昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ【2402件】

まゆ💜⚾️︎ 《巣鴨RESORT STYLE TOKYO》

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】RESORT STYLE TOKYO

コツは一定の生活リズムを作ることかなと思ってます。
リズムが作れてない状態だと、休んでしまったり、体調不良で掛け持ちのどちらかがダメになってしまうので、生活リズムを一定にすることが1番かと思ってます！

本条 姫華

入店歴：2年2ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】Feather

昼職や大学と掛け持ちするコツは、無理をしないスケジュール管理と体調管理だと思います。特に寝れる時にしっかり寝ることを意識して、疲れをためないようにすることで、どちらも無理なく続けやすくなると思います！

みずき

入店歴：8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

昼職や大学と掛け持ちするコツは、無理をしないスケジュール管理と体調管理だと思います。特に寝れる時にしっかり寝ることを意識して、疲れをためないようにすることで、どちらも無理なく続けやすくなると思います！

なつみ❣️AILEM❣️

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】AILEM

専門の時はとても忙しくてなかなか出勤できなかったけどやっぱり授業と相談しながら試行錯誤してました！！！

みちる

入店歴：2年4ヶ月

【大阪府・ラウンジ】北新地 GLAN

予定は全部スマホのカレンダーに入れて、前もって調整するのがコツ！
無理して週5とか出るより、自分が元気でいられるペースを守るほうが長続きする😊
昼職・学校・夜職、それぞれに切り替えの時間を作るようにしてるよ。

うみ🍀昼キャバ

入店歴：9ヶ月

【大阪府・昼・夜キャバクラ】CLUB Cronos

自分のペースをしっかり保つ！
何もしない日をちゃんと作る！
これ大事
無理した後は特に休むこと

ママ　川越

入店歴：1ヶ月

【愛知県・スナック】MEMBER'S K＆K

さちさんの声
大学生ではありませんが、メンタルや体力が大事だと思います。
睡眠不足になりそうですよね。計画を立てて、シフトを組んだ方が良さそうです。

勉強する時間も大切に作らないとイケませんよネ。

さあや

入店歴：4ヶ月

【東京都・コンカフェ】Classy Princess

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ゆうか

入店歴：5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BAR 善

私は学生時代と夜職の掛け持ちはないので
アドバイスはないのですが、
昼職との掛け持ちについては、
私は、朝からの仕事ではなく、昼からの仕事を選んでました！！その方が、一旦帰宅して寝れる時間が確保できるな〜って！夜は適度な時間であがらせてもらう形でやってました！

さやか

入店歴：4ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】QUEEN-minis cafe-

私は1日に何件も予定を詰めるのが苦手なので出勤の日は学業の予定をあまり入れないようにしています！
あとは自分1人の時間を必ず確保できるようにしています💭

✦はる✦

入店歴：4年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】カラオケスナック MARY

3年間ほど昼職と掛け持ちしてましたが、週に1日は丸々お休みの日を作ってメンタル不調にならないように気をつけてました！
睡眠は5時間くらいでちょっと足りてなかったですね……電車で寝る日々でした笑

らて

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Tiana

無理な連勤は避けて週に余裕を作るのが大事！！続けることを優先してシフトを調整するのがコツですかね、！

ちお ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年8ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -都島本店-

自分は昼職や大学行ってないので予想ですが
シフトの入れ方だと思います！笑
仕事や大学が休みだったり次の日朝ゆっくりとかだったら長時間のシフト入れてるのが多いイメージです！

さな

入店歴：1年11ヶ月

【茨城県・スナキャバ】AQUA Lily

自分の出勤できる日でシフト入れてます！
掛け持ちしてるとどうしても毎日とか続けて出勤するのしんどくなるから休みの前日だったり次の日の昼間の出勤が遅い時にでてます！！

あや（RAT）

入店歴：5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls bar RAT

休息はしっかりとること！！
頑張ることはいい事だけど少しでも身体にガタきたら休むとか！！
夜の出勤日数1日減らすとか！

ひま【ATHENA】

入店歴：6ヶ月

【千葉県・ガールズバーラウンジ】GIRL’S BAR LOUNGE ATHENA

次の日の予定時間とか、予定の内容次第で調整するとか、、？
ハードスケジュールの日に無理するとどっちもいい結果が出ないと思うから、そういう所をちゃんとする！！

ゆあ🎀

入店歴：5ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Cafe＆Bar Perfume

無理のないシフトで調整して、しっかり休む日を作ることを意識しています📅 体調管理を大事にすることで長く続けられると思います🌿

しおん

入店歴：5ヶ月

【長崎県・アニメコスのアニソンバー】あ〜す！

寝れるときに寝ておく！！！これに尽きます！！！
睡眠不足からの体調を崩すという流れが多いと思うので、家に帰ったら極力スマホとか触らずお風呂入ってご飯食べて次の日のために少しでも寝る！！これを徹底してます！
あとは入浴剤とかアイマスクとか睡眠の質を少しでもあげようと工夫してます😪

