北海道
女の子の声（口コミ）
モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？
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神楽🎀キミの彼女になりたい！札幌すすきの店【すすきの・コンカフェ】キミの彼女になりたい！ 札幌すすきの店入店歴：5ヶ月
自分のモチベのことはあまり考えないようにしてます！
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自分のできそうなことだけとりあえず頑張ることにしてます！ -
あむ𓆩♰𓆪ご自愛メシアすすきの【すすきの・天使×アイドルコンカフェ】ご自愛メシア~天使が紡ぐ物語入店歴：0ヶ月
指名の方がなかなか来てくれない時は、しょうがない！ずっと落ち込んでいてもネガティブになってもいい事は無いから、新しい指名の方ができるようにいつも通りを心がけて、自分のモチベーションが下がっていることも忘れられるくらい働きます！
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まな【すすきの・ガールズバー】BlueBell入店歴：4ヶ月
そういう時はとことん飲む！！寝る！！食べる！！歌う！！これに限ります😌✊
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お仕事行きたくないなあやだなあって思うことはみんな来るとは思うけど、来てしまえば楽しい環境がたくさん詰まってるからこそすぐ時間が過ぎちゃう気がしてます😳 -
しいな【すすきの・和装コンセプトバー】華月入店歴：3年4ヶ月
いずれ戻るだろうと考えて無理にがんばろうとしないことです。
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ゆっくり休んでオフの時間に回復します。 -
⛳️ユウ⛳️【すすきの・スナック】Celeste入店歴：7ヶ月
無理に上げない
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すごく小さな目標を作って達成感を味わう
モチベが下がった原因を考える
自分が機嫌よくなるものに触れる
無理な時は休む
未来のことを大きく考えない
(この先どうしよう＜今日をどう生きるか) -
こむぎ【すすきの・スナック】Meiden入店歴：2ヶ月
美味しい物を食べる！寝る！
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好きな人だけの話をする！
最近もモチベーションというか気持ちが下がり気味でしたが、仲良い人のおかげで戻りました。 -
みあてん【すすきの・スナック】Re:POP！入店歴：1年7ヶ月
モチベーションが下がり気味の時は
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たくさん寝る‼️お友達に話を聞いてもらう‼️
やけ酒してます‼️ -
🤍ジャスミン🤍【すすきの・ガールズバー】PARTY HOUSE CHIQUITA入店歴：4ヶ月
気分転換一択だと思ってます！
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自分だけの事を考えてリラックスする時間作って、リラックスしたからまた頑張ろうになれるようにしてます…！ -
ねむりん🎀キミの彼女になりたい！札幌すすきの店【すすきの・コンカフェ】キミの彼女になりたい！ 札幌すすきの店入店歴：2ヶ月
女の子に相談してみたり、美味しいものいっぱい食べたり自分の好きなことをする！！？たまには自分に甘くしてもいいと思っています😾✨️
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ちい💉🩸【すすきの・カジュアルスナック】ニュースナックしゃんぐりら入店歴：3ヶ月
リフレッシュできるようにお休みの時はしっかり休むように意識してます！
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リセットすると、また頑張ろう！ってなるのでモチベ維持にも繋がると思います😊 -
せいか【すすきの・スナック】Celeste入店歴：7ヶ月
休みをとって美味しいものを食べる！いっぱい寝る！推しを見たり好きなアニメを見たりする！
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何か楽しみをつくるとそれに向けてがんばろっていう気持ちになる👍 -
ほのか【すすきの・スナック】Celeste入店歴：5ヶ月
美味しいご飯を食べに行く。たくさん寝る。
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お客様との予定があれば復活します。笑
モチベーションがなくても、好きな音楽を聴いたり
いつも通りの準備をして無理矢理にでも出勤してみると意外と復活するかも？ -
いいむ🎀キミの彼女になりたい！札幌すすきの店【すすきの・コンカフェ】キミの彼女になりたい！ 札幌すすきの店入店歴：6ヶ月
食う！とにかく食え🫵🏻麻婆豆腐！寿司！ラーメン！酒！酒！杏仁豆腐！マック！サムライ！酒！食う🍜🍥🍜🍔🥞🍯
