ダブルワークしてみようと考えている子にアドバイスするとしたら？【ポケパラ体入】

ダブルワークしてみようと考えている子にアドバイスするとしたら？

回答 984件

ひかり（入店歴：1年4ヶ月）
【大阪府・スナックバー】フェスティバル千日前店

7月までダブルワークしてたからこそ思うのは、体調管理と時間の使い方が大事やなって思います！
体調を崩さないように終電までにするとか、休みの前の日だけにするとか終電までにするとか工夫すれば全然働けちゃいます！！🥹
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✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨（入店歴：1年6ヶ月）
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

ダブルワークの経験はありませんが
無理ないペースでやれるといいですね！！！！！
！！！！！！！！！
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神流　れい（入店歴：10年3ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】C-club 名古屋駅前店

ダブルワーク自体結構しんどいと
思うので、まずは自分のペースを
作ることがいいかなと思います。
詰め込んで働きすぎず適度な
ペースで働くのが良いと思います。
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安斎　凜（ママ）（入店歴：2年9ヶ月）
【福岡県・スナック】Salon de Bar NEO

ダブルワークは体調管理がいちばん大事🌙✨ 本業に支障を出さず、無理のないシフトで続けること😊💐 自分のペースを守ればどちらの仕事も成長につながります🌸👍」
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るな（入店歴：9ヶ月）
【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

ダブルワークは収入は増えるけど、そのぶん体力も使うから無理しすぎないこと。シフトや移動時間をちゃんと考えて、自分の生活に無理が出ない範囲で始めるのがおすすめです！
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なる🐑💭（入店歴：2年1ヶ月）
【福岡県・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

スマホダラダラ触ったりしないで、とりあえず睡眠時間を確保する！あと思っているよりしんどいから絞れるならひとつにした方がいいです、、、
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にあ🐈‍⬛🩵【Girl's bar next】（入店歴：2年0ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girl's bar next

無理なく、最低限の睡眠時間は確保できるようにシフト組んでます💪🏻ついつい詰め込みすぎて無理しすぎると体調崩したりどっちの仕事もしんどくなっちゃうので、しんどくならない程度に！
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🤍かほ本八幡Fortuna アンコラさん‪🌻（入店歴：1年4ヶ月）
【千葉県・スナックラウンジ】Lounge Fortuna

無理の無いようなシフトの組み方です🥺
睡眠時間全然取れないとしんどかったり、
キャパオーバーして無理して体調崩さないように、、、😫
自分の体力の限界値を越えない事です🥺💪
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みか（入店歴：3年9ヶ月）
【東京都・キャバクラ】Club Pare

無理せずに睡眠時間は確保してください‼️‼️
体が資本って本当なので…人間寝ないとダメなんだなって実際ダブルワークしていた時に思い知りました😭
あと寝不足だとネガティブになる気もするので、とにかく自分の休息時間は壊さないで無理しないでほしいなと思います‼️
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rin'a【りんあ】（入店歴：8ヶ月）
【広島県・ガールズバー】LOVE DRIP

無理なく、自分のペースに合ったスケジュールを組むことかなぁ🗓
睡眠が何時間必要なのか、完全オフのおやすみはどのくらいあれば体力もメンタルも安定するのか、それは人それぞれなので自分のペースに合ってれば問題ないと思います🍀.⋆
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𝔖.° ショウ 💉（入店歴：2年4ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Cafe & Bar ANTIQUE

とにかく自分の体と心を優先で考えること❕
ダブルワークする理由って様々だと思うんですけど、なんにせよダブルワークすることによって体調崩も精神も崩しちゃうとか、そういうのは絶対にだめだとおもうので、自分を大切に職場選びとかダブルワークするか否かを決めて欲しいなって思います💭無理は禁物💭
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あこ（入店歴：3年10ヶ月）
【東京都・パブ/スナック】Win Lover

