昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ【2401件】

るる‎🤍🩵

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

寝れる時は寝る、休みの日もとことん食べる、寝る！！本当にこれに尽きます。
なので、私はけっこう寝溜めするタイプなのでなんとかやれてます！

望月　こころ

入店歴：1年8ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY

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みんな体力すごい

みずき

入店歴：2年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

昼職やめてから夜職始めたからわかんないんですけど、冷静に週5、8時間勤務からの夜職普通に無理な気がします😌
想像しただけで体力しにそう😇

こと

入店歴：1年7ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

専門通ってた時は金土と平日1日終電までで働いてました！
長期休みは週4とかで、両立出来ないなってなった時は出勤を少なくしてみたり出勤時間短くしたりなるべく学校、昼職優先した方が自分の体と今後のためにいいかなーって思います！

🫆ʖˋ￡ヽ🚀

入店歴：3年5ヶ月

【三重県・ガールズバー】JEWEL 四日市

シフトも自由なので掛け持ちをしている子は、調節しながらシフトを入れることだと思います☝🏻体調管理もしっかりして自分のペースで働くこと︎︎👍🏻︎︎

🤍あき🤍

入店歴：2年1ヶ月

【宮城県・ラウンジ】檜輝

檜輝は掛け持ちの人多いと思います😳やっぱり体力がないと難しいところがあるので、体調管理が大事だと思います‼️ちゃんと食べて、眠る‼️

ゆめ

入店歴：2年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar ANGEL

次の日早いコマがある日はお仕事しないとか何事にも勉学優先で考えてます😌
お客様にも学生って伝えると何かと理解してくれてほんとうに助かってます ♪♪

✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

大学生は学校を最優先にしてやるべきだと思います。
時間の使い方を考えてスケジュールをたてるといいと思います。たてたスケジュールでまずやってみて
調整してやっていけるといいですね。

ようこ

入店歴：1年7ヶ月

【福岡県・朝・昼・夜キャバクラ】club New Ever

昼職や大学とうまく掛け持ちするコツは
睡眠時間の確保やスケジュール管理
といったことも大前提で大切だと思いますが
集中力がものすごくキーワードだと思います🔑
スイッチが入って集中出来ていると
どれだけ忙しくて寝ていなくても
良いパフォーマンスが発揮出来ると思います🎉

えま💙

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Killer Queen

出勤日・時間の調整をすること‼️毎日最後まで出てると体が持たないから休むのも大事！時間をずらしたり1日空けたり無理のない範囲で出勤ができるからお店にはとても感謝してます⤴️❣️

白咲　エリカ。

入店歴：1年11ヶ月

【宮城県・キャバクラ】REMANS CLUB

無理をしない、ですね💦
二日酔いのまま昼職に行って具合悪くてトイレに籠ったことがあって他の人に迷惑かけたくないから夜職が休みの日にお客さんが来てくれたら出勤する～とか、体が資本なので💦

りこ🐈💭花魁Tokyo

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】花魁Tokyo

ありがたいことに昼職はリモートができる環境なので、夜働いた次の日はリモートにして少しでも長く寝れるように調整しています！

れなぴよ🐣

入店歴：10年1ヶ月

【千葉県・ラウンジ】ラウンジ doem

当店には掛け持ちをしているキャストさん多数在籍しています🎵働き方を一緒に考えましょう✨出勤時間、上がり時間も選べますよ☺️

ひなの【OLIVE新橋】

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

寝れる時にいっぱい寝て、課題を手伝ってくれる友達を作る👉🏻👈🏻
カレンダーだけちゃんと登録してリマインダー来るようにしてます✔︎

るい

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar MIMI

私は昼職との掛け持ちなんですけど
昼職の前日は終電で上がらせてもらったり
基本ノンアルで次の日に影響がないように
気をつけています😊
逆に週末とか次の日が休みの日は
お酒が好きなのでがっつりお酒を飲んで
自分の中でストレスを溜めないように
心掛けています❣️❣️

愛梨朱　かなの

入店歴：4年2ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NIGHT CAFE 知立

私は掛け持ちしてる側の人間だけどなりより楽しい！って思えるのが大切だと思ってる！だから私はどっちも楽しいって思える働き方したいです♡

まちこ【LUXE】

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar LUXE 高円寺

体を休める日はちゃんと作ること。
ストレス発散方法を見つけること。
なんのためにやっているかを見失わなければ掛け持ちもうまくいくと思います！

まい【CandySide】

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Candy Side

しっかり分ける、切り替えることだと思います！
別物としてしていれば掛け持ちもしやすいと思います。
ただ、二日酔いなどで大変になる時もあると思いますが、後は意地です笑　両立して初めて私生活も充実します😌
昼職や大学と掛け持ちする場合は、出勤スケジュールを事前に明確にし、無理のないペースを意識することが大切です。休憩や移動時間でしっかり体を休め、優先順位をつけてタスクを管理。体調や生活リズムを整える工夫をしながら、両方を無理なく続けられる環境づくりを心がけています。

