ストレス発散に効果的なこと【3214件】

えなりんご 🍎昼スナックりんご🍎

入店歴：1年0ヶ月

【大阪府・昼スナック】昼スナック りんご

よく食べてよく寝る。

睡眠は疲れも取れるとお肌にもいいですし^^
ストレス発散で、大事なことかなと思います。

あとは、体を動かすのもストレス発散方法のひとつだと思ってます！

ナツ

入店歴：8ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Lounge Metis

とにかく寝る日を作る！！！
1人、なんでも話せる人を作っておくことでツイッターのようにばーーっとラインして、返信不要！って書いて寝ます！！
そうするとかなりスッキリして次の日には忘れてます（笑）

つばき

入店歴：6ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Girlsbar&lounge Lily

美味しいものを食べたり、友達と話したりして気分転換することが多いです！あとは好きな動画やゲームを楽しんで、仕事のことを一旦忘れてゆっくり過ごすようにしています！

あづま　🐰BUNNY 天満店🐰

入店歴：4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bunny

日光を浴びてセロトニンの分泌を促すこと。カーテンを閉めきってずっとお家の中で過ごすより、少しでも外に出て歩くだけで自然と気持ちが軽くなります。
最初は面倒だけど、いったん歩き始めてしまえば意外と楽しくなってきて、気づいたら少し遠くのスーパーまで着いてたり。なんかいいかもって思う瞬間を、ゆるーく拾って生きていくことが、ストレスを遠ざけてけれるのかなって思います。

るか

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】TeALICe

ずっと考えていても長引いてしまうタイプなのでが、ストレスの原因から一旦離れて、好きなことを満足するまでやることだと思います💭

私の場合はゲームをして気持ちを切り替えてます！

ルミナ

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】カラオケスナック MARY

何もしないをする。笑
生きていること以外本当に何もしませんwww
自分の機嫌の取り方を何個か持っておくといいと思います☺️

える【宇都宮ELE】

入店歴：6ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space ELE

昔から散財がストレス発散すぎてめっちゃお金使っちゃう
あとは食べる、寝る、かな
私寝て忘れられるタイプじゃないけどまあいいやってなるまで休むかも（笑）

みずき

入店歴：5ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

とにかくたくさん寝ること！！笑
嫌なことがあっても一度しっかり寝ると気持ちがリセットされて、次の日には意外とスッキリしていますദ്ദി＞ᴗ＜)

かな🍀昼キャバ

入店歴：3ヶ月

【大阪府・昼・夜キャバクラ】CLUB Cronos

一人カラオケをして思いっきり声を出す！
歌うとやっぱりストレスが無くなる気がします
人目を気にせず好きな曲を歌える点でも一人カラオケはおすすめ！

えりか

入店歴：4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR Baccarat

こればっかりは食‼️‼️‼️‼️食べ物大好き‼️‼️‼️‼️飲むのも大好き‼️‼️‼️‼️だから太ったり痩せたり繰り返すけど、ストレスで耐えきれなくよりはマシ‼️‼️‼️‼️だってメンタルそんなに強くないから😂

涼夏はに【 池袋東口 Eternal Doll 】新人🔰

入店歴：4ヶ月

【東京都・動き出すドールちゃんコンカフェ】eternal doll

ストレス発散に効果的なことは、大きな音を聞くこと笑笑 サクサクしたものを食べること、あとはドーパミンを出すことに専念🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️

あの

入店歴：3ヶ月

【福岡県・天使と悪魔のコンセプトカフェ】天使と悪魔

私がストレス溜まった時は、信頼出来るお友達に相談したり、とにかく寝て、好きな物を沢山食べたりしています🙂‍↕️

じゅり

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・コンセプトカフェ＆バー】恋愛しんどろーむ

一人カラオケをして思いっきり声を出す！
歌うとやっぱりストレスが無くなる気がします
人目を気にせず好きな曲を歌える点でも一人カラオケはおすすめ！

なつみ

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー&ラウンジ】Gold

ストレス発散は、やっぱり美味しいもの食べてお酒飲むこと🍻💕
あとは友達と遊んだり、何も考えずにゆっくり過ごす時間も大事にしてます☺️

🖤🥀黒咲マリエ🥀🖤

入店歴：5年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Bonanza

好きな音楽を聴いたり、ゲームや動画を見たりして何も考えない時間を作ることです。あとは美味しいものを食べるだけでもかなり気分転換になります😂

さくら　【 Girl's Bar BELLE 】

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

⟡.·*.··············································⟡.·*.
暴食遊ぶ
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あやか💣️ATHENA

