ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ 【3936件】

神木ナオコ🌹🌹

入店歴：3年5ヶ月

【大阪府・スナックバー】SWAG

お客様との時間を、楽しみながら働くことで、長く続けられるのではないでしょうか
毎日、色々なお客様とお話しするのが、楽しくなると、仕事も楽しく長く続くと思います

一ノ瀬 美月🤍𐂃☽⋆꙳

入店歴：2年5ヶ月

【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 祇園白川

しんどい時期は休む
たまにリフレッシュする
お客さんも人間やから心変わりするものと割り切る
キャストさん・黒服さんと日頃からコミュニケーションを取るようにする
相談できる人に相談する

あいく

入店歴：3年11ヶ月

【東京都・隠れ家ガールズバー】Cafe＆Bar Pulpunte

オンとオフの切り替えです！！
お客様とお話ししている時どんなキャラでも、プライベートでは素の自分でいるようにすることです👍🏻

ゆり

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR Y

１番重要視してるのは自分にストレスを極力かけないことです。甘えになってしまうかもしれないんですけど、ストレスがかかると体調に出やすいと自覚しているので気をつけています^_^

まや

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

自分のキャパを理解して無理しすぎないこと！
楽しいと思えるポイントを見つけたり、しっかり休むときは休むことが大事だと思います🫧

さくら❀.*ﾟ

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Lumiere Magie

自分に合った気分転換の方法を見つけること


ナイトワークはどうしてもメンタル病みがちになると思うので、
病んだときはそういう時期！って思って

良い感じの気分転換して、またメンタル復活するようになれば大丈夫です！

🎀まるM.a.r.r.y🎀

入店歴：2年2ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Girl's Bar Lounge M.a.r.r.y

夜だと生活リズムが狂いがちだから、無理しすぎないことっ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
慣れるまではゆっくりやっていったほうが続くと思います😊🫨🫨

りん【BAR FAIRY 布施】

入店歴：2年1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店

メンタル鍛えること！
メンタルがふにゃふにゃだとなにも続かないと思います！ナイトワークに限らずだけど💦
あとはストレス発散するものがあると良いとおもいます！😊

れい

入店歴：1年4ヶ月

【宮城県・スナック】華乃

私的には ちゃんと休みをとって余裕のあるスケジュールを組むことだと思います。 でもギッチギチにスケジュール入れないと嫌な方もいらっしゃるので 自分のペースで・・・ということなんでしょうね︎︎︎︎✨

リコ

入店歴：1年5ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Juliette Lounge

人と比べないこと！
比べたらキリがないし、病んでしまうと思います。

自分の心が辛くならないのだったら、ナンバーに入りたい、あの子に勝ちたい！という目標があってもいいと思いますが、いずれ辛くなるくらいなら、無理のない範囲で精一杯頑張れた方が賢い気がします！

レイ

入店歴：1年1ヶ月

【岐阜県・夕キャバ＆夜キャバ】NEO

メンタル鍛えること
メンタルがふにゃふにゃだとなにも続かない
ナイトワークに限らずだけどね
あとはストレート発散するものがあると良いね

けい ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年6ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

ある程度のキャラ作り？は必要だと思いますが、やっぱり素を出すのが一番いいと自分自身やってて感じます。
その瞬間だけだったら大丈夫だと思いますが、次同じお客さまが来られた時にどんなキャラで接してたか分からなくなるくらいなら素の方がいい！笑

✨🌷あお🌷✨

入店歴：4年4ヶ月

【岐阜県・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LADY MODE

どの職種でもと思いますが
挨拶をすることルールを守ることと…
ナイトワークに限らずですがメンタルが強くないと難しいと思います
あとは自分ペースで！

ひかり

入店歴：4年1ヶ月

【福岡県・ガールズバー】ALL IN

どれくらい頑張るか、いくら稼ぎたいかとか自分の中での目標があれば続けられると思います☝️
目標もなくダラダラしてる方が1番大変かも💦

みみ

入店歴：2年0ヶ月

【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM

無理をしすぎないことかも！
ストレスももちろん溜まったりすることもあるので、適度に休みをとってゆっくりすることでリフレッシュも出来るので気持ち切り替えて働けると思います！

はづき🐈‍⬛💗

入店歴：1年6ヶ月

【神奈川県・キャバクラ】PUB CLUB JITTERBA

無理をしすぎず、自分のペースを大切にすることだと思います。
あと、困った時にはすぐに相談できたり、周りに頼れる環境を作ることも大切です。
そのうえで色々な経験をしていって少しずつ自信がついていって、自然と前向きに続けられるようになるのかなと思います。

むく💎

入店歴：3年6ヶ月

【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42

周りの人との信頼関係を築くことだと思います💭
お店のスタッフさんやキャスト同士はもちろん、お客様ともきちんと向き合うことが自分の働きやすさはもちろん、モチベーションにもなると思います🙂‍↕️🤍

あさみ

入店歴：15年6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Fairy Garden

大小問わず自分の目標を持ってメリハリをつけながら、自分も楽しむ🙌
もちろん遊びに来ている訳では無いので切り替えは大事です。
ただ、自分も楽しい気持ちがないとお客様にも伝わり楽しんで頂けないかなって🤔

涼宮ノゾミの躁鬱💘🎰

入店歴：1年5ヶ月

【栃木県・キャバクラ】Lounge brand new.

