ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ 【3936件】

🖤かれん🖤

入店歴：2年3ヶ月

【千葉県・ガールズバー】cafe&Bar BLEA

最初に自分の無理なキャラでやらないこと！
無理にテンション高い人を演じて恥とかありません！ってキャラを作ってたけど結局恥を捨てられずに、思ったより面白くないね。って言われたりして辛かったから無理するキャラはおすすめ出来ないです😭
ある程度強い気持ちで無理な要求は断るのも自分の精神面を守れるので大事だと思います^-^

ゆか

入店歴：1年9ヶ月

【奈良県・ガールズバー】Bar strawberry

お客様に言われたことを真剣には受け取りすぎないこと。
いいこと言われたときは素直に喜んどけばポジティブになれる🎶
嫌なこと言われたらその時はしんどいけど忘れちゃえばおっけー！

ありさ

入店歴：2年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Cafe&Bar WORLD

人と関わらない仕事はないと思うので、夜の仕事を引退してからでもどんな仕事にも活かせられると思います。

みずき🐰池袋カラオケバーMetty

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・カラオケバー】Bar Metty

お客様に楽しんでもらうのは当然ですが、こちらも全力で楽しみます！たくさん笑ってお客様との時間を大切にすれば、自然と長く続けられるはずです！👍✨

🦊ゆき🦊

入店歴：4年0ヶ月

【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠

キャストや幹部人と仲良くなること！
昼職も夜職も全てにおいて職場の人とうまくいってるかの人間関係によると思います！！
珠の子はみんな仲良しなので続けられてます！！

藤 きらり@Mrs.Cafe 光

入店歴：2年2ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

睡眠、バランスの取れた食事、メンタルケアでしょうか…まだこの仕事を始めて1年未満ですが、健康には本当に気をつけています…

あとは仲の良いキャストさんや友人とお話するとストレス軽減すること、自分磨きかな？
自分磨きするのも気分が上がるので一石二鳥かと思います！

さえ🩵Jemelli🩵

入店歴：2年10ヶ月

【大阪府・ラウンジ】Jemelli due

かれこれ7~8年掛け持ちやからなぁ、慣れたなぁ、あとは職場いいかどうかなんだよね✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

👯こい👯

入店歴：3年7ヶ月

【大阪府・コンセプトバー】Luxury BAR CHANCE

お店の女の子が仲良いお店を選ぶところだとおもいます💕ギスギスしてるところやバチバチしてると、ストレスが溜まったりするので、普段は仲良し、戦うところは戦える環境を選ぶことが長く続ける秘訣だと思います！

まい

入店歴：2年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO

無理しすぎず、自分のペースで頑張ることです！
あとは人と比べすぎないこと！！！
比べすぎると絶対どこかで挫折して
頑張れなかった自分が嫌になります😫
自分のペースでのんびりでも続けることが
1番いいと思います(´∀`)

るあ　🏳️旗の台Reborn

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】Reborn

5年以上続けて1番大事だなと思うのは環境ですかね。悩み事を遠慮せずちゃんと相談出来るところなのかであったり女の子同士の仲はいいのかでメンタル面も全然変わってきます。
無理せず自分のペースでやる事！

あき

入店歴：1年0ヶ月

【福岡県・熟女キャバクラ】CLUB ROYAL

ある程度は無理も我慢もしなきゃだけど自分のペースでマイペースにやるのが1番だと思います😊
あとはお客様、同僚含めて程よい距離感大事と思ってます😊

まりな

入店歴：5年6ヶ月

【大阪府・カラオケバー】フェスティバル なんば本店

たくさん逢いに来て頂く、お客様が1番大事だと思いますが、、、、
お店の環境や、女の子同士の関係性が1番大事思います！！それで、私は4年続けていますっ！！

うた🐺オオカミちゃんカフェ天満店🐺

入店歴：1年9ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ天満店

無理をしすぎないことと、自分のペースを大事にすること！
ちゃんと休むことも大事だし、ストレスをた溜め込まないようにするの、本当に大切！
あとは、信頼できるスタッフさんや同僚がいると、頑張ろうって思えます^_^

ゆうあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年6ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

考え込みすぎないこと
ポジティブに働けるように、たとえ嫌なことがあっても反芻せずに通りすぎるようにしています₍ᐢ• ‧̫ •̥ᐢ₎

ボコボコりん😈🎸

入店歴：3年11ヶ月

【福岡県・コンカフェ】Candy made スーパーズ

目標を持つこと！1番わかりやすいのは売り上げかな？毎月の目標設定をすることで、そこに向けて逆算しながら売り上げを作れると思います。目標がないと頑張るにもなにをしたらいいかわからないですよね💦達成したら、次の目標です✨

ゆい

入店歴：5年2ヶ月

【愛知県・キャバクラ】mode.M

適度なリフレッシュと自分をちゃんと認めて褒めてあげるのがコツかな！

ご褒美を設定したり、目標に向かって進んでいく力が必要かな！

平👑イケメンパラドックス

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

メンタルを強く持つこと
🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈

みなみ　あざと🚤🎰 🀄️🃏🎲

入店歴：5年6ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

ナイトワークを長く続けるためのコツ
1.自分と仕事との距離感を保つこと
お客様に寄り添いながらも、プライベートの自身と仕事の顔をしっかり分けることで、精神的な負担を軽減できます。
「私自身」ではなく「夜の私」という意識を持つことで、気持ちが楽になることがあります。

2.昼間の生活や趣味を大切にすること
夜型の生活が中心になると、気分が沈みがちになることもあります。
昼間に趣味やリラックスできる時間、人とのつながりを持つことで、心のバランスが保たれやすくなります。

3.無理をせず、休む勇気を持つこと
精神的・身体的に疲れを感じる前に、思い切って休むことも長く続けるための大切な判断です。
「今日は少し難しいかもしれない」と感じた時点で、自身をいたわる選択をします。

4.人間関係に適度な線引きを持つこと
お客様や職場の人間関係に対して、信頼を築くことはもちろん大切ですが、情が入りすぎると心が疲れてしまうこともございます。
自身の心を守るための“一線”を意識すると良いと思います。

5.目標や目的を明確に持つこと
「○歳までに○○万円貯めたい」「接客力を身につけたい」など、ご自身の中で仕事を続ける理由をはっきりさせておくことで、モチベーションの維持につながります。

💖💜💖KURUMI💖吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

女の子たちと仲良くできるような環境をつくる！！私は信頼出来る先輩方や友達がいてくれた事で嫌なことがあっても心の支えになってくれました…!!
周りの環境とても大事です‼️

りょう

入店歴：2年0ヶ月

【福島県・スナック】Luida

ナイトワークを長く続けられるコツはりょにもわかんないなぁ🤣🤣🤣でもとりあえず慣れと我慢は大切だと思ってる(笑)
あとは周りの環境とか人の心地良さも大切だと勝手ながら思っております(笑)
まだまだ6ヶ月ですが頑張るどぉー！

葵

入店歴：10ヶ月

【沖縄県・ガールズバー】花魁遊郭GIRL'S BAR+

シフトが自由なのがやっぱりいい！働きたい時に働く、休みたい時に休む、プライベートも充実します！気軽に働ける！

天馬　りん

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY

黒服さんを味方につける。気が合うキャストさんと仕事の悩みなどを共有する。
ひとりで頑張ろうとすると限界が来るので、うまく息抜きしつつ、味方を沢山つけるとメンタル良く働けます！
とにかくメンケアです🥺🤍

ゆうみ💝TRANES（トラネス）

入店歴：2年3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】TRANES

無理しすぎないこととか💭
いっぱいいっぱいで出勤しちゃうとどうしても精神的にきつくなったり、病んだりしちゃうと思うので適度に休んで働くのがいいとおもいます🙆‍♀️

