北海道
女の子の声（口コミ）
最近ピンチだったこととそれを乗り越えた方法
回答 6件
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そぉだ （入店歴：1年9ヶ月）
【狸小路・新感覚アニメ&コスプレBAR】アニランド最近ちょっとピンチだったのが、予定が立て込んでて体力と気力が追いつかなくなりそうだったこと。
プライベートも仕事も一気に詰まると、気持ちは元気でも身体がついていかない瞬間ってあるよね。
そのせいで集中力も落ちて、「あ、これこのままいくと全部ぐちゃぐちゃになるやつだ…」って自分で分かった。
でも、そこで無理して倒れるのが一番ダメなやつだから、思い切って
**“優先順位つけて必要なことだけやる”**っていう、当たり前なんだけど一番難しい選択に切り替えた。
・連絡は一気に返そうとせず、落ち着いてからまとめて返す
・睡眠時間だけは削らない
・気持ちが焦り始めたら一旦スマホを置く
・5分だけでも休む時間を作る
・誰かを頼れるところは素直に頼る
そんな小さいことでも、積み重ねたらちゃんと回復してきて、
「ピンチって意外と自分の扱い方を思い出させてくれる時間なんだな」と思えた。
忙しいと、どうしても頑張りすぎちゃうタイプなんだけど、
結局いちばんの味方は自分の身体とメンタルだから、
“ちゃんと立ち止まる勇気”がいちばんの解決方法だったかも。 -
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