モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【3534件】

りり

入店歴：10ヶ月

【神奈川県・Yシャツタイトスカートカフェ】TWENTY SEVEN

めっちゃ音楽聴きいて歩きます。イヤホン付けて爆音で歩けば気分が少しは楽になるので音楽が大事です！！！後はたくさん食べてたくさん泣いてたくさん寝てたくさん友達と会う

えな💛はにーないと姫路本店💛

入店歴：3年8ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】コンセプトカフェ はにーないと

そんな時あんまりないからわかんないかも、とりあえず呑む？！とか、もうテンションが上がってしまえばこっちのもんですから出来上がっちまいましょうねᴖ.ᴖ あと私は行く前にイケメンの動画を必ず見てます、あとライブの予定は常に絶やさない✨先の予定を決めます！

💟_________みれい________💟

入店歴：1年10ヶ月

【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部 川

推しに会いにいく！！
色々試しましたが一番効果ありました🙌
2番目は気心しれた友達と喋りまくるとかですかね。

ことり

入店歴：10ヶ月

【東京都・アイドルコンカフェ】#Melt asleep

たくさん好きなことをする！ദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎
好きな食べ物を沢山おなかいっぱい食べておうちにいるのが窮屈になったら散歩しに外でたり、本当に好きなことをする！

あかり🐶ATHENA

入店歴：11ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

モチベーションが下がり気味のときは、無理せずしっかり休むようにしています。気分転換に好きなことをしたり、自分を甘やかす時間をつくると自然と元気が戻ります☺️また、お客様からの「楽しかったよ」の一言がすごく励みになっています🥰

はな

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・パブ/スナック】ONE

とにかく寝ます！😴
睡眠をしっかりとっている状態だとちゃんと気力も湧いてくるので🔥
あとはちょっと高級なスーパーやデパ地下で美味しいものを買って自分を甘やかします💓

ゆう

入店歴：1年0ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Bar&Girl FIVE

とにかく美味しい物食べて沢山寝る！
暖かいお風呂に浸かるのも効果的です！思いっきりおしゃれして出かけるのも元気になれます！

しほ(ᐢ ̫ᐢ)

入店歴：11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Centurion

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美味しい物食べてたくさん寝る‼️
これしかない‼️

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さくらこはね

入店歴：2年5ヶ月

【宮城県・コンカフェ】愛加夢

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何も考えないで散歩したり美味しいご飯食べたりする！とにかく気持ち切り替えるの大事！あとは周りの子に相談してみる！
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れむ

入店歴：11ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

私は飲みに行ってとにかく寝ます！相談して余計深く考えたりしても気分が下がってる時はいい方向に向かないからそういう時は振り切って飲んで寝て忘れます！

いる

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】MAFIA～完全密室の愛未遂～

とにかく何も考えずに寝る！ それか私は泣くとスッキリするのでたくさん泣きます！笑 ネガティブに考えることは良くないのでポジティブ思考に物事を考えるように気をつけています！

にゃる

入店歴：1年11ヶ月

【宮城県・コンカフェ】愛加夢

沢山睡眠をとって美味しいご飯を食べる🍚睡眠とご飯は大切です。外に出る気力があるときは（ほぼないけど）お友達と映画観に行ったり、少しお散歩したりショッピングしたりすると少し回復する気がします‎。‬後は何でもいいので目標を立てて、それを達成できたら旅行しようとかお洋服買おうとかご褒美制度を設ける。

なげ

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン

一旦寝ています！寝て起きたらスッキリしてるからもう寝て1回リセットしてます！
あとはすきなことするとか！

Moe

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 美熟女

モチベが下がっている時は神経質になりがちなので、楽しい時間や自分のご褒美を増やしたりしています。なるべく前向きになれることや、いつもよりペースをおとして無理しないようにして気持ちの余裕を作るように心がけています。最終的にはモチベを上げるのも自分次第だし自分自身を動かすのも自分なので、自分に優しく甘く。生きてるだけでえらい。と自分にいいきかせるようにして、現状よりモチベが下がらないようにします。

りんか🍎🍏

入店歴：2年6ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club B AND THE B

自分の好きなことをする！！！！
無理に頑張らない！！！！
モチベーションがあがるようなことをする！！！！

あいな🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：10ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

• お風呂や音楽、動画などで一旦リフレッシュ
• 気持ちを切り替えて次の接客に集中できるようにする

みき

入店歴：1年6ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店

モチベーション下がってる時って
他人軸で生きてるなって最近気づいて
人と比べちゃうとマイナスな気持ちになるので、
人と比べず自分軸でいることを意識してます！

あとはなにも考えず寝る！！

🖤みかリージェントクラブ千歳🖤

入店歴：1年3ヶ月

【北海道・ニュークラブ（キャバクラ）】Regent Club 千歳

小さい目標をたくさん立てるようにしてます。例えば今週は休まず出勤だけでも頑張ろうとか、１名だけでもお客様呼ぼうなど最小限の絶対にクリアできる目標を立てて、できてえらいって自分を自分で褒めてます。