ユイ

入店歴：2年7ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

無理せず自分のペースで働くことだと思います！
無理しすぎて身体壊したりとかメンタルがズタボロになってからじゃ遅いから、適度に休むこと大切だと思います！！！

にこ

入店歴：1年9ヶ月

【長崎県・アニメコスのアニソンバー】あ〜す！

アニソンバーあ〜す！のにこです！

無理をしない、やりがいを見つける、先を見据える

この3つは結構大切だと思います。
無理をして体を壊したら元も子もないし、やりがいが無ければ楽しくないし、先のことも考えずなあなあでやっても成長しない

そう考えたら重要ではないでしょうか。

かのん🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年6ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

お客様はもちろん、自分自身も楽しめるようにすることやと思います＞ ·̫ ｑ🎀モチベになるものを作るのも1つの手ですヾ(*´∀｀*)ﾉ

🫧 R E I 🫧

入店歴：4年9ヶ月

【広島県・ガールズバー】TRINITY

全部真に受けないで、受け流す事が出来ると
メンタルダメージをあんまり受けることなく
長く続けれるかなーって思います！

月乃　あるか

入店歴：2年0ヶ月

【宮城県・キャバクラ】ALLURE

夜職は給与が良いぶん、逆にダラダラと仕事続けちゃう気がしますが。長く続けられないんだとしたらもっとラフな気持ちで働いたらいいとおもう

ねねmama

入店歴：12年11ヶ月

【長崎県・スナック】N Queen

やっぱり店の女の子同士がみんな仲良い事です！
仲良いと出勤も楽しくなるし
仲良いとお客様にも伝わるのでお客様も楽しいと思います

まふる

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid

夜のお仕事はどうしてもお酒が
つきものだと思うのですが
毎日毎日無理をしていると体を壊したり
してしまうので無理しすぎないこと！

りせ🥷ATHENA

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

フリーの席について
いろんなお客さんと接することや
コミュニケーション能力だと思います‎⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃

あとは指名のお客さんと長く続けられる
関係だと思いますᵔ. ̫.ᵔ

💜なぎさ︎🩷

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】LAPIS

全力でやり過ぎてもどこかでエネルギーがなくなってしまうので、気を抜くとは違うけど少し肩の力を抜いて自分が継続できるくらいの力で努力し続けることが大切です✨️

かぐら＠Andlovely

入店歴：2年6ヶ月

【東京都・コンカフェ】And Lovely

ひたすらマイペース笑





前はたくさん出勤してたけど

いまは自分磨きのペースで働いてる。

シフトの融通がきくお店が1番だよ♡

安斎　凜（ママ）

入店歴：3年3ヶ月

【福岡県・スナック】Salon de Bar NEO

長く続けるコツは“無理しない・抱え込まない”😊✨
頑張る日と休む日をちゃんと分けて、自分を守る💛
楽しめなくなったら立ち止まる勇気も大事🌙
心に余裕があってこそ続けられるんよね🍷💕

すず💋girlssnack N.I.R マネージャー

入店歴：2年10ヶ月

【大阪府・ガールズスナック】girl's snack N.I.R

ありのままでいることです🤍

長くなるとあとからどうせ全部バレます。笑
ほんとはうるさいのに静かなフリをしたり、その場しのぎの会話などしてもあとから全部バレるしどんどん自分自身しんどくなるだけです。

そうすると続かないと思います、、

なので私はスタッフに対しても、お客さんに対してもありのままの接する事を心がけてます！！

無理な事は素直にゆってスタッフやお客さんに頼ってます！1人で全部するなんて無理なので、時々周り甘えるのも大切だと思います！

隠したり作るのではなく、根本自分の嫌な部分も隠さず向き合って、ありのままの姿を好きになってもらう努力をしています🙏

ひめか

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar MIRAGE

メンタルが落ちた時の回復法とお仕事のモチベを見つけることが1番だと思います
後はしっかり自分の思いを吐き出せる場所を作るのも大切🫢

💎水沢 澪💎

入店歴：3年10ヶ月

【千葉県・キャバクラ】club Ivy

メンタルを安定させること
困ったことやモヤモヤがあったら、すぐスタッフに言って解消させています！笑

らら

入店歴：1年7ヶ月

【福岡県・ガールズバー】Mine

お店の安心感と一緒に働く女の子達とのコミニュケーションが大事だなと思います!!
自分に合うお店、お客様、を見つけるのは中々大変だと思いますが、私みたいに長く続けられそうなお店が絶対にあると思います!!
私も今のお店がお気に入りなので長く働かせて貰えるよう、頑張りたいと思います!!

