モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【3642件】

にこる

入店歴：9ヶ月

【宮崎県・コンカフェ】Candy made 宮崎店

メイク、髪型を、いつもと変えてみて自分なりに違うことで楽しんでみる！お客様のことで悩んでいる時はSNSに力を入れてみるとか違う方面で頑張り方を変えてます！！！！！！！！！

あゆ

入店歴：10ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

運動したりお休みもらって好きなことして気持ちリセットさせます
モチベ低い時も関係なくずっと出勤してたけどパフォーマンス落ちるのでちゃんと整えないとダメだって思えるようになりました✨

1.2

ほのか🐰🍺

入店歴：4年1ヶ月

【福岡県・ガールズバー】HALEMOANA

あんまりないけど人生で、もっとも辛かったことを思いだして、
それよりましだと思いこむことです…😇wwww

ゆな

入店歴：10ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB Elise

無理に頑張らず、好きな音楽聴いたり自分磨きして気分上げてます💖
切り替え大事✨
テンアゲソング大事🫶

モカ【千葉sonica】

入店歴：9ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

無理に頑張ろうとせず一度しっかり休みます。好きなものを食べたり美容に時間を使ったりして、自分を甘やかすと自然と「また頑張ろう」って気持ちが戻ってきます。

mm🤍

入店歴：2年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

無理に気合いを入れようとせず、まずはちゃんと休むようにしています。
気持ちに余裕がないと、どうしても周りに伝わっちゃうので…。
切り替えたいときは、美味しいものを食べたり、
お店に来たときは、今日はこの時間を楽しもうって気持ちでいます！！

ゆら 🐼パンダギャング神戸三宮🐼

入店歴：1年2ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】パンダギャング神戸三宮店

モチベ下がった時はとにかくお金のこと考えてました笑笑笑笑
私は気分の差が激しいし、当欠すると迷惑かかるので、とりあえずお金のために働きました笑

るる

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ】愛迷十字架 ～あいまいくろす～

私はモチベ下がってる時は
楽しい予定を立てて
楽しいこと思い浮かべながら、とにかく寝る！！
爆睡！ 爆睡！！
ご飯もたっくさん食べてパンパンにする
好きなことやってメンタルを安定させるの最優先です！！！

2026.8.10

ねね🩵🎀

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

正直下がるときもあります🥲そんなときは無理に頑張らず、好きなことをして気持ちを切り替えます🌼
それでも「会いに来てくれる人がいる」って思い出すと、また頑張ろうってなれます🫶🏻✨

蘭

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・ガールズバー】ACES

考えても答えが出ないことは考えるのを止めて、やらなきゃいけないことを無心でコツコツやり続けてると気持ちをプラスマイナス0までは持っていける！

あやね

入店歴：1年8ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club the e BROOM

どうもしない¯⁠\⁠_⁠ʘ⁠‿⁠ʘ⁠_⁠/⁠¯できない！
どうにかできたら元々下がらない！
そういうときもある¯⁠\⁠(⁠◉⁠‿⁠◉⁠)⁠/⁠¯

プロデューサー

入店歴：10ヶ月

【大阪府・コンカフェ】iDOL STAGE Bijou

どうもしません。出勤するのみです。出勤しない者にチャンスは回ってこないのです(笑)忍耐力が重要かと思います。

ありさ

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・パブ/スナック】スナック M's

モチベーション下がる時って誰でもあると思うので、あまり自分を追い込まないようにしてます！焦って空回りするより、自然に回復するのを待った方が結果的によかったりします。

高原なな🖤

入店歴：8年3ヶ月

【愛知県・スナック】Buddy

たくさん寝て、たくさん自分にご褒美を与えております。
たとえば美容注射打ったり、可愛い服を買ったり、自分のテンション上がる事を試してモチベーション上げていきます！

てぃあさん😾

入店歴：9ヶ月

【北海道・アル中患者の魔界病院】1LDK-NecroNurse-

とにかく美味しい物食べて沢山寝る❕
暖かいお風呂に浸かるのも効果的です✨思いっきりおしゃれして出かけるのも元気になれます🎶

みゆ

入店歴：11ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】Second G

とにかく先の楽しい予定を想像して乗り切る！！
働きたくないなー休みたいなーと思う時も多いですが出勤して損やマイナスもないし、乗り切ったら楽しみがあるなぁ💭など想像してモチベーションを保っています┏(｀･ω･´)σ ﾖｼ!

