ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ 【4006件】

まなか

入店歴：1年8ヶ月

【茨城県・キャバクラ】New Club Douceur

いかにHPを減らさずにお客様の相手をして自分は疲れずにお客さまの満足度をあげれるか！やっぱり疲れちゃうと続かないと思います

🎀るるM.a.r.r.y🎀

入店歴：1年7ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Girl's Bar Lounge M.a.r.r.y

自分のペースを大事にすることだと思います！
ナイトワークは体力や精神的な負担が大きいと思うので、無理をしないことが大切じゃないかと思います！シフトの調整や休息をしっかり取ることで、長く続けやすくなる！あと、お客さんとの距離感を上手く保つことだと思う！お客さんとの距離感を適度に保つことで、精神的な負担を減らせるし、無理に盛り上げようとせず、自分のキャラに合った接客スタイルを見つけると楽になって長く続けられると思います！

あみ🦩

入店歴：3年1ヶ月

【北海道・Snack bar】Pastorale～田園～

頑張りすぎないこと！
少し語弊があるかもですが、無理すると雑な接客になってお客様も楽しくないと感じてしまうと思います。そうなってしまうくらいなら、楽しんでいただける接客ができるように、余裕を持つことがたいせつかなと個人的には思います！

ゆうき

入店歴：2年1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve

私は基本的にどんなお仕事でも、自分が仕事に慣れてから辞めるか辞めないか考えるので挫折したりすることがないです。ナイトワークだから、と考えないことがコツですかね？

みる

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

お客様にも一緒に働く女の子にも深入りしすぎないことが大事かなと思っています。去るもの追わずのスタンスでいた方が気持ちが楽だなと思います

ミカ

入店歴：1年4ヶ月

【岐阜県・夕キャバ＆夜キャバ】NEO

自分の無理の無い範囲で、自分のキャパをしっかり考えて溜め込みすぎないようにやっていく。考えすぎない。重く考えない

ちお ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年8ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

無理しない事ですかね！笑
お酒を飲むお仕事なので二日酔いとかやっぱりあるとおもうのでそこら辺を考えながら無理しない程度にやる必要があると思います！
あとメンタル面とか！

リア

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・ガールズバー】BURLESQUE

お仕事をつめつめにしずに休みはちゃんととる❣️
休みを作らないとどうしても身体的にも精神的にもしんどくなっちゃうので、週２日はおやすみとるようにしてます🥹💖あとはがんばりすぎずにしんどいときは無理せずに休むことです😪💤

アル

入店歴：2年2ヶ月

【北海道・メイドカフェ】チョコっとメイド

過度なストレスを感じた時はしっかりと休む勇気も必要だと思います！
人に話したり、休んだり、しっかりリフレッシュすることで長く続けいられると思います！

🧡まほ🧡

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・キャバクラ】奏

自分できちんと休日を作って、プライベートの趣味をもったり、リフレッシュできる事を見つけるのがコツだと思います✨
気づかないうちにストレスを溜め込んだり、沢山お酒を飲むことで身体にも負担がかかってくるお仕事なので、定期的にリフレッシュしてメリハリをつける事で長く続けられると思います。

ぽんこつフェアリーヌじぇしか【atB 成田】

入店歴：11年11ヶ月

【千葉県・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”

コツはよくわかんないですけど
職場の環境が良すぎて気づいたら
長居してしまいました｡
強いメンタル持ってれば長続きするんじゃないすか？

じゅん

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club D.D

折れないメンタルを持つことだと思います。自分をしっかり持って、多少へこたれるようなことや辛いことがあっても、自分で立て直せる人は長く続くと思います♡嫌になったら休んでもいいと思うし無理はしないことです☺無理したら後で辛いです(ᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ)ﾋﾟｴｯ

まいか

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

病まない！！！！！！！！！！！！飛ぶ子はだいたい病んで嫌になって飛んでる気がする！！！！！！！！！！！！！

あい

入店歴：1年10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Teddy&Co

私も長く勤めた経験が無いので、憶測ですが、長く続けるには、やる気を維持しつつ、休息をとる事だと思います。自分も苦手なことですが、たまには心や体を休めたりなどオンオフをしっかりして、ストレスや疲れを溜めないことが長く続けるコツだと思います。

えりな

入店歴：2年2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】e star

自分も楽しみながらお客様とお話したり、お酒を飲んだりできれば長く続くのかなと思います！
私は、自分も楽しみながら働けてるのでいい環境で働けてるなと感じています😆

✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

時間的に言うと無理なくスケジュール立てて
寝る時間確保すること。寝不足では接客も難しいと思います。

さくら IMPEL DOWN Level32🌸

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

一つ一つのことに気を囚われすぎないようにすることです。心のない言葉を言われることもありますが、それを流せる力が長続きの秘訣だと思います！！

かれん

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Amusement Cafe＆Bar SENSE

良くも悪くも、人の言葉を重く受け止めすぎないことだと思います。
色んな人がいる分、色んな意見があって、人の好みも様々ですが、全部の声を拾ってしまうと絶対にキャパオーバーになってしまうタイミングが来ちゃうと思います。
自分で抽出していい学びを増やしていけたらいいかと。

