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昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ

回答 2319
  • さえ🩵Jemelli🩵
    さえ🩵Jemelli🩵(入店歴:2年6ヶ月)
    【大阪府・ラウンジ】Jemelli due
    もう昼職と夜を掛け持ちして早5~6年…。体に慣らすしかないなと思うし、年取る事に体力ついて行かない(((o(*゚▽゚*)o)))
  • ぷに
    ぷに(入店歴:2年8ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】IRIS
    私は昼職をしているのですが、自分の無理のない範囲でシフトを入れてもらっています!そのおかげで楽しく働けています🥰お店にもお客様にも迷惑をかけているな……と思ってしまうこともありますが、その分、来た時に頑張って働こうと思っています🎶
  • 愛上 美沙希🌺
    愛上 美沙希🌺(入店歴:4年9ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】HOMME TOKAI
    ちゃんとお客様に昼職や大学の時間があることを理解してもらえるように説明しておくと、お酒の量や売上も安定するのではないかと思う
  • あきな
    あきな(入店歴:3年2ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】ミニスカ女学園ViVi
    無理にシフトを入れすぎないことだと思います!
    休むこと大事!
    体壊したりしたら元も子もないので💦
  • りとの
    りとの(入店歴:1年4ヶ月)
    【神奈川県・姉キャバ】CLUB K
    身体が資本なので体調に支障をきたさないように自分なりにシフトを調整して働ける時は働く、疲労が溜まった時はしっかりと休む、という事を心がけています。
  • きらら🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
    きらら🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺(入店歴:1年2ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    気合いです。ほんとにそれ以外ないです。疲れないわけないし眠くないわけないです。体が重くて動かない時も気合いで立って準備してしまえば🏫も🐺も行くしかないんですよ‼️もっと楽な方法あったら知りたいですよ!!!
  • Haru【LUXE】
    Haru【LUXE】(入店歴:1年4ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Girls Bar LUXE 高円寺
    お昼の仕事は週5~6日のフルタイム勤務ですが、夜も週4~5日ラストまでの出勤を心がけています。何曜日の夜はおやすみする、と決まった休みを作ることでリフレッシュ出来ています。
    シフトの融通が割と効くお店なので、次の日が昼職の出勤が早い日は終電上がりにして貰ったり始発で上がらせてもらうシフト希望も通るので上手く掛け持ちできているのかな、とおもいます。
    正直ショートスリーパーなので睡眠時間がなくて辛い!という問題はあまりなく、電車で30分程度寝てれば満足かなぁ、、と言った感じなので、そもそも夜職との掛け持ち自体が自分に向いているみたいです。
    普段からショートスリーパーの人や、体力がある人は夜と昼の掛け持ちは向いているかと思います。
  • レン
    レン(入店歴:1年5ヶ月)
    【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ『乱舞-らんぶ』
    昼職がどれくらい入ってるかにもよるけど程々がいいのかなって思います🥹
    週末だけの方も多いですよね^^
  • ユリ
    ユリ(入店歴:2年4ヶ月)
    【東京都・コンセプトカフェ】あにぽり 本店
    目標を作ってどちらもダラダラ続けないことですかね!目標が明確にある時はきつくても頑張れてました!あとは無理のないシフトを組むことも大事かな、と思います🙂‍↕️
  • すみれ🌟🫧
    すみれ🌟🫧(入店歴:2年4ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】girls bar fluer
    大学がない日(休みの日)にも、普段大学がある時間帯にバイトやプライベートの予定などを入れて外に出ることを意識しています。
    常に起きる時間と寝る時間を一定にするとアラームなしでも起きれるようになります。
    あとは気合いです!!!!!!!!!!!
  • たくあん
    たくあん(入店歴:1年4ヶ月)
    【大阪府・コンカフェ】あにぽり大阪
    生活リズムがぐちゃぐちゃになりやすいので、睡眠時間を7時間しっかり取れるように心がけています。学校がある日は、アラームしっかりかけておく!これも大事!
  • うい
    うい(入店歴:1年1ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Belle
    🎼🎶.•*🩷🎼🎶.•*🩷🎼🎶.•*🩷🎼🎶.•*🩷
    無理しないこと!!
    🎼🎶.•*🩷🎼🎶.•*🩷🎼🎶.•*🩷🎼🎶.•*🩷
  • もも
    もも(入店歴:1年2ヶ月)
    【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style
    出勤前に課題を終わらせること!
    後回しにすると絶対に忘れて寝ちゃうので、出勤前に終わらせるようにしてます!
  • すず
    すず(入店歴:3年9ヶ月)
    【静岡県・ガールズバー】D3
    掛け持ちはとても大変ですが、無理をしすぎないことが大事だと思います。
    あとあと、風邪を引いたりと頑張った事がいい事に繋がらないと悲しくなるので休む時はしっかりやすんだり、しっかり寝て休息する!!
  • 🥂🦩神風   愛華🦩🥂✨
    🥂🦩神風 愛華🦩🥂✨(入店歴:1年4ヶ月)
    【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE~離宮~
    コツかわかんないけど
    とにかく合間を見て
    睡眠をとってからだを休める
    事だと思います。移動時間の
    少しでも寝る事ですかね。
  • とわ🤍
    とわ🤍(入店歴:1年11ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】cafe&Bar BLEA
    何時までには確実に帰宅出来るようにする!という時間管理をする⏰ 本業の負担にならないペースでのシフトを組んで無理をしすぎないこと!
  • ゆうあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
    ゆうあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺(入店歴:1年2ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    生活リズムをしっかり管理する気概をもって日々がんばること❕
    課題がでる時期を見越してレポートの準備を前もって始めたり、周りの人によく頼って自分のキャパを越えないように努めることで健康的な生活リズムを保てると思います₍ᵔ ˲ ̫ ˱ ᵔ₎
  • みお
    みお(入店歴:1年7ヶ月)
    【静岡県・ガールズバー】Golden Bunystar
    夜のお仕事から帰ってきたら即寝る‼️‼️
    少しでも睡眠時間確保しないと次の日の学校や仕事に支障をきたすから一分一秒でも早く寝ることを心がけています💤
    それでも疲労が軽減されない時は栄養ドリンクと鉄剤飲んで、とにかく気合いをいれる笑笑

