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二日酔い対策は?

回答 4250
  • こゆき【BAR ONE】
    こゆき【BAR ONE】(入店歴:3ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Bar ONE
    お酒の前に必ずご飯を食べる。
    出勤前は割とがっつり食べておくと二日酔いになりにくい気がします。
    あとはとにかく水やお茶で薄める
  • スミレ【千葉sonica】
    スミレ【千葉sonica】(入店歴:1ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica
    あんまり二日酔いになったことはないですが、
    出勤終わりは水をいっぱい飲んで、お風呂にたくさん浸かるなど対策しています。
  • みお
    みお(入店歴:3ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY
    二日酔いになったことはないですね。
    お酒があまり強くないので、自分で調整するように心掛けています。

    でも、酔った時はお水をたくさん飲むようにしてます。
  • あすか
    あすか(入店歴:5ヶ月)
    【東京都・メイドガールズバー】Atom la devilu
    これまで二日酔いになったことがないのですが、翌朝起きた時にお酒残ってるな~ってなることはよくあります🌀🌀
    そうならないために、べろべろじゃない限り湯船に入って汗と一緒にアルコールを抜いたり、すぐ寝ないようにしてます!
  • ひまり
    ひまり(入店歴:5年7ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】NOW
    空腹時にいきなりお酒を飲んでしまうと酔いがまわりやすいのでご飯を食べてから出勤するのと、その日たくさん飲むと分かっていたら出勤前にヘパリーゼを飲んで、それでもやばそうなら寝る前に錠剤タイプのヘパリーゼを飲むとだいぶ楽です!
  • ほのか( ՞. ̫.՞)
    ほのか( ՞. ̫.՞)"‬(入店歴:2ヶ月)
    【東京都・バニーキャバクラ】BUNNY LOUNGE B4 UENO
    飲む前に必ずなにかを胃に入れるように意識してます!
    あとはラムネをたべる、水をたくさん飲むはもちろんですが、個人的には夜ご飯に梅干しを食べると酔いがスッキリしてきて二日酔いがほとんどなくなりました!!𐔌՞・·・՞𐦯ฅ
  • ういか😸ATHENA
    ういか😸ATHENA(入店歴:2ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】club ATHENA
    めちゃくちゃ飲む日はサプリや漢方を飲むようにしています😂後は家に帰ったら気が済むまで食べて半身浴をしてから寝るようにしています!!
  • みゆちゃん
    みゆちゃん(入店歴:5ヶ月)
    【埼玉県・ガールズバー】ダーツバー Haribo
    わたしはなにをしても二日酔いになるのですが、 
    ・飲む前にサプリやR-1を飲む
    ・飲む前にご飯を食べる
    ・飲んでいる時にラムネを食べる
    ・飲んでいる時に水を飲む
    ・飲んだ後にサプリを飲む 
    できる限りの対策としてこれはやっています!
  • はるひ🦋SOAR
    はるひ🦋SOAR(入店歴:0ヶ月)
    【滋賀県・ガールズバー】SOAR
    わたしの二日酔い対策は、「飲む前・飲んでる途中・飲んだ後」でちゃんと対策することです😂✨

    まず飲む前は、空腹のまま飲まないようにしてます!
    特におにぎりとかスープ系を少しでも入れておくだけで全然違う気がします🍙

    飲んでる途中は、お酒だけじゃなくてお水もこまめに飲むように意識してます💧
    これ、本当に大事だなって実感しました…!

