ナイトワークを長く続けられるコツはありますか？ 【4001件】

ひなの【OLIVE新橋】

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

夜型である事はとても大事だと思います。
ほんとに夜暇つぶしで働いてるくらいの気持ちでやるのが心身ともに元気でいられると思います

💟💟💟—𝑹 𝒂 𝒏—💟💟💟

入店歴：11ヶ月

【栃木県・クラブ/ラウンジ】Ver

周りと比較せず、自分のペースで働くこと🌿
今日はこれできた！って小さな達成感を積み重ねると、心が安定して続けやすくなります✨

自分を大切にできる人ほど長く続けられるお仕事だと思っているので焦らず、マイペースに🌙

そして、楽しいって気持ちを忘れずにいたいです✨

煌星 ひびき

入店歴：1年11ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

夜職を長く続けるには、メンタルと体調のバランスがめちゃくちゃ大事だと思う！
睡眠リズム整えるとか、オンオフを切替えるくせをつけたりするとかしたらバランス整いそうって思うよー！

みづき

入店歴：3年0ヶ月

【東京都・朝キャバ】club C

無理せずが1番だと思います！体力も使う仕事なので、適度に休んで、出勤する時は頑張るというのが長続きすると思います！

あいさかたん【恋愛しんどろーむ】

入店歴：3年10ヶ月

【千葉県・コンセプトカフェ＆バー】恋愛しんどろーむ

素で居ることが自分に合ってるなと思いました！
どんな時もマイペースに居ないと自分が居なくなっちゃう気がして…（急な病み）
周りみて焦ってもたまにはいいけど切羽詰まってるとお客さまにも負担になることもあるので、、

りこ

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR BLOOM

期待しすぎないこと！考え過ぎないこと！です。
「今度○○するね〜」ってお客さんに言われてもお酒の場だしその場のノリとかもあるので実現したらラッキーくらいに思ってます

しおり

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar NO.8

無理せずが1番だと思います！体力も使う仕事なので、適度に休んで、出勤時は頑張るというのが長続きすると思います。

しゆう

入店歴：2年3ヶ月

【福岡県・ガールズバー】ALL IN

楽しみや趣味を見つけてそれを目標にして頑張ってたらいつの間にか長く続けれてます！
あとストレスなど溜め込みすぎないようにするといいと思います！

💖💜💖HANNA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

無理をせず楽しみを作ること！
体調が悪いとき、気持ちも大事！
しっかり休んでリフレッシュして
楽しみを作りながら！

蓮実 みやび

入店歴：1年3ヶ月

【福岡県・スナック】Sai

人と人して、お客様との絆を深め大切にする事や、周りの方々に感謝する気持ちを忘れない事は、とても大事だと思います✨

りさ🐤🫧‪

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・ガールズバー】cafe space Coco

無理のない出勤ペースを守り、体調や気分を大切にすることが長く続ける秘訣です🌙✨楽しむ気持ちを忘れず、自分磨きも続けるとモチベもUP😊💖

なみ

入店歴：2年0ヶ月

【熊本県・ニューラウンジ】NEW LOUNGE NANA

ナイトワークを長く続けるコツは、まず生活リズムや体調管理を大切にすることだと思います！また、無理に自分を作りすぎず、自然体で働くことも大切です。お客様や周囲のスタッフとの人間関係を良好に保つことで、ストレスを減らし働きやすい環境を作ることができます！

めろぴ

入店歴：3年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

ストレスをためないこと！
ストレス溜まると精神的にも負担になるし体調も崩すし、休むことによってまたストレスになってーになるので！
嫌なことは嫌っていうようにしてます
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🐥🐤🐣🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐤🐣🐣🐣🐣🐣

あしゅ

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・現役女子大生専門】TDC ～TOKYO DAIGAKU CAFE～

まだ入ったばかりなので何とも言えないですけど私ならどの仕事に対しても無理をしすぎないことかなって






どんな仕事でも無理をすればしんどくなったり苦しくなったりするのが当たり前だと思うので
自分のキャパを超えないように頑張る事が長く続けられるのかなって思います！

=^. 。.^🎀=

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】White Lily

いい意味でも、悪い意味でも、執着心を無くすことです。
お客さんは切れてくものなので✨️
いい出会いがあれば、別れもくるってくらいな気持ちでいることです❤️‍🔥

つむぎ

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

とにかく無理をしないことじゃないですかね🧐
お酒も無理に飲まなくていいし、少しでも気になることや悩みがあれば気軽に誰かに相談するのがいいと思います！

ありさ【錦糸町享楽】

入店歴：5年0ヶ月

【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

生活リズムの安定化**
- 夜型の仕事は生活リズムが崩れやすいので、寝る時間・起きる時間をある程度固定する。
- 睡眠の質を高めるために、帰宅後は照明を落とし、スマホやテレビのブルーライトを控える。

