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昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ

回答 2318
  • あかりママ🍙
    あかりママ🍙(入店歴:3年4ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Cafe&Bar僕は僕を好きになる
    私は掛け持ちしたことが無いので、実際には分かりませんが、掛け持ちしてる子達をほんとに尊敬してます!
    私だったら、シフトやスケジュールを密にオーナーや店長に相談して、自分の身体の事も大事にしながら掛け持ちするかなと👏
    無理をし続けてるといづれ限界が来てしまうと思います。
  • まいか
    まいか(入店歴:7ヶ月)
    【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange
    電車とか、空きコマとかの時間で仮眠を取るとけっこー変わります笑。あとは時間ない中でもご飯だけはたくさん食べます!エネルギーつけることは体力回復だと思ってます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
  • ゆう
    ゆう(入店歴:2年4ヶ月)
    【北海道・コンセプトバー】アニランド
    行ってないから分からないです!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • ゆあ IMPEL DOWN Level32🍓
    ゆあ IMPEL DOWN Level32🍓(入店歴:6ヶ月)
    【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32
    私は大学生なのですが、出勤日と課題を照らし合わせて逆算してこの日までに課題を終わらせなきゃいけない!と考えてコツコツやってます🎶あと次の日一限の時はラストではなく早めの時間のシフトを提出するとかもしてます!
  • はる
    はる(入店歴:1年1ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】GIRLS LOUNGE FACE
    昼職も夜職もどちらも自分の負担にならない程度に出勤することが大切かと思います。働きすぎてしまうと身体的にも精神的にもきてしまうので無理に働かないのが1番です
  • 👂🏻みみ👂🏻TOPGIRLS
    👂🏻みみ👂🏻TOPGIRLS(入店歴:1年11ヶ月)
    【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS
    ^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^
  • なる🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
    なる🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺(入店歴:11ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    スケジュールは「余白あり」で組む
    • 連勤・詰め込みすぎはNG
    • 週に必ず何もしない日を作る
    👉 余白=回復時間。



    睡眠時間を固定する
    • 何時に寝て何時に起きるかを決める
    • 寝不足が続いたら調整
    👉 睡眠が安定すると全部が回りやすい。
  • みゆう
    みゆう(入店歴:9ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】club D.D
    無理に全部完璧にやろうとしないことがいちばん大事だと思います✨
    昼職や大学がある日は体力も使うので、ちゃんと休む日を作るように意識してます☺️
    あとはスケジュール管理をしっかりすること!
    予定を詰め込みすぎると気持ちにも余裕がなくなるので、「頑張る日」と「ゆるく過ごす日」を分けるようにしてます🌸
    自分のペースを崩さず続けられる働き方を見つけるのがコツだと思います💭
  • ちゃむ
    ちゃむ(入店歴:1年2ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Stylish Bar 花木鳥
    朝まで働いてそのまま大学に行くと一限も遅刻しないからおすすめです!お店側が朝まで居させてくれるところであれば閉店から始発までの間に勉強もできます!
  • るみ
    るみ(入店歴:9ヶ月)
    【千葉県・ラウンジ】Lounge EAST BLUE
    夜が時間が読めないことが
    多いので、
    どこかで無理をすることに
    なりますが
    何を優先するするかと
    いうところだと思います😊
    自分の中で
    何が重要なのか考えると
    うまくできると思います。
  • むぎ
    むぎ(入店歴:6ヶ月)
    【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋 二次元カノジョ
    昼のバイト、大学、夜かけ持ちしてます!
    大学はできるだけ遅めの授業をとる、休めない一限の時はノンアルで頑張るなどしてます!私は仕事がだいすきなので、大学いかないと出勤できないみたいな自分的ノルマにしてます!昼は日曜や空きコマで暇な時間とかに働いてます!!
  • *˖.🍀*。しおり🧡志安Shian。*🍀.˖*
    *˖.🍀*。しおり🧡志安Shian。*🍀.˖*(入店歴:10ヶ月)
    【大阪府・ラウンジスナック】志安Shian
    多少無理して頑張りたい時もありますが
    基本は出勤日数(週○日)のルールを決めて
    無理をしないことです