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れいれい🎀キミの彼女になりたい！札幌すすきの店【すすきの・コンカフェ】キミの彼女になりたい！ 札幌すすきの店入店歴：5ヶ月
おいしいものを食べてたーっくさん寝ます🍽😴💤
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一旦リフレッシュするのが大事かなと❕
たくさん休んで次の日からもまたがんばるぞ、と思って毎日過ごしてます🙂↕️ -
みく【すすきの・ガールズバー】Angel Army入店歴：1年7ヶ月
モチベーションが下がっているときは、無理に上げようとせず「少しだけやる」ことを意識しています。気合いを入れすぎると余計にしんどくなるので、とりあえず出勤してみる、短い時間だけ頑張ってみるなど、ハードルを低く設定しています。
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また、自分が楽しかった接客や嬉しかった出来事を思い出すようにもしています。「あのとき楽しかったな」と振り返ることで、自然と前向きな気持ちが戻ってくることも多いです。あとはお気に入りのメイクや服で気分を上げたり、美味しいものを食べてリフレッシュするのも大事にしています。
それでも気分が乗らないときは、思い切ってしっかり休むことも大切だと思っています。無理をしすぎず、自分のペースで向き合うことが、結果的に長く続けるコツだと感じています。 -
なゆた【すすきの・昼から飲める隠れ家的パブ】HERMITAGE入店歴：10ヶ月
エルミの出勤楽しすぎるしお酒も大好きだからモチベーション下がることない！連勤になるとモチベーション下がるのかな、、🤔多分お酒飲めてれば常にやる気に溢れてるかもしれない、、
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おこさまらんち【すすきの・アニマル×メイドカフェ】ビビッとくるかも！入店歴：1年0ヶ月
散歩してます🚶♀️
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この前は5時間歩きました
あとは筋トレです
鬱になったら動けないので、動けなくなる前に
身体を無理やり動かします
これ意外といいですよ✌︎ -
れな【すすきの・昼から飲める隠れ家的パブ】HERMITAGE入店歴：8ヶ月
無理に抗わずに、素直に「今モチベない！」って声に出して言ってます笑
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少しは抗った方がいいのかもしれないのですが、それ以上に下がるのも嫌なので あえて何もしないです。モチベ下がってることを素直に認めて、どこかに遊びに行ったり、欲しいもの買い漁ったり、友達誘ってご飯行ったり…その時の気分、思いつきで行動してます。 -
長瀬 まみ【すすきの・スナック】SouthernCross入店歴：11ヶ月
美味しものたくさん食べてお酒飲んでたくさん寝る！
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しんどい時は無理せず休むことも大事だと思う。
切り替えられるタイミングが必ず来る。 -
なな【すすきの・サキュバスシーシャバー】1LDK-Darkness-入店歴：2年3ヶ月
特別何かをするって訳じゃなくいつも通り過ごします。逆に何もしないと余計病んでしまったりするのでいつも通り^_^本当に本当にしんどい時はかなり時間がかかるけど( ᴖ ̫ᴖ )
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♣️ティファ♣️【すすきの・ガールズバー】PARTY HOUSE CHIQUITA入店歴：3年6ヶ月
美味しいものをたくさんたべる！
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仲のいい友達と遊ぶ！
自分の時間をしっかりつくる
お客様ももちろん大事ですが、自分の時間がなくなると病んでしまうので... -
⑅୨୧⑅りうたん♪⑅୨୧⑅すすきのDOLcE【すすきの・コンカフェ】DOLcE入店歴：1年7ヶ月
一旦めっちゃ落ち込みます笑
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その後どうすればいいかなーとか考えながら寝ます
大抵の事は寝たら忘れてるので笑 -
てぃあさん😾【すすきの・アル中患者の魔界病院】1LDK-NecroNurse-入店歴：8ヶ月
とにかく美味しい物食べて沢山寝る❕
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暖かいお風呂に浸かるのも効果的です✨思いっきりおしゃれして出かけるのも元気になれます🎶 -
🖤みかリージェントクラブ千歳🖤【千歳・ニュークラブ（キャバクラ）】Regent Club 千歳入店歴：1年0ヶ月
小さい目標をたくさん立てるようにしてます。例えば今週は休まず出勤だけでも頑張ろうとか、１名だけでもお客様呼ぼうなど最小限の絶対にクリアできる目標を立てて、できてえらいって自分を自分で褒めてます。
