二日酔い対策は？【ポケパラ体入】

二日酔い対策は？

回答 4250件

める（入店歴：1年5ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girls Bar でぃんぷる

飲む前は絶対に空腹にしないようにしてます。
おにぎりやヨーグルトをよく食べます。
飲み物はR1、グレープフルーツジュースを飲むようにしてます。
飲んだ後は飲んだ杯数分の水を飲むようにしてます。
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ゆき（入店歴：1ヶ月）
【大阪府・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&

お酒を飲む前後にしっかり水分補給をすることを心掛けています。また、食事をしっかり取ることや十分な睡眠を意識して、体調管理を徹底しています。そもそも二日酔いにならないですが潰れないために、、！
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みこ🐺（入店歴：1ヶ月）
【神奈川県・コンカフェ】おおかみちゃんはこわくない!!

お酒を飲む前後にしっかり水分補給をすることを心掛けています。また、食事をしっかり取ることや十分な睡眠を意識して、体調管理を徹底しています。
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りあ【OLIVE新橋】（入店歴：7ヶ月）
【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

お酒を飲む時は、お水も一緒に飲むようにしています🥂✨
自分のペースを大切にすることも意識しています🍀
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ゆな（入店歴：3ヶ月）
【東京都・ガールズバー】girls bar dfufu～どぅふふ～

胃がからっぽのまま飲まない、お茶等チェイサー入れて休憩挟む、ショットを無理な飲み方しない。分かってはいるけど私自身もなかなか出来てないです😅
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まいん【DollsMaid】（入店歴：2ヶ月）
【神奈川県・コンカフェ】Dolls Maid

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まだ未成年
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ゆうか（入店歴：8ヶ月）
【埼玉県・ラウンジ】Lounge 英

私の二日酔い対策は出来るだけ水分を沢山摂り出す事です　後はオレンジジュース普段飲みませんが二日酔いの時にはききます
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🩵🩵ルカ♡AJ♡🩵🩵毎日ブログ頑張る宣言中🩵🩵（入店歴：1年7ヶ月）
【兵庫県・キャバクラ】AJ

私は絶対この日飲むなって決まってる日は、ウコンを飲んでおいたり、お味噌汁を作ってから出勤したりしてます！
次の日起きてすぐポカリをがぶ飲みもしてます
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🌕🌕いく🌕🌕（入店歴：2ヶ月）
【東京都・ガールズバー】上野ガールズバーLIP

胃がからっぽのまま飲まない、お茶等チェイサー入れて休憩挟む、ショットを無理な飲み方しない。分かってはいるけど私自身もなかなか出来てないです😅
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ななな（入店歴：1年1ヶ月）
【東京都・コンカフェ】ましゅまろきゃんでぃ

こまめにお水を飲む‼️これ一択‼️
それか、吐くか！笑笑
水とにかくがぶ飲みして〜〜〜👍🏻酔いすぎると反省しかないしいい事ないよσ(^_^;記憶無くさない程度に飲もうね🫶🏻
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ひより（入店歴：2年9ヶ月）
【滋賀県・ガールズバー】SOAR

基本的に二日酔いはあまりしませんが、今日は飲むやろうなって日はヘパリーゼを事前に飲んたりします😊

それと、寝不足などもかなりコンディションの善し悪しに関わると思うので、体調を整えておくことも大事です🥹
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ゆめか（入店歴：5ヶ月）
【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

帰宅後も水分補給をして、しっかり睡眠を取るようにしています。体調管理も大切なお仕事のひとつなので、無理をせず自分のペースで飲むことを心がけています♪✨
後は二日酔いドリンクなども飲んです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
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みお（入店歴：6ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】EPSILON

未成年なので分からないです😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
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星川　あいり（入店歴：1ヶ月）
【静岡県・キャバクラ】クラブグリム・静岡両替町店

まだ二日酔いになったことがないので、逆に教えて欲しいです😹😹😹お酒強くなったのかなー？？🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔😹😹😹😹😹😹😹😹😹
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めい🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺（入店歴：1年2ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

お水をたくさん飲むことが一番です！飲んでいる途中もこまめに水分補給して、帰ったらすぐ寝るようにしています😂 💫
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さくら（入店歴：9ヶ月）
【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

私が二日酔い対策で一番意識しているのは、お酒と一緒にしっかり水分を摂ることです。飲んでいる最中もお水をこまめに飲むようにしていて、帰宅後もできるだけ水分補給をしてから寝るようにしています。また、空腹の状態でお酒を飲まないことや、睡眠時間をしっかり確保することも大切だと感じています。

もちろん体質によって違うと思いますが、無理に飲みすぎないことも重要だと思います。お酒が飲めない時は正直に伝えつつ、その分会話や接客で楽しんでいただけるよう心がけています。お客様も意外と理解してくださることが多いので、自分の体調を大切にしながら長く働ける方法を見つけることが大事だと思います。
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みさ（入店歴：4ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】ACTORY