    他の回答と重複しますが
    ​週に最低1日、昼職も夜職も入れない
    「完全休養日」を設けリフレッシュも大切
  • ⑅୨୧⑅りうたん♪⑅୨୧⑅すすきのDOLcE
    ⑅୨୧⑅りうたん♪⑅୨୧⑅すすきのDOLcE(入店歴:1年6ヶ月)
    【北海道・コンカフェ】DOLcE
    コツ?うーん、気合!笑あとはお店の方に割と融通効かせてもらってかも、、次の日大学が早い日はお休みにさせてもらったり、テスト期間は休んだり
    その代わりに大学が休みの時は鬼のように出勤する!
  • 由佳子オーナーママ 🐉志安 Shi an 🦚
    由佳子オーナーママ 🐉志安 Shi an 🦚(入店歴:7年7ヶ月)
    【大阪府・ラウンジスナック】志安Shian
    由佳子ママです

    体調管理、お店選びも大事かな

    無理はずっとは続かないので

    アフターより同伴へ
  • かのん
    かのん(入店歴:9ヶ月)
    【広島県・ガールズバー】Stamp
    昼職してるんですけど、休みの前の日に入れたりとか、毎回休みの前の日に入れたら休みの日が全くなくなってしまうから、月イチは自分の時間使うために休んだりとかしてます!
  • ゆな
    ゆな(入店歴:8ヶ月)
    【愛知県・姉・熟女キャバクラ】CLUB Elise
    大学とナイトワークを両立するコツは、予定管理をちゃんとすること✨
    学業優先で無理しすぎない出勤にして、睡眠と体調はしっかり守るのが大事💄💕
  • あん
    あん(入店歴:6ヶ月)
    【埼玉県・ラウンジ】DEAREST
    私はとにかく無理をしないに尽きると思います
    大学との掛け持ちですが頑張ればこなせるスケジュールを組むと一気に崩れてしまうので、自分を労る時間を作ってます💭
  • 💘しいな💘
    💘しいな💘(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ&ラウンジ Hi-Potion
    私は大学生なのですが、コツも何も出勤予定を入れておけばそれまでにやらなきゃいけない課題とかが見えてくると思うので、ちゃんと課題を逆算して期日までにやるようにしてます!
  • 黄泉🥀
    黄泉🥀(入店歴:8ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC
    ❤️‍🔥・゚♡゚・。🥀 。・゚♡゚・。❤️‍🔥 。・゚♡゚・。🥀 。・゚♡゚・❤️‍🔥