💛あさひ💛

入店歴：11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

無理のないスケジュールを組んで、休む日もしっかり確保することを意識しています。体調管理を大切にしながら、優先順位をつけてバランスよく両立するのがコツだと思います！

高原なな🖤

入店歴：8年3ヶ月

【愛知県・スナック】Buddy

うちの店で昼職してる子何人かいますが、明日朝早いとかだとなるべく優先的に早上がりさせたりしてます(*^^*)

るる🐰恋するうさぎ🐰

入店歴：4ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

無理のないスケジュールを組んで、休む日もしっかり確保することを意識しています。体調管理を大切にしながら、優先順位をつけてバランスよく両立するのがコツだと思います！

そら

入店歴：6ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR Teddy＆Co.

とにかく無理をしないことと自分の体力を把握しておくことでしょうか。掛け持ちしていた頃は余力を残してシフトを組むようにしていました。

ゆい

入店歴：6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】ガールズバー テンダー

とにかく無理をしないことと自分の体力を把握しておくことでしょうか。掛け持ちしていた頃は余力を残してシフトを組むようにしていました。

汐👑イケメンパラドックス

入店歴：8ヶ月

【大阪府・コンカフェ】～男装コンカフェ～イケメンパラドックス大阪店

詰め込みすぎない！次の日早い日は、なるべくはやく切り上げてかえる！お客様にも延長できないって伝えてます！次の日の時間割をみて調節しないとパンクしちゃうし、お客様も理解してくれるから両立できてます！

あやか♡

入店歴：5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】ONE×2

無理すると結局両方だめになっちゃいます！
どっちかおざなりになるくらいなら少なくても出勤日数の量より質じゃないかなって思ってます！
あ、今日ダメだなって時は早上がりさせてもらうことも全然あります🥰
いったんやってみてから自分のペースが見つかると思います(>_>)⊃⌒♡

そら

入店歴：9ヶ月

【東京都・姉キャバ】CLUB TMC

マルチタスクは**「切り替え」と「体力温存」**が命です。
移動時間を有効活用：電車の中は勉強や仕事のメール返信。お店に着いたら「夜の顔」に完全にスイッチ。

しおり

入店歴：1年11ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

休むときちゃんと休むことです！
自分は昼もやりながらやってますが、やっぱり毎日出勤しようとおもうとからだ壊します💦
なので普段は自分のからだ優先でがんばって、世の中が休みのとき、ゴールデンウィークとかお正月やすみはがんばって出勤してます！

りさ

入店歴：5年8ヶ月

【大阪府・ガールズスナック】girl’s lounge bar KreA

私は睡眠時間大事にしたいので入っても時間短くしたり調節してちゃんと睡眠取れるようにしてます！あと休みの日は沢山寝る！！

ララ♥ ＠歌舞伎😈王と悪魔👑

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】王と悪魔

スケジュール管理をしっかりすることが一番大事だと思います♡
無理に詰め込みすぎず、自分の体調や予定に合わせてシフトを調整するのが続けるコツです！
あとはオンとオフの切り替えを意識して、しっかり休む時間も大切にするとバランスよく頑張れると思います♪

ふある

入店歴：7ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

休む日は休む！無理だと思ったら無理しない！オンオフをつける！わたしも昼職しながら夜職していますが丸一日昼夜と仕事して次の日は休みにしていることが多いです！次の日入ってたとしても終電で帰るとか💦工夫すればできます！

うみ

入店歴：11ヶ月

【静岡県・ガールズバー】LIP CREAM

無理ないペースでシフト組んでもらったり、体調崩すのは良くないから無理って思ったらちゃんと休む！自分が1番大事にしたいことを優先して自分のやることに優先順位をつけて目標もってやるとか？🤔💭