黒輝 さら

入店歴：3年2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

オンオフちゃんと切り替えることかな‼️
今はこの時間、何をする時間！とかって決めてると掛け持ちできるかも！

ひな

入店歴：2年4ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】GIRL'S BAR PINKIE RING

無理をしすぎないことです！
私自身週6で働きながら大学に通っていたことがありました。結果すぐに体調を崩しました。
働きたいという意欲があるのは良いことですが、睡眠時間を確保することはとても大切です！
無理をせずに自分のペースで働くことが掛け持ちのコツだと思います！

りの💎蒲田西口Sapphire💎

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club Sapphire

昼職終わって家帰って少しでも時間が許される限りギリギリまで寝ます！普段あんまり寝る時間がとれないので短い睡眠でも摂ります😴　寝不足が一番体調崩しやすいと思ってるのでとにかく寝れる時に寝る！これに限る！

🌻ななみ🌻

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club D.D

睡眠時間をきちんと確保できるスケジュールの組み方をすることが大事だと思います！
あとは店休日と昼職や大学がお休みの日を合わせるのもメリハリつけながら掛け持ちできるなって感じます◎

杏

入店歴：2年4ヶ月

【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

睡眠時間をきちんと確保できるように、スケジュールに余裕を持ってシフト希望を出すように、心がけています。

ちゃお🐰

入店歴：3年5ヶ月

【宮崎県・ガールズバー】ミヤバニ

ミヤバニはシフト制で遅入りも早上がりも可能なので、無理せず働けると思います！！無理するのは本当に良くないので、ちゃんと休む時間も必要です！！！

みれい‪🔆‬【吉祥寺スマイリー】

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Smiley

生活習慣を崩さないことや体調に気を使うことだと思います！そうすれば掛け持ちも可能なお仕事だと思います！

アオイ

入店歴：3年8ヶ月

【千葉県・ガールズバー】ガールズバー テンダー

私は金土日でまとめて入るようにしています！
シフトがとびとびだと本当に朝が起きられなくなっちゃうので...🥹
休み期間などは平日もガンガン入ります😊

水原みな🦥

入店歴：5年3ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 心斎橋

掛け持ちのこつは隙間時間に
夜職来て帰る時間は自分で
ちゃんと決めておくとよい。
プライベートの睡眠時間確保の為。
何より無理せずやる方が良いと思う。

あずさ

入店歴：2年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Lounge Chloē

短時間でも睡眠の質を上げるために、
◇普段の食生活の改善
◇寝る前に湯船に浸かる
◇リカバリーパジャマを着る
等を心がけています🕯️

他には、少しでも時間があれば寝たりして、
睡眠時間を確保するようにしています🧚‍♀️

あずさ

入店歴：2年9ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge Chloē

短時間でも睡眠の質を上げるために、
◇普段の食生活の改善
◇寝る前に湯船に浸かる
◇リカバリーパジャマを着る
等を心がけています🕯️

他には、少しでも時間があれば寝たりして、
睡眠時間を確保するようにしています🧚‍♀️

涼宮あずさ✨

入店歴：3年2ヶ月

【宮崎県・キャバクラ】万葉

とにかく無理はしないってことでしょうか😌
頑張りすぎて、大事な予定が入っていた日に体調崩してしまって後悔したことがあるので。。。

🖤一条 瑠璃華🖤

入店歴：2年2ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】CLUB Mondo ～結～

無理しないことー！！夜も大事やけど本業の方が大事だと思います。無理に詰めすぎるとしんどくメンタル、体力もたなくなるので無理せず空いてる時に入ってます🥰

💗Eri💗

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・スナック】スナック 奏

無理はしない！これしかない(笑)
ある適度頑張らなきゃ、
絶対にこなせないんだけど・・
人には限界値ってあるからね！

突然の体調不良とか、
時間調整してくれるお店だと、
働きやすいですよね😊

ゆうこ

入店歴：2年4ヶ月

【茨城県・パブ/スナック】からおけすなっく 昭和の女

昼職とうまく掛け持ちするコツは、、、
　　
🌼とにかく無理しない！！！！！

🌼寝不足やストレスはすぐ発散してます🙆

🌼疲れたらしっかり休む💤

🌼モチベ下げない様にご褒美日作ってます✨

🍼ばぶ🍼

入店歴：1年7ヶ月

【香川県・ガールズバー】キャンディーメイド

余裕をもったスケジュール調節をすることです！
どこかで無理をしないとダメだ！ってなるスケジュールをまず組まない。それだけでだいぶん変わります。無理して働いて体調崩したら元も子もないので寝る時間もしっかり確保して心身ともに元気な状態でいるのが1番です！

🖤恵里夏🖤

入店歴：6年1ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

無理なシフトを入れず、
ちゃんと休む時間を作ることで
うまく両立できると思います‼️😊

時間の使い方がうまくならないと
掛け持ちは大変ですよね💦


2025.2.24

みる

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

現在進行形で掛け持ちしているのですが、正直めっちゃ大変です…でもスキマ時間をうまく使うことで自分への負担は減らしていけるかなと思います！
今まで寝る前や移動中にただSNSを流し見する時間をお客様と連絡とる時間、ブログを更新する時間にするなどして無駄な時間が生まれないようにしてます！