ゆめか

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

自分かわいいって言い聞かせてます‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

ひなの🐣【西新宿シナリオ】

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・アメカフェ】SCENARIO

無理しすぎないで心を休める！！
美味しいもの食べて好きなことして少しずつモチベ上げていきます✨✨✨

たみ

入店歴：3年1ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 金山

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みい

入店歴：10ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

自分にご褒美あげてます！おいしいご飯食べたりお休みの日に楽しいことしたり楽しみなことがあるから頑張ろうってモチベ上げてます！！

もえか

入店歴：1年1ヶ月

【岩手県・ガールズバー】Girls Bar Rinon

˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩
自分の好きなことして
自分の機嫌取り！
˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩

メイ

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】Girls Lounge CAJA

美味しいものをたくさん食べる！
帰ってきたらお風呂に浸かって、次の日の出勤時間までいっぱい寝ます🤭

あいな💕ATHENA

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

焼肉とか寿司とか好きな物をたべる！！友達とあそぶ！！欲しいものを買いまくる！！旅行に行く！！
自分のしたいことをする！！自分の機嫌は自分でとらないとですね‪꜀^. ̫.^꜆🎵

おじょう

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

僕は美味しいものを沢山食べて！！！！
沢山寝て！！！！！
わがままに生きる！！！！！
自分の機嫌は自分でとれ！！！！🫵💯🥰🥰

るる

入店歴：1年9ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB ASK

寝て寝て寝まくってリセットする！
もしくは、思わず笑える推しの切り抜き集を漁る🙄🙄🙄🙄
何事もリセットして気持ちを整えることが大事ですね🥰🥰

ちぃ

入店歴：1年1ヶ月

【広島県・ラウンジ/クラブ】DIARY'S

休みます
休んで寝れるだけ寝ます
お店からしたら迷惑なのはわかってますが
辞める方が迷惑かかると思ってるので
寝ます

まゆ

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LOUVRE

大好きな甘い物を食べる❤
大好きな洋服を買う❤
大好きなアクセサリーを買う❤
大好きなバドミントンで身体を動かす❤

りこ

入店歴：11ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe SP

あまいものたべる！
友達とあそぶ！！
コスメとか買いまくる！！
旅行に行く！！
自分のしたいことしてモチベ上げてます‪‪！！

みる(OH!RE:VILLA)

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・バニーガールズバー】OH! RE:VILLA

モチベーションが下がっててもとりあえず出勤はしてます！意外とお客さんと話したりしてると結局楽しいなってなることが多いです！

ももか

入店歴：1年5ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Bar&Girl FIVE

お休みの日はとにかくリラックスする！

NetflixとかYouTubeみたり👀

たくさん寝たり😴

私は食べるのが好きだから美味しいものいっぱい食べたりしてます💗

🐉🦉🌸ありさ🌸🦉🐉津田沼✨CLUB 美熟女✨

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 美熟女

このポケパラを通して、沢山のキャストの方達も頑張ってるんだな！って又気持ちを上げる！


有名キャバ嬢の動画を見る❗️

すき

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid

モチベーションが下がることはあります。
そういう時は一度しっかり休んだり、気分転換できることをして切り替えるようにしています。
無理に頑張るより、心を整えてまた前向きになれるようにしています。

るい

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar A'laise 武蔵小杉店

逆に出勤する！！！やすんで家でゆっくりしたり気分転換するのも大事だとおもうけどわたしには向いてないので出勤します！接客のブランクは接客でしか癒せない！！

あい

入店歴：1年0ヶ月

【大阪府・コンカフェ】iDOL STAGE Bijou

モチベが下がってるから休むと言うよりそういう時に逆にがむしゃらに何でもトライしてみるかも知れません！

ののFORTY ONE

入店歴：1年3ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】FORTY ONE

モチベーションは無理やり上げるのも良くないと思ってるので、ゆっくりします！逆に、モチベーションが下がり気味の時は、仲良いお客様の場合に限りますが今日疲れてるんだ〜と言うとドリンクをくれたり、フード提案してくれたりします！人間関係の構築が大切な職業ならではのテクニックです！

