ストレス発散に効果的なこと【ポケパラ体入】

ストレス発散に効果的なこと

回答 3050件

ヘルプくん（入店歴：6ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】Girls Bar Noel

ストレス発散には、軽い運動や深呼吸、好きな音楽を聴くことが効果的です。さらに、十分な睡眠や入浴、誰かと話すことも心を落ち着かせる助けになります。
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ひかる🌼FORTY ONE（入店歴：0ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】FORTY ONE

食べたい時に食べたいものを食べる！
よくねる！！動画見る、
歌う！のむ！
その時やりたいことを全力でやる！
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アカネ（入店歴：0ヶ月）
【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴
ねる！！！
はなしきいてもらう！！
∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴
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カルミラしょーちゃん（入店歴：7ヶ月）
【神奈川県・ガールズラウンジ】Calmira

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たべてのむ
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もも【錦糸町享楽☀️】（入店歴：5ヶ月）
【東京都・朝・昼キャバ】享楽 -Day-

ポイントは「その場で軽く抜く方法」と「しっかりリセットする方法」を分けて持つことです。

まず短時間で効くのは、軽く体を動かすこと。ストレッチや深呼吸、少し歩くだけでも気分が切り替わります。あとは好きな音楽を聴く、甘いものを少し食べるなど、小さな“ご褒美”も即効性があります。
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れむ（入店歴：4ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】焼肉とバニーガール名古屋錦店

休みたい時に休む！
わたしのストレス発散は夜更かしして好きな時間にしこたま寝ること(^^)
あとはショッピング(^^)
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さや ◆BAR FAIRY◆（入店歴：1年6ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

定期的に友達や同僚と爆飲みしています(๑´•ω•)っ🍺いつも浴びるほど飲んで、次の日後悔することも多いですがそういう日がないと、パンクしてしまう…🥹笑
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みお（入店歴：2ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR Spica

みおはご飯食べることと寝ることがほんとにだーーーいすきだから満足するまで食べて、死んだように寝ることがみお的ストレス発散に効果的です😼✨
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けい（入店歴：6ヶ月）
【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

たくさん酒を飲む、運動する、どこかに少し遠い所に普段行かないところに出かける、買い物やガチャガチャでお金を使う。おうちでならひたすら寝てYouTubeとか動画みる。一旦泣く
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ひなた（入店歴：1ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

おいしいもの食べること！寝ること！
食べると幸せになります ( ◜︎◡︎◝︎ ) 友達と飲むのもいいかもです🫶🏻
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のあ💗ぴんみん三宮店（入店歴：1ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】PINK MONSTER＆MINTY MONSTER神戸三宮店

好きなものを爆買いすること。衝動買いほんとにおおくてわたし。爽快感やばいです。神。✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
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ひよ（入店歴：0ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

友達とお酒を飲みに行くことが一番リフレッシュになってます🍻いっぱい話しまくる( ĭ ⩊ ĭ )！！
あとは、お風呂に浸かってぼーーーーーっとします
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はるか（入店歴：0ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

とにかく寝るのが一番いいと思います
誰かに喋るのもいいけど、逆に気を使ったり大変なのでとにかく寝る！寝て体力を温存するのがよさそう！
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みお（入店歴：2ヶ月）
【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge K

自分の好きなことをとことんやります😌😌
私は寝るの大好きだから、お休みの日は沢山寝たり、趣味の試合観戦やライブに行ったりします！
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さあや（入店歴：0ヶ月）
【東京都・コンカフェ】Classy Princess

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りん【浅草橋Egoist+】（入店歴：5年5ヶ月）
【東京都・スナキャバ】Egoist＋

昔からライブでストレス発散しています。同じ物を好きな友達と好きな物の話をしたり楽しい！感動した！という感情を共有するのが本当に癒しになっています🤟
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なぎ（入店歴：11ヶ月）
【香川県・ガールズバー】キャンディーメイド

私は考えすぎちゃうので温泉やサウナでぼーっとするとストレス発散できます！温泉やサウナって体がぽかぽかして自然と力が抜けるので考えることをやめられる気がして笑だから疲れた時は定期的に行ってます！
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ひま【ATHENA】（入店歴：2ヶ月）
【千葉県・ガールズバーラウンジ】GIRL’S BAR LOUNGE ATHENA