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えす【すすきの・コンカフェ】DOLcE入店歴：10ヶ月
好きなことをたくさんする！
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あとは新しいコスメを買ってみたり新しいヘアケア用品を買ってみたりしています。
気分転換が1番大切ですね♩ -
そぉだ【狸小路・コンセプトバー】アニランド入店歴：2年0ヶ月
モチベーションが下がり気味のときは、無理に頑張ろうとせず、まず自分を労わることを意識しています。好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べたりして気分をリセット。それでもだめなときは、ちょっと休んで頭を整理すると、自然とやる気が戻ってくることが多いです。
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うららぴ¿？【すすきの・コンカフェ】DOLcE入店歴：1年3ヶ月
基本お客さん呼べなくてモチベが下がることしかないので
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お客さんに来てもらう！！
今日はこの方が来るから頑張れる！って気持ちになります -
ゆう【狸小路・コンセプトバー】アニランド入店歴：2年5ヶ月
モチベ下がり気味のときはどうすればモチベ上がるかを考えて動いてます！
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私の場合は自分から周りの人にモチベにつながって継続になるから例えば積極的にブログ見たら見たって言ってねとか伝えてます！
それでモチベが上がります！ -
レン【すすきの・サキュバスシーシャバー】1LDK-Darkness-入店歴：2年4ヶ月
無理はしないこと。自分の機嫌は自分で取って、ちょっとずつでもモチベーションを上げられるようにする。うちのキャストは相談したらすぐ応えてくれるので、そういう時は褒めてくれたり、とても優しいです。
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城月 もな【すすきの・スナック】SouthernCross入店歴：1年0ヶ月
楽しい事を、思い浮かべる！(☆▽☆)💡自分から…楽しい事を、探しに行く！w(°ｏ°)w✨✨✨
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後は…美味しい物を、食べる！🍚
お出掛けも…欠かせない！👣気分転換にもなるし、ストレス発散にも…なります。(´⊙ω⊙`)！
疲れない程度に、ほどほどにね！🙂↕️ -
にあちま【すすきの・アル中患者の魔界病院】1LDK-NecroNurse-入店歴：1年1ヶ月
自分は食べることがほんとに大好きなので自分の大好きなものを食べに行ったり大好きなフィギュア買ったりゲームセンターにいったり！！
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りさ【すすきの・ガールズバー】Angel Army入店歴：1年3ヶ月
私はとにかく素直に話す！！！
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親に電話したりとか📞
女の子たちと話してたら自然とモチベーション上がるかも☺️
後は終わったあとのご褒美を作る！
好きな物食べる！とかちょっといいパック使ったりとか自分の中で考える！😂 -
ゆあ⚾️🀄️【Meiden】【すすきの・スナック】Meiden入店歴：2年7ヶ月
なにしても上がらないときは上がらないからやることを最低限やっていつかモチベが上がることを願いながら仕事してます😂気分転換に普段とは違うことをしてみたり、仕事へのアプローチを変えてみたりしてます！
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むしろ色々教えて欲しいです笑 -
黒姫/Ⅱnd Leader【すすきの・ガールズバー】ZeRoPhIlIA入店歴：2年4ヶ月
★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★
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働いてる時は気分が落ち込んでいてもお酒飲んでテンション上がって忘れてるので、退勤後に思い出したりして落ち込んだりしてます。
★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★ -
一色 ゆま【すすきの・ラウンジ】BARCELONA Lounge凛入店歴：2年10ヶ月
心身ともにしっかり自分を癒してあげます！
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趣味に没頭したり、半身浴して身体をいたわります！でも一番はやっぱりお客様の笑顔をみれたらモチベーションがあがるので、モチベーションが
下がり気味な時こそよりお仕事に向き合うようにと自分に言い聞かせてます！ -