かな🐰🐐🤍

入店歴：1年3ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB CARINA

昼職や大学とうまく掛け持ちするコツは、掛け持ちをしていないのでよくわかりませんが、自分のペースで出勤するのが1番だと思います。

めあ Alice Lounge‪

入店歴：4ヶ月

【東京都・コンカフェラウンジ】Alice Lounge

予定を細かく管理すること♡ 無理のないシフトを組むのが大事だし、体調崩さないように睡眠時間はしっかり確保する(ง ˙˘˙ )ว！！！！！

LEON（レオン）アオイ👼🏻🤍

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】LEON

自分のペースで無理せず出勤を調節することが大事だと思う｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

はる

入店歴：3年10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

無理のないスケジュールを組み、休む日をあらかじめ決めておくことを意識しています。
優先順位を明確にして、その時期に大切なことへしっかり時間を使うようにしています。
また、体調管理を最優先にして、無理をしすぎないことも大切です。
限られた時間の中でも、メリハリをつけて過ごすことを心がけています。

みゆう

入店歴：5ヶ月

【大阪府・スナックバー】Round Off

入店する前にシフトの調整ができるかを先に確認しておくと確実かなあと思います꒰ ᐡᴗ͈ ̫ ᴗ͈` ꒱
私自身プライベートがかなり忙しくて週1回程度になるかもしれないことを相談しましたが快く受け入れてくださいました！お休みの日に合わせて金曜日や土曜日だけお仕事させてもらってます🥂

るか

入店歴：1年11ヶ月

【愛知県・コンカフェ】Cafe&Bar あるこほりっく

スケジュール管理をしっかりすること！出勤日と休みをきちんと分けて、オフの日はしっかりリフレッシュするのが大事です(>ω<)♡

はな

入店歴：6ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Rise

きちんと一日オフの日を作ったり、逆に昼職だけ夜だけの日を作り半日やすみと一日オフを上手に取るようにしています🌸

🪽🫧‎🤍🍼ましろ🪽🫧‎🤍🍼

入店歴：6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Teddy&Co

気分転換になるからいいと思う。ただし、無理はしすぎないようにしてくださいね♥️女の子なんだから身体に何かしら影響が出てくるので💦

ここみ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：11ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

スケジュールはざっくりでもいいので管理して、休む日をちゃんと作るようにしてます！！
余裕のありそうな日だけ出勤する方が長続きしやすいと思います！🐺🐺🐺🐺🐺🐺

さくら

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・コンセプトカフェ&バー】FLEUR

寝れる時にしっかり寝ることを大事にしてます。

あとは、昼は昼の自分、夜は夜の自分ってしっかり切り替えること！
気持ちを分けることで、どっちも無理せず続けられてる気がします☺️

えり

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

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無理しない！睡眠はしっかり確保する！
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あやの

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・コンカフェ】『ゼロ×距離カフェ』 本町アイドル化プロジェクト -H.i.P.-

今大学に通いながらお店で働いていますが、続けられています！

大学に行く時のメイクは一瞬で終わるので、家出るギリまで寝ています😴

.꒰ঌうるは໒꒱·🩵💜

入店歴：5ヶ月

【愛知県・昼キャバ＆夜キャバ】with

掛け持ちも同じですがスケジュールはざっくりでもいいので管理して、休む日をちゃんと作るようにしてます！！
余裕のありそうな日だけ出勤する方が長続きしやすいと思います！

ゆづ

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】KANOA

スケジュールはざっくりでもいいので管理して、休む日をちゃんと作るようにしてます！！
余裕のありそうな日だけ出勤する方が長続きしやすいと思います！

華宮まい　GLIM草津守山

入店歴：1年0ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】クラブグリム・草津守山店

無理なシフトを入れすぎないことが大切だと思います。体調管理を優先して、バランスよく働くことで長く続けられると感じています。

めい

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】girls bar fluer

昼職が終わってからちょっと仮眠できる時間を設けることで、切り替えや休息ができ、夜の時間帯もたのしく働けます.•♬

にあてん🦭

入店歴：3年3ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

無理に詰め込みすぎず、自分のペースを大切にすることが一番だと思います

しっかり休む日を作ったり、体調管理を意識することで、無理なく続けやすくなると感じています💖

🦀ゆい･たろー❗️❓🦀【千葉THE FACTORY】

入店歴：3年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

かけ持ちしてないので分かりません‼️
いまの昼のお仕事は、夜までにお酒抜くこととどんなに二日酔いつらくても這ってお店行く事です。

あかり

入店歴：7ヶ月

【愛知県・ガールズバー】おりがみ

無理をしない！！
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