    自分の意思で両立するって決めたなら最後まで責任もってやり遂げる‼️という気合いで乗りきっちゃえば、案外いけちゃいます😹😹(根性論)
  • ちなみ🩰🫧タイムリープ
    ちなみ🩰🫧タイムリープ(入店歴:1年1ヶ月)
    【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ
    まえのお店では昼とかけ持ちしてた!連勤は覚悟のうえで健康に最大限気を配ることが大事でした。人混みに行かないとかベロベロになりすぎないとか…
  • さな
    さな(入店歴:1年9ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice
    あたしの場合昼食が不定休だから次の日休みとか遅番の日に出て最低6時間寝れるような勤務時間にしてる!自分の負担にならない程度に時間とか出勤日は調整する!
  • かがり
    かがり(入店歴:1年6ヶ月)
    【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ
    無理なシフトの入れ方をしないこと!!です!!次の日が一限からだと朝起きれない可能性があるのであまり遅くまでお給仕しないようにしてます!!
  • なな
    なな(入店歴:1年9ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】Paramore
    きちんと食べること!!あと可能であればお昼寝すること!(15分くらい)
    私の昼職はお昼の休憩が1時間あるので、しっかり
    30分くらいかけてお弁当を食べて、そのあと15分から20分仮眠してます!
    そうすると昼職のあとの夜職も元気に働けます!
    無理は禁物です🥲
  • まてぃん
    まてぃん(入店歴:1年4ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店
    わたしが 大学行きながらの時 昼職してた時は

    大学後 昼職後に お風呂入ってから行ったりしてた
    で、 3時間くらい働いて
    家帰って爆睡みたいな 😂

    あれ?汚い?