いおり

入店歴：11ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

自分を好きでいることかな



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みり【関内🐈まかろん】

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】関内 ガールズバー まかろん

⟡.·*.··············································⟡.·*.
ネガティブなことに鈍感であれ！笑
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みる🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

お店に馴染んでみんなと仲良く楽しく過ごすこと！
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧

˙˚ᜊ ﾎﾉﾁｬﾝ ᜊ˚˙

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar ANGEL

キャスト全員と仲良くなろうとしないこと😗✊
学校でも職場でもどこに行ったって、全員と仲良くなれるわけじゃないし、苦手だと思う人は出てきてしまう。厄介な感情だなぁとは思うけどしょうがない。。。。。。。。。
変な言い方になってしまったけど、無理に仲良くならなくていいし、人間関係で辞めてしまうのが夜職あるあるだと思うので、上手く付き合いましょう🥹

みお。

入店歴：3年3ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Candy Made 熊本店

人の話は半分で聞くことかなぁいい意味で！！！
大事なことはちゃんと聞かなきゃだけど、あることないことあるから信じすぎもよくないかなって！

かぐら

入店歴：1年2ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

メンタルケア大事だと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
メンブレとかした瞬間ずっと落ちてくばっかでお仕事に影響でちゃうと思うんで、

あかり

入店歴：2年3ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Bisou

今までナイトワークの経験が多かったのですが、中々女の子同士仲良くとか、ボーイさんと話す交流がなかったのですが、今のお店をこれだけ続けられているのはお店の人達がとても仲がいいからだと思っています👍🏻✨

はるな【EIGHT】

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・OLガールズバー】Girls bar EIGHT

無理せず、自分のペースで働くことだと思います😊🌈 また、女の子同士やスタッフさんと良い関係を築くことで働きやすさもアップして長く続けられると思います🌷✨

せら　ラウンジルーナ🌙

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】Lounge Lu-na

無理しすぎないで自分のペースで働くことだと思います‼️頑張る時と力抜く時どっちも同じくらい大切〜☝️

❤️ビールがハイオクの女❤️さーちゃんだよー❤️💋

入店歴：1年0ヶ月

【三重県・スナック】Refuge clair

力入れすぎず
楽しむぞー！ってゆう
勢いで
お仕事したらいーんぢゃないですかね😊

分からんけど。笑

遥(はるか)🪄ྀིGirls Bar Co.

入店歴：1年9ヶ月

【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

良い意味で、お客様に肩入れしすぎないこと。
お客様の考え方は人それぞれで、気分を悪くして帰られたりすることもたまーにあります。
でもそれは一意見だし、他にもあなたを大切にしてくれる人はたくさんいるし〜🎶と、思考を切り替えることが大事！！！✨️

こはく🍀

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

ポジティブであり続ける事だと思ってます！考えすぎず、美味しいもの食べてリフレッシュするのも時には大事！

りな

入店歴：1年10ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】pizz.

•体調管理：睡眠・食事をしっかり整える
•無理しない：休むときは休む
•お酒の付き合い方：自分のペースを守る
•メンタルケア：ストレス発散の方法を持つ
•人間関係：お店の仲間と程よい距離感を大切に
•お客様対応：無理せず自分らしい接客を心がける

なこ👶🏻

入店歴：4ヶ月

【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42

ナイトワークを長く続けられるコツは、お客様からの言葉をあまり真に受けないことだと思います😸🌟
ナイトワークをしていると不快に感じる言動をされることが少なからずあると思います！
そういう場合に軽く流せる力があるといいと思います😺🫧

カルミラしょーちゃん

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズラウンジ】Calmira

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頑張る
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えま

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

お客様に喜んでもらえた瞬間をちゃんと自分のやりがいにすることと、無理しすぎないことです🙂‍↕️お店以外の時間でしっかりリフレッシュして、楽しんで働くのが一番だと思います❕

くれは🍁ATHENA

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

長くだったら最強メンタル維持力？？、！いろんなお客様がいらっしゃるので、もし嫌なこと言われても、そんなのに影響されない心をもつの大事だと思います๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)🌟