ゆうき

入店歴：2年1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve

私は出勤日は絶対昼職の後に！と決めています。
休む日は休む！働く日はとことん働く！
オンオフ大事にしてます。昼職に出勤してしまえば家出るのが面倒…と感じることもない！
あとは昼の職場と自宅の間でナイトワークする事によって自分を自宅へ帰れないようにします。笑
睡眠時間はお休みの日にしっかり取りましょう💪
無理せず一緒に頑張ろう〜❣️

🌸りりか🤍໒꒱

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar ANGEL

どちらも無理をしすぎない所だと思います。どっちも頑張りたい気持ちはありますが、どちらも無理をするとなにもかも嫌になってしまいます。。自分の中での 程よい を探していけるといいかなと思いました。

美咲 しおん

入店歴：1年7ヶ月

【北海道・ラウンジ】BARCELONA Lounge凛

１日の時間配分を決めて
無理せずに働くことが大事かな？？
指名をいただいているお客様には
両立してるんだ！っていうと
応援してくれて
無理させようとしてくる人も
いなくなるイメージです！

さき

入店歴：1年6ヶ月

【宮城県・ラウンジ】ANEMONE

次の日にお昼の仕事がある時はムリせず夜のお仕事はおやすみします。本当はもっと出勤したいんですが、体調崩れるのは元も子もないのでムリはしないです。身体もそうですがメンタル、お肌には気をつけたいですよね。
自分ができる範囲で精一杯頑張る！
自由に出勤を決められるのが良いところです♡

らら

入店歴：2年1ヶ月

【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店

私は次の日学校が無い時に入ったりしてることが多いです。それか、終電で上がる時も次の日早い時は気持ち1個前の電車乗れるように30分早く切り上げたりして調節してます

ゆづき

入店歴：1年9ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice

上がり時間を調整してもらってるからそれだと思う!次の日仕事だから早く上がる~とかお休みする~とか融通効かせて貰ってる‼️

るいてや

入店歴：2年10ヶ月

【東京都・コンカフェ】PROJECT STAGE

仲良い子で掛け持ちしてる子たちは無理せずの頻度で出勤して、その数少ない出勤の日を全力で頑張ってる印象があります！
無理せず1回1回を大事にがどっちも続いてるんだろうなーと思います💭

白咲 涼 🩵🪽

入店歴：3年2ヶ月

【福島県・キャバクラ】BENI&Co. FUKUSHIMA

自分が無理しない程度に！！

私は週4~5出勤目指してます！
死ぬほど昼職疲れても、お店の女の子たちに会うと癒されるので頑張って出勤してます！

ただ体力的にしんどい時もあるので、お休みの日は沢山寝るとか、次の日仕事が早い日は早く上げてもらうようにお願いしたり、工夫しながら働いてます！
融通きくのは、うちの店のいいとこだと思うので安心して働けます🫶🏻

💖💜💖KURUMI💖吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

私は専門やりながらお店出勤させてもらってるんだけど、次の日学校とかだったら早めに上がらせてもらったり、なるべく次の日に支障が出ないようにシフトを組んでます‼️

🐈‍⬛びび🐈‍⬛TOPGIRLS

入店歴：2年0ヶ月

【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS

二日酔いめちゃめちゃします笑
でもそんな中頑張って対策してるのは、寝る前にめちゃくちゃ水を飲むっていうことです嫌でも飲んでます笑
あと空きっ腹のお酒がよくないっていうので、出勤前に何か少しでもお腹にいれるようにしてます

❤︎あみ❤︎ 『小岩 KURAMO』

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・ガールズバー】KURAMO -GIRL'S LOUNGE-

昼職or大学か夜職だったら主にメインなのは昼職だったり大学だったりの方が多いと思います。私も一時期はそうだったのですが何よりもメインの仕事のことを第一優先にすること！それを主軸に置いて睡眠時間だったりお客様との予定を合わせたりすることが大事だと思います😌今思うと本当に睡眠時間は大事です！睡眠第一！あとはしょうがないことだけど飲みすぎないこと！笑 ペース配分だったりお酒の濃さは調整する😌

ゆあ

入店歴：2年11ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

私は出勤楽しみだからあんまり苦に感じないんだけど、やっぱり無理しすぎないことは大事だと思う
自分のペースでやる方がお客様にもいいとおもう

かおり

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.J 赤坂

お昼も働いていますが、やっぱり寝不足にはなりがち。
無理しすぎないで、夜は早上がりにするなどして調節してます。

つきの

入店歴：2年6ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

✨️✨🌟⋆꙳💫💫✨️✨🌟⋆꙳💫💫
わからん❗️自分掛け持ちしたいです❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
自分は掛け持ち絶対できる気がしないのですごいなって尊敬してます（ •̀  ̫ -︎︎ ） ੭
✨️✨🌟⋆꙳💫💫✨️✨🌟⋆꙳💫💫