昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ【29件】

安眠

入店歴：10ヶ月

【すすきの・コンカフェ】あにぽり　すすきの店

時間をしっかり分ける事と睡眠時間の確保です。
実際に私も掛け持ちをしているのですが、曜日や移動時間を考えてシフト提出するようにしています。
あにぽりでは自由にシフトを組むことができるので無理なく掛け持ちできるのが良い所だとおもいます！

ゆあ⚾️🀄️【Meiden】

入店歴：2年7ヶ月

【すすきの・スナック】Meiden

無理してシフト入れない事ですかね？シフト入れてくれるのはありがたいですけど本業に影響出るのはこちらも申し訳ないです🥲🙇🏻‍♀️

🤍ジャスミン🤍

入店歴：4ヶ月

【すすきの・ガールズバー】PARTY HOUSE CHIQUITA

無理はしすぎないことが1番だとは思います！
体調崩しちゃったら元も子もないですし🥲
ただ、自分都合だけで動くのはあんまりかなとは思います🤧

ゆあ

入店歴：1年2ヶ月

【すすきの・カジュアルスナック】ニュースナックしゃんぐりら

今は昼職と掛け持ちしていますが、元々専門学校に行きながらナイトワークしてました🌟
うまく掛け持ちするコツは、とにかく生活ルーティンが乱れてしまうので本当に無理しない程度に、ストレスにならないよう自分の余裕と相談しながらやることですかね🤔🤔
わたしは次の日が早い日は早上がりしたり、次の日が遅い日は最後まで出勤したり時間調整をして掛け持ちしてます(ました)❣️

⛳️ユウ⛳️

入店歴：7ヶ月

【すすきの・スナック】Celeste

生活リズムを完全夜型にしない
睡眠を優先する
シフトを欲張らない
信頼を落とさない(遅刻、無欠など)
切り替えと自己管理を大事にする

りさ

入店歴：1年3ヶ月

【すすきの・ガールズバー】Angel Army

やっぱり無理なく働くのが1番はいいと思う🙆‍♀️
私が昼職とかけ持ちしてた時は
週3~4にしてしっかり寝れる日を作りました☺️
1週間ごとのシフト制だったから
自分の体と相談しながらシフト決めてました！！
例えば出れるけど明日早く起きないと行けなかったりした時は早上がり希望でシフト出してたりとか
してました🙆‍♀️

ほのか

入店歴：5ヶ月

【すすきの・スナック】Celeste

時間を逆算して考える。
どちらかに全振りするとどちらかが必ず疎かになるし、妥協したくなあからとどちらも全力だと、必ず限界が来ます。
自分で休めるとこは休む。良い意味で妥協出来るところは妥協する。
働きながらいい塩梅を見つけると掛け持ちでも苦じゃなく頑張れます！

みく

入店歴：1年7ヶ月

【すすきの・ガールズバー】Angel Army

まだまだ試行錯誤中ではあるのですが、昼職や大学と掛け持ちするうえで意識していることはいくつかあります。

まずは、無理に詰め込みすぎないスケジュールを組むことです。頑張りすぎてしまうと体調を崩したり、どちらも中途半端になってしまうことがあるので、自分のペースを大事にしています。

あとは、オンとオフの切り替えをしっかりすることも意識しています。昼は昼、夜は夜で気持ちを切り替えることで、それぞれに集中しやすくなる気がします。

スキマ時間をうまく使うのも大事で、移動中に予定を整理したり、やることを軽く確認するだけでも余裕ができると思います。

まだ完璧にはできていないですが、無理しすぎず続けられるペースを見つけることが一番大切かなと感じています。

💙シュヴァル💙

入店歴：4ヶ月

【すすきの・ガールズバー】PARTY HOUSE CHIQUITA

余裕を持ったシフト希望を出すこと。
身体に無理をさせない！
たくさん頑張ろうと思って
たくさん予定を詰め込むと
その分壊れるのも早いと思うから。

れな

入店歴：8ヶ月

【すすきの・昼から飲める隠れ家的パブ】HERMITAGE

当たり前かもだけど…絶対に無理はしないこと！！
自分のペースはきっと最初から掴むのは難しいから、週2,3から初めて見て、様子を見るところから私は始めました！
今でも大学最優先ですが、自分の首を締めすぎないように、出勤日数をしっかり考えるようにしてます😶

