昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ【2402件】

みこ

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR Y

やはり無理のない出勤日数と、勤務時間も自分の体力をちゃんと理解した上で設定する事ですかね。
いつどれくらいのお酒の量を飲むのかって決まってるわけじゃないし、自分で調節しきれない部分はあると思います。
なので無理をして朝5時まで出勤して起きれなかったり、体調崩したりが1番学校に影響が出るのでそこは注意です⚠️

レイ

入店歴：11ヶ月

【福岡県・ガールズバー】Bar Nui

学業と昼バイトの同時に夜も掛け持ちしてるけど、完全オフ作らない💦1度スイッチ切れるときついタイプなので常に忙しい〜ってしてる方が体調とか崩さない。てか、崩せないから他をちゃんと自分の為に行動できる。

まーや

入店歴：4年6ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLOVER

できませんでした授業はぜんぶ爆睡してしまった
昼職もめちゃくちゃねむい
休める時に休むよく寝るとにかく寝る

らい

入店歴：1年2ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar MOON

大学に行きながらかけ持ちするのは思ってたより大変です
だけどシフトの調整をちゃんと整えたり寝る時は沢山寝る！みたいな事を私はしてます

🩵🩷🧸しおり🧸🩷🩵

入店歴：1年2ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

完全オフを必ず作って、睡眠時間を固定することが大切だと思います！！！！！！！！
早上がりの日を作ることも大切だと思います！！！！！！

ららてゃん

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・コンカフェ】あにぽり大阪

両立するときは、
無理しすぎないのが1番大事だと思ってます🥲

私は「今日はちゃんと休む日！」って決めたり、
睡眠だけはなるべく削りすぎないようにしてます🫶

あと完璧を目指すより、
自分のペースで続ける方が長く頑張れる気がします☺️✨

出勤すると気分転換になる日もあるので、
うまく息抜きしながら両立してます🎀

🍑ももにゃみ🍑

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・コンカフェ】CREA

絶対に学業優先！！！！でやってるので次の日飲みすぎてしんどくないように早上がりしたりします🙂‍↕️

みるく🍼🎀

入店歴：4ヶ月

【愛媛県・コンカフェ】Candy made 松山店

絶対に無理はしないこと‼️

次の日朝早いんやったら基本的にシフト入れてません！
お金貯めたい！とか人数足りんけんお願いって言われた時はなるべく早上がりして次の日に支障きたさんようにしてます>_ <👍🏻

もえ

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】ASCEND

睡眠時間は削らないとか？🤔
睡眠時間削ったら身が持たなくなるタイプなのでとにかく寝ます😴
⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃🎶

こひな️️️🩵🫧

入店歴：7ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Girls Bar Noel

昼職してますが、正直掛け持ちはきついです。
でもコツは何かありますかって言われたら、本当に無理をしないことです。力を抜かないといけない時は本当に力を抜いてください🎶

りさ シュシュ新橋烏森口店

入店歴：10ヶ月

【東京都・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店

無理しすぎないことかなぁ…💭
入れるからってシフト全部埋めるんじゃなくて、週に1回でも2週に1回でもいいから完全オフを作る😖

みさき

入店歴：1年6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice

キツキツに入れすぎないことじゃないかな？わたしはできなくて片方のみにした人間だからあまりいいアドバイスできない
ᡣ(＞⩊＜)📣⭐️

💖💖あいこ🌿昼☀️半熟スナキャバ💖💖

入店歴：1年7ヶ月

【大阪府・スナック】GROUND ZERO

休める時はしっかり休む😊❣️✨
メリハリをつけることが大切かなと思います😊✨
無理しすぎず、詰めすぎないことが
1番続けられる気がします❤️‍🔥💪🏾✨✨

さき

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LILITH

昼職は土日お休みの週5なので夜職は平日、早上がりしにして週末はラストまでのロングで勤務しています。平日ラストまでだと昼職に影響しちゃいそうなので……

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はな

入店歴：5ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

昼職をしてます…
1番は、自分の体調管理を行うことですね
体調を崩す＝総崩れ
なので、自分の体と相談して出勤調整をさせていただいてます！

🩷ひめ🩷

入店歴：3ヶ月

【愛知県・コンカフェ】CREA

────── ••‪‪❤︎‬•• ─────꒷꒦
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────── ••‪‪❤︎‬•• ─────꒷꒦

そら

入店歴：7ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Honey Bee

健康第一なので、睡眠だけはちゃんととるようにしてます！！
まとまった睡眠は取れない日の方が多いけど、合計で1日6時間は絶対に寝るように意識してます。
大学の時間割的に、授業が午前または午後だけのときは残りの半日しっかり寝てます😴
丸一日授業がある前の日は、大学に備えてシフト入れないようにしてます✨