💡とにかく無理をしない！欲張らない💡

メインのお仕事だけでも大変だと思うので、
シフトなど無理は厳禁だと思います😱

頑張った分、お給与もUP💰
という気持ちもめちゃくちゃわかるのですが、
無理を続けると楽しく働けないかなと😭

最初はちょっと少ないかな…？くらいでスタートしてみてください😘
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☀️あんな🌈（入店歴：1年11ヶ月）
【東京都・コンカフェ】あにぽり大久保店

休める時にちゃんと休んで無理をし過ぎない！！！とかじゃないと体調壊して結局意味のないことになったりします🤔
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🍈めろん🍈（入店歴：2年4ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】miniscafe SP

自分の働き方に合わせれるのが夜職のいいところだとおもいます！週でこれだけでて！ってあんまりいわれないから自由に働けると思います！！！！！！！
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のん（入店歴：6年0ヶ月）
【栃木県・コンカフェ】Concept BAR Revolution

本業がおろそかにならなきゃあり☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜
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みずき（入店歴：2年0ヶ月）
【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO

体調を一番に考えることが大事だと思います^>~<^
そして無理しないことですね꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱
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かがり（入店歴：1年4ヶ月）
【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

無理せずに！夜職なので昼あると睡眠不足とかになりやすいと思います、、、！体調面やメンタル面気をつけながら頑張ってください！
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りあな（入店歴：7ヶ月）
【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

体力管理とスケジュール調整を最優先に。無理せず働くことが大事で、シフトの融通が効くお店を選ぶと安心です。
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るか（入店歴：1年0ヶ月）
【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部川

体調を一番に考えることが大事だと思いますჱ̒^. ̫ .^
無理なく両立できるようにすると、昼も夜も楽しく続けられます☺️💕
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💜めい💜（入店歴：3年3ヶ月）
【神奈川県・キャバクラ】Club マリンガール

私も最初はダブルワーク生活でしたが、とにかく体調を崩さないように無理だけはしないこと💦
あとは時間の使い方に気をつける🕰️
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まな🐶和花（入店歴：10ヶ月）
【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花

時間的に結構きつくなって、後から後悔することがあるので
自分の心と身体と相談してうまく調整することが大事ですね！
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🇵🇭さき🇵🇭（入店歴：1年2ヶ月）
【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー珠

♡-----♡-----♡-----♡-----♡-----♡-----♡
無理なシフトの組み方はしないほうがいいです！
一時期私は睡眠時間2時間で毎日働いてました🥲
♡-----♡-----♡-----♡-----♡-----♡-----♡
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🌹りょう🌹（入店歴：1年8ヶ月）
【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

ダブルワークは本当にバランスが大事❣️
身体を壊してしまっては、どちらとも働けなくなり稼げるモノも稼げなくなります❣️
自分の事をよく研究？してちゃんも身体と相談してダブルワークするのが良いと思います🫶🏻

2025/9/5
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なつみ（入店歴：1年11ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR Teddy＆Co.

実際に学生とか昼職とかしてる子多いので全然大丈夫だと思います！！
時間の使い方はすごく重要かなあ🤔
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ちな（入店歴：2年8ヶ月）
【大阪府・スナックバー】フェスティバル千日前店

学校との掛け持ちしかした事ないからあれだけど、無理のない範囲内でとは思うかな睡眠不足とかもやけど体にガタがきちゃわない程度で頑張って欲しい💦
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黒姫/Ⅱnd Leader（入店歴：2年1ヶ月）
【北海道・ガールズバー】ZeRoPhIlIA

◟◜✶。♱◞◝
自分の体力の限界を、早いうちに把握していた方がいいです。
体力は基本的に前借りで、適度にしておかないとガタがきて、きっちり借りた分動けなくなって、燃え尽き症候群になります。
◟◜✶。♱◞◝
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きょうこ（入店歴：5ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