         必ず終電までに帰ること

    ❤️‍🔥・゚♡゚・。🥀 。・゚♡゚・。❤️‍🔥 。・゚♡゚・。🥀 。・゚♡゚・❤️‍🔥
  • める【Girls Lounge LUX(ラグ)】
    める【Girls Lounge LUX(ラグ)】(入店歴:1年9ヶ月)
    【東京都・Girls Lounge】Girls Lounge LUX
    学校が忙しい時はもう金土しかでてないです!次の日の授業が遅い時とかは始発で帰ったり送り使わせてもらったり、意外と忙しいようでしっかり寝れてる🙆‍♀️
    学業やお昼の仕事優先で自分のペースで働けるのがこのお店のいいところ!!
  • ちなつ
    ちなつ(入店歴:8ヶ月)
    【千葉県・キャバクラ】CLUB SENKA
    うまく掛け持ちしている方、本当に尊敬しています!✨✨私は時間の使い方が下手なのでいろいろ教わりたいです
  • かな
    かな(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace
    学業は本当に大事だから、次の日の授業とか課題、テスト、予定をしっかり把握して大学に合わせて出勤決めることが大切だと思ってます‼️
  • 🌻ねね🌻
    🌻ねね🌻(入店歴:1年7ヶ月)
    【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】with
    大前提で、無理をせずに働けるようにバランス、両立をすることだと思います!!!
    無理は禁物って言葉は自分を守るために大切だと思ってます!!!
  • 空条 りの
    空条 りの(入店歴:1年0ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】TAU ROYAL LOUNGE TOKAI
    予定をしっかり管理して、無理をしすぎないことが一番大事だと思います🤓昼職や学校がある日は体調を優先しながら、出勤日を調整するとか、オンとオフの切り替えを意識して、どちらも中途半端にならないように心がけるのがいいと思います🫰🏻💗
  • まい
    まい(入店歴:7ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM
    とにかく無理をしないことだと思います。
    頑張りすぎず、寝られる時はしっかり寝て体力を回復させることが大切!!!
  • 月城 みゆう
    月城 みゆう(入店歴:9ヶ月)
    【愛知県・クラブ/ラウンジ】くらぶ 木蘭
    昼職や大学とうまく掛け持ちするコツは
    自分の無理がないようなシフトの組み方、
    そして朝が早い時には早上がり希望も出せるので、
    自分のリズムでお仕事しやすいと思います✨
  • みれい
    みれい(入店歴:7ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM
    気合い!
    今日はいいや。ってなると
    結局それが何日も続いてしまう。
    最低限やらなきゃいけないことは
    ルーティン化してやる!
  • 🍎りんごママ🍎
    🍎りんごママ🍎(入店歴:1年7ヶ月)
    【大阪府・昼スナック】昼スナック りんご
    🙂
    学業や昼職してる方がどうやって両立しているのか知りたいです。睡眠時間はちゃんととれているのかなど😇
  • えりか
    えりか(入店歴:8ヶ月)
    【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange
    寝てないと大学にも出勤にも行くモチベ下がるから、アプリ使っていい睡眠取れる超音波みたいなやつ流して寝てます笑
    効果あるかは分かりません> ̫ <!
  • ❤️めぐ CLUB REGALIA❤️
    ❤️めぐ CLUB REGALIA❤️(入店歴:8ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】CLUB REGALIA
    掛け持ち歴長めですが
    無理しないシフト調整とまとめて寝れる日だけはしっかり確保することが大事かなぁとおもいます☺️
  • かにゃん
    かにゃん(入店歴:1年0ヶ月)
    【静岡県・キャバクラ】mooore
    とにかく無理をしないことだと思います。
    頑張りすぎず、寝られる時はしっかり寝て体力を回復させることが大切!
    スケジュールを詰め込みすぎると体調を崩してしまって本末転倒なので、自分のペースを守りながら続けることを意識しています🙂
  • りく
    りく(入店歴:1年4ヶ月)
    【東京都・ラウンジ】GIRLS LOUNGE TMC
    寝ろ寝ろ寝ろ寝ろ(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)
  • まりん⚓️#最強可憐
    まりん⚓️#最強可憐(入店歴:2年1ヶ月)
    【愛知県・コンカフェ】#最強可憐
    とにかく無理をしないことです!

    私自身昼職との掛け持ちをしています。

    昼職終わってから
    夜出勤なんてこともよくありますし
    次の日もまた昼職出勤なんてザラです😌

    そんな日はお酒を控えたり
    長時間の勤務はしないようにしています。


    無理しすぎて嫌になったら元も子もないので💦


    しんどいなってなった時は
    ちゃんとお店の人とお話をして
    少しお休みをもらうなど
    リフレッシュタイムを作ったりしています💫
  • ゆり IMPEL DOWN Level32
    ゆり IMPEL DOWN Level32(入店歴:7ヶ月)
    【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32
    自分の限界を知ることは大事です!私も1年生の時は無理してラストまで入って次の日1限からとかやってたけど、遅刻とかしちゃって厳しかったので、大事な日は早めに入って23時に帰るとかでも全然ありです!
  • れむ
    れむ(入店歴:7ヶ月)
    【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店
    詰め込みすぎないこと!
    予定をパンパンに詰め込みすぎちゃうと、絶対どこかで自分がダウンする時が来るから、自分のペースでコツコツ頑張る事を意識してます!
  • もも
    もも(入店歴:2年5ヶ月)
    【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店
    私はかけもちしていませんが、周りの女の子は、自分のキャパ内でシフト調整していたり、本当にすごいなと思います✨✨️✨✨️
  • このか📛
    このか📛(入店歴:6ヶ月)
    【福岡県・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘
    無理はしない!ということに尽きるかも🥲出勤したい、頑張りたいという気持ちは大切だけど、単位落としたり、体調崩しちゃったり、学業とか昼のお仕事に支障をきたしたら元も子もないから自分のスケジュールと相談しながら出勤日考えた方がいいかな( -˘ ̫ -˘)💭
  • メイ
    メイ(入店歴:7ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】EPSILON
    どっちに重きを置いているかにもよりますが、どっちも頑張れるならそれが1番いいけれど頑張りすぎないことが大事なのではないかと思います!
  • ゆりな(OH!RE:VILLA)
    ゆりな(OH!RE:VILLA)(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・バニーガールズバー】OH! RE:VILLA
    大学の課題は授業中か電車でやってます!ためたくないタイプなのでChatGPT使ってとりあえず素早く済ませてます!ポケパラも授業中に書いてます。ちなみに今も授業中です👍!!!!!
  • はるか
    はるか(入店歴:8ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】Love ほりっく
    とにかく寝れるタイミングで寝る!無理はしない!を徹底してますね、無理しすぎて壊れちゃうと元も子もないので
  • ゆづき
    ゆづき(入店歴:11ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girls Bar .me
    自分のペースを保ちながら体調を崩さない程度に働くことと睡眠はきちんととること!!