ろｷ❤️‍🔥【千葉THE FACTORY】

入店歴：9ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

いつもと違うメイクしてみる‼️ もしくは髪切ったり染めたりネイル変えたりして、強制気分転換しちゃう🙌 無理やりリセットです🔥🔥 やっぱり落ち込んでるときは自分にご褒美与えるのがいちばんよいよ〜！

リア【千葉sonica】

入店歴：1年6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

やる気が出ないことを怠けであると自分を攻めず気分が落ちるている時も自分を認めて美味しいものを食べたり好きなことをするようにします。

くるみ

入店歴：1年4ヶ月

【青森県・スナック】New Snack 絲

美味しいものを食べます！
あとは新しいドレスを買ったり👗✨️
とにかく自分の機嫌を最大限まで
引き上げてモチベーション保ってます(笑)

🤍🫧🪿あおい🪿🫧🤍

入店歴：10ヶ月

【三重県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 津

無理に上げようとはしません。
人間なので様々な心の状態があって当たり前🙆‍♀️

ただ、出勤すれば何とかなる。
出勤してしまえば仕事せざるを得ないですから！
なんだかんだ来てよかった〜と思えます✨

どうにもならないときは
一旦、思いっきり休む！寝る😂！！

ひな

入店歴：11ヶ月

【東京都・姉キャバ】CLUB TMC

美味しいご飯をたくさん食べて、未開拓地域をたんさくして、お友達とたくさんお話して、たくさん笑って、たくさん寝る！！！！

🌬佳代🌬

入店歴：9ヶ月

【鹿児島県・キャバクラ】NIGHT CLUB HALO 天文館

上がる下がるを作りたくないので、モチベーションというものを辞書から捨ててます🥹
モチベーションが下がるというのは「今日仕事行きたくないなぁ」ということだと思うのですが、自分のことをよく理解すると何故行きたくないのかわかる→自分で理由を理解出来たらそれで思考は終了させる→行動はとりあえず行くと決める

決めたらやる、って感じです！🤍
習慣化ですね！🙌🏻
...

🩷🩷🩷


🩵🩵🩵




🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍

れい

入店歴：1年1ヶ月

【京都府・コンカフェ】海の中

モチベーションが下がっている時は、無理に一人で抱え込まず女の子に話を聞いてもらうようにしています！😭😭 気持ちを共有することでスッと楽になりますし、そのあとにしっかり気分転換をすると、また前向きな気持ちでお仕事に向き合えます☺️‼️

🪼ろあ🫧

入店歴：11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

何も考えてません笑
いっぱい寝ていっぱいご飯を食べてとにかく自分を労わります！
自分を労ることで自然と元気になれたらいいなーぐらいの感じでやってます笑
そうすると勝手に元気になってます笑

神楽 さり

入店歴：10ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK

モチベーションが下がり気味の時は、
お風呂にゆっくり使って疲れを取ったり、
たくさん寝たり、好きなものを食べたり
とにかく好きなことをして過ごします！
あと最近はAIに相談してる👍🏻👍🏻

リカ IMPEL DOWN Level32🐷

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

好きなことをする日を作ってストレスを発散します！！
あとは自分がほしいものを買ったりして自分にご褒美を与えまくる！
一番は自分の熱中できる趣味を見つけることですよね🙄

‼️みあ‼️

入店歴：3年11ヶ月

【千葉県・キャバクラ】FEXIA

まずは下がっている自分を受け入れます！
受け入れて認める事で、回復が早まると思います！あとは、モチベーションは下がってもやる気は下がらないように自分に喝を入れまくります🤣
モチベーションは波打つものなので下がった日は戻る準備をしてる時！
下がるのは全く悪い事ではないし、そのあとまたどうしていくかが大事だと思います🙂‍↕️
たまに休んだり好きな事したり、美味しいのたくさん食べたりしてゆっくり回復していく！
焦らずに！

あくあ

入店歴：11ヶ月

【東京都・ラウンジ型コンカフェ】HUGMO

何も考えないで散歩したり美味しいご飯食べたりする！
とにかく気持ち切り替えるの大事！
あとは周りの子に相談してみる！

ことみ

入店歴：1年6ヶ月

【長崎県・ラウンジ】Lounge Lien

たくさん寝る！！悩みすぎない！気にしない！
が1番だと思います！

気にしすぎると焦りやプレッシャーでモチベが下がることもあるけど、楽しむのが1番！
自分が楽しもうとすればお客さんも一緒に楽しんでくれるのでモチベキープにも繋がります🎵

たゆ

入店歴：1年3ヶ月

【京都府・コンカフェ】海の中

休める時に休む(՞っ ̫ ⊂՞)☆。.:＊・゜気持ちの切り替えが大事だなあとしみじみ感じてます⸍ɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷⸌

みさき

入店歴：11ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club D.D

モチベーションが下がり気味のときは、とにかく美味しい物、好きな物食べたり！あとは買い物します！！自分の機嫌は自分でとる！他人にぶつけない！！！

ちひろ

入店歴：1年6ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】Bonds

ディズニー作品を見ること、沢山寝ること、あとはマネージャーがいつも話を聞いてくれます🤭💦💦💓

めぐ🐈‍⬛🎀

入店歴：0ヶ月

【千葉県・キャバクラ】FEXIA

変に焦っても何も良いことないので、ゆーーーっくり半身浴して猫吸って美味しい物食べて寝ます。あとは美容dayをつくる！自己肯定感の高さも大事だと思います。

🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

美味しいご飯をたくさん食べてお話して沢山笑ってたくさん寝るしかない！！！
バカの子なので寝れば大抵の事は忘れられる素敵🤞🏻🤞🏻🤞🏻
あとはディズニーに行きましょう夢と魔法にかかっちゃえば₍ᐢ..ᐢ₎♡

