ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ 【3937件】

れいな

入店歴：2年4ヶ月

【岐阜県・キャバクラ】VANCOOL -REIRA Group-

まずは自分磨きを怠らずにがんばって
周りの女の子達やスタッフさんへの気配りも忘れずに過ごすこと
お客様を大切にすることだとおもいます

あむ💝TRANES（トラネス）

入店歴：1年11ヶ月

【愛知県・ガールズバー】TRANES

自分のメンタルを保つことだと思います！
楽しい仕事ではありますが全員が全員優しいお客さんで心が傷つくことが全く無いわけでは無いので適度にストレスなどを消化できる環境を作るのが大事かなと思います
リラックス出来る趣味を適度にやったり女の子同士がピリピリしない環境で働くなど、、
心が安定すると仕事へのモチベ上昇に繋がるのでそこが大事かなと思います^^

もな【ラピスラズリ】

入店歴：4年1ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

無理しすぎないことと、ひとりで抱え込まないことかな☺️
周りに頼ったり、ちゃんと休む日を作るだけでも全然違います。
自分のペースを大事にするのが、長く続けるいちばんのコツだと思います✨

ゆあめろ

入店歴：3年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 環境って大事だと思います

かんな🐾🤍OWL

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・ガールズスナック】Girl’s Snack OWL

体調管理を最優先にする！体調崩したり肝臓悪くしちゃったらそれこそ続けられないと思うから、
あとはメンタルを守るのも大事なのかなって仕事とプライベートのオンオフをしっかりしたり人と比べたりしない、あとは信頼できる相談相手をもったりとか🤔 接客スキルを磨くのも長く続けられるコツだと思う！

りん

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

ナイトワークを長く続けるには、無理せず自分のペースを守り、体調管理や睡眠の確保を大切にすることが重要です。人間関係を良好に保ち、ストレス発散の方法を持つことも継続のコツになります！！

みお

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ラウンジ型コンカフェ】HUGMO

無理せず自分のペースを大事にすることです！
体調や気持ちに余裕を持って働くと長く続けられると思います。
休むときは休んで、楽しく働くことを意識すれば自然と続けられる環境です

🥀れん🥀TOPGIRLS

入店歴：2年0ヶ月

【栃木県・私服キャバクラ】TOP GIRLS

仕事と生活のルーティーンを決めることだと思います😊
昼夜逆転してしまうのがナイトワークなので
体調管理を先ず第一に気をつけて
あとはしっかり睡眠を摂ることです！

🇺🇸USA🌺

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB HUIT

自分次第だとは思いますがなにか楽しいこととかなにか好きなこととか見つけられると長続きするんじゃないでしょうか─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

ひかり

入店歴：1年10ヶ月

【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店

無理をしすぎず、自分のペースで働くことが大事だと思います🙆🏻
頑張る時ももちろん必要やけど、疲れたらちゃんと休んだりストレス発散したりすることも大事🙂‍↕️

黒川👑イケメンパラドックス

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

よくも悪くも「割り切る」ことかな？切り替えがないと、しんどくなる瞬間とかイライラしちゃうこともあるお思う。あんまり深く気にしないことかも🤟🤟

🎴🎴🎴🎴🎴

あ お い

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・ガールズバー】ガールズバー OWL

いい意味でオンオフつけることかなー。私はお店入ったらスイッチ入れてます！笑　あとはお店の女の子と仲良くなりすぎないこと！仲良くなりすぎちゃうとその子がお店辞めちゃうと自分も辞めたくなっちゃう。。

きらり

入店歴：1年2ヶ月

【埼玉県・スナック】SNACK REINE

無理せず自分のペースで働くこと、困った時は周りに頼ること、体調や心のケアを優先することで長く続けられるのではないかなと思います！

りさ

入店歴：1年6ヶ月

【北海道・ガールズバー】Angel Army

ちゃんとお休みの日を店休日以外に作ること！
毎日働くことももちろん大事だけど
無理せずが第1だと思います✨
リフレッシュする日とか自分を甘やかす日をちゃんと作った方が体調もいい気がする🙆‍♀️
太陽の光を浴びるのがポイントです☀️

ゆづ🎀【CandySide】

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Candy Side

まだ働いて2ヶ月なので偉そうなことは言えないけど、今のところは、気持ちの切り替えを意識してます！
落ち込む日もあるけど反省はするけどネガティブになりすぎないようにしてます！！！！

タナカ

入店歴：1年9ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

頑張りすぎないことです。
接客業ってどうしても常に気を使うのでエネルギーを吸い取られやすい感じがします。なので適度に休憩をして休みをとる時はしっかり取った方が一気に沈むよりも回復が早いと思うのでこまめな休息を大事にすることだと思います

るな

入店歴：2年1ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

続けよう続けよう！！っておもってると自分にとって圧になってしまうから、ゆるくがんばろーってくらいのマインドだと気づかないうちに1年、2年って経ってる気がします(∩^ ^ )⊃🪄⌒♡｡．