あるある！それは「自分を消耗品にしないこと」🧠⚡️無理して出勤しない、苦手なタイプに媚びすぎない、そして何より「ちゃんと自分を褒める」ナイトワークって人に評価される職業だからこそ、自分でバランス取らないと壊れる。私はたまに「今日のわたし、声のトーン天才だったな？」って自画自賛して生きてる（笑）
あと、変なプライドより、メンタル回復のルーティン持つ方が100倍強い！

男梅 うる

入店歴：2年2ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】cafe&bar もふもふ

私か思うのはお客様との関係で色々あると思うけど深く受け止めずに楽に考えると思いつめずに自分のペースでやって行けると思う！

ゆり　Egoist square両国

入店歴：8年5ヶ月

【東京都・スナキャバ】Egoist square

信頼関係を持てるお客様を沢山作ることです

あとは女の子の子同士も仲良くなると働きやすくなり長く続けられると思います

︎︎⟡ あ び ⟡

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

自分の生活のペースにあった頻度でシフトをかんがえること！無理して詰めても身体も精神的にも疲れちゃいそう🤚

ともまねちゃん🐶🐾Jemelli

入店歴：6年11ヶ月

【大阪府・ラウンジ】Jemelli due

オンとオフがしっかり出来る子ですかねー✨


あと、自分の事ちゃんとわかってる人じゃないと長い目を見て働けないと思いまーす🙄

一条 愛梨

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

🩷💕︎︎🩷💕🩷🩷💕︎︎🩷💕🩷🩷💕︎︎🩷💕🩷🩷💕︎︎🩷💕
自分をしっかり持つことです😊
対人関係だから結局色々考えてしまうことが
多いと思いますが、それを気にしすぎると
自分をすごく追い込んでしまうことに
なりかねないし、すぐ病んでしまうので
私はこうだから仕方ないよね！！
くらいの気持ちを持つと何事も楽になります🤭
🩷💕︎︎🩷💕🩷🩷💕︎︎🩷💕🩷🩷💕︎︎🩷💕🩷🩷💕︎︎🩷💕

あ

入店歴：2年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BAR DROP

気にしすぎない、、、ことですか🙂‍↕️🙂‍↕️
深く考えしいだと心が持ちません
と頑張り始めて痛感しました！
あとは相談すること、1人で考え込まないで
先輩方やボーイさんに相談すること覚えました🥺😭♡

はる

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・ガールズバー】WHITE.

お客様がいないと続けられないと思ってしまうのと、女の子間の環境の過ごしやすさも大事と思います！
長続けりるポジティブな心も大事なので常にポジティブでいることを目標に頑張っています！

️💖️🫧はる️🫧💖️

入店歴：1年10ヶ月

【長崎県・ガールズバー】Girl's Bar Lino 浜口店

まだ半年ですが、睡眠をしっかりとったり、何かあったら相談したり、たまにはストレス発散したり、無理しすぎないようにして、長く続けられたらいいなと思ってます！

🍄

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

無理してたくさん出勤しないことが夜職を続けるコツになるのかなとと思います
どの職業も無理は禁物‼️‼️

岐阜乃　アユ

入店歴：2年0ヶ月

【岐阜県・キャバクラ】MA CHERINA -REIRA Group-

諦めないことです！

私も初めはうまくいかなくてやめたくなったときもたくさんあったけどなんとかやめずに続けました。
そーすることで忍耐強くなりました。
なので辞めたい気持ちとかもあるかもしれないけど出勤し続ければ次第に慣れて辞めなくても済むようになると思います。

99〚Alice×Alice〛

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

何事も重く捉えないでいることかなって思います！
嫌なことがあってもまぁ、いっか精神じゃないと自分がしんどくなると思います（🫶🏻︎'-'）

ディズニー博士みなみ🏰🎀【JJ-上野】

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ上野

お客様と連絡を取ったり安定して出勤するために、メンタルを安定させられることと、体力をつけることはナイトワークを続ける上で大事だと思います！！

そら

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・キャバクラ】Very Berry

キャストさんやボーイさんとの仲の良さです☺️
どんなに稼げたとしても一緒に席に着く子の仲が悪ければお客様にも伝わると思うので…
あとはプライベートでも仲良くしていると同じ席に着いても盛り上げ方がわかるので仕事がしやすいと思います🙆‍♀️