リオナ

入店歴：13年5ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB KING

長く続けられるコツはわからないけど
この仕事が好きで
毎日楽しく過ごしてたら
純粋に応援してくれる人が増えて
長くいることが凄いと
褒められるようになり
やる気にも繋がるようになりました。

あやちん

入店歴：1年7ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Lapin

お店の女の子同士が仲良いことだと思います！！
先輩が優しかったり一緒に頑張れる同期がいたらとても心強いと感じます𝑩𝑰𝑮 𝑳𝑶𝑽𝑬(^-^)⊃⌒♡

👿👿👿ガルバだいすきみなとちゃん👿👿👿

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・ガールズバー】THIRTY THREE

星が綺麗、月も見える、お酒は呑めるし、朝帰ると日付感覚がバグってなんだかとかした気分と！ちいさなことがよろこびになること。

ともか🐶🌸田町 club TMC

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・姉キャバ】CLUB TMC

良い意味でゆるくお仕事をする！
ナイトワークに限らず言えることですが
睡眠時間を限界まで削るなど余裕ない状態では何事も長続きません。
意識してオフの時間を設定するなどゆとりをもたせることが続けるコツです☺️

マリス

入店歴：1年11ヶ月

【千葉県・クラブ/ラウンジ】CLUB Delight

武田信玄が言ってました！
自分のしたいことより、嫌なことを先にせよ
この名言を心に刻み、長く続けられそうです

れおな🌼Girlsおばんざいはちなな🌼

入店歴：1年7ヶ月

【大阪府・おばんざいガールズバー】Girlsおばんざいはちなな

自分が楽しむのが1番長く続けられるコツだと思います😆❣️毎日違うお客様に会えるのでそこも楽しくて私は続けられています✨✨

あん

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ】あにぽり 本店

1番は楽しむことです、まず楽しくなければ出勤しようって気持ちにならないし、出勤したくなかったら長続きもしないから、自分が楽しいと思える店を見つけて、楽しみを見つけることがコツです

りお

入店歴：2年2ヶ月

【三重県・キャバクラ】CLUB salon

無理せずに自分のペースでお客さんを掴んで自分らしく接客することが大切だと思います
色んなお店を転々とせずに1個のお店で長く働いている方が個人的にいいと思います

ルル

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

楽しむこと！！✨
嫌だな〜とかやりづらいなと思うお客様でも合わせて行って楽しむ！一緒にお酒を飲んで楽しんでいくのがいいかなと思います☆*。

𝒴𝓊𝓀𝒾 ·͜·ᰔᩚ

入店歴：2年9ヶ月

【兵庫県・ラウンジ】Lounge Lupus

どんなお仕事においても大事なことかなって思うけど、何でもいい＆どんなに小さいことでもいいので目標を持つこととか、お店のみんなとのいい人間関係築くことかな🙌

あと、もしお客様から心無いこと言われても｢お仕事｣･「お酒の席」と割り切って、真に受けすぎず流す＆溜め込みすぎないとか😊

自分らしさ大事にマイペースさも忘れないこと✨️

あこ💞シュシュ秋葉原

入店歴：4年0ヶ月

【東京都・キャバクラ】Chou Chou akihabara・シュシュ秋葉原店

長く続けるコツは無理しすぎないことだと思います。ナイトワークではお酒を飲むことが多いため、体調を崩してしまうと続けにくくなってしまうので、まずはしっかり自分の体調を整えて自分のキャパを把握しながら働くことが大切だと思います。

ゆき『歌舞伎町PHANTOM』

入店歴：2年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Vintage Bar PHANTOM

私は趣味が貯金だから、いくつまでに○○円貯めるとかの具体的な目標を持つことで、モチベーションを維持しやすくなります。目標があると、働く意義が明確になり、継続しやすくなります！