二日酔い対策は？【4381件】

水瀬

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・コンカフェ】吾輩は猫である

いっぱいお水かポカリ飲んで寝る！
一番いいのは酒豪伝説って聞きました
二日酔いなったことないんですけどね

さくら(東陽町シークレット)

入店歴：5ヶ月

【東京都・青春コンセプトガールズバー】キミにとどけ！

寝る前に経口補水液をがぶ飲み！
二日酔いになってしまったあとだったら、ラムネ4-5粒食べて後はひたすら経口補水液、、👍🏻👍🏻

きび

入店歴：2ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

19歳なので‼️のめませぬ、、

✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟

ここな【atB 成田】

入店歴：2年0ヶ月

【千葉県・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”

とんでもなく二日酔いする女だけど気持ち的に酒豪伝説飲んだりしてます>”<
いちばんは飲みすぎないの大事！！

つばさ

入店歴：12年1ヶ月

【広島県・ラウンジ】Pal

とりあえず沢山水をのんで胃薬のんでしじみ汁飲むか枝豆を食べるようにしてます！
とりあえずひたすら身体の中のアルコールをうすめるイメージで戦ってます！笑笑

くらめ

入店歴：6ヶ月

【長崎県・ガールズバー】Party Bunny 長崎店

出勤前には必ずご飯をしっかり食べること！
これは毎日できる対策だと思ってます😌

特にイベント（バースデー）とかの予定がある時は
コンビニでは一包み、ドンキとかドラックストアでは、いっぱい入ってるのが買える
｢酒豪伝説｣をよく使ってます！

まじで二日酔い知らずです✌️
※でも個人差があると思うので各々で試してみてください

ねね

入店歴：5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】J-GIRL 岡崎

私も教えて欲しい🥹


でも飲む前に胃に粘膜を張るのがいいって聞くので毎日ヨーグルト飲んでます！
あとお水とはポカリをめっちゃ飲む！

りか

入店歴：5年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Club L

私は出勤前にご飯を食べるようにしてます!空腹時にお酒を入れないのと、あたりまえにこまめに水分補給、ブドウ糖摂取！！

こころ

入店歴：2ヶ月

【福島県・コンカフェ】魔法学校コンセプトカフェ らぶめろ

前提として、自分に合うお酒の飲み方を把握しておきます。その上で、寝るまでの間にしっかり体内のアルコールを抜いておくと二日酔いにはならないです。

ゆき

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Arva

以前働いていたお店で一時期やっていた出勤前ルーティンですが、油と乳製品のWパンチで胃に膜を、、、と思いファミチキとR-1のセットでした。😂
飲んだ後は牛乳とか大量の水とかしじみの味噌汁とかありきたりなチョイスをしています。🫪

れな

入店歴：3ヶ月

【大阪府・コンカフェ】iDOL STAGE Bijou

私はまだ飲める年齢ではないので分からないのですが、私が先輩方から聞いたのは、飲んだお酒と同じ量のお水を飲むらしいです！！めちゃめちゃ肝臓悪くなりそうだけど、、笑あとお味噌汁飲むのめっちゃいいって聞きます！！！お味噌汁飲むくらいなら気軽にできそうですね！^_^

チナ　Business

入店歴：11ヶ月

【東京都・キャバクラ】AIR PORT IKB

おいおい！？なんてこったぁ～～～っ！？二日酔いになれちゃうまでお酒を飲ませていただけるなんてとんでもきもちひいぃ～～～～～↑↑

のどか

入店歴：2ヶ月

【大阪府・朝・昼キャバクラ】LOOP（朝・昼の部）

二日酔いだなって思ったら気分悪さ増す気がするから、今日は調子悪いな〜雨かな〜のモチベ😆
飲みすぎた日は辛ラーメンで血糖値ぶち上げて寝る‼️病は気から‼️

あいか

入店歴：1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR Teddy＆Co.