入店歴：5年7ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

身体を動かすこと！
もう8年ほどジムに通っているので私のストレス発散法は身体を動かす一択になります。笑

星宮 なお‪🍒⭐️

入店歴：3ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

沢山寝る、好きなものを食べる、友達と遊ぶ、推しに会う💕わたしは大体これで回復します！！
でも大体のことは寝たら忘れることが多いです😴

めい　八王子ガールズバーPepi

入店歴：1ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Pepi

ヒトカラに行く！！食べたいものは食べたいときに食べる！！甘いもの！！！音楽を聴く！！！友達に愚痴る！！！

りい 心斎橋学園 3年2組

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】3年2組 心斎橋学園

ストレスが溜まったときは、ショッピングしたり、美容の予定を入れたりして気分転換しています！友達と飲みに行ったりもします

ぺち

入店歴：4ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

ねるー！美味しいもの食べる
✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟ✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟ

さやか

入店歴：1ヶ月

【静岡県・熟女キャバクラ】駿府嬢

ストレス発散方法は美味しい物を食べる事 そのお供にアルコール
旅行など軽い運動ヨガとか
普段からストレス対策にウォーキング

ねね【千葉sonica】

入店歴：3ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

友達と遊んだり、美味しいものを食べたり、好きな音楽を聴いたりしてます！あとは何も考えずに寝るのも結構大事です。嫌なことがあっても、一回寝るとちょっとどうでもよくなることあります😂

つみき｜草加𝑻𝑰𝑭𝑭𝑨𝑵𝒀

入店歴：4ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Lounge Tiffany

私はストレス溜まって発散タイプです😂

現場仕事で疲れた日は、好きな音楽聴いたり、ドライブしたりしてます🚗

あとは友達とくだらない話して笑うのが一番かも。

嫌なことは寝る前に考えすぎないようにして、なるべくその日のうちに切り替えるようにしてます！

💙あーちゃん💙

入店歴：4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

ストレス発散には、一人でカラオケに行くのが結構効きます😂🎤✨

人に気を使わず好きな曲だけ歌えるし、大きい声を出すとモヤモヤしてたことも少しどうでもよくなります♡

あとは帰りにコンビニで好きなスイーツを買って、家で動画を見ながらゆっくりするのも定番です🫶🏻💗

考え込んでる時ほど、頭の中だけで解決しようとせず、体を動かしたり好きなことに集中するようにしてます☺️

次の日まで引きずらないように、「今日は発散する日！」って決めて思いっきりオフにするのが自分には合ってます✨

かづえ👑クラブ媛

入店歴：10ヶ月

【大阪府・ラウンジ】CLUB 媛

とにかく睡眠時間を確保することと、趣味の時間をつくることです😪

睡眠は健康管理にもかかせないことですし、自分のメンタル面での健康を損なわないためにも、自分が楽しいと思える時間は必ず確保するようにしています！

れいにゃ🐾

入店歴：5ヶ月

【埼玉県・コンセプトカフェ】コンカフェ＆ラウンジ Potion

たくさんの人とお話しする分、気を遣って疲れてしまうこともあります🥲💭
そんなときのストレス発散法は、好きなことをしてゆっくり過ごすことです🎀💕 私は好きな音楽を聴いたり、動画を見たり、買い物をしたりして、仕事のことを一旦忘れる時間を作るようにしています✨
あとは、友達と話したり、美味しいものを食べたりするのも大好きです🍰🫶🏻 誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちがスッキリするので、嫌なことがあったときは一人で抱え込まないようにしています！
ずっと仕事のことを考えていると疲れてしまうので、休みの日はしっかり休んで、自分の好きなことをする時間を大切にしています🥰
これからも上手に気分転換しながら、楽しくお仕事を続けていきたいです💗

ナギ👼🏻‎【千葉THE FACTORY】

入店歴：5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

私は人に話したり、大声を出すことでストレス発散しています。カラオケで大声を出したり、身体を動かす事も、私にはストレス発散になります。

かりん

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】BAR COCO

ストレスが溜まった時は、好きなことをして思いっきり気分転換するのが一番🥰✨私はおいしいものを食べたり、友達と話したり、ゆっくりお風呂に入ってリラックスしてます🛁💕仕事のことを考えない時間を作って、上手にリフレッシュすることを意識してます♡