ここな🎀キミの彼女になりたい！札幌すすきの店

入店歴：6ヶ月

【すすきの・コンカフェ】キミの彼女になりたい！ 札幌すすきの店

自分に無理のない範囲でシフトを組むことだと思います！🌟
あとは、睡眠をしっかり取ることですかね🐑💤
昼夜逆転しないように気をつけています！🙆🏻‍♀️まʓ♡

なゆた

入店歴：10ヶ月

【すすきの・昼から飲める隠れ家的パブ】HERMITAGE

詰め込みすぎない！無理しない！エルミは昼スナックだから20時までで終わり次第すぐ帰れるので助かってます🐻‍❄️それでも翌日早い時とかは19時に上がらせてもらったりで自分の予定、体力と相談してシフト組み込んでます🏃‍♂️

ゆう

入店歴：2年5ヶ月

【狸小路・コンセプトバー】アニランド

行ってないから分からないです！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

⑅୨୧⑅りうたん♪⑅୨୧⑅すすきのDOLcE

入店歴：1年7ヶ月

【すすきの・コンカフェ】DOLcE

コツ？うーん、気合！笑あとはお店の方に割と融通効かせてもらってかも、、次の日大学が早い日はお休みにさせてもらったり、テスト期間は休んだり
その代わりに大学が休みの時は鬼のように出勤する！

そぉだ

入店歴：2年0ヶ月

【狸小路・コンセプトバー】アニランド

昼職や大学とナイトワークを両立するには、まず“無理しないスケジュール管理”が大事。出勤日を詰めすぎず、休める日をしっかり確保しておくと体力的にも気持ち的にも楽になるよ。
課題や仕事はできるだけ早めに片付けて、夜に焦らないようにするのもポイント。睡眠時間が削られやすいから、短時間でもしっかり休める環境を作ることも大切。
自分の優先順位を決めて、できる範囲で続けることが、掛け持ちを長く続けるコツだよ✨

うららぴ¿？

入店歴：1年3ヶ月

【すすきの・コンカフェ】DOLcE

介護と掛け持ちしていた時は、もうほんとに、、勢いでした。
18時から朝6時まで出勤して10時から16時まで昼職
眠気が酷かったです、けど、どっちも好きなお仕事だったので
なんとか乗り越えれました！その分お給料も高くてそれもあってモチベ保ててました！

🐈‍⬛🐈_𝗖𝗔𝗧_🐈🐈‍⬛

入店歴：7年5ヶ月

【すすきの・ガールズバー】Bunny’s Bar MILLION ススキノ南4条通店

とにかく無理をしないようにしてます
昼職がメインなので昼職に影響が出そうだったら休んだり
余裕があるときは出勤を増やしたり調整してます

にあちま

入店歴：1年1ヶ月

【すすきの・アル中患者の魔界病院】1LDK-NecroNurse-

✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨

松本　ゆあ

入店歴：7年4ヶ月

【琴似・バー】Free Style Bar Ka-Tun

元JDの私が答えます🫡笑

『時間をルーティーン化する』
最初は慣れない夜の生活で肌はボロボロでした🤒🆘💦
日に日に慣れてきて、肌の調子も良くなってきましたね😮‍💨

時間をルーティーン化することによって、身体も慣れてきて段々と普通になってきましたね😗笑
シフトを曜日で固定するとか❓

大学は先に単位を取っておいて、一限目の授業を取らないこと。笑笑
絶対朝早く起きれないから🤣🤣🤣

4年ストレートで卒業しました🎓✨🌸
でも、もう同じことは出来ない🤪

黒姫/Ⅱnd Leader

入店歴：2年4ヶ月

【すすきの・ガールズバー】ZeRoPhIlIA

★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★
両方のスケジュールをしっかりと把握することでダブルブッキングを防げるので、どちらにも支障なくできるかなとおもいます。
★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★