    あと、自分の限界をちゃんと知るのも大切だと思います🥺
    楽しくなるとつい飲みすぎちゃうんですけど、「明日の自分が困る量」は超えないよう気をつけてます笑

    帰宅後は、メイクだけは絶対落として、水を飲んでから寝るようにしてます!
    余裕がある日はビタミン系の飲み物飲んだり、湯船に軽く浸かることもあります🛁✨

    それでも二日酔いになる日はなるんですけど…😂
    最近は“次の日まで含めて自己管理”だなって思うようになりました!
  • かとり🍙DollsMaid
    かとり🍙DollsMaid(入店歴:3ヶ月)
    【神奈川県・コンカフェ】Dolls Maid
    事前にヘパリーゼとか飲んでめちゃくちゃ水飲んでちゃんぽんは極力しないようにして糖分とる! 結局プラシーボ!📢📢📢
  • なつみ
    なつみ(入店歴:3ヶ月)
    【大阪府・キャバクラ】LaLa
    味噌汁を飲むことです。スープでもいいらしいです。私はとにかく水と味噌汁を飲んでどうにか乗り切ってます💧💦
  • ねね
    ねね(入店歴:4ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】New Club After Room
    なるべく空腹で飲まないように気をつけています。睡眠も大事だと思うので帰宅後はできるだけ早く休むようにしています。水分補給も大事!!
  • まい
    まい(入店歴:1ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Junqet 船橋店
    自分はあまり二日酔いにならないタイプなんですけど、ラムネを食べてブドウ糖を摂ったり、なるべく空腹の状態で飲まないように気をつけています。あと、味噌汁系は結構効く気がします!睡眠も大事だと思うので、帰宅後はできるだけ早く休むようにしています!
  • 💛そら💛
    💛そら💛(入店歴:8ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】Pinky Loutre
    ラムネを食べてブドウ糖摂取することと、なるべく空腹で飲まないように気をつけています。睡眠も大事なので、帰宅後はできるだけ早く休むようにしています。
  • 🩷かえで CLUB RAY'S🩷
    🩷かえで CLUB RAY'S🩷(入店歴:1ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】CLUB Ray’s
    ポカリを飲むのはすごくいい対策です✨

    それに加えてよくやられてるのは👇
    ・寝る前と起きた後にしっかり水分補給
  • はな
    はな(入店歴:1ヶ月)
    【東京都・バニーガールズバー】B4 町田店
    出勤1時間前にウコンのよくわからない粉末をカチ込んでいます。味はフルーツ味だった気がする。美味しくもないが不味くもないです。
  • カレン
    カレン(入店歴:3ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】EPSILON
    お酒と同じ量の水を飲んでる時に一緒に飲むを意識してます!
    酔っ払ったら厳しいときもあるんですけど、水を飲むだけでも変わります!
    あとは、ラムネが二日酔いになりにくいと聞いたので、チャームでラムネ食べるとか
    今日は飲む宅だな!と分かっていれば前もってペパリーゼに頼ります笑
  • ひより🔆‬【吉祥寺スマイリー】
    ひより🔆‬【吉祥寺スマイリー】(入店歴:4ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Smiley
    1番知りたいこと出てきた笑笑

    最近酒豪伝説爆買いしました笑笑

    酒豪伝説効きますよ〜

    飲めば効くけど、私は飲むの忘れるから(-_-;)
  • れあ
    れあ(入店歴:11ヶ月)
    【埼玉県・ガールズバー】girl's bar VEX
    自分はあんま二日酔いなんないタイプなんだけど
    やっぱ味噌汁系が1番効くかもしれない
    あとは空腹な状態で飲まないこと!🙂‍↕️🙂‍↕️
  • みみ
    みみ(入店歴:1年4ヶ月)
    【埼玉県・コンカフェラウンジ】Concafe Lounge Devil Party
    ミラグレーンという素晴らしい薬がお店に置いてあるから飲めるときはそれを飲んでる‼️効いてるかはよくわからんけど笑
  • カナ【池袋ふくろう】
    カナ【池袋ふくろう】(入店歴:2年2ヶ月)
    【東京都・隠れ家ガールズバー】ふくろう
    ☆空腹時の飲酒はNG🙅‍♀️
    ☆飲酒した日の睡眠前にお味噌汁&水(ポカリ)
    ☆自分に合った二日酔い用の薬、漢方を飲む
  • えり
    えり(入店歴:1年7ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】Club Rio
    時間を見つけては水を沢山飲む
    ビタミン剤を飲む
    低血糖対策でブドウ糖(ラムネ)を食べる
    飲んだ後でもいいのでプロテインでタンパク質をとるなどです。
  • もにゅ
    もにゅ(入店歴:1ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】シロノクラウン
    1番は早く寝ること
    あとは絶対空腹で飲まないこと