あや

入店歴：1年6ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】ladie's Bar Viva

ナイトワークする上で、考えて仕事をする事は凄く大事だとは思いますが、悩みすぎないって言うのも大切なのかなって思います。
昼夜逆転生活にもなってくるので、思考がマイナス気味になったりしますがそういった時に、仕事にむいてないのかなって思うことが合ってもそこで悩みすぎないのも長く続けてくには大切なのかなと思います。
みんな頑張り屋さんなので、頑張るのと同時に力の抜き方も知っておくといいのかって思います🫶

まりな

入店歴：1年6ヶ月

【大阪府・キャバクラ】club Salvatore

ひどいことを言われてもまに受けすぎないのが大事だと思います。気にしすぎても病むだけなので寝たら忘れるぐらいの勢いでいたら長く続けやすいかなと思います。

みか

入店歴：4年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】GOSSIPS 小牧

夜勤の仕事は体に負担がかかることがあるため、睡眠の質や食事、運動が大切になります。特に、規則正しい睡眠を取ることが重要です。休養日には、昼夜のサイクルを意識して生活リズムを整えることも必要だと思います！

もも

入店歴：1年9ヶ月

【京都府・キャバクラ】CLUB Luna

ズバリ、無理をしないこと！


私も昼夜どっちも働いていて
心身ともに疲弊することはやっぱりあります。
てか疲れないわけないです！笑

程よく自分の頑張れる範囲で頑張る、を意識して
無理のない範囲で働かせていただいています🍀

うと

入店歴：1年11ヶ月

【京都府・コンカフェ】SWEETS GANG

病みすぎない‼️だと思います₍ᵔ· ̫·ᵔ₎ 病んじゃうと気持ち切り替えるのめちゃ大変なのでᐢ⩌⌯⩌ᐢ あんまり人と比べずに強く生きようの気持ちです꜀^. ̫.^꜆

なる🐰💧‬

入店歴：2年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Themis

なるさんはガルバ歴3年ちょい位になるけど､､､

なるが心掛けてる事は、楽しいなって思える事を常に探してる👀‼️

楽しいって思えないと続けられないと思うから自分の楽しいって思える事を見つけると良いと思う👍🌟

真理子ママ

入店歴：4年1ヶ月

【山形県・キャバクラ】CLUB 藤

病むまで働かない



酒は飲んでも飲まれるな




の2つだと思うます。



健康が1番です。日頃から自分を大切にして
笑顔で接客しないとお客さんは喜んでくれません
酒鬱や感情の浮き沈みが激しい人はお店もお客さんも引いてしまいます。


お酒を提供する側の人間が、逆にお酒に操られて酒乱や醜態を晒すのは1番やっちゃいけない事です。

ひな

入店歴：2年4ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】GIRL'S BAR PINKIE RING

自分のメンタルをちゃんとケアすることです！
メンタルがやられてしまうと、個人的にすぐ辞めることに繋がるのでケアは大事にしています！
自分のことを大切に！無理をするのは厳禁です！休む時は休む！！あと寝る！

なな

入店歴：1年5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

自分自身のことをよく理解して自分に合ってるお店を見つけることかなと思ってます👀
無理をしなきゃいけないときと、ここは休んでいいときを上手く作れるようになると心が折れずにナイトワークを楽しく続けられるのかなと思ってます🥂

さら🥗【千葉THE FACTORY】

入店歴：1年10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

自分を他人と比較しないこと💡
あくまで比べる相手は自分であることを忘れない💭
自分に自信を持つこと！

ゆいちゃん

入店歴：2年2ヶ月

【茨城県・ぽっちゃりバー】ぽっちゃりバー らんでぶぅ

長く続けたことはありませんが、自分の体調管理や、睡眠は大切だなって思います☺️たくさん刺激をもらうお仕事なので一つ一つ自分のペースで受け入れて働けばいいと思います！

ちあき

入店歴：2年11ヶ月

【大阪府・スナック】Mole

毎日はお酒を飲まずに

無理をせず、2日に1回は

休肝する日を作る事が

大切だと思います。

ありさ🐿️

入店歴：2年10ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】Bubble

深く考え込まないこと！人同士の仕事だから色々あるし誰でも失敗はするから、相談して飲んで寝て忘れるようにしてます！

🍎あん🍎

入店歴：3年7ヶ月

【大阪府・スナックバー】美熟女フェスティバル

やはり自分のペースで働く事ですかね。
無理をすると逆にお店に迷惑かかったりしますし
それとお店のキャストさんとの繋がりは
大きいかもしれませんね〜
あとはお客様が楽しみに来てくれる事ですかね
コツコツ頑張ってます