みさ

入店歴：6年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】BLUE BEIGE

ストレスが溜まったときは、ショッピングしたり、美容の予定を入れたりして気分転換しています🛍️✨

あとは友達とご飯に行ってたくさん話したり、何も予定を入れずにゆっくり過ごす日を作ることも大切にしています☺️

えり

入店歴：3年4ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥
家に帰ったらリセット
｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

ほのか

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・バニーガールズバー】Anello

やっぱり趣味！！！！
趣味がないとやってけないもん🥺︎
何がなんでもダンスやってる！
イライラした時でも悲しい時でもダンス！！！！

パジャマ少女A

入店歴：8ヶ月

【福岡県・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

筋トレ
𑁍𓏸𓈒𓂃🌈𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃🌈𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃🌈𓂃🕊

さや🐺オオカミちゃんカフェ広島🐺

入店歴：4ヶ月

【広島県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ広島店

友達と遊んだり、おいしいものを食べたり、好きなことをすること！！
あとはカラオケも好きなので、思いっきり歌うとかなりスッキリします𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ

りな　【 Girl's Bar BELLE 】

入店歴：2ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

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美味しいご飯を食べる事🍚
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なぎ

入店歴：11ヶ月

【愛知県・コンカフェ】ニシキ近未来空間

マジで寝ることと話すこと‼️嫌なことはめっちゃ話す‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

ひなの🌸

入店歴：1年7ヶ月

【大阪府・ラウンジ】Snack&Lounge 白ねこ

1日何の予定もない日を作って前日に夜更かしして、ドカ寝をします😴沢山寝て起きてからもゴロゴロして、2度寝して、グータラする日を作ってます😂

あいす

入店歴：5ヶ月

【熊本県・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

とにかく、たくさん美味しいものを我慢せずに食べること！太ることよりもストレスのほうが美容に悪いと思ってます！笑

憤怒ロイ

入店歴：8ヶ月

【愛知県・コンカフェ】ニシキ近未来空間

普段から沢山ご飯を食べるんですけど、ストレス抱えてる時は食べる量がいつもより増えますね爆食これ一択.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟

せな

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】concept cafe まいまよ

1人でフリータイムカラオケ行きます！
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のどか

入店歴：3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】PEACH

食べること。。たくさん食べると太っちゃうから本当はもっと違うストレス発散方法を得りたいです。。
カラオケとかも結構ストレス発散になる！

きこ【湯島bell(ベル)】

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】belle

好きな人たちとの時間を作る！！
おいしいもの食べたり、温泉行ったり
自分を満たすこともいいけど、
誰と過ごすかってすごく大切だと思う⭐︎
一人時間も必要だけどね、よくばり〜笑

あかね

入店歴：4ヶ月

【福岡県・ガールズバー】エンジェル女学園 3年2組

ストレスが溜まった時は、好きなことをして一回仕事のことを忘れるようにしていますჱ̒> ̫ <
お家で好きなアニメを見たり、音楽を聴いたり、何も考えずにゆっくり過ごすことが多いです🎀
あとは美味しいものを食べると、結構すぐ元気になります⸜❤︎⸝‍

ガミくん👑イケメンパラドックス

入店歴：6ヶ月

【大阪府・コンカフェ】～男装コンカフェ～イケメンパラドックス大阪店

僕のストレス発散は運動するゲームする！
たくさん趣味があるとそれぞれでストレス発散できるので良いです！多趣味でも何もする気起きない日もあるので、そのときは1日中寝てたらある程度発散できる！

まい　【 Girl's Bar BELLE 】

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

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爆食い💣笑
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りりか

入店歴：3年7ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy

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買い物、ねる
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まい 👑【埼玉】大宮ロイヤルチョコレート👑

入店歴：8ヶ月

【埼玉県・コンカフェ】ロイヤルチョコレート

ご飯を沢山食べる‼️‼️
あとは眠れるなら沢山眠って、お歌も歌って、好きなことを沢山する ‎꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱

にこ

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Regolith

自分ストレス貯めやすくてダメなんですけど
とりあえず笑えるようにYouTubeみたり、大好きな友達とかキャストさんとかとお話したりするとストレスどっかいきます！
寝れるなら寝るがいちばん

🖤ゆあ🖤

入店歴：3ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

私は仕事終わりに好きなものを食べるのが一番のストレス発散です（笑）

あとは休みの日に友達と遊んだり、何も予定を入れずに家でゆっくりすることもあります。

仕事のことを考えない時間をちゃんと作ると、次の出勤も気持ちを切り替えて頑張れます☺️

👼🏻‎

入店歴：2ヶ月

【静岡県・キャバクラ】クラブグリム・静岡両替町店

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好きなことする
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