    でも二日酔いにはほぼならないです
  • みるく🍼DollsMaid
    みるく🍼DollsMaid(入店歴:1ヶ月)
    【神奈川県・コンカフェ】Dolls Maid
    *・゜゚・*:.。..。.:*・'【自分のキャパを把握しておく】'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🤍🤍🤍
  • あさひ club Leo
    あさひ club Leo(入店歴:1ヶ月)
    【埼玉県・キャバクラ】club Leo
    胃薬と漢方とオレンジジュースで頑張る!
    それでも無理なときもあります。笑
    ラーメン食べると復活するときもある。笑
  • かなの🦋‪🖤
    かなの🦋‪🖤(入店歴:2ヶ月)
    【埼玉県・ガールズバー】Cafe&Bar Perfume
    呑むまえに水を飲んでおくことです
    もともと1日に2Lは飲むようにしていますが
    個人的には足りなくて
    結局アルコールは老廃物になるので
    排泄するために水を飲んでおくのと、単純に脱水になると酔うのでそのために飲みます
  • うい
    うい(入店歴:5ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】TSUBAKI
    空きっ腹にお酒を入れない、水をたくさん飲む、ブドウ糖を摂る!この辺りを気を付けてます🙂‍↕️あとはヘパなどのサプリ系に頼るとか、!
  • らん💗Baccarat錦糸町💗
    らん💗Baccarat錦糸町💗(入店歴:1ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Girls Bar Baccarat
    お味噌汁系とかスープが私は1番きく!
    ご飯は食べれないからなんかあったかいものを二日酔いのときはよくのんでます!
  • しゅり
    しゅり(入店歴:1ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】RICH 金山
    まだ二日酔いしたことないので分からないですが!笑
    水をたくさん飲んでれば大丈夫と想います。
    まあなったらなったであさり汁?しじみ汁?か忘れましたがそれを飲みましょう!
    私もなってみたいです、二日酔い。
  • なぎ
    なぎ(入店歴:1ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】Teddy Bear
    自分のペースを大事にして、無理に早く飲まないように気をつけています。楽しくても調子に乗りすぎないのが大事だなって思います!
  • らん【atB 成田】
    らん【atB 成田】(入店歴:8ヶ月)
    【千葉県・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”
    酒は酒で治すと聞いたことがありまして、私試してみたのですが、結構ガチだと思います!私は治りました👍🏻
  • 天羽 ゆな
    天羽 ゆな(入店歴:2ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK
    え、もうこれは激推しで
    錠剤のヘパリーゼ?を飲むか
    大量にラムネを食べたり
    ポカリとか水分をありえないくらいとると
    次の日生きてます☝️
  • 麗 なんば
    麗 なんば(入店歴:3ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】Club Defi
    わたしはヘパリーゼが効くので
    ヤバい❣️と思ったら飲むようにしてる✨️
    それでもやばかったら味噌煮込みうどん
    を食べると復活します🍀*゜笑