体壊したら余計お金かかるから休める時に休んで！
とれる時はしっかり寝てできれば陽の光浴びて自律神経整えてほしい🥺
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🌕🌖🌗歩🌓🌔🌕（入店歴：1年9ヶ月）
【神奈川県・キャバクラ】美魔女ラウンジJ

昼間がどのくらいの頻度になるかによって
お店を選んだほうがいいと思います。
ノルマが厳しいお店だと
ダブルワークをする意味がなくなってしまう可能性があります。
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いと【ラピスラズリ】❤︎（入店歴：1年9ヶ月）
【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

いともしてたときあるけど、食べる、寝るがちゃんとできなくて
体力もきつくてメンタルもブレたから

無理せず
ちゃんと寝る、ちゃんと食べる
ことが大事だと思う☝🏻
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一ノ瀬美月🤍𐂃☽⋆꙳（入店歴：1年11ヶ月）
【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 祇園白川

睡眠の時間を確保する❕
寝不足に感じで来たり疲労蓄積があれば、迷わず出勤しない日を作る✨
身体の調子さえ良ければ、気分の切り替えになって良いと思います◡̈♡
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♔ 𝐋𝐢𝐋𝐢𝐂𝐚 ♔（入店歴：2年11ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】CLUB KING

自分も何年か前にやってましたが
第一に無理をしすぎないことかな！
自分のペースでやらないといつか限界が来ます
自分に合ったペースで両立するなら問題ないかと！💧💧💧
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🐈‍⬛🐈_𝗖𝗔𝗧_🐈🐈‍⬛（入店歴：7年2ヶ月）
【北海道・ガールズバー】Bunny’s Bar MILLION ススキノ南4条通店

どっちに重きを置くか決めて無理がないように
私は昼職がメインなので昼に影響出ない程度に
スケジュール管理とか体調管理とか…大変！
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˚✧⁺⁎🫧🍋ゆずき🍋オーシャンズ🌼🫧⁎⁺˳✧༚（入店歴：3年7ヶ月）
【愛知県・素人熟女キャバクラ】オーシャンズ

それぞれのお仕事がどういうスケジューリングでどれぐらい時間の余裕が作れそうなのか、諸々の兼ね合いは考えた方がいいかと思います！
余裕がないカツカツスケジュールになると全部を毎日100%の力でやり続けるのは絶対どこかでガタが来ちゃうと思うので、私は頑張る期間と休憩期間をちまちま繰り返しながらダブルワークしてます！
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ゆいか🎮🎀【~幽遊屋敷~霊女編~】（入店歴：1年11ヶ月）
【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

「ダブルワークは体調管理がいちばん大事！無理せず楽しめる範囲で働けるのがコンカフェのいいところだから、焦らず自分のペースで大丈夫だよ♡」
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🚬 猫又たそ 🐈‍⬛ たそち 💜（入店歴：11ヶ月）
【静岡県・コンセプトカフェアンドバー】鬼灯-hozuki-

むりはしないこと！あくまで自分のできるはんいでやらないと、ほんとにつぶれちゃう꒰ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ꒱❤︎
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みみ（入店歴：1年6ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM

時間にメリハリつけることですかね？私は昼職とのダブルワークしてるけどオンオフつけて過ごしていればやっていける気がします！！
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まりん（入店歴：1年5ヶ月）
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion

自分自身も当てはまりますし、実際にお店にも学生とか昼職とかしてる子多いので全然大丈夫だと思います！！
時間の使い方とか体力面で少し大変だなぁと思ったりすることはあるかなあ🤔
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みらい【Egoist Dahlia】（入店歴：2年6ヶ月）
【東京都・スナキャバ】LOUNGE Egoist Dahlia

限られている時間の使い分けというか区切りをしっかりしないと大変だと思います💦
体力面もですが精神面でもオンとオフの切り替えはとても大切だと思いますね😇
あと睡眠時間の確保も😴
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ちゃこ（入店歴：11ヶ月）
【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO

*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
自分のスケジュールをしっかり管理する💭
イレギュラーもあるから
どこかに余白を作る💭
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
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ゆり🌹和花（入店歴：1年10ヶ月）
【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花