瀬々奈 つゆ

入店歴：1年6ヶ月

【福岡県・朝昼キャバ・ハイボールラウンジ】Heroine Cafe HANA

自分も楽しくあることがコツかなと思います。楽しくないと続けられないと思います。そしてやりがいがあるのでどこで楽しんでやりがいを感じるかかなと思います。

りく

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ラウンジ】GIRLS LOUNGE TMC

無茶せず、自分のペースで働くことではないでしょうか(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)無茶ダメぜったい

えりか🖤💙

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・スナック】CASUAL SNACK PARFAIT

まだまだですが、、、笑
他のお仕事でもそうでしたが、やっぱりある程度人のことを覚えている方がお互いに嬉しいって思うなーって感じました！あとは無理をしないのが一番だと思います。

こと

入店歴：1年7ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

絶対に無理しないこと！！
キャラ作ると後で大変だから失礼のない程度に素を出すようにしたらお客さんとの仲も長く続けられるかなーと思ってます！！！
キャラ作った方が良いって子もいるから人による！

さき

入店歴：8年7ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

気付いたら10年以上やってますが

やはり、環境は大事。
仲良い子がいるとモチベーションも
上がると思います。







2025.3.13

りぜ

入店歴：2年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

疲れたり、悲しかったり、嬉しかったり、いろんなことを誰かに相談することかな？
たくさん話聞いてもらって発散する🤍

ゆら

入店歴：3年3ヶ月

【栃木県・コンカフェ】Concept BAR Revolution

個人的にはなりますが自分の無理のない範囲で
働く、シフト希望や嫌な事ははっきりと
伝える、自分の意見をしっかり伝えることが
ナイトワークを長く続けていられる
理由だと思います

せいな

入店歴：1年7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve

そもそもナイトワークはあまり長く続けるものでは無いという事は前提として、お客様の仰るネガティブな発言を毎回真に受けない事だと思っています。
酔っているお客様のネガティブな発言は本心ではなかったり、照れ隠しだったりする事がほとんどなので真に受けない強い心の持ち主は長く続けられると思います！
あとは信頼出来る相談先を作っておくことです。
1人で抱え込んでしまうと心が疲れてしまうので……。

ゆな

入店歴：3年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice

ないかな

飲んで騒いでバカやってたら気づいたら6年経ってたってだけ

続けなきゃとも思ってないし辞めなきゃとも思ってないよー
気負わずたのしくいこーよ

早乙女れい

入店歴：8年1ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NIGHT CAFE 知立

やっぱり、指名客をちゃんと掴む事だと思います。ヘルプばかりだと働いてても楽しくないし、大変な事もあるとは思うけど、長く続けるなら指名客を掴んでた方が絶対に楽しいと思います！

ななまる

入店歴：1年10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's BAR Heaven

ポジティブに受け取れることかなと思います✨
お客様のお話やほかの女の子との会話をなるべくポジティブに考えることで働くことが何倍も楽しくなるし、逆にネガティブに捉えることにより何倍も辛くなることもあります💦
どんなお仕事も大変なことはつきものですが、考え方を変えれるかでどんなときも楽しく感じられるのはナイトワークならではの働き方だと思います❣️

ひなた

入店歴：1年6ヶ月

【大阪府・ガールズバー】ZIX

一緒に働く仲間たちと仲良くなっておくことですね！やっぱりメンバーが好きだと働くのが楽しくなるので🫶

🌻ななみ🌻

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club D.D

ワークライフバランスを整えてオンオフをしっかり作ることです！
常にお仕事のことを考えていることも素敵ですが、友達と遊ぶ時は遊びに集中！というように
メリハリを付けることで心身共に負担が減るので楽しみながら続けられると思います🥰

あい【高円寺ならここ】

入店歴：3年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】ガールズバーならここでしょ

お客様だけじゃなく、女の子同士やスタッフさんとの関係も大事にすることだと思います。働きやすい環境だと自然と気持ちにも余裕ができて、長く続けやすい気がしています。

ㄘʓ‎𓂃🥀𓈒𓏸

入店歴：2年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

ナイトワークは体力的にも精神的にも大きな負担がかかることがあるので、自分の体調を最優先にしながら、上手に工夫して働くことが長期的に続けるコツとなります。

ゆうき

入店歴：1年7ヶ月

【広島県・ガールズバー】Lady's Bar Pilina

生活リズムを整えて、体調とメンタルを安定させること！お仕事とプライベートの減り張りをつけてお休みの日にはしっかり休養をとることを意識しています

りん

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・キャバクラ】Celeb

自分なりの楽しみ方をみつけること🐰

お金、ナンバー、お客様、ナイトワークを楽しむ要素はたくさんあると思いますが、

私はスケジュールの自由度と、
成績と収入が分かりやすく結び付いてることが
この仕事のお気に入りポイントです🔥🔥🔥

ゆき

入店歴：1年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Annie

私はまだまだ短いのですが、お客様との付き合いだったり、お店での立場だったり、そういう物が確立されていくと長く続くと思います(笑)
難しいなあ(笑)