野乃山　惺蘭

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN　北新地

モチベーションが下がりに下がっている時は無理してやらない。好きな事に集中してリフレッシュしてモチベーションを必ずあげます。

💛あさひ💛

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

とりあえず しっかり寝ることが最優先！ 😴💤
寝不足だと何しても気分が上がらないから、まずは心と体をリセットする時間をつくるよ。

あとは、
自分の機嫌は自分で取るスタイル🌷
好きなものを買ったり、美味しいもの食べたり、ちょっとしたご褒美で気分をふわっと上げる！

無理して頑張るより、
“自分をごきげんにしてあげる” のがいちばん大事。
そのほうが気持ちも安定するし、仕事もプライベートも自然といい方向にいく気がするんだよね😌💕

ゆづき

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・コンカフェ】Cafe&Bar ATLANTIS

まずはモチベが下がっている自分でも「今日も生きててえらい‼️」って認めてあげることから始める！そのあと最高に塩分たっぷりで顔がパンパンになるくらいむくんじゃう家系ラーメンニンニクマシマシで食べちゃう👍👍結局ね、美味しい物が全てを救うんですよ……😏

ゆり

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 美熟女

モチベーションが下がり気味な時は、無理に気持ちを上げようとしないようにしています。誰でもずっと同じ熱量で頑張り続けるのは難しいですし、やる気が出ない日があるのも当たり前だと思うからです。そんな時は「今日は最低限できればOK」とハードルを下げて、自分を追い込み過ぎないようにしています。
私の場合、モチベーションが下がる原因は疲れだったり、忙しさだったり、思うような結果が出なかったりと様々です。でも気分だけで判断してしまうと、どんどんネガティブになってしまうので、まずはしっかり休息を取ることを意識しています。好きなものを食べたり、ゆっくりお風呂に入ったり、たくさん寝たりするだけでも気持ちが軽くなることがあります。
また、過去に褒めてもらったことや嬉しかった出来事を思い出すこともあります。お客様からいただいた温かい言葉や、自分なりに頑張れた経験を振り返ると、「もう少し頑張ってみようかな」と前向きな気持ちになれることがあります。
モチベーションは常に高く保つものではなく、上がったり下がったりするものだと思っています。だからこそ下がった時に焦るのではなく、「こんな時期もあるよね」と受け入れることも大切なの

さくら

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・コンセプトカフェ&バー】転生めいりうむ

お店の女の子たちと沢山話したり、美味しいご飯食べたり、お店で幸せを沢山感じるようにするーーーーーとなんだか頑張れる気がしてきたり

ともみ

入店歴：7年3ヶ月

【東京都・キャバクラ】LOUNGE makeself

私の場合は信頼できる同業のお友達に話しを聞いてもらう事が多いです。
アドバイスを貰って自分とはまた違った視点で物事を捉えられる事もあるので参考にさせてもらってます(*^ω^*)

あとは一旦気持ちをリセットして自分の好きな事だけをする時間を作る！！

りん

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB FINE

売上や指名のことを一旦忘れて、純粋に接客を楽しむようにします。
何も考えないで散歩したり美味しいご飯食べたりする！
とにかく気持ち切り替えるの大事！

めいminis cafe ＋

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋

寝ることが多いかなあ、あとはいっぱいご飯を食べる！あとは1人の時間を大切にすること！1人の時間でゆっくりすることでリフレッシュされる気がしますううう、特にプライベート忙しいと、効果ある

Riona

入店歴：1年3ヶ月

【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ONE

好きな物いっぱい食べたり友達とでかけたりしてリフレッシュしてます☺️
ディズニー行くと一瞬で前向きになれるからモチベーション下がったらとりあえず舞浜直行します✊✨

🥃𝑴𝑶𝑬🦄

入店歴：1年4ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

いったんお休みする！
お出かけしたり、一日中寝てみたり、漫画やアニメ、ドラマを一気見したり、ゲーム三昧してみたりとにかく休暇を取りまくります！

𝑴𝑰𝑯𝑶🦋.*˚

入店歴：1年2ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】亜細亜地上楽園 PASSION

話しやすい人に聞いてもらうだけで気持ちが楽になるから💭✨あとは、気分転換にお出かけ🛍したり愛犬と遊びに行ったりします🐶💓

のの

入店歴：1年3ヶ月

【大阪府・学園ガールズバー】CANDY POPS

自分もすごく下がっちゃう時はあるのですが、
とにかく先輩方や仲良しの子に相談しています😵
あとは、とりあえずしんどくても出勤していれば
いつかいける！って思える日が来ると思います🙆‍♀️

ゆき

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

仕事に対するモチベが下がった時は潔くちゃんと休むのも大事かなと思います。完全なOFFを2日くらい作って、ゆっくり寝るでもお出かけするでも、好きなことをしたらまた自然と前みたいなモチベで働けます！あくまで私の場合ですが、自分なりのリセット方法があるといいかと！