ストレス発散に効果的なこと【3214件】

のん

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar MERO

笑えるYouTubeを観たり、サウナ付き温泉に行ったりしてリフレッシュしています ⏜ ۫ . ⟡
私は、爆食してしまうと「たべなければよかった･･･」と大後悔してしまうので、後悔のない方法でストレス発散しています
でも、甘いものや辛いものを適度に食べることも効果的だと思っていて、いつも食べないような小さめのお菓子を食べています♩

なな🎀.⋆【OLIVE新橋】

入店歴：1ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

美味しいものたくさん食べて、たくさん寝る！！！！あとは、カラオケで好きな曲歌う！！！！です❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

はる

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・スナキャバ】Egoist

ストレス発散に必要なのは、シンプルですが、沢山食べてよく寝ることだと思います。眠りにつけば翌日には頭がリセットされるので、潔く早めに寝るのも手かもしれません。

のん

入店歴：2年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Girls Bar AHKAH’s 刈谷店

私は友達と遊ぶ！飲む！！！ 音楽を聴く！！
接客業はやっぱりストレス受ける時も多いので、
自分の趣味に時間を使ったり 家でぼーっとするのでもいいと思います(ᴖ ̫ᴖ )♪

めろち

入店歴：5ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

好きなことをして、とにかく自分を甘やかすことです♡

美味しいものを食べたり、お買い物したり、好きな音楽を聴きながらゆっくり過ごしたり♪

あとは仲良しの子といっぱいお話しすると、いつの間にか元気になってます♡
無理に頑張りすぎず、楽しい時間を作ることが一番のストレス発散かなって思います♪

マム【千葉sonica】

入店歴：1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

いっぱい食べて！
いっぱい寝て！
あとは友達と遊んだりすると私はストレス発散になります( ›´꒫`‹ )

みさ🍸池袋東口Matey

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・スナック】Lounge snack Matey

とにかく寝る！！！！
寝ると気持ち的にも身体的にも元気になる✨✨
睡眠不足は圧倒的にイライラするしイライラから体調不良に繋がることもある🥺最近雨多いしテンション下がるけどとりあえず体調が万全ならストレス溜まりにくい気がする！！！
あとは旅行もする〜緑があるところはなんとなく感覚的に気持ちが晴れやかになる☀️

にの🩵下北沢CieL

入店歴：3ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

寝る！！！


考えれば考えるほどストレス溜まるし病むので寝ます。
起きたらどうでも良くなるニワトリタイプなのでそれでなんとかやってます！

ぷりん

入店歴：1年1ヶ月

【京都府・コンカフェ】SWEETS GANG

しゅみのじかんをかくほすることがだいじだとおもいます。周りと比べないで自分のペースで頑張ることがストレスをためないこつです

すず@CFBF

入店歴：3ヶ月

【広島県・コンカフェ】Cosplay Food Bar Freddy's

とにかく寝ること！
お酒も飲むので体調が崩れたりする機会が多いです！
だからこそしっかり睡眠を取ります！
メンタル面でのストレスは、相談できる相手を職場に作ったりすることですかね〜
こういう業界は接客でのストレスもありますので、不安に感じたり、嫌に感じることがあったら、
同じ境遇のキャストさん同士で相談しあったりして、ストレス発散？悩み解消にはなると思います！

ぴーち🍑Zcafe

入店歴：2ヶ月

【愛知県・素人制服キャバクラ】Z CAFE 金山店

私は歌う！大きい声で歌うことかな！
家の中とかで歌っちゃう！

でも人それぞれだよねストレス発散って
好きなことを好きなだけやるのがいいのかも！！

ひな🩷ぴんもん梅田店

入店歴：1年2ヶ月

【大阪府・コンカフェ】PINK MONSTER梅田

ストレス発散は人によりますが、私はキャストの子や仲良い子と遊びに行ったり飲みに行ったりが好きなので好きなことをしてストレス発散してます。それか自分だけで溜め込まず嫌なことがあったら軽く愚痴を吐いてます😅

れなぴっぴ👻.⋆𝜗𝜚

入店歴：2年0ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy

わたしは美味しいもの食べることと一旦めっっっっちゃねることです！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

かわちゃん

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】concept cafe まいまよ

ねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねるねる

らら🌻💛

入店歴：1年0ヶ月

【岩手県・キャバクラ】EL CLUB

自分の好きな時間を1週間に一回とか作ることです！
楽しみがあるとやっぱりモチベも上がるし
ストレス発散にもなると思います！

黒咲　まみ

入店歴：9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Club NIGHT CAFE

ストレス発散するには、何も気にせず好きなものをいっぱい食べてたくさん寝る🥳🥳
あとは好きなことをする🥳

あい

入店歴：5ヶ月

【大阪府・スナック】BAR LOUNGE CHARIOT

食べることと辛い物が大好きなので
ストレス溜まってるかも？って思った時は
チートデイにして辛いものを爆食します！！
それでも発散できない時は
クッションを持って叫ぶ！！！笑