睡眠時間はしっかり確保！
無理しすぎるとダブルワークは続かないから余裕を持ってタイムスケジュールするといいと思います。
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みほ ◆Bar Felice◆（入店歴：1年0ヶ月）
【大阪府・スナック】Bar Felice 東三国

ダブルワークは
わたし自身があまり向いてないので
アドバイスは難しいですけど

うまく時間を使える子は
たくさん稼いだら
いんじゃないかなーと思います💚🤔
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かの ͗ ͗〰︎︎♡（入店歴：2年8ヶ月）
【鹿児島県・コンカフェ】Candy made

ショートスリーパーとか,,,,,,,,,
メンタルが強い子は向いてると思います
あとはほんとにお酒が強い子ですね
夜と昼は違うところが多すぎて慣れない子もいますからね
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ひな🐣⸝⋆（入店歴：11ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】Girl's Club Asoco

昼職とダブルワークするとしたら、昼職優先した方がいいって感じかなぁ🥹🥹

無理して夜でる必要ないし、そうすると睡眠とかしっかり取れなくて眠くなっちゃうし体調も悪くなっちゃうかも！！

お昼の方が将来的にも優先した方がいいと思うかなぁ
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かのん🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺（入店歴：1年0ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

自分が休憩できる時間を作るといいかな〜と思います.ᐟ.ᐟかのんは大学と結婚式場のアルバイトとオオカミちゃんかけ持ちしてるんですけどばりばりハードで体調崩しちゃいました😭
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くるみ（入店歴：9ヶ月）
【福岡県・熟女キャバクラ】club IROKA

ダブルワークを考えている子にまず伝えたいのは、無理のないバランスを見つけることが一番大切だということです。
昼の仕事と夜の仕事では求められる役割が違うからこそ、体力や生活リズムの調整は思っている以上に大きな課題になります。

その点、IROKAはダブルワークに向いている環境だと感じています。
初めてのナイトワークでもわかりやすいHOW TOが用意されていて、現場でも都度フォローしてもらえる安心感があります。
さらに、飲酒も強制ではなく、ノンアルコールを選択することも可能なので、翌日の仕事に響かないように働けるのもダブルワーカーにとって大きなメリットです。

「昼の仕事があるから夜は控えめに」「この日はしっかり働く」といったふうに、自分でペースを作れる柔軟さも続けやすさにつながります。
ダブルワークを始めるなら、“どれくらい稼ぐか”だけでなく“どうしたら無理なく続けられるか”を考えることが大事だと思います。
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🫀あい🫀TOPGIRLS（入店歴：1年0ヶ月）
【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS

無理なくシフトを組むこと！昼職との両立ならちゃんと睡眠を取ることが大切だと思う🫡
私生活に支障が出ないように！！
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こぐま（入店歴：11ヶ月）
【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

集中する時間と休む時間を分けることが大事だと思います！！‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
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💖✨北原　朋✨💖OMEGA🦋🥂🍾（入店歴：10ヶ月）
【宮城県・ラウンジ】OMEGA

ダブルワークをしている人はほとんどいますので、、、人によって体力やなる時間のスタイルも
あると思いますが、、、昼職終わったらヘアメしてきて、ご飯は早めにお店へ来て食べたり
できますし、アフターは断れば良いですしね
分かってくれるお客さまは多々います
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のぞみ🐶🐾【千葉THE FACTORY】（入店歴：1年3ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

優先順位をしっかりつけることと自分のキャパを理解することが大切だと思います(*^ω^*)時間の使い方をちゃんと考える！シフトは現実的に考えて組む！致し方ない場合もあるけど当欠は避けたい（ ; ; ）
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まこ 🐺オオカミちゃん🐺（入店歴：1年0ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

ダブルワークするなら睡眠時間の確保と体力も取られると思うので休息の時間は取るべきやと思います👼🏻💧
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