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  • 天馬 りん
    天馬 りん(入店歴:1年3ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY
    昼職がシフト制の仕事なので、次の日が休みの日に入れてましたが、時差ぼけみたいに身体がしんどくなったのもあり、週末に固定して、平日は休みの日や休みの前日など、調整するようにしています。

    後、大事な仕事の前日は早上がりを出したり、無理をしないことです!
  • うい
    うい(入店歴:1年8ヶ月)
    【京都府・コンカフェ】海の中
    次の日学校がある日はラストまででは無くて少し早めにあがらせてもらってます🥺
    次の日朝早起きは気合いで起きるしかないです😌笑
  • まい
    まい(入店歴:6年7ヶ月)
    【福島県・スナック】Pearl
    無理をしないことが一番だと思います🍀
    無理をしない❣️楽しくやる❣️睡眠をとる!休む時はしっかり休む‼️
  • らな
    らな(入店歴:1年2ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】Teddy Bear
    無理ない出勤の仕方かな、!!
    無理して出勤入れまくるとほんと
    にしんどいし体調めっちゃ崩すから気おつけてるかな、
  • りん AJ
    りん AJ(入店歴:1年2ヶ月)
    【兵庫県・キャバクラ】AJ
    無理をしすぎないように気をつけています!

    出勤時間や、シフトをパンパンに詰め込みすぎてしまうと、体調も壊してしまうので、オフの日を作ったり、家に帰ったらすぐ寝れるようにしたり、ご飯をきちんと食べて栄養を摂るように心がけています✨
    無理しすぎない程度に頑張っています👍🏻💕
  • 永瀬 みな
    永瀬 みな(入店歴:1年5ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK
    正直、平日ラストまで入って次の日朝からまた働くってしぬほどきついので、私は金土とかの次の日が休みの時しか入ってないです!
  • りみ
    りみ(入店歴:2年4ヶ月)
    【千葉県・メイドカフェ&バー】cafe & bar おーだーめいど
    掛け持ちしてないのでわからない(◞ ̫◟)(◞ ̫◟)(◞ ̫◟)(◞ ̫◟)(◞ ̫◟)(◞ ̫◟)(◞ ̫◟)(◞ ̫◟)
  • ディズニー博士みなみ🏰🎀【JJ-上野】
    ディズニー博士みなみ🏰🎀【JJ-上野】(入店歴:1年5ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】JJ上野
    自分のペースで働く、無理しすぎないということは大事にしています!
    体調を崩してどちらも休んでしまうと元も子もないので、時間と体調の管理は大切にしています🥹
  • ルル
    ルル(入店歴:1年3ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】DAHLIA
    最初は眠気に勝てなくてずっと眠くて辛かったですが、昼休憩に仮眠したりして少しでも時間が空いたら寝てました!今は慣れてきて上手く掛け持ちできてると思ってます!
  • りん
    りん(入店歴:1年4ヶ月)
    【神奈川県・スナキャバ】club La Fete
    飲むのもシフトも頑張りすぎない事