れい 🎀

入店歴：8ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

そんなときの私の方法は、小さなことから自分を褒めてあげることなんです🌸
例えば、朝ちゃんと起きれた、とか、今日も笑顔でいれた、とか。
小さな“できた！”を積み重ねると、少しずつ気持ちが上がってきます💖

あとは、好きな音楽を聴いたり、かわいいスイーツを食べたり…自分にご褒美をあげるのも大事🎀
疲れたときは無理せず、ちょっとだけ休むのも忘れないでね🍵

🎀あいJ.u.d.d.y🎀

入店歴：9ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Girl's Bar Lounge J.u.d.d.y

自分の好きなことに没頭します！！！
あんまり良くないかもしれないけど連絡を見ないようにしたりして自分からお仕事を遠ざけたりする時もあります！

優那

入店歴：9ヶ月

【大阪府・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&

とにかく自分の為に時間を使う事ですかね！
沢山買い物して美味しいご飯食べて、自分の機嫌は自分で取ってます！

馬刺し。

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl’s BAR BURLESQUE

甘いもの食べること！！甘いもの大好きだから大体これで元気出せるかな~😏♡
そしてたくさんねることです！！ねると昨日ことなんて忘れちゃうぐらい元気になっております、、、
やっぱ落ち込んだときはみんな好きなことしよー！

黄泉❤️‍🔥

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

❤️‍🔥･ﾟ♡ﾟ･｡🥀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡❤️‍🔥 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🥀 ｡･ﾟ♡ﾟ･❤️‍🔥

１回離れて自分の好きなことをする

❤️‍🔥･ﾟ♡ﾟ･｡🥀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡❤️‍🔥 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🥀 ｡･ﾟ♡ﾟ･❤️‍🔥

るり

入店歴：11ヶ月

【京都府・コンカフェ】海の中

友達と遊ぶ予定とか出かける予定をつくります！
あと何日頑張ればお出かけだー！って思えるように楽しみなことを考えます💭

ゆず ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年2ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

🌷 モチベーションが下がっちゃう時は…🐰💭

あります…正直、誰にでもあると思ってて😌🌙

そんな時は、
無理に元気出そうとしないで、
いったん立ち止まる ようにしています🍀

好きな音楽を聴いたり、
ちょっと早めに寝たり、
美味しいものを食べたり…
小さなことで自分を甘やかす感じです🐑💗

あとはね、
「前にお客様に言ってもらって嬉しかった言葉」
を思い出すこともあって…
それだけで
“もう少しだけ頑張ってみようかな”
って思えたりするんです😌✨

無理せず、ゆっくり整えて、
また自然に笑顔になれたらいいなって思ってます🐰💕

りな

入店歴：1年5ヶ月

【大阪府・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&

しっかり休む時間を作ったり、他のキャストさんに話すことで気持ちを整理し、無理をしすぎないようにしています。

ちあき🧸 ❤︎⠜

入店歴：2年2ヶ月

【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】amour

とにかく寝て食べて誰かと話してます！
甘いスイーツ食べて甘やかしたり、お店の子とお話できたりすると皆んなも頑張ってる私だけじゃない、と思えてモチベ上がります⤴️

あいら

入店歴：11ヶ月

【栃木県・ガールズラウンジ】girlsbar Fox

寝る寝る寝る寝る寝る‼️
もしくは歌う、散歩する！ですかね
趣味をモチベあげるために活用してます‼️‼️‼️

まいか

入店歴：9ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

モチベ下がる時は、無理に頑張ろうとせずに一回ゆっくりします。美味しいもの食べたり、可愛い服着たりして気分上げてます ₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎

あゆ◆BAR FAIRY◆

入店歴：9ヶ月

【大阪府・ガールズスナック】BAR FAIRY -天満店-

美味しいご飯を食べる😋😋😋
諦めて寝る！！！！🐈🐈🐈
一旦休むことが大事ですね✊✊✊

れい

入店歴：9ヶ月

【福岡県・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

ねる！‎⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ ⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ ⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ ⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ ⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ ⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ ⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃

もも

入店歴：9ヶ月

【福島県・コンカフェ】魔法学校コンセプトカフェ らぶめろ

好きなことを沢山する！
美味しいご飯食べたりたくさん寝たり、お出かけしたり、ゲームします！
大体は寝たら治ることが多い👍🏻👍🏻

ことり

入店歴：9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

モチベーションが下がったら自分磨きして気合い入れ直してます！
髪の毛を綺麗にしたり化粧品を買ったり自分の機嫌をとって頑張ってます^ᴗ ̫ ᴗ^

みゆ

入店歴：10ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Casual Bar Lounge Lavige

好きな物買う‼️
おいしいもの食べる‼️
おでかけする‼️
サロン行く‼️
自分磨きにお金かける‼️
無理に向き合う必要もなくて、一旦自分を労る時間を作るようにしています(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
モチベが下がるのは、疲れていたり、がんばりすぎたり、少し悲しいことが重なったり、、色々な要因があると思うので、そんなときはとことん自分のためだけに時間とお金を使います(っ ॑꒳ ॑c)