    マクドナルド食べるって子もいるし
    CoCo壱食べるって子もいる💐🤍笑
  • もも(Déclic松戸)
    もも(Déclic松戸)(入店歴:8ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Café&Bar Déclic
    お水をたくさんのむ‼️
    しじみの味噌汁‼️
    ヘパリーゼもいいって聞く‼️
    飲みすぎたら対策しててもなる笑笑
  • まりあ ◆BAR FAIRY◆
    まりあ ◆BAR FAIRY◆(入店歴:2ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-
    二日酔いしたことないんですよね笑笑、でも自分のキャパはわかると思うので飲みすぎないように気をつければ大丈夫そう
  • .*・゚もも☆*。🍑
    .*・゚もも☆*。🍑(入店歴:4ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】おりがみ
    まだ二日酔いしたことないので分かりません!でもお水を沢山飲むの大切だ思います!🎀。・゚♡゚・。🎀。・゚♡゚・。🎀 。・゚♡゚・。🎀🎀。・゚♡゚・。🎀。・゚♡゚・。🎀 。・゚♡゚・。🎀🎀。・゚♡゚・。🎀。・゚♡゚・。🎀 。・゚♡゚・。🎀
  • ヒカル【昼】
    ヒカル【昼】(入店歴:1年8ヶ月)
    【大阪府・キャバクラ】EMPRESS MINAMI
    飲む前はちゃんとご飯食べる、お水しっかり飲む、経口補水液等も飲む。
    なるべく沢山寝る!
    後は無理し過ぎない事が大切だと考えます🧏‍♀️
    なんだかんだものすごい量のお水を飲んで早く寝れば何とかなると思ってる人です🙋‍♀️
  • るな
    るな(入店歴:2ヶ月)
    【福島県・スナック】ラパーマ
    とにかく水分とりまくる!!!!
    それでもダメな時はお粥とかうどんとか食べて様子見してるかもしれない🥲
  • ゆず
    ゆず(入店歴:2年1ヶ月)
    【福島県・スナック】Carpe
    たくさん飲むってわかるときは少しはごはん食べておきます!あとは水たくさん飲む!!💧
    帰ったらすぐお風呂入って寝ます💤
  • ユイ
    ユイ(入店歴:3ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】ガールズバー テンダー
    空きっ腹にお酒を入れない・水を飲む・ブドウ糖を摂る!この辺りを気を付けてます🙂‍↕️あとはサプリ系に頼るとかですかね?飲んだことないので効くのかわかりませんが、、、
  • める
    める(入店歴:2ヶ月)
    【愛知県・コンカフェ】FELIZ
    たくさん飲むってわかるときは少しはごはん食べておきます!あとは水たくさん飲む!!💧
    帰ったらすぐお風呂入って寝ます💤
  • さく
    さく(入店歴:1ヶ月)
    【神奈川県・キャバクラ】Club マリンガール
    お酒飲む前にちゃんとご飯食べるのはかなり大事だと思ってます!あとは仕事前ビタミン系ドリンク飲んだり...
    無理して飲みすぎないのも大事で、「楽しく飲める範囲」を意識してます!
  • 一ノ瀬 美月🤍𐂃☽⋆꙳
    一ノ瀬 美月🤍𐂃☽⋆꙳(入店歴:2年1ヶ月)
    【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 祇園白川
    アクエリアスをたくさん飲む。
    麦茶などのミネラルが入ったお茶をたくさん摂る。
    めまい抑える薬、吐き気止めの薬、血管収縮の薬などお酒飲む前に飲む。
    胃がムカムカしていなかったら珈琲を飲んで血管収縮させる。
    枝豆など塩分を摂る。

    全部やっても分解できない体質ですが、対策するしないで未来が変わります。
  • ぴの
    ぴの(入店歴:3ヶ月)
    【神奈川県・コンカフェ】Dolls Maid
    ☀️❤️‍🔥.•*¨*•.*♬ ☀️❤️‍🔥.•*¨*•.*♬ ☀️❤️‍🔥.•*¨*•.*♬
    ねるー🤍🤍🤍
  • みきminis cafe +
    みきminis cafe +(入店歴:2ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】miniscafe +
    やっとお水を飲むってことを覚えました笑
    それでも二日酔いなりますがそこまでひどくはないかも。あとはたべてねる!
  • ひまりminis cafe +
    ひまりminis cafe +(入店歴:1ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】miniscafe +
    なったことないからわかんない!笑
    お水たくさん飲むとか?
    お味噌汁飲むとか??
    白湯飲むとか?
  • 🐿のんたんと一緒🐿
    🐿のんたんと一緒🐿(入店歴:1年10ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】上野ガールズバーLIP
    ヘパリーゼ飲んでもキャベジン飲んでもウコン飲んでも特に変化わからない、、笑
    水たくさん飲むのが効くんですか!
  • るり
    るり(入店歴:8ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ!
    のんだ日はたくさんお水飲む!!!二日酔いに効くお薬のんだり、お腹空かないようにグミ食べたりとか工夫してる!!!
  • みあ お初天神表参道学園3年2組
    みあ お初天神表参道学園3年2組(入店歴:4ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園
    二日酔いにならないように、自分のペースを大切にしながら飲むことを意識しています!体調管理もお仕事のうちだと思うので、水分補給や睡眠は特に気をつけています♪
  • みちゅ
    みちゅ(入店歴:4ヶ月)
    【福岡県・天使と悪魔のコンセプトカフェ】天使と悪魔
    とりあえず飲んだ分だけお水飲む、空腹で行かないようにご飯は軽く食べる、ラムネとか食べるなど、二日酔いになりにくいって言われてることはほぼやってみてます!!
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