自分の好きなことをとことんやる！！
私は寝るの大好きだから、お休みの日は沢山寝ていい夢たくさん見る気でいます笑笑
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ばぶちゃん(つかさ)🍼（入店歴：1年9ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girl’s BAR BURLESQUE

最近はジム‼️
ジム行って筋トレして有酸素運動するとすっきりする気がする。ダイエットのために始めたジムだけど、ちゃんとストレス発散になってるならいいかなって感じ。
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わかな@本厚木わっ‼︎ちゃちゃ（入店歴：8ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】わっ!!ちゃちゃ

前日めっちゃ寝て当日アラームなしで起きて一番好きな服着てメイク時間かけて好きな人と遊ぶ
太陽あびる
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りおん🕊️（入店歴：1年7ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】CLUB Imperio

オンオフをしっかりつくることだと思います🌷
ストレスを溜めないために自分の機嫌は自分でとる方法を知っておくとストレスがそこまでたまらないです☺️
あとは趣味や運動したりすると気持ちもスッキリすると思います🥰
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ひな（入店歴：7ヶ月）
【東京都・キャバクラ】CLUB TMC

美味しいご飯食べるか、ひたすら寝ること😂あとは好きな音楽聴きながらお風呂入るとめっちゃリセットされます✨
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ちお ◆BAR FAIRY◆（入店歴：1年4ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -都島本店-

とりま寝る。食べる。
この二択ですかね！！休みの日は寝て食べての繰り返ししてます🤔
体には良くないかもやけど私はこれが一番のストレス発散ですね！
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油女ミオ（入店歴：4ヶ月）
【山形県・キャバクラ】CROWN

適度に運動したり、好きなことに時間を使ってリフレッシュしています😊
一人の時間を作り、気持ちを切り替えることも大切です✨
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あまね🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺（入店歴：3ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店

私は寝ることか友達と遊ぶことがいちばん発散できます！あとは何も無い日を作ってゆーーっくり家でゴロゴロすることもストレス発散になります(*^^*)
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りあ（入店歴：1年0ヶ月）
【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール難波店

いーーーっぱいねる！！！！！！
個人的にはこれまでやけ酒しまくってたけど逆効果って最近知って適量にするように頑張ってます👍
あとは自然感じに行ったりする🤣
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るな（入店歴：1年6ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Teddy&Co

爆睡または気分転換でお出かけしたり🎶

携帯いじらないことが大事と思ってまする( ᴖ⩊ᴖ;)
デジタルデトックス⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃
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朝日奈雅（入店歴：9ヶ月）
【鹿児島県・キャバクラ】HANARE by EMIRAI

ストレス発散は
美味しいご飯を食べること〜
あとはパンチングマシーンで
ひたすらパンチパンチパンチ🥊
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ゆき（入店歴：0ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR Spica

たくさんカラオケ、ご飯、寝る事ですかね😴🍚🫵🏻🎤✨
好きなことを我慢しないでできる限りやると嬉しい気持ちになりますね🔥
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おうら（入店歴：5ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

ストレスはためこまずに、好きな音楽きいたりお風呂でゆっくりしたりしてリセットしてるよ、歌うとか！
あとはおいしいもの食べたり、おしゃべりするだけでもけっこうスッキリするの🥹✨
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ゆい minis cafe +（入店歴：0ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋

ストレスはためこまずに、好きな音楽きいたりお風呂でゆっくりしたりしてリセットしてるよ🛁🎧💕
あとはおいしいもの食べたり、おしゃべりするだけでもけっこうスッキリするの🥹✨
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あや（RAT）（入店歴：1ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girls bar RAT

爆睡または気分転換でお出かけしたり🎶

携帯いじらないことが大事と思ってまする( ᴖ⩊ᴖ;)
デジタルデトックス⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃
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💖💜💖KOSAME💜吉祥寺リコリス💖💜💖（入店歴：6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

体調面だけでなく、精神的にも絶対休息って大事だと思います！
あと個人的にお金を使っている時が1番楽しいので散財しちゃうかも、。ストレスある時は何も自分に制限かけちゃダメな気がします！
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みか（入店歴：9ヶ月）
【福島県・スナック】Ragdoll