お酒を飲む前後にしっかり食事と水分を取るようにしています🥤体調を崩さないよう、無理をしないことも大切にしています😊

いつき

入店歴：2ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Lucy

お酒を飲む前に五苓散を飲み忘れがないように…
飲んだな〜って日は、OS-1か水をがぶ飲みします！そして、寝る！

つき⊹₊⋆ ⏾⋆.˚

入店歴：2ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

お酒を飲んだ後は水分を多めに摂って、できるだけ早く休むようにしています💧翌日に疲れを残さないことを意識しています😊

ソラ

入店歴：2ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

お水をしっかり飲んで、帰宅後も水分補給を意識しています💧無理をせず体調を優先することも大切だと思っています😊

まい🦋

入店歴：2ヶ月

【栃木県・ガールズバー】girl's bar You's Paradise

お酒を飲む前に何でもいいから胃に食べ物を入れておくことは絶対です‼️

あとは、
お酒と一緒に水や経口飲料水をこまめに飲むことや
そもそも無理な飲酒をしないこと‼️

コンビニとかにも売っている
粒のラムネ‼️もお酒飲んでいる途中に食べていると
アルコール分解してくれて良いみたいですよ✨

私の場合は、
酔っ払ったまま横になって寝てしまうと二日酔い確定なので
ある程度、酔いが冷めるまで座ってます！
泥酔していない限りはシャワー浴びて寝てます😌

シャワーきついって方は洗顔するだけでも酔い覚ましになると思います😊

サアヤ

入店歴：1年0ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

お酒を飲む前後にしっかり食事と水分を取るようにしています🥤体調を崩さないよう、無理をしないことも大切にしています😊

マイ

入店歴：2ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

お酒を飲む時はこまめに水分を取り、帰宅後もしっかり水を飲むようにしています🥤睡眠もしっかり取って体調管理を意識しています😊

ナツナ

入店歴：1ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

お酒を飲んだ日は水分補給をしっかりして、帰宅後もお水を飲むようにしています🥤睡眠も大切にして翌日に疲れを残さないよう心がけています😊

はく

入店歴：5ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

こまめな水分補給を心がけて、帰宅後もしっかりお水を飲むようにしています🥤睡眠もしっかり取ることで翌日に疲れを残さないよう意識しています😊

なの

入店歴：1ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

お水をしっかり飲んで、帰宅後も水分補給を忘れないようにしています🥤睡眠をしっかり取ることも体調管理には大切だと思っています😊

ちあき🏯⛩🐺💙

入店歴：3ヶ月

【宮城県・スナック】Papillon

王道ですが、
①アルコールを飲んだ量と同じくらいのソフドリやお水を飲むこと
②サプリを飲む
⇒ビタミンB1やオルニチン 等を寝る前に飲んでます。

私は元々そこまで沢山飲めるわけじゃないですが、割とこの方法がオススメです。翌日のお酒の残り方が違う。

さき【池袋ふくろう】

入店歴：4ヶ月

【東京都・隠れ家ガールズバー】ふくろう

* 飲む前に食事をする
* お酒と一緒に水をこまめに飲む
* 無理な飲酒をしない
* 飲んだ後も水分・電解質を補給する
* 十分な睡眠をとる！

もか‪🔆‬【吉祥寺スマイリー】

入店歴：5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Smiley

空腹で急に飲むと酔いが回るので、
しっかりとご飯を食べてます！

そしてチェイサーを挟むことです♡

るか

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】FORTY ONE

しっかり水分を取って、できるだけ睡眠を確保するようにしています😊食事もしっかり取って体調管理を心がけています✨

みゆ【ラピスラズリ】

入店歴：1ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

やっぱり飲むペース？なのかなと最近思います！
ゆっくり自分のペースで飲んできたいお酒を飲んだ後もしっかりチェイサーを飲んだり、気をしっかり保つこと！笑気持ちも大事だと思う！酔いの周りが違う気がします！

かれん

入店歴：3ヶ月

【大阪府・キャバクラ】Élysée Club

私は二日酔いになると
ひたすら寝て、ひたすらお水飲んで、ひたすら五苓散飲みます‼️
それでも治らない時はひたすら友達と話して疲れきって寝ます‼️

宇井　まりん

入店歴：3ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB GEMME 錦

空腹でお酒を飲まないことを意識しています。

出勤前に軽くご飯を食べて、水分もしっかり取るようにしています。

🖤🥀黒咲マリエ🥀🖤

入店歴：5年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Bonanza

飲むペース早いと余計に酔いやすいので
ペース気をつけたり、こまめにお水飲んだりですかね..........

みさき‎🩷金山楽園🎀✨

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】金山楽園

二日酔い対策全然できません😭
いつも飲んでベロベロになって、次の日はしっかり二日酔いです☺️
いい対策があったら教えてほしいですー🥺

める🐰💍

入店歴：4ヶ月

【東京都・コンカフェ】アイメロ

やる気と気合‼️サプリとかは願掛けでしかありません(経験上)二日酔いの時に飲むキャベジンがこの世で一番効きます

Rちゃん🐱🫧

入店歴：2ヶ月

【千葉県・キャバクラ】RIZZ

私はとにかく二日酔い重めタイプなので
前もってR1とヘパリーゼの錠剤を飲んでます🙆‍♀️
飲み終わりに胃薬とヘパリーゼ飲んでポカリかお水沢山飲むようにしてます。
あとは浮腫対策も兼ねて五苓散は日頃から飲むようにしてます。