ねも🦋.*

入店歴：3年5ヶ月

【広島県・ガールズバー】3年2組 薬研堀学園

好きなものを食べたり、買い物したりして気分転換することが多いです！あとは何も考えずにゆっくり過ごす時間を作ると、結構スッキリします♪♪

紅愛 まりあ

入店歴：1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Girls bar MILLION

大熱唱すること。(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡
わたしは家でも外でも、なんなら道とかでも大熱唱してる。1番効果的。

あと寝る。

七海　なな

入店歴：6年4ヶ月

【愛知県・キャバクラ】ALONZA

美味しいものを食べて、いっぱい寝ることです😂

あとは好きな音楽を聴いたり、マッサージに行ったり、何も考えずにぼーっとする時間も大事。

無理にポジティブになろうとするより、「今日はもう何もしない！」って決めて一回リセットするほうが、私には合ってます🥹

いお シュシュ新橋烏森口店

入店歴：9ヶ月

【東京都・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店

ひめのストレス発散は、友達といっぱい喋ってとにかく笑うこと！嫌なことがあった日も、誰かに聞いてもらうだけで結構スッキリするし、美味しいもの食べたり、お買い物したり、好きなことしてる時間も大事♡ あとはいっぱい寝たら、次の日にはなんとかなるって思ってます😂

さくら🌸

入店歴：8ヶ月

【愛知県・スナック】Lounge D2

好きな物をたくさん食べる★
いっぱい寝る★
好きな音楽聴いたり動画を見る★

あえて何もせずボ〜っとする時間もすき😊

ヒメ🐺オオカミちゃんカフェ西中島店🐺

入店歴：5ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ西中島店

ひめのストレス発散は、友達といっぱい喋ってとにかく笑うこと！嫌なことがあった日も、誰かに聞いてもらうだけで結構スッキリするし、美味しいもの食べたり、お買い物したり、好きなことしてる時間も大事♡ あとはいっぱい寝たら、次の日にはなんとかなるって思ってます😂

あんな

入店歴：7年9ヶ月

【大阪府・ラウンジ】Lounge RATEL

一番はしっかり寝ること。
寝て一回リセットして、あとは好きなものを
食べたり、韓ドラを観たりして自分の時間を作る。
ストレスを溜め込まないように、
仕事から離れる時間も大切にしてる

きさき🎀💭ྀི

入店歴：2ヶ月

【埼玉県・姉系キャバクラ】club水琴

カラオケ行ったり、岩盤浴行ったり、カフェで読書したり、お友達と飲みに行ったり、泣ける映画見て気が済むまで泣いたりしてます🙆🏻‍♀️💭
ストレス溜まってる時は1人時間を確保することは結構大切な気がします、、、！
お友達に話してスッキリする事もあるから一概には言えないけど、定期的に話聞いてもらうのはいいと思います🥹

みるく

入店歴：3年2ヶ月

【東京都・ノスタルジックコンカフェ】Anokoro Memories

爆買いをします！！！！！
カラオケにも行きます！

でもいちばんはお金使うことかな、、、、1番ストレス発散できる！！笑だから年中お金ない😢

りお

入店歴：6ヶ月

【東京都・コンカフェ】美女か野獣

めちゃくちゃ寝る！あと爆買い( ᐢ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ᐢ )*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:.

すず

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・キャバクラ】CLUB GEMME川崎

お店の女の子達がみんな仲良いので、空いた時間に飲んでおしゃべりをしたりして笑いまくってストレス発散してます✌️

こと

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】モノクルルってなぁに？

わたしは月1でディズニーに行っています♪ディズニーにいって夢をみてから寝たら大体忘れちゃいます🥹あとは嫌なことを身近な人に言っちゃいます…!!気軽に話せるお友達や家族でも良いので話してしまえばだいぶ楽になります🫶🏻ˊ˗すぐ出来る事だと、寝ることです💬💤わたしは爆睡して起きたら忘れてるタイプなので、15時間以上寝てメンタルを安定させています♪睡眠不足も良くないので、寝れるだけ寝る日を作ると良いかもです·˖✶

甘嶺ゆる

入店歴：8ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice in Silence

カラオケ行く、大音量でV系聴く、甘い物爆食い、ピアスあける、人と飲み行く、テーマパーク系行く、又は旅行とか

結衣

入店歴：1年10ヶ月

【沖縄県・ガールズバー】花魁遊郭GIRL'S BAR+

好きな事を見つけるとか趣味を持つ事が一番大事かと思いますよ！後は、ジムとかで身体を動かすとかかな〜？
私は、爆食してストレス発散する事も多いです笑

りほ

入店歴：11ヶ月

【大阪府・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&

たくさん寝てたくさん食べてたくさん笑うこと！
コンビニスイーツとか好きなものを好きなだけ買う！
好きなお笑い芸人さんの漫才見て爆笑しまくる！
私はNONSTYLEさんが好きなので見まくってます
昔の動画は今見ても面白すぎるのでおすすめです💫