ありさ

入店歴：2年4ヶ月

【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】姉CLUB DUO

"無理をしない"
これ一択ですね。
無理して飲まない。
無理して過剰な営業をしない。
無理して出勤しない。

楽しい時間もそうでなくなってしまい、
楽しませることも難しくなります。
期待に応えないとと思う気持ちから
体を壊してしまうこともあったので
今は自分の心や体と相談しながら
無理のないように働いています。

ひぃ🦁💗

入店歴：1年4ヶ月

【福岡県・スナック】forte

無理をしないこと！
自分のペースでやっていくことが
長く続けられると思います🤗💗
あと、悩みすぎるのも良くないです💦

じゅり

入店歴：2年10ヶ月

【東京都・OL系ガールズバー】girls bar EPI

あんまり悩みすぎない事！💭
ひとつひとつ深く考えすぎるとしんどくなるのであまり考えすぎないようにしてます！
あとは、趣味とか、自分なりのリフレッシュできる何かが大事です〜🥹

ゆま♡

入店歴：1年7ヶ月

【大阪府・ガールズバー】ZIX

何を言われてもあんまり気にしないことだと思います🪄︎︎◝✩後は自分のペースで働いて無理しないことは大切かなと思います🐤ྀི

一ノ瀬　あおい

入店歴：2年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】C-club 名古屋駅前店

考えすぎないこと
⟡.·*.··············································⟡.·*.

ミイ

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

とにかく無理しないこと！😊

自分軸はしっかりと持って、自分のペースで
お仕事することだと思います🌱

自分自身のメンタルケアやストレス発散方法を
理解していくと長く続けられるのではないかと
思います☺️

🟩🟨🟩🍌サッちゃん🍌🟩🟨🟩

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】Club Pudding

はい、発表📣いたします‼️

入店してから教わった事ですが
①数字の管理
②顧客の管理
③自己の管理

この３つをきちんと実践する
事が大切だと思います

💛さな🐶‪🎣‬🐟クラブエリーゼ💛

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB Elise

👉 健康を守る
👉 メンタルの逃げ道を作る
👉 人間関係の線引きをする
👉 お金と将来を考える
👉 自分を磨き続ける

この5本柱があると、無理なく長期で続けられると思います😊

さくら

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】CANDY TOWN

夜寝ずに仕事するのがまず大変なのに､それに加えて昼も夜もお仕事ってなるとやっぱり体力つけることが大事だと思います😌
あんまり無理しすぎないこと!頑張る時はいっぱい頑張って、休む時は思いっきり休むようにしてます☺︎︎

犬井 ぽむ

入店歴：1年2ヶ月

【大阪府・コンカフェ】Cafe ＆ bar PARFUN 大阪

キャラ作り過ぎないことです。ある程度素で接客しないといつか限界きます（笑）あとしんどいと思ったことはちゃんと相談した方がいいと思います、強メンタル必須です!!!!!!!

なちち

入店歴：2年2ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

いろいろ気にしないことだとおもう！！！笑
もちろん、いいお客様がたくさんいることがほとんどなのですが、極たまに悲しい言葉を掛けられちゃうこともしばしば…😭
それでも自分をしっかり持って、自分のこと応援してくれる方を大切にし続けると、きっと長く続けられと思いますよ✨
あとはキャストとの良好な関係や、自分の実績を自分が1番褒めるようにしましょうね🎵

🐍 みお 🍀

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・アニマルコンセプトガールズバー】GIRLS BAR Mimi

どれだけ自分が在籍しているキャストや内勤、常連さんを好きになれるかがコツだと思います…🥹‼️
友達のように楽しく続けられたら楽しくてつい辞められなくなっちゃいます🫵🏻💕

りこ@refu南森町

入店歴：3年4ヶ月

【大阪府・スナック】refu

初め楽しみ頃はお昼の仕事との両立に不安がありましたが、お店に恵まれて出勤の頻度や時間の相談をさせていただいて自分の体調も考慮しながら楽しく働く事ができています！

なので1番はお店の環境が大事だとは思いますが
やっぱりお客様あってこそのナイトワークです
私が長く楽しく働けているのも応援してくれるお客様の存在だなぁと思っています✨

自分なりのペースでお客様との関係を築き楽しめる第二の場所としてナイトワークのお店がなれば長く続けられると思います🥂

ゆら

入店歴：5年2ヶ月

【大阪府・カラオケバー】フェスティバル なんば本店

絶対に無理をしない！これに限ります！
うちのお店はノルマ等一切ないのでそこも無理せず働けてる大きな理由になっています！変にキャラ付けしたりせずありのままの自分で接客しているのでそこも長く続けられてる理由かと！

