モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【3534件】

りさ

入店歴：9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】TINDER LAND

仕事からは離れて友達と遊んだり、美味しいもの食べたり、好きなガチャガチャやったり、あとは仲の良いキャストとシフト被せたりしてます

ちはる

入店歴：11ヶ月

【栃木県・キャバクラ】CLUB Fiction

私は推しを見てげんきだしてます。
上手くいかないことが立て続けにおこるとモチベが一気にだだ下がりになるけどそういう時こそ推しを見て今日も頑張ろって思うようにしてます。

せいか🦖レリアン

入店歴：2年8ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Les Liens

旅行や飲みに行ったりして自分のテンションを上げるように心がけてます！
気持ちを切り替えてできるようにして
頑張ってます！

なこ🎶金山楽園🩷

入店歴：9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】金山楽園

私は今の状況を友人に話します！特に同じ職種の友人に相談すると、気持ちわかってくれるのでそれだけでもだいぶ助かります🥹🥹
モチベーションを持っていると上がり下がりが激しくて振り回されるので、それが嫌で私はモチベーションとかは考えてないです🐱

まりあ

入店歴：3年1ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

美味しいもの食べる！あそぶ！寝る！
この3つに限ります笑

モチベが上がらない時はもう無理せず楽しむことがいちばん

みれい

入店歴：4年4ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

下がり気味の時こそたくさん出勤する‼️
少ないチャンスを掴めるかだと思っているので
常にチャンスを掴む準備をしておく‼️
プラスでお家では自分のことめちゃクチャに甘やかします(*´-`)笑

さき

入店歴：2年0ヶ月

【愛知県・ガールズバー】CANDY TOWN

私は推しの動画を見たり好きなアーティストの音楽を聞いたりしてます🎶
あとは友達と好きなだけ美味しい物食べたり、沢山お酒飲んだりかなぁ〜𖤐.*ﾟ⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ ⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃*:★.｡

すずか

入店歴：5年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】BAR REX

しっかり休んで好きなことを沢山します！！
美味しいご飯をたべたり、好きな場所に行ってリフレッシュすると、また頑張ろうって気持ちになれます🔥

ツキ

入店歴：1年8ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】club Adder

モチベーションが下がり気味のときは無理せず休むようにしています😌🫧
たくさん寝たり好きな音楽を聞いたりして気持ちが自然に前向きになるのを待ちます👍🏻‪‪🤍

🌏🪬　　るる　　🪬🌏

入店歴：10ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CAPITAL

モチベーションが下がり気味な時も
なるべく気持ちが浮き沈みしないようにしてます
あとは好きなものを食べたり寝たりして気分転換してます

みく

入店歴：9年4ヶ月

【千葉県・キャバクラ】club Berth

わたしの場合はわんこ一択🐶
今3匹飼っているのでお金も掛かります。
頑張って働いてわんこ達のお世話しないと！って
帰ってからいつもわんこに癒されています🥺

せな

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール 池袋西口店

モチベーションが下がってる時に何をしてもきっとマイナスなことばっかり起きちゃうので、せなはお休みとってひたすら自分の趣味に没頭します💓
その期間も絶対自分のことは肯定してあげて、甘やかしてます🐰🐰

白亜

入店歴：11ヶ月

【三重県・ミックスパブ】M

モチベーションが下がり気味のときは、無理に頑張ろうとせず一度しっかり休むようにしています。気分転換をしたり、自分を労わる時間を作ることで、自然と前向きな気持ちを取り戻せています！！！！！

もうこれが1番だと思います！！！！！

リズ

入店歴：11ヶ月

【愛知県・キャバクラ】mode.M

モチベーション自体の上下があまりないですが、下がりそうな時は仕事のことは考えず、家でひとりゆっくり過ごすようにしています！

みずき

入店歴：10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

モチベーションが下がり気味のときは、無理に頑張ろうとせず一度しっかり休むようにしています。気分転換をしたり、自分を労わる時間を作ることで、自然と前向きな気持ちを取り戻せています。

めい

入店歴：4年10ヶ月

【福島県・スナック】聚帝夢

とりあえず嫌なことは考えずに頑張る！！！！
モチベーションは極力下がらないようにしてます！！！！
下がっちゃっても切り替える☝️

まき

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Tiana

モチベーションが下がってる時は、少し贅沢して美味しいもの食べたり、趣味とかで気分を晴らしたり、極力自分を時間を作ること大事にしています！
あとは、自分のお店には相談にのってくれる女の子もボーイさんも店長さんもいるので、何か抱えんで自分が辛くなる前に相談したり、話を聞いてもらったりしてます！

ゆりな(OH!RE:VILLA)