レン

入店歴：2年4ヶ月

【すすきの・サキュバスシーシャバー】1LDK-Darkness-

無理ない出勤時間にすることがいちばん大切だと思います。私は大学に通っていた時も必ず朝6時までのシフトで固定して、ルーティンをつくっていました。まとまった自由な時間や、休める時間を作るのも大切だと思います

みやび

入店歴：1年7ヶ月

【すすきの・アジアンテイストガールズバー】elephant cafe

講義が多い日や次の日がハードな時はお休みにするかあまり遅くまで働かない、短い時間だけ出勤するようにするなどをしています。大学に遅刻したりして行けなくなってしまうのは本末転倒なので平日は遅くても23.00。次の日に少し余裕あるなら24.00など私は基本的に22.00までの出勤にしています。


あとは大学の講義が終わって家に帰らず直接お店へ行けるような準備をしてそのまま出勤しています。そうするとロスが減って少しでも多く働くことができるのでそうしてます、！！

一色 ゆま

入店歴：2年10ヶ月

【すすきの・ラウンジ】BARCELONA Lounge凛

一番は健康管理だと思います！どちらもうまくやるためにはオーバーワークになって、体調を崩してしまい、結局どちらもうまくいかなくなるのが最悪な結果なのでまずは健康第一で、自分のペースを知ることが大事だと思います！

美咲 しおん

入店歴：1年6ヶ月

【すすきの・ラウンジ】BARCELONA Lounge凛

１日の時間配分を決めて
無理せずに働くことが大事かな？？
指名をいただいているお客様には
両立してるんだ！っていうと
応援してくれて
無理させようとしてくる人も
いなくなるイメージです！

しいな

入店歴：2年2ヶ月

【すすきの・スナックラウンジ】スナックラウンジ　ほろろ

昼職+夜職で掛け持ちしてますが、欲張らずしっかり休む日を自分の中で決めるのが良いです！1日中何もしない日を作らないと肌の調子も体調も悪くなる一方で頭も働かなくなるので、絶対お休みは取りましょう🙂‍↕️

あやみ

入店歴：3年4ヶ月

【すすきの・パブスナック】Pub Snack Belle

え、まじで寝れる時寝ときや状態wwwww
あと、自分が何時間睡眠で動けるのかとか把握出来たら無敵✌️

私は4時間寝れれば動けるようになりました🫰
たまに3時間の時もあるけど、3時間だと寝坊する可能性高いんで4時間は絶対寝てます😇

🐻‍❄️グーフィーちゃん🐻‍❄️

入店歴：3年4ヶ月

【すすきの・ガールズバー】Cafe&Bar GOOFY

学業や就職している昼職先を優先して、自分のペースで出れる時に出勤したらいいと思います！
とにかく無理せず楽しくお仕事しましょう！

カリフラワー

入店歴：3年4ヶ月

【すすきの・ガールズバー】Bunny’s Bar MILLION ススキノ5条通店

大学は単位さえなんとかなればいい。友達沢山作って電話かけて来てくれるから出席しか気にしてなかったですね。テストは再試験だらけでしたが、そんなの大学でたらわからんやん？笑笑

雪奈 ありす

入店歴：5年9ヶ月

【すすきの・アミューズメントカジュアルバー】BROADWAY ばびゅーん★ すすきの本店

自分のペースで無理なくシフトや
スケジュールを組むことだと思います。

当店では週ごとに
シフト提出をお願いしているので
無理なく学業と両立できるシフトを
組めます‼︎


プロデューサー
雪奈ありす