空きっ腹にしないこと！🍚
あとラムネがおすすめってきいてから
食べたり、お水をたくさん飲んだり！！🍻
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うか（入店歴：7ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Smile Plus

わたしはとにかくお水をたくさん飲んでます！あとはヘパリーゼです！お酒を飲む前と飲んでる途中に飲むといいって聞きました🫶🏻
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はる❣️AILEM❣️（入店歴：2ヶ月）
【東京都・ガールズバー】AILEM

ご飯を少しでも食べておく、水を沢山飲む、お酒を1度に大量に飲まないである程度間隔あけて飲むのどれかやっておけば多少なりとも対策できてるのかなと思います
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つばき（入店歴：4ヶ月）
【愛知県・昼キャバ＆夜キャバ】with

私の場合は、帰宅後に、お味噌汁を飲むかラーメン食べると、酔いが覚めることが多いかな。あとは、常に自分の前にお水やお茶を用意して、適宜飲むように心がけてます！
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✿ ✴︎♡ 千尋 ♡✴︎✿（入店歴：2ヶ月）
【大阪府・昼＆夜ラウンジ風キャバクラ】ラウンジオースリー

私の二日酔い対策は、とにかくお水をたくさん飲むことです🥤✨
お酒と同じくらいお水を飲むのを意識して、帰宅後はスポーツドリンクも飲みます😊
無理に飲みすぎないことが一番の予防かなと思っています🍀
記憶を飛ばさないためにも、自分の限界を知るのが大事です😂💦
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みさ🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺（入店歴：11ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店

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私は出勤前に牛乳飲むとマジで酔わない🐮
飲むヨーグルトとかもいいらしい
あとはミラグレーンとか？？

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ゆうか.元カノんち🤍（入店歴：2ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】元カノんち

空きっ腹で出勤しない！空きっ腹は1番酔う💧
あとはお酒に慣れると二日酔いになりにくくなった！
でも二日酔いになった時は気持ち悪いけどとりあえず食べる！あとは帰りながら味噌汁絶対！！
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りえ❣️AILES❣️（入店歴：3年10ヶ月）
【東京都・ガールズバー】AILES

水たくさん飲んだりラムネ食べるといいって聞きますね！！けど酔っ払って限界くると水も受け付けなくなるから困ってます笑笑何かいい方法あれば知りたいですね😂
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まほ（入店歴：6ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR CLOVER

まあ空きっ腹で飲まないとか、キャパを超えないよう調整するとか、定期的に利尿作用ある飲み物を飲むとかはするけど全然二日酔いになる時はなります！笑笑笑笑笑笑
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かな݁Ი𐑼⋆♡︎（入店歴：3ヶ月）
【埼玉県・キャバクラ】BYBLOS CAFE

私は五苓散と二日酔い対策のサプリ飲んでます！
結構記憶を飛ばすタイプなので気をつけてます！
あとは帰宅したらお水いっぱい飲みます！
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ユア（入店歴：3年2ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】CAPITAL

んー、普段お酒を全く飲まないし、お店でも飲まないので難しいけど昔飲んでたときは、酒の合間に水をがぶ飲みしてました笑笑あとはウコンのんだり味噌汁飲んだりしてました！！！
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❤︎みしぇる❤︎（入店歴：2ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】ゼロ×距離学園びぃばっぷ -三ノ宮校-

五苓散飲んだりウコン飲んだり、あとはお酒飲む時すきっ腹だとぜーーったいすぐ酔っちゃうので何か食べるとかですかね！！
二日酔いしちゃったら、カレーと味噌汁ばっか飲んでます笑
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あおちゃん（入店歴：2ヶ月）
【大阪府・海×メイド×セクシーコンカフェ】BAR Marine

お酒を飲む前後にしっかり水分補給をすることを意識しています。また、睡眠を十分に取ることで翌日に疲れを残さないよう心がけています。
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あみ（入店歴：6ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】GOSSIPS 小牧

二日酔いの対策ってかなり難しいけどちゃんと寝てコンディションいい状態でお酒飲むとあんまり次の日に影響しないかな〜〜〜って思います🥃✨️
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れな（入店歴：0ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】Lounge Soiree

営業終わったら水を死ぬほど飲むのがベストだと思います🚰♡
お酒飲んだあとは体の中にいろいろ溜まってる気がするので、たくさん水を飲んでデトックスしてる気分になってます
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🧸れおなD.a.l.e🧸（入店歴：2年0ヶ月）
【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.e

私も知りたい！でもあんまり二日酔いになったことないです‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚‎
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れいな（入店歴：2年0ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】J-PREMIUM 金山

ナイトワークではお酒を飲む機会が多いため、二日酔い対策は体調管理の大切なポイントです。お酒を飲む前には食事をしっかり摂り、空腹での飲酒を避けることが大切です。また、お酒と一緒にこまめに水を飲むことで脱水を防ぎ、翌日の体への負担を軽減できます。

仕事が終わった後は、水分補給を十分に行い、できるだけ質の良い睡眠を取ることを心がけましょう。翌朝はスポーツドリンクや味噌汁などで水分と塩分を補給し、無理をせず体を休めることが大切です。
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はるか🍒神楽坂Cherry（入店歴：1ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