入店歴：11ヶ月

【東京都・バニーガールズバー】OH! RE:VILLA

働いたお金で欲しいものを買う！あれを買うんだ！て思ってます😂
欲しいものがあるからお仕事頑張ることが多いかもです🥹！！！！！

もね🩷

入店歴：11ヶ月

【三重県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 津

モチベーションが下がり気味のときは、とにかく美味しいものを食べたり好きな歌を歌ったりして、出来るだけストレスためないようにしています😉

博識シキpedia🌐【JJ-上野】

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ上野

そんなときは、自分へのご褒美を考えたり、休みの日に好きなことをしてリフレッシュしています😊💖 あとは、仲良しの先輩や友達に話して気持ちを整理すると、また前向きになれます✨

酒好きすぎほんまにそ🤍れな🤍【JJ-上野】

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ上野

モチベーションが下がり気味なときは、無理に気合を入れようとせず、しっかり休んだり、自分を甘やかす時間を作るようにしています☕️
美味しいものを食べたり、好きな音楽を聴いたりして気持ちを整えると、自然とまた頑張ろうって思えてきます🌷

にこる

入店歴：11ヶ月

【宮崎県・コンカフェ】Candy made 宮崎店

メイク、髪型を、いつもと変えてみて自分なりに違うことで楽しんでみる！お客様のことで悩んでいる時はSNSに力を入れてみるとか違う方面で頑張り方を変えてます！！！！！！！！！

あゆ

入店歴：1年0ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

運動したりお休みもらって好きなことして気持ちリセットさせます
モチベ低い時も関係なくずっと出勤してたけどパフォーマンス落ちるのでちゃんと整えないとダメだって思えるようになりました✨

1.2

ほのか🐰🍺

入店歴：4年3ヶ月

【福岡県・ガールズバー】HALEMOANA

あんまりないけど人生で、もっとも辛かったことを思いだして、
それよりましだと思いこむことです…😇wwww

ゆな

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB Elise

無理に頑張らず、好きな音楽聴いたり自分磨きして気分上げてます💖
切り替え大事✨
テンアゲソング大事🫶

モカ【千葉sonica】

入店歴：11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

無理に頑張ろうとせず一度しっかり休みます。好きなものを食べたり美容に時間を使ったりして、自分を甘やかすと自然と「また頑張ろう」って気持ちが戻ってきます。

mm🤍

入店歴：2年11ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

無理に気合いを入れようとせず、まずはちゃんと休むようにしています。
気持ちに余裕がないと、どうしても周りに伝わっちゃうので…。
切り替えたいときは、美味しいものを食べたり、
お店に来たときは、今日はこの時間を楽しもうって気持ちでいます！！

ゆら 🐼パンダギャング神戸三宮🐼

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】パンダギャング神戸三宮店

モチベ下がった時はとにかくお金のこと考えてました笑笑笑笑
私は気分の差が激しいし、当欠すると迷惑かかるので、とりあえずお金のために働きました笑

るる

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】愛迷十字架 ～あいまいくろす～

私はモチベ下がってる時は
楽しい予定を立てて
楽しいこと思い浮かべながら、とにかく寝る！！
爆睡！ 爆睡！！
ご飯もたっくさん食べてパンパンにする
好きなことやってメンタルを安定させるの最優先です！！！

2026.8.10

ねね🩵🎀

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

正直下がるときもあります🥲そんなときは無理に頑張らず、好きなことをして気持ちを切り替えます🌼
それでも「会いに来てくれる人がいる」って思い出すと、また頑張ろうってなれます🫶🏻✨

蘭

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】ACES

考えても答えが出ないことは考えるのを止めて、やらなきゃいけないことを無心でコツコツやり続けてると気持ちをプラスマイナス0までは持っていける！

あやね

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club the e BROOM

どうもしない¯⁠\⁠_⁠ʘ⁠‿⁠ʘ⁠_⁠/⁠¯できない！
どうにかできたら元々下がらない！
そういうときもある¯⁠\⁠(⁠◉⁠‿⁠◉⁠)⁠/⁠¯

プロデューサー

入店歴：1年0ヶ月

【大阪府・コンカフェ】iDOL STAGE Bijou

どうもしません。出勤するのみです。出勤しない者にチャンスは回ってこないのです(笑)忍耐力が重要かと思います。

ありさ

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・パブ/スナック】スナック M's

モチベーション下がる時って誰でもあると思うので、あまり自分を追い込まないようにしてます！焦って空回りするより、自然に回復するのを待った方が結果的によかったりします。

高原なな🖤

入店歴：8年5ヶ月

【愛知県・スナック】Buddy

たくさん寝て、たくさん自分にご褒美を与えております。
たとえば美容注射打ったり、可愛い服を買ったり、自分のテンション上がる事を試してモチベーション上げていきます！

てぃあさん😾

入店歴：11ヶ月

【北海道・アル中患者の魔界病院】1LDK-NecroNurse-

とにかく美味しい物食べて沢山寝る❕
暖かいお風呂に浸かるのも効果的です✨思いっきりおしゃれして出かけるのも元気になれます🎶

みゆ

入店歴：1年1ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】Second G

とにかく先の楽しい予定を想像して乗り切る！！
働きたくないなー休みたいなーと思う時も多いですが出勤して損やマイナスもないし、乗り切ったら楽しみがあるなぁ💭など想像してモチベーションを保っています┏(｀･ω･´)σ ﾖｼ!