    キャパを下がりながら、
    息抜きしながら見つけて行くしか無い気がします。
    0503
  • ななか◆BAR FAIRY◆
    ななか◆BAR FAIRY◆(入店歴:1年9ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -淡路店-
    無理なシフトを入れすぎないことと、スケジュール管理を徹底することです。体調管理を一番に考えて、余裕を持って働くようにしています。
  • 伊月 こあ🦋
    伊月 こあ🦋(入店歴:2年2ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO
    とにかく寝れる時に寝る!
    睡眠不足は何事も良くないので
    5分でも時間があれば横になります笑笑
    あとは一日家でゆっくり出来る日を作る!
  • なの
    なの(入店歴:1年1ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Anew
    出勤日数を少なめにしたり、早上がりにしてみたり!
    頑張れる日にだけ頑張るって決めると、うまく掛け持ちできるようになるのかなぁ。って思います。
  • えな
    えな(入店歴:1年4ヶ月)
    【栃木県・ガールズラウンジ】girlsbar Fox
    基本大学優先しているので、次の日の時間のことを考えて、上がりを早くしたり、自分の中で調整してます。次の日が大事な授業の日は明日に備えて休み、その分働ける日は働くようにしてます!
  • もえ
    もえ(入店歴:2年0ヶ月)
    【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace
    私は深夜に入らないから、普通の大学生のバイト感覚でやってます。お客さんへのLINEとかは、授業に支障が出ない程度で頑張ってます。
  • ひめ
    ひめ(入店歴:1年10ヶ月)
    【静岡県・ガールズバー】D3
    無理にシフトを詰めすぎないことと、体調管理を意識することです!予定をあらかじめ決めておくと、昼と夜のバランスも取りやすいと思います😊
  • さくら IMPEL DOWN Level32🌸
    さくら IMPEL DOWN Level32🌸(入店歴:1年8ヶ月)
    【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32
    スケジュール管理が命!出勤は無理せず、休む日もしっかり確保。夜の仕事がある日は、昼間にエナジードリンクじゃなくて睡眠で調整。生活リズムを崩しすぎないように意識するだけでも、全然違います!!
  • ゆい
    ゆい(入店歴:1年11ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】フェスティバル なんば本店
    無理し過ぎない範囲で自分に合ったルーティーンや働き方を見つけることです!
    大体の曜日や時間帯を固定にすれば、シフトも組みやすいし体も順応していって働きやすいと思います!
  • あきな
    あきな(入店歴:2年5ヶ月)
    【神奈川県・コンセプト系ガールズバー】HEART
    体力が続くうちだと思って昼職との掛け持ちを決意して始めました!昼の仕事は朝早いシフト勤務の時もあるので、その時は無理せず休み希望出したり早上がりしたりで対処してます💦
  • あこ【シュガーグループ】
    あこ【シュガーグループ】(入店歴:1年3ヶ月)
    【東京都・朝・昼・夜ガールズバー】Cafe&Bar Sugar Pocket
    とにかく無理をしないことかな!
    睡眠時間をしっかりと取ったり、休むときはちゃんと休んで自分の体を労ってます。
  • ゆきすいっち
    ゆきすいっち(入店歴:1年7ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】esports cafe&bar れじぇび
    とにかく無理をしないことだと思います。
    一度昼夜週6働いたことがありますが、常に頭がボーッとする感覚があって危険な状態でした。
    仕事中ミスをしてしまう原因にもなるので、絶対無理をしないのが1番です。
    また昼職を在宅にしたり、夜職と近い方が良いです。移動時間もかなりのストレスになるので。
    稀に昼夜ずっと働いている人がいますが、自分の身体に何かあってからでは遅いので、自分を大事にしてほしいです!
  • りん【BAR FAIRY 布施】
    りん【BAR FAIRY 布施】(入店歴:1年9ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店
    私は大学生なので卒業がまず第一です!なのでできるだけ授業は朝に入れないようにしたりして調節はしています💦けどやっぱり無理しない程度にスケジュールを組む事が大事だと思います!
  • るか🐰ྀི
    るか🐰ྀི(入店歴:1年4ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Teddy&Co
    私はあくまで昼職を最優先にしているので、昼職を軸に自分が休息をしっかり取れるようなスケジュール作りをさせてもらっています。無理し過ぎないようにすることが大切だと思ってます!
    ーーーーー
  • もも
    もも(入店歴:1年9ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】PROJECT STAGE
    入りたての時昼職をしてたのですが、シフト制で上手く昼職と時間調整して掛け持ちしてました❕
    でもコンカフェに本気でやりたくて今は1本で働いてます❤️‍🔥
  • 🐶まりか🐶TOPGIRLS
    🐶まりか🐶TOPGIRLS(入店歴:1年6ヶ月)
    【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS
    敵作る覚悟で言うけど、学生なら余裕すぎる🙆‍♀️笑
    週5出ない時なかったかなあ^_^笑
    仕事は無理すぎ、でも頑張って週4.5キープできるようにしてる今は!!!
  • 🐈‍⬛あい🐈‍⬛
    🐈‍⬛あい🐈‍⬛(入店歴:3年10ヶ月)
    【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠
    ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩



    無理しない
    優先順位をもつこと
  • 舞姫 れみ
    舞姫 れみ(入店歴:7年11ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】club D.D
    昼職と上手く掛け持ちするコツは、、、
    うまく睡眠時間の確保をすること⸜(*´꒳`*)⸝〰️♡♡
    寝ないと体調を崩しちゃいます💦
    昼寝でも、夜の出勤前でも少しでも仮眠できるところがあれば寝ます😴睡眠大事です⸝⸝⸝⸝⸝⸝
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