ゆき

入店歴：7ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

気分転換になるからいいと思う。ただし、無理はしすぎないようにしてくださいね♥️女の子なんだから身体に何かしら影響が出てくるので💦

🐯千虎　まあ🐯

入店歴：7ヶ月

【三重県・キャバクラ】THE・BAMBOO

昼職は土日お休みの週5なので夜職は平日、早上がりしにして週末はラストまでのロングで勤務しています。平日ラストまでだと昼職に影響しちゃいそうなので……

さな

入店歴：9ヶ月

【東京都・キャバクラ】New Club After Room

無理しない事が1番だと思います。
優先順位を考えて出勤日数や時間を決めて働けば上手く掛け持ち出来ると思います！

ふゆか

入店歴：6ヶ月

【埼玉県・コンセプトカフェ】コンカフェ＆ラウンジ Potion

夜職と昼職をうまく掛け持ちするには、まず体調管理を最優先にし、十分な睡眠時間を確保することが欠かせません！！シフトを詰め込みすぎず、無理のないスケジュールを組むことで長く続けやすくなります。また、生活リズムを整え、食事や休息を意識的に取ることも大切です。さらに、仕事ごとの気持ちの切り替えを意識すると、ストレスを溜めにくくなり、それぞれに集中しやすくなるとおもいます！！！

油女ミオ

入店歴：8ヶ月

【山形県・キャバクラ】CROWN

無理に詰め込みすぎず、休む日をしっかり作ることを意識しています😊スケジュール管理をして自分のペースを守ることが大切だと思います✨

🍀のどか🍀Club I's（アイズ）🍀

入店歴：5ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB I's

無理をしない、飲みすぎない
翌日に仕事や学校がある場合は、夜は早上がりを希望するなど、自分の時間、睡眠はしっかり確保する。

椿👑イケメンパラドックス

入店歴：6ヶ月

【大阪府・コンカフェ】～男装コンカフェ～イケメンパラドックス大阪店

自分は学生じゃないから分からんけど、とりあえず慣れるまで無理してシフト入れないことじゃないですかね。様子見でやったらどうにかなる気がします爆笑爆笑

みあ お初天神表参道学園3年2組

入店歴：6ヶ月

【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園

時間を上手く調整すること！睡眠時間は絶対確保して、そのうえで自分が頑張れそうだな〜ってところにシフト入れてなんとか頑張ってます🎶🎶💭💭💭💭💭

こゆきはからあげクン宣伝隊長

入店歴：2年4ヶ月

【京都府・沖縄リゾート風コンカフェ】AQUA～琉花～

出勤時間や退勤時間を上手く調整することですかね…🤔💭
私は夜職だけで掛け持ちは今はしてないのですが、学生時代は大学が朝からある日とかは退勤時間を早くしてもらったりしてました！

のの

入店歴：1年3ヶ月

【福島県・キャバクラ】PINO

睡眠は必ず取って、月水金出勤みたいに1日置きに休めるようなシフトにするのも大事だと思います。私も昼職して2時間睡眠が基本だっため体調崩すこと多かったので無理せず自分のペースで行ったらいいと思います！

しき🐰恋するうさぎ🐰

入店歴：3ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

終電上がりで絶対に帰るようにしてます！あとはとにかく寝ることに全振りしてます😴お腹すいてても帰ってから睡魔が勝つので絶対に寝るの優先してます！

💖💜💖SARA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：6ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

無理をしない！とくに慣れるまでは様子を見ながら出勤数を増やしてみて、自分に合う生活サイクルを見つけるのが大事かもです💭

🌸さくら🌸

入店歴：4ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

無理のないシフトを組み、しっかり休む時間を確保することが大切です。スケジュール管理をしっかりすることで両立しやすくなります。

🐝࿆✩はにかむ✩はに 🍯❤︎

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】上野ガールズバーLIP

大学が休みの日は出勤！頑張って、それ以外は自分のペースでシフト希望だすようにしてます꒰ᐡඉ ඉ꒱❤︎

なぎ🧸🎀

入店歴：4ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Bar CASSIS

無理にシフトを入れないことです。睡眠時間を少なくしてまで頑張りすぎても、いいことはないと思しますし、自分にとってちょうどよく頑張れるくらいが1番いいと思います！！

あやの　シュシュ新橋烏森口店

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店

無理しすぎないように、その日の体調や気分に合わせてゆるくバランスを取るようにしています‎ᴖ ̫ᴖ
無理したらどちらか辞めたくなっちゃう😭😭

りみ

入店歴：4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar A'z byHANABI

毎週シフトを出す時に1週間の授業、課題、遊び、などを思い浮かべて無理のないように入れてます!!融通がききやすいお店じゃないとできないことなのでありがたいです!