寺西 みお

入店歴：4ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】ラウンジ・キャッツ

ストレス発散にはカラオケで歌うとか、好きな食べ物を食べること❣️😋🍴🎤🎶
とりあえず我慢せずに自分のしたいことや好きなことを思いっきりする事だと思います‼️
まったりゆっくり過ごすのもあり👌✨

さき

入店歴：9ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ『乱舞-らんぶ』

食べること🤤‼️
いつも腹減ったって言うてるな!?🐷笑

せな🎀#最強可憐

入店歴：2年9ヶ月

【愛知県・コンカフェ】＃最強可憐

本当に甘いものを食べまくってます笑
ストレス溜まってるなーって思う時は、おいしいごはん食べて甘いおやつ食べて自分を甘やかすようにしてます！笑
太りすぎない程度に！！

💞🌟かおる🌟💞

入店歴：5ヶ月

【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】amour

最近のストレス発散は外出して
スタバやGong　chaなどの飲み物系を
飲むことです♥️2つとも好きなので
ストレスが溜まってなくても飲んでます♥️

みゆ

入店歴：3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Snack&Bar X 456 in 星ヶ丘

とにかく寝る！
あとは美容メンテナンスに行ったり、コスメや服を買ったり、美味しいご飯を食べたり、サウナや旅行も好きなので行きます。

このは

入店歴：5ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】Bubble

私は寝るのが好きなので休みの日とかとにかく寝てます笑⊂⌒っ*-ω-)っＺｚｚ...(´-﹃-`)Zｚ…

さえ

入店歴：2ヶ月

【神奈川県・キャバクラ】club 絆

大好きな美味しいご飯をいっぱい食べて、お酒をたくさん飲んで、1日中ねること！これが1番ストレス発散できるのでストレス溜まった日は1日中自分の好きなことしてます！

噂のあの子 IMPEL DOWN level32👠⚡️

入店歴：2ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

友達は会う！旅行に行く！ピラティスか岩盤浴に行く！ドライブする！をよくやってます🎶自分のご機嫌は自分で取らないとね🌱

見帆

入店歴：7ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】Club 翡翠 南越谷店

私は、寝る・食べる・飲む！！

結局これが一番な気がする。

嫌なことがあった日は
とりあえず寝てリセット😴

でもなんだかんだ、
気の合う人と飲みながら
くだらない話していっぱい笑うのが
一番のストレス発散かも♪

ストレスは溜め込みすぎないのが一番！

ゆり🦄໒꒱·高田馬場SHERYL

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SHERYL

ストレス発散には、好きなことをして仕事のことを考えない時間を作ることが一番効果的だと思います！

私は友達とご飯に行ったり、好きな音楽を聴いたり、買い物や美容に行ったりして気分転換しています。疲れているときは無理に出かけず、家でゆっくり寝たり動画を見たりすることもあります。

仕事とプライベートをしっかり切り替えて、自分がリラックスできる時間を作ることを意識しています！

なの

入店歴：2ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRL’S BAR ELDOOR

私はお家で友達と話しながらゲームをすることがストレス発散になってます💭 ゲームが大好きなのでお休みの日は大体夜から朝までお友達とゲームをしてます^_ ̫ _^

ひめか

入店歴：6ヶ月

【神奈川県・キャバクラ】CLUB A

圧倒的睡眠！！！！！！！
なんか考え込んじゃうなって時は
睡眠足りてない時が多い😂
無理にたくさん寝ても疲れちゃうけど
落ち込む時は考える時間を減らす！！！笑

あとは美味しいご飯をたっっっくさん！！！
食べること！！！！！！！
愚痴を話すのはあとからモヤモヤするタイプだから仕事に影響なければ、基本的に頑張って自己解決する事が多いかな🙂‍↕️

ぱる

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Oruchan class

私はカラオケで声を出すか、寝る事が多いです(՞- -՞)ᐝ
YouTubeでひたすら生き物やゴミ屋敷が片付いていく様子を眺めてる事もあります💭

みつり

入店歴：4ヶ月

【宮城県・キャバクラ】Lounge＆Club KING

筋トレです💪🏻✨
限界まで体を動かしていると嫌なことも考えられなくなりますし、ダイエットや体調調整にも繋がっていい事尽くしです！！
軽めのストレスならいつも筋トレで発散しています❤︎

ひびき

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・キャバクラ】BLUE BEIGE

ストレスが溜まったときは、好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べたりして気分転換しています♡
あとは友達と話したり、何も考えずにゆっくりお風呂に入るのも好きです♪

ヒナ

入店歴：2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】おりがみ

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カラオケで歌うことと睡眠です
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ふう

入店歴：6ヶ月

【愛知県・ガールズバー】CAFE'BAR COULEUR

寝ること！とにかくたくさん寝ることです！笑
あと、好きな食べ物を食べることです！私はドーナツが好きなので、4つ食べてハッピーになります笑

シイナ

入店歴：1ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club Deneb

お酒をしこたま飲むこと！


記憶をなくしたもん勝ちです
(*ฅ•ᗜ•*)❤(*•ᗜ•ฅ*)