strawberry

お客様に言われたことを真剣には受け取りすぎないこと。
いいこと言われたときは素直に喜んどけばポジティブになれる🎶
嫌なこと言われたらその時はしんどいけど忘れちゃえばおっけー！

ありさ

入店歴：2年8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Cafe&Bar WORLD

人と関わらない仕事はないと思うので、夜の仕事を引退してからでもどんな仕事にも活かせられると思います。

みずき🐰池袋カラオケバーMetty

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・カラオケバー】Bar Metty

お客様に楽しんでもらうのは当然ですが、こちらも全力で楽しみます！たくさん笑ってお客様との時間を大切にすれば、自然と長く続けられるはずです！👍✨

れんか

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Blue

何事にも言えることですが、無理をしすぎないこと！
結構ゼロ100な人間なので、パンクしちゃいがちですが、そこから学んだのは無理をしないことかな💦

🦊ゆき🦊

入店歴：3年10ヶ月

【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠

キャストや幹部人と仲良くなること！
昼職も夜職も全てにおいて職場の人とうまくいってるかの人間関係によると思います！！
珠の子はみんな仲良しなので続けられてます！！

藤 きらり@Mrs.Cafe 光

入店歴：2年0ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

睡眠、バランスの取れた食事、メンタルケアでしょうか…まだこの仕事を始めて1年未満ですが、健康には本当に気をつけています…

あとは仲の良いキャストさんや友人とお話するとストレス軽減すること、自分磨きかな？
自分磨きするのも気分が上がるので一石二鳥かと思います！

さえ🩵Jemelli🩵

入店歴：2年8ヶ月

【大阪府・ラウンジ】Jemelli due

かれこれ7~8年掛け持ちやからなぁ、慣れたなぁ、あとは職場いいかどうかなんだよね✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

👯こい👯

入店歴：3年5ヶ月

【大阪府・コンセプトバー】Luxury BAR CHANCE

お店の女の子が仲良いお店を選ぶところだとおもいます💕ギスギスしてるところやバチバチしてると、ストレスが溜まったりするので、普段は仲良し、戦うところは戦える環境を選ぶことが長く続ける秘訣だと思います！

まい

入店歴：2年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO

無理しすぎず、自分のペースで頑張ることです！
あとは人と比べすぎないこと！！！
比べすぎると絶対どこかで挫折して
頑張れなかった自分が嫌になります😫
自分のペースでのんびりでも続けることが
1番いいと思います(´∀`)

るあ　🏳️旗の台Reborn

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・ガールズバー】Reborn

5年以上続けて1番大事だなと思うのは環境ですかね。悩み事を遠慮せずちゃんと相談出来るところなのかであったり女の子同士の仲はいいのかでメンタル面も全然変わってきます。
無理せず自分のペースでやる事！

あき

入店歴：10ヶ月

【福岡県・熟女キャバクラ】CLUB ROYAL

ある程度は無理も我慢もしなきゃだけど自分のペースでマイペースにやるのが1番だと思います😊
あとはお客様、同僚含めて程よい距離感大事と思ってます😊

まりな

入店歴：5年4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】フェスティバル なんば本店

たくさん逢いに来て頂く、お客様が1番大事だと思いますが、、、、
お店の環境や、女の子同士の関係性が1番大事思います！！それで、私は4年続けていますっ！！

うた🐺オオカミちゃんカフェ天満店🐺

入店歴：1年7ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ天満店

無理をしすぎないことと、自分のペースを大事にすること！
ちゃんと休むことも大事だし、ストレスをた溜め込まないようにするの、本当に大切！
あとは、信頼できるスタッフさんや同僚がいると、頑張ろうって思えます^_^

ゆうあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

考え込みすぎないこと
ポジティブに働けるように、たとえ嫌なことがあっても反芻せずに通りすぎるようにしています₍ᐢ• ‧̫ •̥ᐢ₎

ボコボコりん😈🎸

入店歴：3年9ヶ月

【福岡県・コンカフェ】Candy made スーパーズ

目標を持つこと！1番わかりやすいのは売り上げかな？毎月の目標設定をすることで、そこに向けて逆算しながら売り上げを作れると思います。目標がないと頑張るにもなにをしたらいいかわからないですよね💦達成したら、次の目標です✨

ゆい

入店歴：5年0ヶ月

【愛知県・キャバクラ】mode.M

適度なリフレッシュと自分をちゃんと認めて褒めてあげるのがコツかな！

ご褒美を設定したり、目標に向かって進んでいく力が必要かな！

平👑イケメンパラドックス

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

メンタルを強く持つこと
🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈

みなみ　あざと🚤🎰 🀄️🃏🎲

入店歴：5年4ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

ナイトワークを長く続けるためのコツ
1.自分と仕事との距離感を保つこと
お客様に寄り添いながらも、プライベートの自身と仕事の顔をしっかり分けることで、精神的な負担を軽減できます。
「私自身」ではなく「夜の私」という意識を持つことで、気持ちが楽になることがあります。

2.昼間の生活や趣味を大切にすること
夜型の生活が中心になると、気分が沈みがちになることもあります。
昼間に趣味やリラックスできる時間、人とのつながりを持つことで、心のバランスが保たれやすくなります。

3.無理をせず、休む勇気を持つこと
精神的・身体的に疲れを感じる前に、思い切って休むことも長く続けるための大切な判断です。
「今日は少し難しいかもしれない」と感じた時点で、自身をいたわる選択をします。

4.人間関係に適度な線引きを持つこと
お客様や職場の人間関係に対して、信頼を築くことはもちろん大切ですが、情が入りすぎると心が疲れてしまうこともございます。
自身の心を守るための“一線”を意識すると良いと思います。

5.目標や目的を明確に持つこと
「○歳までに○○万円貯めたい」「接客力を身につけたい」など、ご自身の中で仕事を続ける理由をはっきりさせておくことで、モチベーションの維持につながります。

💖💜💖KURUMI💖吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

女の子たちと仲良くできるような環境をつくる！！私は信頼出来る先輩方や友達がいてくれた事で嫌なことがあっても心の支えになってくれました…!!
周りの環境とても大事です‼️

りょう

入店歴：1年10ヶ月

【福島県・スナック】Luida

ナイトワークを長く続けられるコツはりょにもわかんないなぁ🤣🤣🤣でもとりあえず慣れと我慢は大切だと思ってる(笑)
あとは周りの環境とか人の心地良さも大切だと勝手ながら思っております(笑)
まだまだ6ヶ月ですが頑張るどぉー！

葵

入店歴：8ヶ月

【沖縄県・ガールズバー】花魁遊郭GIRL'S BAR+

シフトが自由なのがやっぱりいい！働きたい時に働く、休みたい時に休む、プライベートも充実します！気軽に働ける！

きき🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：1年10ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

なるべく取りつこうとすると後々しんどくなっちゃうので、素で接客するのがいいと思う！
そこから指名に繋がるので笑
モチベを作るのもいいかも！ネイルや髪色変えたりすると出勤するのが楽しくなるよ😊

天馬　りん

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY

黒服さんを味方につける。気が合うキャストさんと仕事の悩みなどを共有する。
ひとりで頑張ろうとすると限界が来るので、うまく息抜きしつつ、味方を沢山つけるとメンタル良く働けます！
とにかくメンケアです🥺🤍