らむ シュシュ新橋烏森口店

入店歴：6ヶ月

【東京都・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店

私は現に掛け持ちですが、これからも昼も夜もやめるつもりはなく続けようって思ってます！
でも、どっちもフルで働くと疲れたり体調を崩してしまったりするので優先順位をつけです！
疲れない程度に
程よく頑張るをモットーにすれば絶対上手くいくと思います🎀

ゆみ

入店歴：10ヶ月

【千葉県・スナック】スナックみかん

なるべくバランスよく生活習慣を整えるのが大事だと思うので、ご飯をちゃんと食べること
夜寝る時間を確保すること、休む日を週に1回月に2～4回つくること、無理をしない範囲で働くことだと思います
あとは自分にご褒美を与えることですかね…🤔💭

おみ

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve

私も学生の時からやっているので掛け持ちしていましたが、早めに上がっても学校行けなかったり...笑
モチベは働いたらこれ食べようとか買おうとかご褒美で自分を甘やかすことで私は上がります！笑

れい

入店歴：5ヶ月

【愛媛県・キャバクラ】Club Bee

私自身昼職と掛け持ちしてるんですけど、週に1回は何もない日をつくることです😼気が済むまで眠り続ける🛌休みの日があればその日までがんばろうと思えるので、、

華咲えれな

入店歴：2年9ヶ月

【京都府・キャバクラ】SECRET GARDEN 京都

時間調整だと思います。
あとは飲みすぎないこと
二日酔い対策
メリハリをつける
だと思う！！！！！！！

なお

入店歴：9ヶ月

【東京都・パブ/スナック】スナック M's

とにかく無理をしないということかなと思います。
無理して夜も毎日出勤していると寝不足だったり余裕がなかったりでどちらも疎かになってしまうと思うので一日おきにするなどして余裕を持つことが大事だと思います。

なな

入店歴：3年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar TAMA ひばりヶ丘店

やすめるときはしっかりやすむ！メリハリつけることがかなり大切だと思います。
あとは無理しすぎず、詰めすぎないことが1番続けられる気がします。

ばぶちゃん🍼

入店歴：2年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl’s BAR BURLESQUE

早上がりの日を固定で作ったり出勤時間を少し遅くしてもらったりすることですかね。大学に行っていた時は睡眠時間が短くても質が上がるように意識していました。課題をスキマ時間にやって仕事中は仕事に集中できるようにするとか。

のあ

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】BAR REX

休めるときにたくさん睡眠をとる！
無理しない！きりかえるようにする、、、。
あんまり深く考えない

そよ♡

入店歴：4ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

無理しすぎない！！ことが1番のコツかなとおもいます！
頑張る日、お休みの日、自分時間の日、ちゃんと分けて全部が中途半端にならないようにすることも大切ですかね、、、
出来ないんですけど

もね

入店歴：7ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍

南ももえ🥀

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】Girls Lounge Lycoris

やっぱり無理だけはしないこと
じゃないですかねー？？
人間のサイクル的にどう考えても
何十時間も働くのは無理なので
睡眠時間はこれだけは確保する、とかは
決めてその中で仕事の時間も
自分で決めてたらいいと思います！！

あんず 《Franc》

入店歴：10ヶ月

【神奈川県・コンセプトカフェ&バー】Franc

シフトを詰めすぎないこと
シフトを詰めすぎて朝起きれなかったり、生活リズムが崩れたりして昼職や学校に行けなくなってしまっては本末転倒なのでそこのバランスは気をつけています。

🖤りな🩷

入店歴：1年3ヶ月

【静岡県・スナック】snack&bar Link

とにかく無理をしない✨

出勤できる時に出勤すれば⭕️

無理をしてしまうと体調を崩したり
心が疲れたりしてしまうから
自分優先で☺️

みやび💍🤍花魁Tokyo💍🤍

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】花魁Tokyo

無理するとたぶん倒れるので、自分のキャパを理解しつつ、自分の出勤数であったり強みを活かした接客を理解して実践すること！

みちゅ

入店歴：6ヶ月

【福岡県・天使と悪魔のコンセプトカフェ】天使と悪魔

スケジュール管理をしっかりして、無理しすぎないようにしてます！休む時はちゃんと休むことと自分のキャパとペースを知ること大事！！自分のことは自分にしか分かんないからちゃんとみてあげてね！