とりあえず沢山お水を飲むこと！
あとは今日やばそうだなと思ったらアルコールを自分なりに調整して次の日影響のないように心がけてます👍
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きょうか（入店歴：3年1ヶ月）
【福岡県・スナック】nakasu 悠生

ナイトワークではお酒を飲む機会が多いため、二日酔い対策は体調管理の大切なポイントです。お酒を飲む前には食事をしっかり摂り、空腹での飲酒を避けることが大切です。また、お酒と一緒にこまめに水を飲むことで脱水を防ぎ、翌日の体への負担を軽減できます。

仕事が終わった後は、水分補給を十分に行い、できるだけ質の良い睡眠を取ることを心がけましょう。翌朝はスポーツドリンクや味噌汁などで水分と塩分を補給し、無理をせず体を休めることが大切です。
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さら@本厚木わっ‼︎ちゃちゃ（入店歴：1年11ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】わっ!!ちゃちゃ

マジでご飯をちゃんと食べる。空きっ腹にお酒飲んだらすぐに死にます。なので何があってもご飯だけは食べて出勤してます！サプリとかは飲んでません。ご飯です！
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さゆり（入店歴：3ヶ月）
【愛知県・昼キャバ＆夜キャバ】with

私はあまりお酒を飲まないタイプですが、もし飲む時は水分補給をしっかりすることを意識しています☺️✨

あと、ブドウ糖や食事でエネルギーを補給したり、しっかり睡眠を取るのも大事だと聞きます🎀💕

二日酔いになってから慌てるより、「今日は飲みそうだな🥺」と思った時に早めに対策しておくのが一番かもしれません✨
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もも（入店歴：10ヶ月）
【東京都・コンカフェ】ましゅまろきゃんでぃ

韓国で買った二日酔い対策サプリ飲みます‼️笑笑笑
韓国旅行にいったときは、お店にお土産として二日酔いサプリ買っていきます🥹🎶ྀི
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なぎさ🐺オオカミちゃんカフェ西中島店🐺（入店歴：2ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ西中島店

二日酔い対策として、水分補給をしっかりすることを意識しています😊✨ お酒を飲む前や飲んでいる最中にもお水を飲むようにして、なるべく空腹の状態で飲まないように気をつけています♪ あとはしっかり睡眠をとって、体を休めることも大切だと思っています🌸
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るな（入店歴：0ヶ月）
【埼玉県・ガールズバー】cafe Apple

吐いて、水飲んで、睡眠をしっかりととる。

次の日はビタミン、ご飯をむりやりにでも食べると良いです！
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つむ CROWEA（入店歴：2ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】CROWEA

めっちゃ水飲む！！ラムネ常備してぱくぱく食べまくる！！あとごはん！少しでもご飯食べておくと胃にダイレクトに来ないからよいかも👍
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みき（入店歴：3年2ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】ロマンスBAR レトロ

元々しないタイプ（？）なのかもしれないけど
お酒飲みながらお水をこまめに飲んでるからなのかな？と思います！お水飲むだけで結構変わる気がするー！
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まどか🏀ATHENA（入店歴：2ヶ月）
【東京都・キャバクラ】club ATHENA

五苓散か韓国の二日酔いゼリー？みたいなやつを飲むと2日酔いはなくなるか、最小限になるような気がします！
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うさ（入店歴：11ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

水ガブ飲み！それでも二日酔いになっちゃったときはラムネ爆食べ！飲む前とか飲んですぐは意味ないっぽいよー(>_<)
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るる🐈‍⬛🖤（入店歴：0ヶ月）
【福岡県・ガールズバー】Amie

対策というより飲んだあとの話ですが、水をたくさんのんで寝るにつきますね。
その量が多いほど回復速度が早いです❣️✊🏾💖
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らら（入店歴：4ヶ月）
【東京都・青春コンセプトガールズバー】キミにとどけ！

お酒をたくさん飲む時はラムネを爆食いしてます🤤✨
あとはたくさーん寝る！お茶漬けたべる！
たくさん飲んだら楽しいけど体壊さない程度に飲んでください🥲🍻
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ねね（入店歴：1ヶ月）
【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

対策というより飲んだあとの話ですが、水をたくさんのんで寝るにつきますね。
その量が多いほど回復速度が早いです。
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らい（入店歴：1年0ヶ月）
【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar MOON

私は二日酔いした事がまだないのですが
たくさん飲んだ次の日は丸一日寝てます笑笑
あとはポカリスエット飲んでます！
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れな＊Salon de M＊（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・クラブ/ラウンジ】Salon de M

お酒が強い方ではないので、お水をしっかり飲んで無理をしないことを意識しています。
翌日に疲れを残さないよう睡眠も大切にしています。長く続けるなら、自分の体と上手に付き合うことが大事だと思います。
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🧸すぅD.a.l.e🧸（入店歴：1年3ヶ月）
【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.e

𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰♥𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰♥
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