🦋のん🦋

入店歴：3ヶ月

【東京都・スナック】PUB Queen

私はお酒が飲めないので二日酔いになる事はありませんが、その分食べ過ぎてぱんぱんになってしまう事はあるので、お水をよく摂ることとアボカド🥑を食べたりしています♪

びび

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・コンカフェ】吾輩は猫である

お酒飲んだ分、水分をとれるだけたーーーーくさん取って吐いて寝る^_^
僕にできることはそれだけ^_^

しお

入店歴：1ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】こじかフェ

私もよく寝不足だったり疲れてる時に飲むと二日酔いになります。最近は飲む前に市販のドリンク？？を飲んだりして対策をしています！！！！！

きりか🐈一撃必札

入店歴：1ヶ月

【東京都・和風コンカフェ&カラオケバー】一撃必札

水をとにかくたくさん飲んでます！あとはご飯をちょっとでも食べておくのと、いっぱい寝て体調を普段からよくしておくのが大事だなと思っています！

リオ

入店歴：8ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

しっかり水分を取って、できるだけ睡眠を確保するようにしています😊食事もしっかり取って体調管理を心がけています✨

もも

入店歴：4ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】Girls Lounge Iris

漢方の五苓散を飲んでいます。
仕事じゃなくても、飲みがある日はかばんに忍ばせています！
そのくらい効くような気がする……

びびか

入店歴：7ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

ラーメン🍜🍜🍜🍜！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ひめ𓆩♰𓆪ご自愛メシアすすきの

入店歴：2ヶ月

【北海道・天使×アイドルコンカフェ】ご自愛メシア~天使が紡ぐ物語

正直、何回も二日酔いになっているのに、なかなか学べません😂笑「今日は飲みすぎない！」と思っていても楽しくなるとつい…。それでも、お水をこまめに飲んだり、しっかりご飯を食べてから飲むことは意識するようにしています！

ゆあ

入店歴：4ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LEIA

酔ってきたなーって思ったらリキュール少なく入れて薄めにお酒作ることです！！！笑
私は次の日大学あることが多いので二日酔いならないようにめっちゃ気をつけてます🥹

みあ

入店歴：1ヶ月

【福岡県・キャバクラ】福岡NOBLE

むしろ私が知りたいくらいです。笑
ですが、自分なりに探してみてこれが合うとかオススメされたら挑戦してみるのが1番です！
もちろん、飲み続けると耐性ができて効かなくなったりするのでその都度周りの方におすすめを聞いて回ってます。。

ひかる💋🐧🏝️

入店歴：1ヶ月

【大阪府・ラウンジ】クラブ ジャルディーノ

私はお酒を飲む前にしっかりご飯を食べるようにしています🍚✨

あとはお水をこまめに飲んで、水分補給を意識しています😊

それでも「ちょっと危ないかも…！」と思った日は、二日酔い対策の点滴を受けることもあります💉

無理せず自分の体調と相談しながら、お酒を楽しむのが一番大切だと思っています☺️

二日酔いにはここ数年なってません🙆‍♀️

🌙松岡 みゆう。🌙Second🌙

入店歴：1ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Second

マメにお水を飲む。
これが1番簡単に出来る
二日酔い対策だと思います。

同じ量のお酒を飲んでも
途中でお水をしっかり飲んだ日と
全く飲まなかった日では
お酒の残り方が全然違います。

後はしっかり食事をとる。
しっかり睡眠をとる事も大事です。

身体が資本の商売なので体調をキチンと整えるのが1番の二日酔い対策になります。

めい

入店歴：5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Junqet 船橋店

二日酔いにならないように、お酒を飲む前後はしっかり水分補給をすることを意識しています。仕事が終わった後は栄養のある食事をとって、しっかり睡眠を取るようにしています。無理に飲みすぎず、自分の体調を第一に考えることも大切だと思います。

とあ

入店歴：4ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋　二次元カノジョ

空腹でお酒を飲まないことを意識しています。

出勤前に軽くご飯を食べて、水分もしっかり取るようにしています。営業後はスポーツドリンクを飲んで、無理せず体を休めることが一番の二日酔い対策だと思います！

ミコト

入店歴：8ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Girls snack キュン

とにかく水分補給！！
お水飲みます😊
合間にも飲むけど出勤前後も水飲みます！
あとは自分に合ったお酒かどうかも見極めて。
ラムネが良いらしいけどあまり、ラムネが好きではなくて…
うちのお店のチャームにはラムネあるのでみんな食べてね😂💓

みなみ️🩵

入店歴：1ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

二日酔い対策として、普段から体調管理を意識しています。仕事前後はしっかり水分補給をして、食事や睡眠もできるだけ整えるようにしています。無理をしすぎず、自分の体調と相談しながらお酒とも上手に付き合うことが、元気に働き続けるために大切だと思います。