りんな

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

コツってなんだろう。
難しい、自分が続ける気あるかないかだと思います。何も考えないでいたらもう1年以上経ってました😌

ひなの【OLIVE新橋】

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

夜型である事はとても大事だと思います。
ほんとに夜暇つぶしで働いてるくらいの気持ちでやるのが心身ともに元気でいられると思います

💟💟💟—𝑹 𝒂 𝒏—💟💟💟

入店歴：1年1ヶ月

【栃木県・クラブ/ラウンジ】Ver

周りと比較せず、自分のペースで働くこと🌿
今日はこれできた！って小さな達成感を積み重ねると、心が安定して続けやすくなります✨

自分を大切にできる人ほど長く続けられるお仕事だと思っているので焦らず、マイペースに🌙

そして、楽しいって気持ちを忘れずにいたいです✨

あいさかたん【恋愛しんどろーむ】

入店歴：4年0ヶ月

【千葉県・コンセプトカフェ＆バー】恋愛しんどろーむ

素で居ることが自分に合ってるなと思いました！
どんな時もマイペースに居ないと自分が居なくなっちゃう気がして…（急な病み）
周りみて焦ってもたまにはいいけど切羽詰まってるとお客さまにも負担になることもあるので、、

りこ

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR BLOOM

期待しすぎないこと！考え過ぎないこと！です。
「今度○○するね〜」ってお客さんに言われてもお酒の場だしその場のノリとかもあるので実現したらラッキーくらいに思ってます

しゆう

入店歴：2年5ヶ月

【福岡県・ガールズバー】ALL IN

楽しみや趣味を見つけてそれを目標にして頑張ってたらいつの間にか長く続けれてます！
あとストレスなど溜め込みすぎないようにするといいと思います！

💖💜💖HANNA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

無理をせず楽しみを作ること！
体調が悪いとき、気持ちも大事！
しっかり休んでリフレッシュして
楽しみを作りながら！

蓮実 みやび

入店歴：1年5ヶ月

【福岡県・スナック】Sai

人と人して、お客様との絆を深め大切にする事や、周りの方々に感謝する気持ちを忘れない事は、とても大事だと思います✨

りさ🐤🫧‪

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】cafe space Coco

無理のない出勤ペースを守り、体調や気分を大切にすることが長く続ける秘訣です🌙✨楽しむ気持ちを忘れず、自分磨きも続けるとモチベもUP😊💖

めろぴ

入店歴：3年7ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

ストレスをためないこと！
ストレス溜まると精神的にも負担になるし体調も崩すし、休むことによってまたストレスになってーになるので！
嫌なことは嫌っていうようにしてます
‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
🐥🐤🐣🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐤🐣🐣🐣🐣🐣

あしゅ

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・現役女子大生専門】TDC ～TOKYO DAIGAKU CAFE～

まだ入ったばかりなので何とも言えないですけど私ならどの仕事に対しても無理をしすぎないことかなって






どんな仕事でも無理をすればしんどくなったり苦しくなったりするのが当たり前だと思うので
自分のキャパを超えないように頑張る事が長く続けられるのかなって思います！

=^. 。.^🎀=

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】White Lily

いい意味でも、悪い意味でも、執着心を無くすことです。
お客さんは切れてくものなので✨️
いい出会いがあれば、別れもくるってくらいな気持ちでいることです❤️‍🔥

つむぎ

入店歴：2年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

とにかく無理をしないことじゃないですかね🧐
お酒も無理に飲まなくていいし、少しでも気になることや悩みがあれば気軽に誰かに相談するのがいいと思います！

ありさ【錦糸町享楽】

入店歴：5年2ヶ月

【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

生活リズムの安定化**
- 夜型の仕事は生活リズムが崩れやすいので、寝る時間・起きる時間をある程度固定する。
- 睡眠の質を高めるために、帰宅後は照明を落とし、スマホやテレビのブルーライトを控える。

いおりんわんだーらんど

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

自分を好きでいることかな



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みり【関内🐈まかろん】

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】関内 ガールズバー まかろん

⟡.·*.··············································⟡.·*.
ネガティブなことに鈍感であれ！笑
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みる🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

お店に馴染んでみんなと仲良く楽しく過ごすこと！
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧

˙˚ᜊ ﾎﾉﾁｬﾝ ᜊ˚˙

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar ANGEL

キャスト全員と仲良くなろうとしないこと😗✊
学校でも職場でもどこに行ったって、全員と仲良くなれるわけじゃないし、苦手だと思う人は出てきてしまう。厄介な感情だなぁとは思うけどしょうがない。。。。。。。。。
変な言い方になってしまったけど、無理に仲良くならなくていいし、人間関係で辞めてしまうのが夜職あるあるだと思うので、上手く付き合いましょう🥹

みお。

入店歴：3年5ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Candy Made 熊本店

人の話は半分で聞くことかなぁいい意味で！！！
大事なことはちゃんと聞かなきゃだけど、あることないことあるから信じすぎもよくないかなって！