美咲 しおん【すすきの・ラウンジ】BARCELONA Lounge凛入店歴：1年6ヶ月
一度自分の中で全てをリセットします！
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考えていても仕方がないので
無の時間を過ごして
自分で自分にご褒美あげて
リセットして、切り替えます！！ -
あや【すすきの・Snack bar】Pastorale～田園～入店歴：7年3ヶ月
私も時々モチベーションが下がってしまいますが、そんな時は1度お仕事の事は考えないように映画を見に行ったり、プチ旅行をして非日常を味わうようにしています。すると不思議と気持ちが戻って、余裕が生まれます！
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すすきの❤️麗❤️さち❤️【すすきの・スナック】麗入店歴：6年5ヶ月
お酒を飲みに行きます。
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飲んでカラオケしてぐっすり寝て
好きな事をして過ごします。
人それぞれキャラクターやイメージ、ブランディングがあってストレスを溜め込んでしまって良い接客が出来なくなったり売り上げが下がったりして
モチベーションが下がる時は、あるかも知れないけどモチベーションが下がって落ち込んで暗くなるより常に明るく元気な自分でお客様と向き合いたい！ -
あみ🦩【すすきの・Snack bar】Pastorale～田園～入店歴：3年0ヶ月
いい意味で考えすぎず、美味しいものをたくさん食べていっぱい寝る！！！！！あとは散歩！とにかくこれにつきます😳笑
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小鳥ママ【すすきの・スナック】Meiden入店歴：2年11ヶ月
お客様と同伴して美味しい物食べて褒めていただいたり、楽しく話してると気づいたらモチベ上がってます！笑 話すことと食べることが大好きで良かったです！
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あやみ【すすきの・パブスナック】Pub Snack Belle入店歴：3年4ヶ月
私は先輩スタッフや、店長に相談します💭
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アドバイスを頂いたり、悩みを聞いてくれる人がいるだけで気持ちが楽になったりします🤣
ベルエは人柄が良い人ばかりなのでとっても助かってます🥰 -
🐻❄️グーフィーちゃん🐻❄️【すすきの・ガールズバー】Cafe&Bar GOOFY入店歴：3年4ヶ月
モチベーションが下がってしまった時は、これからの楽しみや自分が頑張れるようなちょっとしたご褒美など作るようにしています。
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付人s【すすきの・クラブ】CLUB 燭台入店歴：3年4ヶ月
モチベーションが下がること、私にもあります。
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そんな時は今じゃなく、先のことを考えるようにしてます。
今日がダメでも、明日や明後日の楽しいことを考えます。
楽しい〜！の前借りですね✨ -
みちる【すすきの・コンカフェ】あにぽり すすきの店入店歴：3年1ヶ月
とにかく休息を取ることが大事です、睡眠時間が短いとメンタルも落ちちゃうので
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寝すぎも良くないんですけどね、難しいですよねその辺
あとは毎日小さな目標を設定するとか尊敬できる人を見つけるとかでなんとかモチベを保てると思います。あとは大人に相談です＾-＾v
私もその辺は模索中なので一緒に働きながらモチベの保ち方見つけていきましょう -
楠姫みつは【すすきの・ネオスナック】ネオスナック WAHR REINE入店歴：3年11ヶ月
お休みをちゃんと取って寝る
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好きなご飯を食べる
気合いいれて掃除するなどなど
そしたらモチベあげあげになります👍 -
雪奈 ありす【すすきの・アミューズメントカジュアルバー】BROADWAY ばびゅーん★ すすきの本店入店歴：5年9ヶ月
私の場合なので
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それが正しいのかはわからないですが
モチベーションが下がっている時は
基本何をやってもうまくいかず
負のループになってしまうので
敢えてとことん何もしない(笑)
ゆっくりしていると
自然と『ゆっくりしたからやるぞー！』と
いう気持ちが芽生えてくるので😊
プロデューサー
雪奈ありす -
なつみ【すすきの・スナック】KiRaRa入店歴：5年
とにかくお酒を呑んで、楽しむか
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ひとりで家で映画見たりゲームしたり
お風呂入ったりダラダーラするか
信頼出来る人に話すか
色んな方法でモチベあっぷしています^ ^！