    他には時間を決めるなどスケジュールを最初からいっぱいにしないことから始めるといいかも!
  • 🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】
    🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】(入店歴:8ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY
    隙間時間を有効活用することに限ると思います!ほんとに!!移動時間、空きコマなど友達と話しながら課題もポケパラもやってます。優先順位つけてどんどん終わらせないと睡眠時間が足りなくなっちゃうので、🥲
  • なげ
    なげ(入店歴:8ヶ月)
    【東京都・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン
    今は昼職してないのであれですが、昼職してた時はオンオフちゃんと切り替えることに気をつけてました!
    あと無理をしすぎない!大事です^ ̫^
  • うた
    うた(入店歴:10ヶ月)
    【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋 二次元カノジョ
    無理のあるシフトを組まないことを大切にしています。体調管理を優先して、授業や昼職とのバランスを慎重に考えながら働くことで、どちらにも誠実に向き合えるようにしています。
    •*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆
    ꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱
  • ひより
    ひより(入店歴:8ヶ月)
    【大阪府・韓国制服ガールズバー】BAR RAYLEIGH
    普段昼職と掛け持ちでしてます!でも他の子と比べたら出勤回数は少なくなりますが、次の日が休みとか夜勤の場合朝までいます!休める時に休んで、しっかり睡眠取る!これは欠かせないです。自分の体調と相談しながら、無理せずに働くこと!働き詰めが1番しんどくなっちゃうので、自分の身体と心を一番に考えて、しんどい時は吐き出すことが大切だと思います。一人で抱え込まず、色々相談していく!れいりーはみんなお話聞いてくれるので、相談しやすい相手に話してすっきりさせてまた頑張ろうってなればいいと思います!1番は無理して、身体壊したら元も子もないから自分を大切にすることです♡(͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒♪♡
  • うちゃん
    うちゃん(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC
    がんばりすぎないこと!꜀(.௰. ꜆)꜄‼️‼️‼️‼️‼️


    最低限のことはがんばってサボれるとこはサボる^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄^_ ̫_^っ🪄
  • るる໒꒱⟡.·金曜日のプリンセス
    るる໒꒱⟡.·金曜日のプリンセス(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】金曜日のプリンセス
    出勤を詰めすぎないこと◜. ̫.◝この日は絶対に休む!って日を確保してがんばりすぎないのが1番だと思います😌
    ついつい詰め込んじゃう自分を反省…
  • 藤崎 かんな
    藤崎 かんな(入店歴:10ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】HOMME TOKAI
    1番の問題点は寝不足です!寝不足だとお酒も沢山は飲めなくなるので短時間でも寝れる時間があれば仮眠取るようにしてました!
  • りん
    りん(入店歴:8ヶ月)
    【千葉県・キャバクラ】CLUB FINE
    無理しすぎないこと

    どっちも頑張るけど頑張りすぎると潰れるので、自分のキャパを見極めるのが大事だと思います
  • しづき
    しづき(入店歴:8ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】ミニスカ女学園ViVi
    私は昼職と掛け持ちをしています₍՞ . ̫ . ՞₎
    場合によっては睡眠時間をあまり取れない事もありますが、できる時は仮眠を取って、糖分も疲れが取れる効果があるので甘いお菓子も普段から好きでよく食べてます︎︎👍🏻︎︎
    疲れを溜めないようにするのが大事!
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