ゆうき✴︎Salon de M✴︎

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・クラブ/ラウンジ】Salon de M

とにかく丁寧に接客してなるべくありのままの自分でいることが長く続けるコツかなと思います。
偽りの姿だと多分自分が疲れるし、話の辻褄があわないことがでてくるので。、

ひろ

入店歴：4年6ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve

昼夜逆転生活に慣れること❕
お昼の予定があったりしても、結局夜働くことになるので体力勝負❕
あとは、メンタルの良さの維持❕

ゆの🐈【関内 BUNNY'S】

入店歴：1年11ヶ月

【神奈川県・バニー系ガールズバー】BUNNY'S

病まない！！

心無いこと言ってくるお客さんもいますが、それが本心とは限らないし！ツンデレなお客さんもいることを理解しておくことが大事だと思いました🙂‍↕️

伊月 こあ🦋

入店歴：2年6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO

睡眠をしっかりとる
色んな人に相談する
嫌になったらストレス発散
美味しいものを食べて機嫌取り
聞き流せるくせをつける
傷つかないメンタルをもつ！

まこ 🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：1年6ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

学校や予定との両立のために休む日はしっかり休むこと！無理しないで続けるリズムを作るのが長続きのコツだと思います✨

るか IMPEL DOWN Level32🦔🎀

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

お昼の仕事をしていたり、掛け持ちをしている方だと自分の身体と相談して出勤日、出勤日数を調節していく事が大切だと思います。無理をしないこと！！！

まな。

入店歴：1年6ヶ月

【埼玉県・Cafe＆Bar】Hawaiian Girl's bar Mahalo

夜型になる分、体への負担も大きので
食事・睡眠・リラックスをしっかり意識して、心と体のバランスを保つことがめっちゃ大事だと思います。

水無月のん

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO

メンタルを強く持つ、たまに息抜きする、自分の機嫌は自分で取る、なにごとも我慢しすぎないことですかね🥺どんな仕事もですがストレスフリーはなかなか無理なので解消しつつ、うまいこと☺️

🎀めの🎀

入店歴：2年5ヶ月

【神奈川県・バニー系ガールズバー】BUNNY'S

無理しない♩いいお店で働く♩ノルマあるとことかランキングでるとこで働いても続かないꌩ ̫ ꌩ
自分のペースで働けるとこが好き！

ゆら

入店歴：1年8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】GIRLS LOUNGE FACE

お店の雰囲気や女の子の感じとか、
環境が1番大事だと思うので、
自分を大切にしてくれるお店を選んで、
女の子とも仲良くやれたら長く続けられると思います
一緒に頑張りましょう！！！！！！！！！

パジャマ少女B

入店歴：5ヶ月

【福岡県・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

無理にがんばりすぎないことが大事だと思います^_^
周りと比べて落ち込んだときもあったけど、「私には私のペースがある」って思えるようになってから、気持ちがすごく楽になりました😊

こころ

入店歴：2年11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Regolith

無理に頑張りすぎないことが大事だと思います^_^
周りと比べて落ち込んだときもあったけど、「私には私のペースがある」って思えるようになってから、気持ちがすごく楽になりました😊
休憩もだいじ！

りの

入店歴：1年9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girl's Club Asoco

私自身まだ初めて4ヶ月ですが生活リズムを一定にするのと、出勤回数も一定にすると慣れてきて続けられると思います❣️❣️ 生活リズムも安定すると体調も崩しにくくなって一石二鳥だと思います✌🏻✨✨

こころ🤍Trefalco東小金井

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Tre falco 東小金井店

自分のペースに合わせること！
学生さんやお昼も働いている人も多いと思うので、無理のない範囲で！どちらにも支障の出ない範囲で！が大事だと思います！

あるふぁ

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid

気持ちの切り替えを上手くできる事かなぁと思います…！
毎日色んな方とお話するので嫌なことを言われてしまうこともありますし
その後すぐ別のお客様とお話することもあるので
上手く気持ちの切り替えを出来ることは大事なのかなあと、、！

まこ【錦糸町享楽】

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

モチベーションを保つことが1番だと思います
自分のキャパを理解して休むところは休みメリハリをつけることが大事だと思います

さな‪ Runway

入店歴：1年8ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Runway

メンタルの保ち方かな🤔
失敗して落ち込んでも、自責思考を持てば報われると思います。あとは、嫌なことを言われても聞き流すスキルを持ったら強いです笑

RIYA

入店歴：3年6ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

すきだから長く続けられてるのだと思います😊
たくさんの出会いがあって、いい事も悪い事も学べるナイトワークがシンプルに好きです🌼

2025.05.29