私は沢山食べて、沢山呑んで、沢山寝ます！
プライベートでお酒を飲むときは好きな種類を好きなだけ飲みます。
あとは旅行などに行くかな！
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こはる（入店歴：1ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】BEACH LOUNGE BAR OHANA

私は友達と飲み行ったり遊びに行く！友達ととにかく会う！それかめっちゃ買い物する！散財ちゃんねる🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻カラオケも！！！！！
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ゆめ🤍船橋MARVEL（入店歴：3年11ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】EXCITING BAR MARVEL

私はヒトカラや岩盤浴などでストレス発散してます！
お店のことで言ったらストレスに繋がるお客さんは連絡取らなくします
ストレスになるくらいだったら他のお客さんに時間を使った方がいい！！
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むめい【千葉sonica】（入店歴：2ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

好きなものを食べる
好きなことをする
沢山寝る
私はこの3つでストレス発散してます笑
ダイエットとか無理にしてもストレスになるから食べたい時に食べるべきって思います。
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みな IMPEL DOWN Level32（入店歴：1ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

自分が好きなことをとことんやる！美味しいもの食べたり推し活したり楽しいと思えることを全部やる！それかひたすら寝るのも意外とストレス発散にも繋がるイメージです
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🐯千虎　まあ🐯（入店歴：3ヶ月）
【三重県・キャバクラ】THE・BAMBOO

指名が全く取れなかったりで空回りする時は営業方法を変えてみたり休みの日は買い物行ったりランチ行ったり目いっぱいリフレッシュする日にしています。
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えり（入店歴：1年7ヶ月）
【千葉県・キャバクラ】FEXIA

お散歩です😀
あとは湯船に浸かることですかね？？
ストレス発散しよーと思って何かをやることはあんまないです！
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三葉ゆうり☘️5月は28日のみ出勤！（入店歴：11ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO

美味しいご飯を食べてお風呂に浸かって、よく寝る！！趣味をやるのもいいけど、結局はそれが1番ストレス発散になる気がする。
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めあ（入店歴：0ヶ月）
【東京都・コンカフェラウンジ】Alice Lounge

アニメ一気見とガチャ探し♡ 推しに会えると全部吹き飛ぶし、好きなことに没頭する時間が私にとって何よりの癒しです✨！！！
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のせ（入店歴：1年11ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】Mermaid Lagoon

私は旅行に行きます！美味しいものを食べて綺麗なものを見て好きな子と同じ時を過ごす…最高ですね😁👍友達としょっちゅう旅行に行くのはそういうことなのかも…？？
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つばさ（入店歴：1年1ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】ASCEND

美味しいご飯を食べてお風呂に浸かって、しっかり寝る😴趣味をやるのもいいけど、結局は自分の体を労るのが1番ストレス発散になる気がします。
あーあ美味しいご飯食べちゃったな〜とかお風呂浸かっちゃったな〜とか思わないですし😂やけ食いとかしちゃうとスッキリしてもその後落ち込んじゃうから🙅‍♀️
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らむシュシュ新橋烏森（入店歴：3ヶ月）
【東京都・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店

美味しいものを食べるとか？？
あとはお買い物したり、自分自身に何かご褒美をあげるようにしてます！！
たまには自分自身を甘えることも大切だと思います！(*'▽'*)
ノンストレスで生きていきたいっ
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いずみん（入店歴：0ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

お酒を飲むことです。浴びるほど飲みましょう。
刺されば全てを忘れられます。
😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃
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いちご🍓（入店歴：1年1ヶ月）
【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42

ストレスが溜まったときは、一度しっかりリセットすることを大切にしています！好きなことに集中したり、軽く体を動かしたりして気持ちを切り替え、引きずらず次に影響させないよう意識しています！！
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みく（入店歴：1ヶ月）
【栃木県・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy

温泉！！！
もうね体の力が抜けて幸せになれるの😖🤍
温泉定期的に行っちゃうかな♨️
おすすめです！！！
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ゆあ🎀（入店歴：1ヶ月）
【埼玉県・ガールズバー】Cafe＆Bar Perfume

好きな音楽を聴いたり、ゆっくりお風呂に入ったりしてリラックスしています🛁 自分の時間を大切にするようにしています🎧
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るる🐰恋するうさぎ🐰（入店歴：0ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べたりしてリフレッシュしています。無理に溜め込まず、自分なりの方法で気分転換することが大切だと思います！
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