ろｷ❤️‍🔥【千葉THE FACTORY】

入店歴：11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

いつもと違うメイクしてみる‼️ もしくは髪切ったり染めたりネイル変えたりして、強制気分転換しちゃう🙌 無理やりリセットです🔥🔥 やっぱり落ち込んでるときは自分にご褒美与えるのがいちばんよいよ〜！

くるみ

入店歴：1年6ヶ月

【青森県・スナック】New Snack 絲

美味しいものを食べます！
あとは新しいドレスを買ったり👗✨️
とにかく自分の機嫌を最大限まで
引き上げてモチベーション保ってます(笑)

🤍🫧🪿あおい🪿🫧🤍

入店歴：1年0ヶ月

【三重県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 津

無理に上げようとはしません。
人間なので様々な心の状態があって当たり前🙆‍♀️

ただ、出勤すれば何とかなる。
出勤してしまえば仕事せざるを得ないですから！
なんだかんだ来てよかった〜と思えます✨

どうにもならないときは
一旦、思いっきり休む！寝る😂！！

ひな

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・姉キャバ】CLUB TMC

美味しいご飯をたくさん食べて、未開拓地域をたんさくして、お友達とたくさんお話して、たくさん笑って、たくさん寝る！！！！

🌬佳代🌬

入店歴：11ヶ月

【鹿児島県・キャバクラ】NIGHT CLUB HALO 天文館

上がる下がるを作りたくないので、モチベーションというものを辞書から捨ててます🥹
モチベーションが下がるというのは「今日仕事行きたくないなぁ」ということだと思うのですが、自分のことをよく理解すると何故行きたくないのかわかる→自分で理由を理解出来たらそれで思考は終了させる→行動はとりあえず行くと決める

決めたらやる、って感じです！🤍
習慣化ですね！🙌🏻
...

🩷🩷🩷


🩵🩵🩵




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れい

入店歴：1年3ヶ月

【京都府・コンカフェ】海の中

モチベーションが下がっている時は、無理に一人で抱え込まず女の子に話を聞いてもらうようにしています！😭😭 気持ちを共有することでスッと楽になりますし、そのあとにしっかり気分転換をすると、また前向きな気持ちでお仕事に向き合えます☺️‼️

🪼ろあ🫧

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

何も考えてません笑
いっぱい寝ていっぱいご飯を食べてとにかく自分を労わります！
自分を労ることで自然と元気になれたらいいなーぐらいの感じでやってます笑
そうすると勝手に元気になってます笑

リカ IMPEL DOWN Level32🐷

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

好きなことをする日を作ってストレスを発散します！！
あとは自分がほしいものを買ったりして自分にご褒美を与えまくる！
一番は自分の熱中できる趣味を見つけることですよね🙄

‼️みあ‼️

入店歴：4年1ヶ月

【千葉県・キャバクラ】FEXIA

まずは下がっている自分を受け入れます！
受け入れて認める事で、回復が早まると思います！あとは、モチベーションは下がってもやる気は下がらないように自分に喝を入れまくります🤣
モチベーションは波打つものなので下がった日は戻る準備をしてる時！
下がるのは全く悪い事ではないし、そのあとまたどうしていくかが大事だと思います🙂‍↕️
たまに休んだり好きな事したり、美味しいのたくさん食べたりしてゆっくり回復していく！
焦らずに！

あくあ

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ラウンジ型コンカフェ】HUGMO

何も考えないで散歩したり美味しいご飯食べたりする！
とにかく気持ち切り替えるの大事！
あとは周りの子に相談してみる！

ことみ

入店歴：1年8ヶ月

【長崎県・ラウンジ】Lounge Lien

たくさん寝る！！悩みすぎない！気にしない！
が1番だと思います！

気にしすぎると焦りやプレッシャーでモチベが下がることもあるけど、楽しむのが1番！
自分が楽しもうとすればお客さんも一緒に楽しんでくれるのでモチベキープにも繋がります🎵

たゆ

入店歴：1年5ヶ月

【京都府・コンカフェ】海の中

休める時に休む(՞っ ̫ ⊂՞)☆。.:＊・゜気持ちの切り替えが大事だなあとしみじみ感じてます⸍ɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷⸌

みさき

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club D.D

モチベーションが下がり気味のときは、とにかく美味しい物、好きな物食べたり！あとは買い物します！！自分の機嫌は自分でとる！他人にぶつけない！！！