りんりん🕊️〜♡

入店歴：2年6ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山

コツかどうかは、分からないですが　私が心がけてる事は、誰か1人と仲良くするんじゃ無く皆んなと仲良く出来る様にする
悪口を言わない。個人プレーの様でチームワークが大事。同じお店の女の子を大切に常に感謝の気持ちで　スタッフの方やキャスト方　お客様に接しているつもりで居ます。
じゃあ　自ずと働きやすい環境になってますね。

Dちゃん

入店歴：3年6ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】TINDER LAND

自分のペースで無理なく働く事と良い時もあれば悪い時もあるその時の悪い時の波の時に歯を食いしばって耐えられるかどうか！悪い時はもう良いかなって諦めてしまう時がある🥰

🩵🩷🧸しおり🧸🩷🩵

入店歴：1年2ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

頑張りすぎないことだと思います！無理な範囲でシフトを入れたりするとある日急に嫌になってしまうことがあると思います。あとは、ある程度は嫌なことは避けていかないと持たないです！ボーイさんに頼ったり先輩に頼ったりしてお酒も飲める範囲で頑張るのが大切だと思います！自分のキャラをしっかり持って軸ぶらさずやることも大切になるかと思います。

😼🩷麻央（まお）🩷😼 Girls Bar Co.

入店歴：1年2ヶ月

【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

まだまだ新人なので言える立場ではないですが、心から楽しむことかなって思っています😊変に自分を取り繕わずに素の状態でお客さんと一緒に楽しんだら、お客さんにも良い印象をもってもらえるはずだし、お仕事のモチベーションになるのではないでしょうか。

あこ

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・ガールズバー】ミニスカ女学園ViVi

お客様との会話を楽しむ気持ちを持つこと。お酒を飲む場だからこそ、気を使うことも多いけど、「今日はどんな人と出会えるんだろう」ってちょっとワクワクする気持ちでいると自然と続けやすくなります❣️

りず

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ】あにぽり 本店

切り替えることですかね
言われたこと全部を真に受けると心が限界になっちゃうので時には受け流してきにしないことも大事だと思います

るみなす

入店歴：11ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

頑張りすぎないことだと思う。初めてだと気合いが入りすぎてシフトたくさんいれるとか行いがちだけど体調崩したら意味ないので。あと休憩も仕事って誰かが言ってた、、、、、、、、

‪‪ꪔ̤̫‬ꪔ̤̱杏ꪔ̤̮ꪔ̤̥

入店歴：6年2ヶ月

【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】姉CLUB DUO

無理しすぎず、背伸びしすぎないことかなと思います。
もちろん目標を高く持って行動する人も素晴らしいとは思うのですが、、、、！

私は無理をすると嫌になってしまったり、体調を崩したりした経験もあるし、お昼のお仕事との兼ね合いもあってですが😇

自分のペースで自分がその時できることをしよう、と思ってます。

まいか

入店歴：1年5ヶ月

【大阪府・コンカフェ】Labi

切り替えです！
嫌なことあっても切り替えがうまくできればストレス溜まりにくいので、その分長く続けられるのかなって思います！

あいな🎀下北沢CieL

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

自分にかけられた言葉を全部素直に受けとめないことです！笑
心無いことを言われることも少なくないと思いますが、自分を責めすぎてしまうのはよくないです！🥹

りお

入店歴：1年2ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar NOEL

休む時はしっかり休む‼️
少しでも体調変だなって思ったらちゃんと食べてちゃんと睡眠もとります！！！

こえび

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・コンカフェ】海月

目標があること❕ずっと働いてると忘れてしまうので意識しないとサボっちゃい気味になりますが、頑張ります❕

えりか🖤【新橋JJ自由時間】

入店歴：5年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ-自由時間-

わからないことは先輩に聞いて1人で抱え込まないことです！無理をしすぎてしまうと精神的にも体力的にもきついです🥲

❤︎NENE‪‪❤︎‬

入店歴：2年1ヶ月

【青森県・学園系コンカフェ】cafe&bar JK

無理しないこと、周りと自分をあんまり比べないこと、ミスしてしまっても引きずらないでちゃんと切り替えてお仕事をすることが大切だと思います！

るる

入店歴：1年1ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

第一に無理をしすぎない事かなと思います😣
自分に合ったお店を見つけることも大切だと思います‼️
あとはやっぱりキャスト同士の仲の良さとかなのかなと思います🤔

あや❤︎　ライトサン

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】LightⅢ

無理しないこと、気にしないこと、とにかく自分を大事にしていれば大丈夫な気がする！！！！
じゃないとお客さんといい関係もいい接客も出来ない気がする！！！！